Nathy Peluso estrena este lunes 18 de enero Delito, su nueva canción y videoclip. Un single poderoso extraído de Calambre, su último disco. Jugamos con la artista argentina a recorrer este álbum a través de los títulos de sus temas.Un track by track divertido y distinto. Un repaso a cada tema en forma de calambrazo. Cómo y con quién 'Celebrar' una buena fiesta, a quién hacerle un 'Sana Sana' o con quién cometer el 'Delito' de atracar un banco... ¿Con quién crees? Ahí entra en juego la mismísima Úrsula Corberó. No te pierdas las respuestas. ¡DALE AL PLAY para ver a NATHY en estado puro!Nathy Peluso es una artísta única en su especie. Su manera de concebir la música, de asimilar los géneros y mezclarlos para crear nuevas e inmensas sonoridades es uno de sus grandes talentos. La forma de componer, la forma en que se expresa, la danza, la iconografía... son muchas otras de sus cualidades y todas le ha valido el aplauso público y crítica.Nathy es genuína. Calambre es genuíno y su última sesión con Bizarrap ha conseguido encumbrarla mucho más. En esta entrevista con Sergio Labrador para LOS40 Urban, la artista nos dejaba importantes reflexiones como: “Hablar con amor y seguridad de una misma está bien y a veces se confunde con otras cosas".

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La vida de Luis Fonsi cambió por completo cuando dio la bienvenida a su primera hija Mikaela el 20 de diciembre de 2011. Años más tarde decidió consolidar su relación con Águeda López dándose el "sí, quiero" en California. Pero eso no fue todo.El 20 de diciembre de 2016, justo cinco años más tarde del nacimiento de Mikaela, llegó al mundo su segundo hijo: Rocco. El cantante y el pequeño han demostrado haberse convertido en uña y carne, y ya comparten algún que otro hobby.Eso es lo que podemos ver en una de las últimas publicaciones del puertorriqueño en Instagram. En ella aparece junto al pequeño sobre lo que parece una tabla de paddle surf. "Aquí con mi partner", dice en la descripción.Sus seguidores no han podido evitar caer rendidos ante la ternura que desprende, no solo la foto, sino el pequeño Rocco en cuestión. "Hermosos" es el piropo que más se repite entre los comentarios. Aunque también destaca el de la cantante, actriz y bailarina Ana Isabelle: "Igualitos!". Y tú, ¿crees que se parecen?Lo cierto es que tenemos herramientas para compararlos, ya que hace unos días el cantante compartió una foto de cuando él era pequeño. De nuevo demostraba que el deporte es una de sus mayores pasiones junto a la música, pues aparecía luciendo su equipación del equipo de béisbol de los Dodgers.Se parezcan o no, está claro que ambos se han convertido en uña y carne. No solo lo decimos por compartir momentos únicos sobre el mar, sino también otros muchos que han ido coleccionando y que han fortalecido su relación de padre e hijo. Sin ir más lejos, el 26 de diciembre, en plena resaca de Navidad, ambos se pusieron manos a la obra para montar todos los juguetes que Papá Noel le habían traído al pequeño Rocco. ¿Qué mejor que contar con la ayuda de tu padre?Feliz y disfrutando de su familia. Así ha vivido Fonsi sus últimas semanas. Esperemos que esto recargue todas las energías para volver a la música con más ganas que nunca.

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Cuando Anuel anunció su retirada de la música, poca gente le creyó. Con el ritmo de trabajo que lleva un artista de su categoría, muchos se esperaban una inminente vuelta sorpresa… Y así ha sido.Ayer, cuando Ozuna subió una foto con él, saltaron todas las alarmas. Sin embargo, muchos se esperaban algo parecido a cuando Nicki Minaj anunció su retirada y después reapareció con Tusa: Una colaboración ya grabada desde antes de tomar la decisión.Sin embargo, el nuevo anuncio que han hecho ambos en redes sociales ha roto cualquier teoría:No es un single, sino todo un disco completo. Llevará por título Los Dioses, y ha colapsado el pre-save a los pocos minutos de anunciarse.La cuenta de Instagram que se han abierto como dúo, de hecho, ha conseguido más de 200 mil seguidores en tan sólo dos horas. Una prueba irrefutable de que el reguetón sigue a la orden del día en las tendencias mundiales.Aunque no son los primeros del Latino Gang que se atreven a un proyecto de esta magnitud: Muchos aún recordarán Oasis, el proyecto colaborativo entre Bad Bunny y J Balvin de 2019. Con ocho canciones -de las cuales la mitad fueron singles-, les catapultó a lo más alto de las plataformas y llegó a estar nominado a Disco del año en los Latin Grammy.Viendo cómo les fue, sin duda este es un movimiento más que inteligente de los puertorriqueños. Aunque aún no se han pronunciado sobre la fecha de lanzamiento, parece que sacarán todo el LP de una vez para disfrute de sus fans… Y seguramente sea más pronto de lo que se espera.

