5 مشکل سلامتی که گریه کردن می تواند به شما کمک کند تا حلش کنید

_استرس
به گفته محققان ، گریه سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند. که تأثیر آرام بخش را بر مغز دارد.
_گریه ی شدید فشارخون بالا را به شدت کاهش میدهد

_انباشت سموم در خون
این دفع سموم بعد از گریه به کاهش سطح کورتیزول در بدن کمک می کند و در نتیجه روح ما سبک میشود. بنابراین جای تعجب نیست که ما اغلب بعد از یک گریه طولانی خیلی ارام به خواب میرویم.

_نوسانات خلقی
_درد
ریختن اشک های عاطفی اکسی توسین و اندورفین را آزاد می کند. این مواد شیمیایی باعث می شوند افراد احساس خوبی داشته باشند و دردشان کم شود. برای همین در غم از دست دادن و فقدان یک نفر به فرد میگویند سعی کن بلند بلند گریه کنی

🆔 @AddictionBehavioralyazd

☑️جملاتی زیبا ازحضرت علی علیه السلام در حوزه سلامت رواني اجتماعي:


1.مردم را با لقب صدا نکنید.
2.روزانه از خدا معذرت خواهی کنید.
3.خدا را همیشه ناظر خود ببینید.
4.لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید.
5.بدون تحقیق قضاوت نکنید.
6.اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود.
7.صدقه دهید،چشم به جیب مردم ندوزید.
8.شجاع باشید،مرگ یکبار به سراغتان می آید.
9.سعی کنید بعد از خود،نام نیک بجای بگذارید.
10.دین را زیاد سخت نگیرید.
11.با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید.
12.انتقادپذیر باشید.
13.مکار و حیله گر نباشید.
14.حامی مستضعفان باشید.
15.اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد،از او تقاضا نکنید.
16.نیکوکار بمیرید.
17.خود را نماینده خدا در امر دین بدانید.
18.فحّاش و بذله گو نباشید.
19.بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید.
20.رحم دل باشید.
21.با قرآن آشنا شوید.
22.تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید.
23.گریه نکردن از سختی دل است.
24.سختی دل از گناه زیاد است.
25.گناه زیاد از آرزوهای زیاد است.
26.آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است.
27.فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست.
28.محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست
( نهج البلاغه)

🆔 @AddictionBehavioralyazd

#آموزش ورد
#word
📌 جلسه 41
📑 ترفند4 طرح جلد وصفحه سفید

@AddictionBehavioralyazd

‍ 📒 کتاب کامل تیزهوشی " تعاریف و مفاهیم "
👤 رابرت جی . استرنبرگ ، سالی ریس
‍
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

‏🆔@AddictionBehavioralyazd

📚The Power of Creativity (Book 1): Learning How to Build Lasting Habits, Face Your Fears and Change Your Life
110 Pages · 2017 · 1 MB · English
by Bryan Collins

https://97solj7l4t.pdcdn.xyz/dl2.php?id=156643761&h=eff06ff115abdb27f093f4a255002672&u=cache&ext=pdf&n=The%20power%20of%20creativity%20book%201%20learning%20how%20to%20build%20lasting%20habits%20face%20your%20fears%20and%20change%20your%20life
‍

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

‏🆔@AddictionBehavioralyazd

⭕️ استفاده از بی‌هوشی برای آرامش بیماران در حال مرگ!

🆔 @RADAIran

✅ در حال حاضر، برای آرامش بیشتر بیماران در حال مرگ در روزهای آخر زندگی آن‌ها از داروهایی نظیر خانواده ضددرد‌ها و در موارد شدیدتر آرام‌بخش‌ها استفاده می‌شود. در این گزارش، از راهکار سومی تحت عنوان استفاده از بی‌هوشی عمومی در مواقع درد شدید و یا در صورت تمایل بیمار پرده برداشته می‌گردد.

✅ این مقاله عنوان می‌کند که پزشکان می‌توانند ۳ روش ایجاد بی‌حسی لوکالیزه (منطقه‌ای)، بی‌هوشی نسبی و‌ بی‌هوشی عمومی را به بیماران در حال مرگ پیشنهاد دهند. طبق برآوردی که سال گذشته توسط محققان در کشور انگلستان انجام گرفت، از ۵۰۰ نفر در حال مرگ نزدیک به ۹۰‎٪ خواهان بی‌هوشی عمومی بودند.

✅ باید توجه داشت که این فرآیند با اتانازی که بسیاری از کشورها آن را غیرقانونی و غیراخلاقی می‌دانند کاملا متفاوت بوده و در حال حاضر در برخی کشورها مانند فرانسه قانونی تلقی شده است. همچنین، عوارض ناشی از داروهای بی‌هوشی نظیر تاثیر آن‌ها بر سیستم تنفسی بیمار، با راهکارهایی ازجمله تزریق آهسته این داروها قابل‌اجتناب می‌باشد.


🔗 Reference

🆔 @RADAIran

- - - - -
‎با کلیک بر روی آدرس زیر عضو کانال تلگرامی رسانه دانش ایران (ردا) شوید.
http://t.me/radairan

#آموزش ورد
#word
📌 جلسه 43
📑 ترفند 6 پنجره نوع نمایش

@AddictionBehavioralyazd

📒 کتاب صمیمیت ماندگار
👤 دکتر عبدالله مروارید
✔️ تکنیک های کاربردی برای بهبود روابط عاطفی زوجین و افزایش صمیمیت
‍
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

‏🆔@AddictionBehavioralyazd

التماس دعا

🆔 @AddictionBehavioralyazd

التماس دعا

🆔 @AddictionBehavioralyazd

#آموزش ورد
#word
📌 جلسه 44 (آخرین جلسه آموزش ورد)
📑 ترفند 7 پنجره نمایش کمکی

@AddictionBehavioralyazd

جزوه: تجزیه و تحلیل سیستم ها و روش ها
✍دکتر شمس السادات زاهدی
تهیه کننده: محمد مهدی پرهیزگار

کتاب روش شناسی تحقیق پیشرفته در مدیریت با رویكرد کاربردی
دکتر محمد مهدی پرهیزگار

📕 کتاب: فنون تجزیه و تحلیل و طراحی سیستم ها (تجزیه و تحلیل سیستم ها و روش ها)
🖊 مولف: دکتر شمس السادات زاهدی

پاسپورت کدام کشورها بیشترین اعتبار را دارد؟
ایران در تازه‌ترین رتبه‌بندی جهانی پاسپورت‌ها در رتبه ۹۹ در بین ۱۱۰ کشور مورد بررسی قرار گرفت. پاسپورت ژاپن قوی‌‌ترین و پاسپورت افغانستان ضعیف‌ترین پاسپورت جهان است. شهروندان ژاپن می‌توانند بدون ویزا و تنها با در دست داشتن پاسپورت به ۱۹۳ کشور در جهان سفر کنند./تجارت‌نیوز
‍
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

‏🆔@AddictionBehavioralyazd

📚Addiction treatment homework planner
409 Pages · 2014 · 4.07 MB · English
by James R. Finley and Brenda S. Lenz.


https://pu8c1dlpiw.pdcdn.xyz/dl2.php?id=188210296&h=b85225979bbb0f4583edaaaab9dd272b&u=cache&ext=pdf&n=Addiction%20treatment%20homework%20planner
‍

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇

‏🆔@AddictionBehavioralyazd