This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Para adquirir suas camisas e livros com frete grátis para todo o Brasil, basta entrar em contato através dos links abaixo:
WHATS
https://api.whatsapp.com/send?phone=5561996062308
TELEGRAM
https://t.me/EQUIPE_DR_ALESSANDRO_LOIOLA
WHATS
https://api.whatsapp.com/send?phone=5561996062308
TELEGRAM
https://t.me/EQUIPE_DR_ALESSANDRO_LOIOLA
OS HOMENS E OS SENTIMENTOS
O que muitos homens ainda não entenderam – ou lutam para não entender – é que os sentimentos são uma fonte inesgotável de energia. Sentimentos criam vínculos, educam e podem ser ferramentas estratégicas para aumentar sua autoconfiança na tomada de decisões importantes. Mas, para conhecer honestamente seus sentimentos, você deve partir da premissa que sentimentos são adjetivos de uma palavra: tristeza, medo, hostilidade, frustração, raiva, desespero, culpa, ciúmes, felicidade, alegria, amor, gratidão, esperança, compaixão, surpresa, etc. Quando você tenta descrever seus sentimentos dizendo algo como “em relação a isto, sinto que o ponto de vista de fulano é…”, o que você está fazendo é manifestando sua opinião, não seus sentimentos. Aprenda a não confundir as duas coisas. Caso contrário, estará apenas fingindo que se conhece.
O que muitos homens ainda não entenderam – ou lutam para não entender – é que os sentimentos são uma fonte inesgotável de energia. Sentimentos criam vínculos, educam e podem ser ferramentas estratégicas para aumentar sua autoconfiança na tomada de decisões importantes. Mas, para conhecer honestamente seus sentimentos, você deve partir da premissa que sentimentos são adjetivos de uma palavra: tristeza, medo, hostilidade, frustração, raiva, desespero, culpa, ciúmes, felicidade, alegria, amor, gratidão, esperança, compaixão, surpresa, etc. Quando você tenta descrever seus sentimentos dizendo algo como “em relação a isto, sinto que o ponto de vista de fulano é…”, o que você está fazendo é manifestando sua opinião, não seus sentimentos. Aprenda a não confundir as duas coisas. Caso contrário, estará apenas fingindo que se conhece.
OS HOMENS E OS AMIGOS
A cultura do macho clássico que existe dentro de nós acredita que alguma coisa deve estar errada com o sujeito que sente necessidade de desabafar sobre suas atribulações com um amigo. Como os homens foram moldados para pensar que “solicitar ajuda” é um sinal de fraqueza (vide o cidadão que roda pelo bairro durante 1 hora em busca de um posto de gasolina e se recusa a parar para pedir informações…), muitos de nós não sabem como reconhecer as situações em que uma ajuda seria bem-vinda. Quando reconhecem, os homens têm uma dificuldade imensa em dar o passo e dizer: “Ei, me ajude aqui”. É neste ponto que as amizades se encaixam como uma luva: seus amigos são exatamente as pessoas a quem você pode (e deve) recorrer nestes momentos. Contudo, lembre-se de não procurar seus amigos apenas nas adversidades: aprenda a falar com eles regularmente e certifique-se de deixá-los confiantes e à vontade para que discorram sobre seus próprios sentimentos.
A cultura do macho clássico que existe dentro de nós acredita que alguma coisa deve estar errada com o sujeito que sente necessidade de desabafar sobre suas atribulações com um amigo. Como os homens foram moldados para pensar que “solicitar ajuda” é um sinal de fraqueza (vide o cidadão que roda pelo bairro durante 1 hora em busca de um posto de gasolina e se recusa a parar para pedir informações…), muitos de nós não sabem como reconhecer as situações em que uma ajuda seria bem-vinda. Quando reconhecem, os homens têm uma dificuldade imensa em dar o passo e dizer: “Ei, me ajude aqui”. É neste ponto que as amizades se encaixam como uma luva: seus amigos são exatamente as pessoas a quem você pode (e deve) recorrer nestes momentos. Contudo, lembre-se de não procurar seus amigos apenas nas adversidades: aprenda a falar com eles regularmente e certifique-se de deixá-los confiantes e à vontade para que discorram sobre seus próprios sentimentos.