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Puerto Rico es un país rico en talentos musicales, y Jhay Cortez es uno de los que han sumado a la larga lista de estos artistas. Canciones como Medusa, No Me Conoce e Easy han recorrido las playlists de las canciones favoritas de millones de personas alrededor del mundo.Pero la lista de éxitos de Jhay Cortez aún no se ha cerrado. El cantante se despedía el extraño y confuso 2020 con una buena nueva. Y es que su tema Kobe en LA, publicado en noviembre del año pasado, ha recibido certificación de Oro por la RIAA y ha generado más de 25 millones de reproducciones combinadas, según Universal Music. Pero eso no es todo.El puertorriqueño, además, ha comenzado el 2021 con un nuevo lanzamiento, Los Bo junto a Myke Towers. Lo que él quizás desconocía es que, en apenas unos días, reuniría más de 10 millones de reproducciones combinadas y se colaría en el Top 200 semanal de Spotify en 8 países. En Apple Music, forma parte de la lista de música latina en 34 países.No hay duda de que Jhay Cortez está dispuesto a seguir inundando nuestras playlists con sus temazos. Otro de los éxitos llegó de la mano de Bad Bunny. Dákiti se convirtió casi en el himno de millones de personas alrededor del mundo en el último tercio del año. De hecho, llegó al número 1 mundial tras su lanzamiento.Nuestro protagonista se ha convertido en uno de los mayores referentes de las nuevas generaciones de la escena urbana. Ahora solo queda esperar para escuchar los próximos hits que llegarán después de su reciente colaboración con Myke Towers.

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Ha llegado la nueva edición de <a href="https://los40.com/tag/la_isla_de_las_tentaciones/a/">La Isla de las Tentaciones</a> y además de las cinco parejas que pondrán a prueba su amor delante de <a href="https://los40.com/los40/2021/01/21/cinetv/1611224943_655310.html">Sandra Barneda</a>, seguro que, como en años anteriores hay algún que otro tentador que se hace con el protagonismo del programa; pues, si hay algo claro en el exitoso formato de Telecinco es que durante su grabación es muy difícil no caer en la tentación.En esta tercera edición, tal y como ya adelantó Telecinco, volverán a ser <a href="https://los40.com/los40/2021/01/11/album/1610385920_308354.html">cinco las parejas</a> que vivan separadas para demostrarse el uno a lo otro que son merecedores de su confianza ciega, pero, ¿quiénes tratarán de tentar a Lola, Diego, Marina, Jesús, Lara, Hugo, Claudia, Raúl, Lucía y Manuel?A continuación os presentamos a los solteros y las solteras que participarán como tentadores en la edición. ¿Alguno de ellos volverá emparejado a España? Esa incógnita nos perseguirá hasta el fin de la edición.Las solteras tentadorasMariTiene 29 años, es de Murcia y trabaja como modelo internacional. “Ha llegado el momento de sentar la cabeza y encontrar el amor de verdad”, es la frase que escogió para definirse antes de su entrada al programa.SusanTiene 22 años y es de Venezuela. Cuenta con estudios en arquitectura y su frase escogida para presentarse es: ‘Mi belleza ha inspirado a muchos hombres; en la isla, no será diferente’.CarlaTiene 28 años, vive en Barcelona y es influencer. “Me considero la mujer perfecta. Necesito a un hombre que se atreva a conocerme”, dijo a los productores del reality antes de lanzarse a la aventura.LaraLara tiene 24 años, es de Pontevedra y se gana la vida como modelo. “Fui crupier y ya no hay secretos para mí en el juego, ni tampoco en el amor”, dijo para presentarse ante los participantes y espectadores de La isla de las tentaciones.StefanyStefany tiene 25 años, es de Barcelona y es psicóloga. “Soy adicta a los bolsos y los zapatos. Mi nuevo ‘capricho’ es enamorarme”, contó al reality.NahiaEs la segunda más joven de las tentadoras. Tiene 21 años, viene de Lanzarote y es modelo. “Estoy acostumbrada a que los hombres me miren, pero yo no miro a cualquiera”, recalcó a modo de definición.JenniferJennifer es la más joven de las tentadoras. Tiene solo 19 años, viene de Tenerife y es modelo. “Soy una Barbie y estoy buscando a mi Ken”, dijo antes de entrar.MónicaMónica tiene 22 años, viene de Zaragoza y su cuerpo no es pura casualidad: es monitora de fitness. “Soy como la diosa de ébano, piernas interminables y un encanto irresistible”, ha dicho sobre sí misma.BelaBela tiene 25 años, es profesora y viene de Valencia. “Mis rasgos exóticos son la perdición de cualquier hombre”, dijo a la producción del show sobre sí misma antes de lanzarse a su nueva aventura.AlbaAlba tiene 23 años, llega a la isla desde Madrid y es camarera. “Soy la reina de las fiestas y de más cosas; me muero de ganas de que los chicos lo comprueben”, dijo sobre sí misma.Los solteros tentadoresSimoneSimone tiene 26 años y llega al programa desde Milán, donde se ha forjado como empresario. “He dejado mi vida en Italia para buscar la cosa más bella del mundo: el amor”, indicó a los productores del reality a modo de presentación.IkerIker tiene 29 años y llega directo desde Álava. Este joven es Policía local y lo tiene claro: cree "en el romanticismo y en el amor para siempre’.XaviXavi es andorrano y es el mayor de la edición con 35 años a sus espaldas. Es piloto de motos profesional y esto también se nota en su carácter. Tal y como él mismo ha dicho, es "competitivo en las motos, pero más en el amor".DavidDavid tiene 29 años, es de Pontevedra y es fotógrafo. “Las miradas no mienten y los ojos de las chicas siempre tienen cosas que decirme”, dijo antes de entrar al programa de Telecinco.JaviJavi tiene 26 años, es natural de Huesca y como David, también se dedica…

