امپاتی (empathy) چیست؟

"امپاتی" یا همدلی به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.

هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."

🆔 @AddictionBehavioralyazd

🎥 چطور بفهمیم بی خوابی داریم؟

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

🎥 برای مشکل بی خوابی مان چه راه حل هایی وجود دارد؟

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

#پرسشنامه ها و #مطالب_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇

‏🆔@AddictionBehavioralyazd

🎥 سلامت روانی
👈نگاهی گذرا به اختلالات روانی
👈استیگما چیست و چگونه جلوی آن را بگیریم؟

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

🚬 سیگارکشیدن با افزایش خطر علائم COVID-19 همراه است


✅ یک مطالعه جدید که در نشریه Thorax منتشر شده است، به این نتیجه رسیده است که سیگارکشیدن با افزایش خطر علائم COVID-19 همراه است و افراد سیگاری احتمال بیش‌تری دارد که به‌علت COVID-19 به بیمارستان بروند.

✅ پژوهشگران در این مطالعه اطلاعات ZOE COVID Symptom Study App را آنالیز کردند. ۱۱٪ استفاده‌کنندگان این اپلیکیشن سیگاری بودند که پایین‌تر از میزان تخمینی سیگاری‌های جمعیت بریتانیاست (۱۴٫۷٪).

✅ در حالی که بیش از یک‌سوم شرکت‌کنندگان گزارش دادند که در طول اجرای مطالعه احساس تندرستی نمی‌کردند، سیگاری‌ها ۱۴٪ علائم کلاسیک سه‌گانه COVID-19 را گزارش دادند (تب، سرفه مداوم و تنگی نفس).

✅ سیگاری‌ها ۲۹٪ بیش‌تر بیش از پنج علامت مربوط به COVID-19 و ۵۰٪ بیش‌تر بیش از ۱۰ علامت مربوط به COVID-19 را گزارش دادند. هر چه تعداد علائم بالاتر رود، شدت بیماری نیز افزایش خواهد داشت.

✅ علاوه بر این موارد، سیگاری‌های مبتلا به COVID-19 بیش از دو برابر احتمال بیش‌تری داشت که در بیمارستان حضور یابند.


◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

یک روزهایی را باید اختصاص داد به بی خیالی...
نه به دغدغه ای فکر کرد
نه غصه ای خورد
نه نگرانِ چیزی بود.
یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ دنیا بیرون کشید
و برایِ خود زندگی کرد...

💙صبح بخیر

🆔 @AddictionBehavioralyazd

💎بسیار زیبا و مفهومی

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

✔️پرسشنامه انگیزه

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

سلام
الهي
جمعه تون پر از خوشبختي
وآکنده ازشادی های بی پایان
الهی
وجودتون سبزلحظه هاتون بدون غم
آدینه تون بی نظیر
درکنار عزیزانتان باشه🌹

🆔 @AddictionBehavioralyazd

⭕️عدم نمایش صحنه های غیر اخلاقی در موبایل فرزندان

📲 اگر به هر دلیل به این نتیجه رسیده‌اید که برای فرزندتان در دوران آموزش آنلاین موبایل بخرید و مایلید از بعضی صحنه های غیر اخلاقی در اینترنت دور بماند، این نکته را بخوانید:
🔁 گاهی هنگام جستجو در گوگل، با نتایج نامناسب و بعضاً غير اخلاقى روبرو می‌شوید.

☀️ آیا می‌دانید گوگل گزینه‌ای دارد که اگر فعالش کنید، نتایج غيراخلاقى را نشان نمی‌دهد؟

👌🏻برای اینکار کافی است:
1⃣ داخل مرورگرتان نشانی زیر را تایپ کنید:
Google.com/preferences

2⃣ بعد از بازشدن صفحه نمایش، گزینه‌ی فیلتر کردن نتایج غير اخلاقى را با زدن تیک در دستگاه ها به زبان انگلیسی گزینه:
✅Turn On SafeSearch
و در دستگاه هایی با زبان فارسی گزینه:
✅ "پنهان کردن نتایج بی پرده"
فعال گردد.
💠 مراقب فرزندان خود در فضای مجازی باشیم.


◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

اینفوگرافی | منبع خبری نسل امروز چیست؟

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd

🎬کلیپ آموزشی

🔹 #من_زیبا_هستم

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

🆔@AddictionBehavioralyazd