OS HOMENS E SEUS PAIS
Todos nós desejamos amar e sermos amados por nossos pais. Quando o amor deles por nós se manifesta de forma reservada, altamente condicional, vai diminuindo, desaparece ou simplesmente nunca esteve disponível, este padrão de “amar” se torna incorporado à maneira como reagimos a várias outras ligações afetivas pelo resto de nossas vidas.
Por isso, muitas das dificuldades que você enfrenta podem estar relacionadas ao tipo de pai que você teve. Reconhecer estes ecos dentro de você é um passo essencial para que você descubra e aperfeiçoe sua própria voz.
Em nome do didatismo, podemos afirmar que os Homens tendem a cair em uma de 7 categorias quando exercem o papel pais, não raramente transitando periodicamente entre elas:
1) O PAI GENERAL: ele acredita que sua função é comandar a família. As vantagens do General incluem seu senso de estabilidade, ordem, disciplina e autoridade. As desvantagens incluem uma escassez de afeição e espontaneidade, e a necessidade constante de aprovação.
2) O PAI LEGAL: é agradável, complacente e cordial. Vantagens: cooperação, diálogo fácil, autonomia para explorar limites. Desvantagens: ausência de um modelo de autoridade, terreno menos seguro para o crescimento e para a resolução de conflitos.
3) O PAI PROFESSOR: acredita que sua função é instruir os filhos. PARA TUDO existe um jeito certo e errado – e o jeito certo é sempre o jeito DELE. Vantagens: a mente rica do professor é uma fonte quase inesgotável de informações e essas ferramentas podem auxiliar enormemente no processo de maturação dos filhos. Desvantagens: como ele raciocina em termos absolutos, o pai professor critica quase tudo, alimentando sentimentos constantes de insegurança e inferioridade.
4) O PAI MACHÃO: forte, protetor e provedor por natureza. Vantagens: oferece um excelente modelo de força e responsabilidade. Desvantagens: seu senso exagerado de masculinidade, escrito em termos tradicionais inegociáveis, o torna cruelmente intolerante e crítico em relação a vários comportamentos de seus filhos. Por colocar-se em um pedestal em relação à família, seus filhos crescem acreditando que “jamais serão bons o suficiente”. Isso pode fazer com que as crianças se habituem a um padrão imovível de fracasso – até porque, admitir que você é um fracassado e pronto ajuda a evitar o clima de competição com seu pai imbatível. Meninos de um Pai Machão também tendem a acreditar que devem provar sua masculinidade por meio do acúmulo de riqueza, poder e conquistas sexuais.
5) O PAI TRABALHADOR: devotado ao conforto e segurança de sua família. Vantagens: um modelo comportamental de empenho, caráter, auto-sacrifício e equilíbrio para atravessar as adversidades. Desvantagens: ao priorizar o trabalho acima de tudo, o pai trabalhador torna-se ausente do convívio com a família e tira dos filhos a oportunidade de ter contato com um pai que poderia ter ensinado mais sobre o que significa ser “gente”.
6) O PAI DEPRESSIVO: sente-se culpado de tudo, reluta em pedir ajuda, abdica de responsabilidades e, não raramente, abandona sua família. Não existem vantagens neste modelo, apenas desvantagens: o pai depressivo é um modelo de perda, desamparo e infelicidade.
7) O PAI CARINHOSO: bondoso, compreensivo, em harmonia consigo mesmo, o pai carinhoso está sempre presente, nunca impõe sua autoridade injustamente, apoia o crescimento, estimula a criatividade e a adoção de valores elevados de caráter. O Pai Carinhoso é cheio de vantagens e só possui uma desvantagem: como qualquer modelo idealizado de perfeição, este tipo de pai não existe.
_______
Fonte: Ken Druck e James C. Simmons. “Os Segredos dos Homens – conhecendo a face oculta masculina”. Editora Saraiva, 1989.