Se ha hecho de rogar, pero por fin está aquí: La Isla de las Tentaciones 3 ya ha empezado. Con unas parejas de lo más polémicas, tanto ellxs como las tentaciones ya se han conocido e incluso han llegado a conectar.Ya hay algunas concursantes que han destacado por encima de los demás. Desde Diego, cuyo videoclip ha causado un auténtico revuelo en redes aún estrenado el año pasado; a los continuos llantos de Manuel.
Sin embargo, con las parejas aún desconocidas -algunas más que otras después de su turbio pasado televisivo-, los grandes protagonistas siguen siendo los exconcursantes de las dos anteriores ediciones.Los que en su día fueron a la isla a poner a prueba a las que en su mayoría ahora son exparejas, no han dudado en promocionar el regreso del programa de Telecinco, sin poder evitar dejar algún que otro comentario.Es el caso de Marta Peñalte, exnovia de Léster y una de las más irreverentes de la segunda edición, que ha publicado lo que cualquiera de los seguidores del programa quiere:Cristian Jerez -también de la segunda edición y exnovio de Melodie- ya ha elegido favorito Jesús. Pero no ha querido quedarse ahí, sino que no ha podido evitar soltar una pulla al ver que su pareja Marina le decía que no le quería perder ni le cambiaria por nada: "Eso me dijeron a mí", acompañado de una carcajada.

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La Isla de las Tentaciones 3 ya ha comenzado. Después de semanas esperando la nueva edición del programa, está claro que la audiencia no se ha quedado indiferente después de conocer a los nuevos protagonistas de la temporada.Mientras que algunas parejas han ido -como de costumbre- presumiendo de fortaleza en su relación, otras ya vienen heridas de serie por hechos de su pasado. Sin ir más lejos, el videoclip de Diego y o los cuernos anteriores de Manuel y Lucía han hecho que haya cruces de miradas de lo más tensos durante el inicio del programa.Pero si se habla de miradas que matan, hay que hablar de la de Jesús a su pareja Marina. La pareja, que ya tuvo problemas en el pasado, se ha presentado al programa de lo más optimistas:Los de Sevilla, con 5 años a sus espaldas de relación, se presentaron al programa como una de las parejas más consolidadas del casting. El motivo para aparecer en el programa que presenta Sandra Barneda no era otro que recuperar la ilusión e ir aún más en serio.Por ello, él tenía una línea roja clara: Que Marina no tuviese afinidad por nadie. Sin embargo, parece que su pareja ha roto el récord de La Isla de las Tentaciones.Después de pasar una noche con los solteros, Marina ha conocido a Isaac, con el que parece que tiene una química que muchos desearían. Al día siguiente, en el momento de elegir su primera cita, ella no ha dudado en entregarle el collar de flores a él.El conocido por haber pasado por Super Shore no ha dudado en dedicarle una mirada de lo más cómplice tras haberle elegido:La cita de Marina le ha dedicado un gesto que le ha provocado una risa tonta, algo que no ha gustado nada a Jesús. Aunque no ha habido ninguna explicación en claro, el tentador parece haber conseguido que Marina cruce la línea rojas que le puso su pareja.Y es que mientras la mayoría de parejas han puesto el sexo como uno de los requisitos para que no se rompa su relación, Jesús destacaba proponiéndole esto a su pareja. Ella, por su parte, parecía entenderlo razonablemente.Sin embargo, también hay que tener en cuenta que el sevillano ya se ha consolidado, junto a Manuel, como uno de los concursantes más sensibles de la edición. Desde sus primeros planos ha roto a llorar por tener que separarse de su novia, mientras que ella ha aguantado el tipo a la perfección. ¿Será este el inicio de los primeros cuernos de la isla?

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Chenoa ha comenzado el 2021 a tope presumiendo de cuerpazo gracias al método Tábata. Pero la cantante no sólo nos ha descubierto una nueva rutina de ejercicios sino también un apartado musical que desconocíamos sobre ella.Y es que parece haber una canción de la artista para cada uno de los días de la semana. Si los lunes nos encontramos algo bajos y los viernes y los sábados estamos eufóricos, queda claro que el domingo estamos con algo de resaca.Pues de todo esto y mucho más hablan las letras de Chenoa según hemos podido comprobar a través de sus perfiles oficiales en redes sociales. Allí la solista nos hacía partícipes de este descubrimiento. ¿Tú cuál prefieres? ¿Qué Chenoa te gustaría ser?Lunes: "Me levanto muy temprano con café en mi mano..."Martes: "Me pinto una sonrisa, estoy tan convencida..."Miércoles: "Y lo sé, no puedo más, lo sé..."Jueves: "Saliendo de la oficina me voy a hacer un break..."Viernes: "En un bar de mi barrio que no quiero recordar vi a mi novio besando a mi amiga..."Sábado: "Ven y atrévete, sedúceme, soy lo mejor que va a pasarte, entrégame, conquístame..."Domingo: "Tengo un demonio en la cabeza..."Rutinas, Como un fantasma. A mi manera, Quinta dimensión, Absurda Cenicienta, Atrévete y Tengo para ti son una fantástica playlist para cada día de la semana. Pero si quieres más temas para disfrutar de su música, no te pierdas estas 10 imprescindibles canciones de Chenoa.

