Café pronto, trilha no fone, bora lá passar 60 minutos conferindo as notícias do dia. Depois malhar 1h feito um hamster de meia idade e então estudar 2h feito um nerd.

E vc? Qual vai ser sua agenda desta manhã? 😎☕🏃‍♂️🧠💡

"NÃO ESTOU ONDE GOSTARIA DE ESTAR..."

A saída:

1) TRACE UM PROPÓSITO REALISTA.

2) ESCREVA-O em 10 etapas (como vai chegar lá? Qdo?).

3) Tenha uma agenda.

4) Escreva um diário.

5) Celebre CADA degrau que avançar.

Irá se surpreender.
LEVA TEMPO, mas FUNCIONA!

34 semanas q vc se foi.
Um dos melhores amigos q tive. As conversas + honestas, os papos + significativos. Surfamos, tocamos violão, cantamos, discutimos, fizemos as pazes. Senti imensamente sua falta hoje, não sei pq.

SE VC TEM UM AMIGO, AME-O.
É isso.

https://www.instagram.com/p/CGZ60wbn0t9/?utm_medium=copy_link

O canal no YT se chama Afinidade a Dois ( https://youtube.com/channel/UCRFDI3eiaV-Cz4YdWLaf9Hg )

Hoje, às 20:30h, tem live! Eu e minha esposa vamos bater um papo com você e responder perguntas. O tema é "COMO A ANSIEDADE PODE DETONAR SEU RELACIONAMENTO?"
Te vejo mais tarde 😉👍🏻🙏

Sinceramente, de todas as piadas ruins do Circo em andamento, uma das piores para mim é ter o ex-presidente da SBC como Ministro da Saúde em um momento como esse.
Leia a nota de maio de 2020:

https://www.portal.cardiol.br/post/nota-de-esclarecimento-1

Assista sentado.

Live de hoje, pelo face https://www.facebook.com/ale.loiola.16
Um bate-papo de casal, sem meias palavras. Eu e Lígia vamos receber suas perguntas no chat ao vivo e abordar o maior número de temas que for possível.
Começa daqui a pouco, às 20:30h.
Participe, divirta-se e aprimore-se.
Vejo você lá :)

P.S.: para assistir no Iutóba - https://youtu.be/4PTieIUF4R8

Das 2.930 recomendações que constam nos 25 guidelines da American Heart Association, APENAS 8,5% possuem nível de evidência apoiado por múltiplos estudos randomizados controlados (nível 1A).

Vamos proibir 91,5% das recomendações dos cardiologistas?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30874755/

REITERANDO

Só vou tomar alguma vacina contra o coronga lá por volta de 2026 SE AS EVIDÊNCIAS SOBRE SEGURANÇA & EFICÁCIA forem satisfatórias. Antes disso, vai tomar no meio do centro do olho do cu quem disser que eu vou tomar uma merda dessas.

"Não existem evidências", dizem os VERDADEIROS negacionistas genocidas.

https://in.news.yahoo.com/immediate-global-ivermectin-end-covid-105900450.html

Well.. parece "possível" que o vírus tenha "escapado" de um laboratório de SEGURANÇA MÁXIMA na China. Mas aquela máscara de pano que vc usa há 2 meses é capaz de parar o bicho.
Se pelo menos eles tivessem essa máscara lá, né abiguinho? Puxa...

https://www.google.com/amp/s/www.businessinsider.com/china-uk-spies-say-theory-covid-19-leaked-from-wuhan-lab-is-plausible-2021-5%3famp

Bom dia!

Update das notícias da manhã realizado com sucesso. Hora de café e livro. Música? Tá rolando isso aí aqui nos fones. G'day, mate. 🧠💡☕

6 COISAS QUE VC PRECISA SABER SOBRE ESSE PESSOAL DO SENADO QUE ANDA “BATENDO” EM MULHERES COMO AS DRAS. NISE E MAYRA:

1) Tem enteada de 20 anos nomeada para cargo na Secretaria da Fazenda, de boas, sabe? Por puro mérito e competência.
http://portalfiscalizamanaus.com.br/site/noticia/amazonino-nomeia-filha-de-nejmi-aziz-de-apenas-20-anos-para-ganhar-5-2-mil-reais-na-sefaz/

2) É investigado pelo desvio de mais de R$100 milhões da saúde do Amazonas em 2016 (operação “Maus Caminhos”).
http://www.mpf.mp.br/grandes-casos/operacao-maus-caminhos/maus-caminhos-em-numeros

3) Um dos desdobramentos da operação Maus Caminhos cita seu nome 256 vezes em 257 páginas.
https://ultimosegundo.ig.com.br/politica/2021-04-14/senador-que-integrara-cpi-e-investigado-por-desvio-de-verbas-da-saude-no-am.html

4) Teve esposa e 3 irmãos presos em investigação da PF em julho de 2019
https://amazonasatual.com.br/saiba-quem-sao-os-nove-presos-na-operacao-vertex-5a-fase-da-da-maus-caminhos/

5) E desfruta de um indiciamento na PF por lavagem de dinheiro e participação em organização criminosa para desviar recursos.
https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2019/09/20/verba-da-saude-do-amazonas-bancou-gastos-da-familia-do-senador-aziz-diz-pf.htm

6) Pois é, são pessoas assim que vão “garantir” seu direito à saúde, combater corruptos, punir desfalques, assegurar o “Estado Democrático de Direito”, honrar a Constituição Federal e defender a Pátria.