Todos nós desejamos amar e sermos amados por nossos pais. Quando o amor deles por nós se manifesta de forma reservada, altamente condicional, vai diminuindo, desaparece ou simplesmente nunca esteve disponível, este padrão de “amar” se torna incorporado à maneira como reagimos a várias outras ligações afetivas pelo resto de nossas vidas.
Por isso, muitas das dificuldades que você enfrenta podem estar relacionadas ao tipo de pai que você teve. Reconhecer estes ecos dentro de você é um passo essencial para que você descubra e aperfeiçoe sua própria voz.
Em nome do didatismo, podemos afirmar que os Homens tendem a cair em uma de 7 categorias quando exercem o papel pais, não raramente transitando periodicamente entre elas:
1) O PAI GENERAL: ele acredita que sua função é comandar a família. As vantagens do General incluem seu senso de estabilidade, ordem, disciplina e autoridade. As desvantagens incluem uma escassez de afeição e espontaneidade, e a necessidade constante de aprovação.
2) O PAI LEGAL: é agradável, complacente e cordial. Vantagens: cooperação, diálogo fácil, autonomia para explorar limites. Desvantagens: ausência de um modelo de autoridade, terreno menos seguro para o crescimento e para a resolução de conflitos.
3) O PAI PROFESSOR: acredita que sua função é instruir os filhos. PARA TUDO existe um jeito certo e errado – e o jeito certo é sempre o jeito DELE. Vantagens: a mente rica do professor é uma fonte quase inesgotável de informações e essas ferramentas podem auxiliar enormemente no processo de maturação dos filhos. Desvantagens: como ele raciocina em termos absolutos, o pai professor critica quase tudo, alimentando sentimentos constantes de insegurança e inferioridade.
4) O PAI MACHÃO: forte, protetor e provedor por natureza. Vantagens: oferece um excelente modelo de força e responsabilidade. Desvantagens: seu senso exagerado de masculinidade, escrito em termos tradicionais inegociáveis, o torna cruelmente intolerante e crítico em relação a vários comportamentos de seus filhos. Por colocar-se em um pedestal em relação à família, seus filhos crescem acreditando que “jamais serão bons o suficiente”. Isso pode fazer com que as crianças se habituem a um padrão imovível de fracasso – até porque, admitir que você é um fracassado e pronto ajuda a evitar o clima de competição com seu pai imbatível. Meninos de um Pai Machão também tendem a acreditar que devem provar sua masculinidade por meio do acúmulo de riqueza, poder e conquistas sexuais.
5) O PAI TRABALHADOR: devotado ao conforto e segurança de sua família. Vantagens: um modelo comportamental de empenho, caráter, auto-sacrifício e equilíbrio para atravessar as adversidades. Desvantagens: ao priorizar o trabalho acima de tudo, o pai trabalhador torna-se ausente do convívio com a família e tira dos filhos a oportunidade de ter contato com um pai que poderia ter ensinado mais sobre o que significa ser “gente”.
6) O PAI DEPRESSIVO: sente-se culpado de tudo, reluta em pedir ajuda, abdica de responsabilidades e, não raramente, abandona sua família. Não existem vantagens neste modelo, apenas desvantagens: o pai depressivo é um modelo de perda, desamparo e infelicidade.
7) O PAI CARINHOSO: bondoso, compreensivo, em harmonia consigo mesmo, o pai carinhoso está sempre presente, nunca impõe sua autoridade injustamente, apoia o crescimento, estimula a criatividade e a adoção de valores elevados de caráter. O Pai Carinhoso é cheio de vantagens e só possui uma desvantagem: como qualquer modelo idealizado de perfeição, este tipo de pai não existe.
_______
Fonte: Ken Druck e James C. Simmons. “Os Segredos dos Homens – conhecendo a face oculta masculina”. Editora Saraiva, 1989.