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David Bisbal ha sufrido un duro golpe este mes de enero. El cantante ha perdido a Maxi, su queridísimo perro con el que ha vivido tantas experiencias. El cantante de Si tú la quieres ha compartido con sus más de cuatro millones de seguidores y seguidoras un post muy especial para honrar la memoria de su amigo de cuatro patas.El almeriense ha compartido un vídeo de dos minutos en la red social con imágenes del pequeño animal. “Maxi, la verdad es que no doy crédito a que esté haciendo este vídeo de despedida”, empieza diciendo el artista.Luego empieza a repasar algunos de los momentos tan bonitos que ha compartido junto a la mascota. “Aquí estás junto a tu fiel amiga Nala, siempre juntos y ella también”, dice cuando aparece la otra perrita de Bisbal.“¿Qué vamos a hacer sin ti? Te echaremos de menos, sobre todo los más pequeños”, ha continuado diciendo en un momento en el que aparece junto al perrito aullando. “Aullábamos juntos y aprovechábamos para cantar un poquito de flamenco”, dice la estrella en un momento dado del vídeo.Al final del vídeo, también vemos la hermosa rección que tuvo Maxi cuando nació el pequeño Matteo. El perrito no se separó del nuevo miembro de la familia, siendo un leal compañero. “Te queremos Maxi. Hasta siempre”, termina diciendo el artista.Las palabras de Rosanna ZanettiRosanna Zanetti, la pareja de David, también ha querido rendir homenaje al pequeño Maxi en su cuenta de Instagram. La modelo ha compartido el vídeo que ha hecho Bisbal en sus historias con el siguiente mensaje: “Uno menos en nuestra manada”.Además, Rosanna también ha compartido algunas fotos junto al animalito. Seguro que lo echarán mucho de menos en casa.Mensajes de apoyoLos mensajes de ánimo no han tardado en llegar. Han sido muchos y muchas los que han querido dar su más sentido pésame a David. Y es que perder a una mascota es muy duro. “Ojalá fuesen eternos”, “Un abrazo, David” o “Lo siento mucho, un abrazo en el alma”, son solo algunos de las respuestas que se pueden leer en el post.

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Ana Guerra y David Otero firman este viernes una de las colaboraciones más esperadas de lo que llevamos de 2021. En la madrugada del jueves al viernes, el solista presentará Peter Pan, la nueva canción extraída de Otero y yo, para la que ha contado con la colaboración de la cantante canaria.Hace unos días, el que fuera guitarrista, compositor y vocalista de El Canto del Loco quiso dedicarle unas palabras a su compañera ("Trabajar con @anaguerramusic es maravilloso... Desde que coincidimos por primera vez en un estudio para componer juntos, tuve la sensación de que teníamos muchas cosas que compartir. Al cabo de algunas semanas la llamé para invitarla a participar en mi proyecto, sin tener aún claro qué canción cantaríamos juntos... la invité a mi estudio y pasamos la tarde cantando canciones, riendo y charlando sobre lo bonito que es la música"). Un mensaje que ahora ha recorrido el camino inverso."Trabajar con @davidoteromusic ha sido un sueño que Nunca Jamás había pensado que iba a ser tan bonito. En el estudio de grabación, él tan Peter Pan y yo tan campanilla... A veces que nos resistimos a crecer por miedo a dejar atrás esa niñez e inocencia que llevamos todos dentro. Gracias David por enseñarme que en la vida siempre nieva y todo se queda liso para volver a empezar. Mil gracias por contar conmigo para darle voz a esta maravilla. Y recordad, si alguien desea llegar a Nunca Jamás, deberá volar hasta lo más alto del cielo y girar en la segunda estrella a la derecha. Mañana... Peter Pan" escribe Ana Guerra en su perfil oficial de Instagram.Fruto de esta amistad, de esta conexión y compenetración musical, ambos han dado una nueva vida a Peter Pan, uno de los mayores éxitos de El Canto del Loco. Y pese a que algunos seguidores aislados han criticado esta nueva versión (y eso que ni siquiera la han podido escuchar aún), la expectación por la unión de estos dos jóvenes talentos es máxima.Otero y yo es el nuevo proyecto musical de David Otero en el que, como ya hemos podido escuchar, da una segunda vida a algunos de los clásicos de su carrera musical. Una revitalización que, por ejemplo, logró llevar al número 1 de LOS40 la nueva versión de Una foto en blanco y negro cuando la original no lo consiguió.Quedan apenas horas para que Peter Pan vuelva a nuestras vidas y estamos deseando escucharla. ¿Cómo creéis que será?

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Hay números uno que son sorprendentes, y números uno que son de esperar. El de esta semana, que corresponde a Dynamite, de BTS, es de los segundos. El septeto surcoreano ha sido muy apoyado por su Army desde que entró en lista, y el empuje de sus fans no ha decaído desde que llegaran a lo más alto por primera vez el pasado 19 de diciembre. Así pues, Dynamite suma este sábado su segunda semana (no consecutiva) como líder de LOS40.Este éxito da continuidad en 2021 a los logros que la banda tuvo en 2020. El pasado junio obtuvo el récord Guinness por el mayor número de visitas en un concierto online con Bang Bang Con: The Live (también recibió un premio de la MTV al mejor espectáculo virtual, además de otros tres galardones); Dynamite se convirtió en el primer single de un grupo coreano en llegar al número uno de la lista de ventas de Estados Unidos (el solista PSY lo consiguió antes dos veces, con Gangnam style y Gentleman), y su vídeo tuvo 100 millones de reproducciones en menos de 24 horas. En los People’s Choice Awards se hicieron nada menos que con los premios a mejor grupo, canción, álbum y videoclip.En noviembre fueron nominados por primera vez a los Grammy. A final de año cantaron una maravillosa versión del villancico Santa Claus is coming to town para un programa especial de Disney y lanzaron una versión navideña de Dynamite. Hasta la gran Alicia Keys se ha rendido a su talento, y subió a sus redes sociales una versión de Life goes on. Está claro que BTS no solo tienen una base de seguidores muy sólida en todo el mundo, sino que poco a poco van ganándose el corazón de mucha más gente. ¡Enhorabuena!

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Sandra Barneda y Nagore Robles han tomado una decisión muy importante que cambiará para siempre el rumbo de sus vidas: ser mamás. Después de cuatro años de noviazgo, la presentadora de La isla de las tentaciones y la colaboradora de Mujeres y hombres y viceversa ya se han puesto manos a la obra y han comenzado todos los trámites pertinentes para cumplir su deseo de formar su propia familia a través de la conocida como fecundación in vitro.Con una relación totalmente consolidada que comenzó en 2016, Sandra Barneda y Nagore Robles habrían decidido dar este gran paso el pasado año, tras meditarlo mucho durante la cuarentena y cuando están viviendo uno de sus mejores momentos a nivel sentimental. Tal y como ellas mismas han mostrado en muchas ocasiones de forma pública, así como en sus redes sociales.Según ha informado Diez Minutos, la pareja ha sido vista acudiendo a una clínica especializada en fertilidad de Barcelona para comenzar todo el proceso necesario. Además, la revista también ha podido saber que será Sandra Barneda quien realice la extracción de los óvulos, mientras que Nagore Robles sería la encargada de llevar a cabo la gestación en su útero y viva el proceso del embarazo.Un tratamiento que lleva detrás un completo proceso de preparación previo, en el cual, los óvulos de la finalista del Premio Planeta ya habrían sido congelados después de haberse sometido a un proceso hormonal y ahora estarían a la espera del mejor momento para llevar a cabo su paso, una vez hayan sido fecundados, al cuerpo de la colaboradora y poder así cumplir su sueño de la maternidad. Según se ha podido saber, se trata de un proceso cuyo coste aproximado rondaría los 10.000 euros en total, al menos en dicha clínica.De esta forma, Sandra Barneda y Nagore Robles se sumarían a la lista de celebs de nuestro país que se estrenarán próximamente en la maternidad. Lo que todavía no se puede saber es si el nacimiento de su primer bebé será a finales de 2021 o ya en el próximo año 2022.¡Enhorabuena a las dos!

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¿Alguna vez has ido a tu tienda favorita de ropa en busca de unos buenos vaqueros? Todo muy bonito hasta que no estás tan seguro/a de tu talla y tienes que hacer cola para entrar al probador. Eso o decides llevártelos a casa, probártelos allí y, en todo caso, devolverlos posteriormente.Ahora en tiempos de pandemia, muchas tiendas han decidido no abrir los probadores, lo que ha obligado a sus clientes a optar por esta segunda opción. Pero ahora parece que gracias al truco de María Pombo puedes evitarlo.Según recoge Cuore, la influencer ha publicado unos Instagram Stories en los que da el mejor consejo para acertar con tu talla de vaqueros. Es tan sencillo como agarrar los dos extremos de la cintura del pantalón y rodearlo en tu cuello. El botón debe quedar en la parte de la nuca. Si notas que llega perfectamente, es tu talla. Si hace mucha presión o no llega a cerrar, debes hacerte con una más. En caso de que sobre demasiada cintura, la tuya es una menos.Este truco ha impactado a los usuarios, quienes desconocían por completo este súper consejito de Pombo. "El tip de los vaqueros de María Pombo me ha dejado loco", dice un seguidor en Twitter.La madrileña se ha mantenido muy activa en las redes sociales después del nacimiento de su hijo Martín. El pasado 28 de diciembre compartía la buena nueva de su nacimiento con sus fans a través de una bonita publicación. Y es que dicen que una imagen vale más que mil palabras, ¿no? Pues basta con observar la expresión de la influencer para comprobar que su bebé es ahora su mayor tesoro.María vale "para un roto y para un descosido". No solo presume de hijo, de familia y de modelitos. Ahora también da lecciones y truquitos para ahorrarnos tiempo y enfados. Seguir a María son todo ventajas.