COMO A FIGURA DE SEU PAI PODE ESTIMULAR O SEU VITIMISMO – E COMO RESOLVER ISSO
Tudo começa fazendo de seu pai uma figura de “mau sujeito”. Qualquer coisa ele tenha feito ou deixado de fazer, você considera aquele evento (ou eventos) um acontecimento imperdoável. Talvez você tenha razão ou não, mas o fato é que esta figura servirá como uma luva para que você arruíne sua vida tomando toda sorte de péssimas decisões, fracassando em seu trabalho, fracassando no desenvolvimento de seu caráter e de seus laços afetivos, e colocando então o fardo da culpa por inteiro na figura do “pai malvado”. Você vive o presente sendo sempre um prisioneiro do passado. O que acha que acontecerá no futuro?
Para escapar da armadilha do Vitimismo baseado no em seu pai, você deve se reconciliar com a figura paterna. O primeiro passo é aceitar que somos humanos e, por pressuposto, falhos. Se, como adultos, falhamos miseravelmente em nos relacionarmos uns com os outros, não seria esperar algo diferente das relações entre pais “adultos” e filhos “crianças”.
O segundo passo consiste em calçar os sapatos dele. Isso não representa qualquer tipo de tentativa de desculpá-lo por suas próprias falhas, mas de entendê-lo. Como era o mundo em que ele nasceu? Converse com ele mesmo a respeito. Caso seu pai tenha morrido, pergunte a outros familiares ou pessoas que têm a mesma idade que ele teria, como era ser um homem naquela época.
O terceiro passo consiste em investigar a história dos relacionamentos familiares. Novamente, conforme a disponibilidade, converse com tios, avós, irmãos mais velhos, antigos amigos e até mesmo sua mãe para ter um “diagnóstico” da família em que ele cresceu. Faça um apanhado desses relatos emocionais e tire daí suas próprias conclusões.
Depois disso, você estará pronto para compreender quem seu pai foi e como se tornou o que ele é – ou era. Encare esta figura não com ares de julgamento ou autoridade, mas como um ser humano. E reconcilie-se com a pessoa possível ao invés de continuar brigando com a figura idealizada pelos seus sentimentos de infância. Lide com isso como um adulto e você superará o obstáculo do vitimismo.
Tudo começa fazendo de seu pai uma figura de “mau sujeito”. Qualquer coisa ele tenha feito ou deixado de fazer, você considera aquele evento (ou eventos) um acontecimento imperdoável. Talvez você tenha razão ou não, mas o fato é que esta figura servirá como uma luva para que você arruíne sua vida tomando toda sorte de péssimas decisões, fracassando em seu trabalho, fracassando no desenvolvimento de seu caráter e de seus laços afetivos, e colocando então o fardo da culpa por inteiro na figura do “pai malvado”. Você vive o presente sendo sempre um prisioneiro do passado. O que acha que acontecerá no futuro?
Para escapar da armadilha do Vitimismo baseado no em seu pai, você deve se reconciliar com a figura paterna. O primeiro passo é aceitar que somos humanos e, por pressuposto, falhos. Se, como adultos, falhamos miseravelmente em nos relacionarmos uns com os outros, não seria esperar algo diferente das relações entre pais “adultos” e filhos “crianças”.
O segundo passo consiste em calçar os sapatos dele. Isso não representa qualquer tipo de tentativa de desculpá-lo por suas próprias falhas, mas de entendê-lo. Como era o mundo em que ele nasceu? Converse com ele mesmo a respeito. Caso seu pai tenha morrido, pergunte a outros familiares ou pessoas que têm a mesma idade que ele teria, como era ser um homem naquela época.
O terceiro passo consiste em investigar a história dos relacionamentos familiares. Novamente, conforme a disponibilidade, converse com tios, avós, irmãos mais velhos, antigos amigos e até mesmo sua mãe para ter um “diagnóstico” da família em que ele cresceu. Faça um apanhado desses relatos emocionais e tire daí suas próprias conclusões.
Depois disso, você estará pronto para compreender quem seu pai foi e como se tornou o que ele é – ou era. Encare esta figura não com ares de julgamento ou autoridade, mas como um ser humano. E reconcilie-se com a pessoa possível ao invés de continuar brigando com a figura idealizada pelos seus sentimentos de infância. Lide com isso como um adulto e você superará o obstáculo do vitimismo.