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Arnold Schwarzenegger ha protagonizado una de las imágenes del día. Sentado en su coche y pasando por uno de los estadios que sirven de punto de vacunación, en concreto el de los Dodgers de Los Ángeles, la ex-estrella del culturismo y ex-gobernador de California posó frente a los medios mientras se inyectaba una de las dosis destinadas a acabar con el coronavirus."Acabo de ponerme la vacuna. Os recomiendo a todos que vengáis conmigo si queréis vivir", dijo el actor haciendo referencia a uno de los diálogos de sus películas más icónicas, Terminator. La respuesta de la gente no se ha hecho esperar, y todos coinciden en que deberían salir toda suerte de artistas y políticos famosos a ponerse públicamente la vacuna para acabar contra el infame movimiento antivacunas. "Hoy fue un buen día. Nunca he estado más feliz de esperar en una cola. Si eres elegible, únete a mí y regístrate para conseguir tu vacuna", compartió el actor en su Facebook."El mismísimo Terminator ya se ha vacunado y tú, pendejo, sigues diciendo que son falsas", arranca uno. "Un día eres joven y al otro Terminator se vacuna por ser mayor de 65 años", remata otra. Un tercero añade: "Cuando el Terminator es más sensato e inteligente que muchos políticos de repente me pregunto si no estoy en la Matrix o en un sueño vívido desde esa vez que me descalabré en la piscina olímpica a los 12 años...".Schwarzenegger no solo fue protagonista del día por este momento viral, sino por un mensaje que ha circulado en redes sociales en el que el político y actor insta a escuchar a las instituciones sanitarias del país. "Siempre digo que debes conocer tus fuertes y escuchar a los expertos. Si quieres saber sobre cómo se construye un bíceps, pregúntame, porque he pasado muchos años estudiando cómo fortalecer mi cuerpo y convertirme en el mejor bodybuilder del mundo. Todos tenemos nuestras especialidades", arrancó."El Doctor Fauci y todos los virólogos y epidemiólogos y doctores han estudiados enfermedades y vacunas durante todas sus vidas, así que yo los escucho y te insto a que hagas lo mismo. Ninguno de nosotros va a aprender más que ellos solo por ver horas de vídeos", arranca el texto."Es simple: si tu casa está en llamas, no vas a YouTube, sino que llamas a los bomberos. Si tienes un infarto, no consultas a tu grupo de Facebook, sino que llamas a una ambulancia. Si nueve doctores te dicen que tiene cáncer y que necesitas tratarte o morirás y un doctor te dice que desaparecerá, siempre debes ponerte del lado de la mayoría. En este caso, todos los expertos mundiales dicen que la vacuna es segura y alguna gente de Facebook dice que no". Más claro, imposible.

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Dafne Fernández ha sido una de las últimas actrices e influencers en sumarse a la nueva campaña body positive de la firma de moda C&A. La actriz de Perfectos Desconocidos, recordamos, dio a luz hace unos meses y publicó varias fotos de su cuerpo en ropa interior para mostrar a sus fans el resultado del embarazo."Este es mi cuerpo después de una semana de dar a luz a mi segunda hija", arrancó Fernández en una publicación de Instagram. "No os voy a mentir, no me siento bella, pero me siento orgullosa de mi cuerpo. Y no me voy a a avergonzar de él. Porque ha gestado y traído al mundo a mis dos hijos y hoy por hoy, aún agotado y herido, está alimentando de manera exclusiva a mi bebé, que crece sana y fuerte".Tras esta aplaudida publicación, Fernández se ha sumado a la nueva campaña body positive de C&A, una de las firmas más preocupadas por dar visibilidad a las mujeres con tallas grandes. "La moda debería ser como la mejor amiga con la que te sientes totalmente y con la que eres tú misma", explica una de las responsables de la marca."Tras dar a su segunda hija, Dafne Fernández no se sentía hermosa, pero estaba orgullosa de su cuerpo. Nuestros cuempos cambian cuando somos madres. ¡Y no pasa nada! Lo más importante es querernos a nosotras mismas y ser gentiles con nuestro cuerpo y mente en todas las etapas de la vida", reza una de las campañas de C&A en la que podemos ver a la actriz luciendo un estupendo look de la temporada otoño-invierno."Ella se ha dado cuenta de que esos cambios son un recuerdo de que debemos potenciar nuestra fuerza y ser agradecidas con el mismo cuerpo que ha sido capaz de traer algo tan especial. ¡Eso sí que es poder!", añade.Dafne Fernández explica su propia forma de ver las cosas: "El movimiento BodyPositive nos ha liberado del peso de tener que parecer perfectas justo una semana después de dar a luz". Y no es para menos, porque la actriz luce estupenda a sus 35 años. "Acepta los cambios que te trae tu cuerpo de mamá".Junto a Dafne Fernández también se encuentran las influencers Cristina Cerqueiras y María Rodríguez. Esta última sostiene que el tamaño de su cuerpo nunca ha sido un obstáculo y ha dejado el lema más visible de la campaña: "Yo no soy gorda, estoy gorda".

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TikTok fue en 2020, y parece que se mantendrá en 2021, la red social favorita por excelencia. Su éxito se basa en elementos como el humor, el dinamismo y, por supuesto, la música. Tres cosas que nos encantan. Por eso, en LOS40, ¡no dudamos en unirnos a ella!Gracias a nuestra cuenta oficial @los40spain y la creatividad de Karin Herrero conseguimos llegar a 67,9k de vosotros creando contenido en el eje principal de artistas y actualidad musical. Desde la tendencia de This or That con la canción It’s Tricky de RUN DMC, hasta nuestra versión de La miró y La miré de Omega, nos atrevemos con todo. Hemos recopilado los mejores TikToks de LOS40 aquí. ¡Dale al play!Nuestro compañero Karin destaca su vídeo favorito: “Me siento muy orgulloso del primer TikTok que hice, porque se hizo viral con 400.000 visitas y fue la primera tendencia a la que nos sumamos. Es una que hace referencia a cuando estás quemado por algo muy repetitivo. Pusimos el titular de ‘cuando dices que eres locutor en LOS40’ y nos dicen cosas como ‘ay, invítame a un concierto’ o ‘pon voz de locutor’”.Un descubrimiento para LOS40 que, aunque esté muy limitado por la pandemia, seguiremos usando para conectar con vosotros por esta nueva vía. Y cuando dejemos el Coronavirus atrás, ¡preparaos para contenido exclusivo con los artistas! 

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Dua Lipa se ha convertido en una de las mayores promesas del pop a nivel internacional. Por ello reúne casi 60 millones de seguidores en su cuenta de Instagram. Pero esto también abre un camino fácil para recibir la opinión de cualquier usuario que se pasee por las redes sociales.Sin ir más lejos, hace poco tuvo que desmentir los rumores de embarazo que se difundieron como la espuma y que muchos llegaron a creer. No es de extrañar, por tanto, que haya decidido dejar sus redes en manos de profesionales.Aquí reside el gran debate: al ser una estrella internacional, ¿debe tener precaución con lo que publica/comparte o tiene derecho a vivir como cualquier persona lo haría? Esta pregunta está relacionada con una de sus últimas publicaciones.En ella, Dua recopila diversas imágenes y vídeos de su último viaje a Tulum, México. Sus amigas y su chico vivieron con ella el comienzo del 2021, y hemos de decir que no todos han tenido la misma suerte. La primera de estas fotos está protagonizada por la propia artista, que posa en bikini desde su hamaca con un moreno espectacular.Y... ¡pum! La indignación estalló. "Wow, no sabía que la pandemia había terminado", "te amo pero, ¿no hay una pandemia?", "Deja de viajar, chica. No te puedo defender más" y "Chica, deja de subir tus fotos de las vacaciones. Te estás enterrando viva" son algunos de los mensajes que podemos leer.En cuanto a lo musical, la británica anunció hace unos días que pronto llegará lo que parece la Cara B de Future Nostalgia. Y si este es el caso, escucharemos la colaboración que tiene preparada junto a Normani Kordei: If IT Ain't Me. Eso sí, de momento no hay confirmación oficial al respecto.Y tú, ¿qué opinas de las imágenes que Dua ha compartido en sus redes sociales?

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El método Tabata está dando sus frutos y Chenoa está exultante. La cantante lleva varios meses esforzándose mucho para seguir a rajatabla esta rutina de ejercicios y la verdad es que, a juzgar por lo que muestra en las redes sociales, los resultados son muy pero que muy positivos. Solo hay que verla para darse cuenta de que la artista está en forma y muy guapa por fuera y por dentro.Chenoa realiza diariamente los ejercicios que marca esta rutina y parece estar encantada con ellos. Además de una forma física envidiable y un cuerpo saludable, parece estar aportándole mucha energía positiva. De hecho, el pasado lunes, cuando el mundo se enfrentaba al temido Blue Monday, ella se atrevía a postear en Instagram una imagen suya entrenando retando al día más triste del año: "Blueq?", dijo en su post. Pero, ¿en qué consiste este método Tabata al Chenoa parece ser adicta?El método Tabata, desarrollado por el japonés Izumi Tabata, es un entrenamiento interválico de alta intensidad —de los conocidos como HITT en el mundo del fitness por sus siglas en inglés— que se puede hacer en casa, dura solo cuatro minutos y para el que no hace falta ningún material. Sí, has leído bien: cuatro minutos, o lo que es lo mismo, 240 segundos. Eso sí, son cuatro minutos de muy alta intensidad.El planteamiento el siguiente: hacer ocho series de 20 segundos cada una en los que hay que tratar de hacer el máximo número de repeticiones posibles del ejercicio y dejando pasar entre ellas 10 segundos que están pensados para tomar aire y descansar.En este caso, estar concentrado y ser rígido con los tiempos es imprescindible. Lo ideal es colocar un cronómetro con alarma para no alargar los tiempos de descanso y escaquearse así de parte de la rutina. Además, antes de empezar es importante repasar los ejercicios para que, una vez suene la primera alarma, se pueda empezar inmediatamente sin tener ninguna duda sobre la ejecución de estos.Ejercicios clásicos y básicosLos ejercicios que plantea Tabata son muy sencillos: sentadillas, sentadillas con salto, flexiones, zancada lateral, zancada y salto con rodilla, zancada inversa y salto con rodilla en el pecho, burpees, jupin jacks, saltos a la comba (pueden ser con una comba imaginaria), saltos abriendo las piernas y los brazos y cerrándolos, saltos con rodillas arriba, tijeras, etc.Las claves del éxitoPara que Tabata sea efectiva los expertos indican que hay que realizar la rutina al menos cinco veces por semana. De poco servirá hacerla menos de este número, no tomársela enserio y no trabajar a la máxima intensidad posible en cada ejercicio o no combinarla con otros ejercicios o una vida activa.Además, según la investigación original del Dr Tabata, para empezar a ver los efectos de Tábata sobre nuestro cuerpo tendrán que pasar cuatro semanas siguiendo a rajatabla las rutinas. Así, que, aunque sea una rutina rápida y muy efectiva, no esperes ver tu cuerpo tonificado antes de un mes. ¡Todo lo que vale, cuesta y esto es deporte, no magia!No te sumes a Tabata si...En el mundo del fitness todo es empezar. Sin embargo, hay que tener en cuenta que Tabata es una rutina de alta intensidad, por lo que para sumarse a ella se requiere una forma física mínima y un estado de salud óptimo. Por eso los expertos no la recomiendan a aquellas personas que sufran problemas musculares o articulares y a quienes tengan alguna enfermedad cardiovascular o respiratoria.Todos ellos, antes de sumarse a esta rutina o a cualquier otra, deben consultarla con su médico, pues la alta intensidad requiere un esfuerzo mayor al que generalmente estamos acostumbrados y puede tener consecuencias sobre la salud de algunas personas.

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Que España es un país repleto de tesoros es algo que ya todo el mundo sabe. Cada rincón de nuestro país goza de una belleza y una cultura particular que lo dota de grandes características capaces de satisfacer a cualquier viajero. Sin embargo, de vez en cuando no está de más recordar que, además de sol, playa y bonitos acantilados, España también cuenta con obras arquitectónicas de gran belleza y valor.Además de la conocida Giralada de Sevilla, la Sagrada Familia de Barceloa o el monasterio de El Escorial en Madrid, son muchas las edificaciones históricas que a lo largo del tiempo se han ganado la atención de los turistas, y ahora, precisamente dos de estas han sido señaladas por la prestigiosa publicación National Geographic, como dos de "las fortalezas más espectaculares del mundo".Se trata del Alcázar de Segovia y el castillo de Loarre. ¿Los conoces?El Alcázar de SegoviaNadie puede poner en duda la belleza de esta edificación, por lo que no nos sorprende que la publicación la haya incluido en su lista de los castillos más bellos del planeta. Este alcázar que data del siglo XII tuvo gran relevancia en la historia de nuestro país al ser la fortaleza elegida por varios reyes para instalarse.Su apariencia recuerda a un cuento de hadas y en sus muros y paredes se pueden identificar los gustos arquitectónicos de distintos monarcas, y pese a su austeridad, las actuaciones de remodelación y decoración que se iniciaron con Catalina de Lancaster en el año 1412, hicieron de este edificio una fortaleza admirada por todos aquellos que la visitan.¿Se puede visitar? Quienes no lo conozcan y estén interesados en visitar esta obra arquitectónica sin igual, deben saber que el Alcázar de Segovia solo puede visitarse por dentro los viernes, sábados y domingos entre las 10:00 horas y las 18:00 horas en invierno y entre las 10:00 horas y las 20:00 horas en verano. Para acceder a él será necesario pagar una entrada que tiene un coste de 6 euros.El castillo de LoarreEl castillo de Loarre se ha ganado su puesto en esta lista a pulso. Con fecha de construcción en el siglo XI la silueta de esta fortificación ya dominaba los campos de La Hoya de Huesca hace diez siglos y pese a su antigüedad es la construcción románica que mejor se conservan en toda la Península Ibérica.La posición privilegiada de este castillo, que se asienta sobre un promotorio de roca caliza, permitía a sus habitantes tener el control de toda la llanura y les dotaba de una ventaja táctica esencial para defenderse que sin duda, has sido clave para su conservación hasta nuestros tiempos.¿Se puede visitar? Ahora mismo, debido a la situación de alerta sanitaria que atraviesa el país debido a la crisis del coronavirus, el castillo de Loarre permanece cerrado. Cuando la pandemia remita, el castillo medieval abrirá sus puertas en horario de 11:00 a 17:30 horas.Los otros castillos de la listaAdemás del Alcázar de Segovia y el castillo de Loarre, National Geographic ha incluido también en su listado de castillos medievales más espectaculares del mundo, las siguientes edificaciones:Castillo de Eltz (Alemania)Castillo de Saumur (Francia)Fortaleza de Dunottar (Escocia)Castillo de Ashford (Irlanda)Castillo Stahleck (Alemania)Castillo de Hohenwerfen (Austria)Castillo de Bran (Rumanía)Castillo de Chillon (Suiza)Castillo de Cardiff (Reino Unido)Castillo de Himeji (Japón)Castillo de Guimaraes (Portugal)Castillo de Edimburgo (Reino Unido)Castillo de Warwick (Reino Unido)

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