Este lunes 18 de enero es el <strong>Blue Monday, el día más triste e infeliz del año</strong>. Una fecha que se fijó en 2005, por el <a href="https://los40.com/los40/2021/01/18/actualidad/1610948056_557602.html">psicólogo Cliff Arnald.</a> Y aunque no está probado con principios metodológicos, el tercer lunes de enero puede ser complicado entre otras cosas por <strong>el fin de las fiestas, el comienzo de un frío invierno o los aprietos económicos</strong> que sufrimos a principios de año. Por no mencionar la llegada de Filomena y sobrevivir en medio de una pandemia.<strong>La tristeza</strong> es una emoción básica que caracteriza este día, que aparece con frecuencia y que es necesario sentir al igual que el resto de las emociones. Sin embargo, es de vital importancia saber identificarla y tener unos <strong>pasos clave para gestionarla</strong>. Desde <a href="https://therapychat.com/es-es/">TherapyChat,</a> plataforma de psicología online, nos cuentan cómo combatirlo con algunos consejos que puedes adaptar a tu rutina de hoy y cuando lo necesites.<strong>Rodéate de tus personas favoritas.</strong> Aunque sabemos que es difícil estar físicamente con los que queremos estos días, la tecnología puede ayudarnos a escuchar la voz de las personas que necesitas. Una videollamada levantará tu estado de ánimo casi de forma instantánea.<strong>Juega con los colores de vestir.</strong> A veces, cuando estamos tristes, elegimos colores apagados como si quisiéramos pasar desapercibidos. Los colores alegres en cambio generarán un estímulo visual que cambiarán tu estado de ánimo. Que el teletrabajo no te frene de arreglarte como si fueras a salir a la calle y míralo como una forma de expresión personal.<strong>Piensa en algo en el día de hoy que te motive (aunque sea un detalle).</strong> Es un error esperar al fin de semana para ilusionarnos. El momento de la merienda, la sesión de yoga, hacer un ángel en la nieve... pueden motivarte a seguir con el lunes.<strong>Mantén una actitud consciente.</strong> A veces entramos en la rutina sin pararnos a pensar en las sensaciones que generan nuestras acciones. Disfruta del aroma y el tacto de las sábanas al acostarte, degusta la textura de tu desayuno por la mañana o camina descalzo por la alfombra de tu habitación. El estrés de nuestro día a día puede hacer que estos detalles tan placenteros sean inexistentes. ¡Devuélveles la vida!<strong>Acude a un sitio verde.</strong> Sea la estación que sea, escaparte a la naturaleza es una buena decisión para desconectar de un agitado día. El bienestar después de estar un rato en el aire limpio y la belleza de la madre tierra está 100% confirmado.<strong>Escribe tus reflexiones y tu gratitud.</strong> Las palabras pueden ser curativas, especialmente cuando el sentimiento que te inunda es el de la soledad. Como en la música, esta emoción puede generar cosas bellas. Déjate llevar por la inspiración y escríbelo en un papel. También puedes hacer un ejercicio de gratitud en el que detallas un recuerdo por el que estés agradecido. Aunque lo mejor es hablar del presente, puedes rememorar momentos del pasado también.<strong>Imagina que eres el protagonista de una comedia.</strong> Elige ver la vida con un filtro divertido, a lo Fleabag. Phoebe Waller-Bridge interpretando este personaje es un buen modelo a seguir: piensa qué puede hacer tu jornada más feliz y concéntrate en conseguirlo. Este es un ejercicio que puedes repetir a diario.<strong>No juzgues tus sentimientos.</strong> Uno de los principales problemas es pensar que lo que sientes está fuera de lugar. Sea lo que sea que te genere tristeza, déjalo fluir para que esa sensación negativa se dispense poco a poco. Aléjate por tanto de ese pensamiento de “lo que debería sentir y por cuánto tiempo debería sentirlo”.La lectura como herramienta¿Por qué leer afecta en nuestro estado de ánimo? Esta actividad <strong>reduce el estrés</strong> gracias a su poder de trasladarnos a otros mundos alejados de nuestra ansiedad…

¿Cuál es el lunes más triste del año? En los últimos tiempos podríamos asegurar que cualquiera porque <strong>hacer frente a una pandemia</strong> como la que llevamos sufriendo casi un año y, además, <strong>recibir a Filomena</strong> con todos los destrozos que ha dejado, <strong>no salva ningún día de tener grandes dosis de tristeza</strong>.Pero, si nos basamos en los mitos que recordamos año tras año, hay que decir que, desde 2005, <strong>el lunes más triste del año es el tercer lunes de enero</strong>. Este día se produce un <strong>fenómeno en las redes sociales: el hashtag #BlueMonday</strong> aparece en todos los comentarios y en mensajes que nos recuerdan que hoy no va a ser un buen día. Melancolía, nostalgia y muchas ganas de llorar, vamos. Sin embargo, siempre hay otros que prefieren superar este día apostando por la buena energía y el optimismo. ¿El objetivo? <strong>Sobrevivir al que se conoce como "el día más triste e infeliz del año".</strong><strong>Aunque, podríamos decir que esta última afirmación es mentira. No hay ninguna base científica que nos haga pensar seriamente que exista el día más triste del año.</strong> De hecho, el mismo creador de este día, el profesor <strong>Cliff Arnall</strong>, ha renegado de la validez de todos estos pensamientos. De cualquier modo, vamos a desmontar el mito: <strong>analicemos qué es verdad y qué es mentira del #BlueMonday.</strong>Las verdadesEs cierto que todo el mundo sabe que el día más triste del año es el tercer lunes de enero, pero porque hemos decidido conmemorarlo así, no porque sea un día triste o infeliz para todos.Este día lo fijó el psicólogo <strong>Cliff Arnall</strong>, que creó una fórmula que calculaba el día más triste del año como parte de una campaña de marketing.Esta agencia de comunicación, Porter Novelli, tenía un cliente con un objetivo claro.Este cliente, Sky Travel, sólo quería promocionar la época óptima del año para irse de vacaciones y vender más viajes.La fórmula que utilizó <strong>Cliff</strong> <strong>Arnall</strong> tiene en cuenta aspectos como el clima, las deudas propias de lo que se conoce como 'cuesta de enero' y los propósitos de año nuevo que, de no haberse cumplido en esta fecha, difícilmente lo harán.Las mentiras<strong>La fórmula en la que se basa este día pierde toda su fuerza si le damos la vuelta.</strong> Y más si lo hacemos en España. Hay que tener en cuenta que a nadie le gustan los lunes, que en enero siempre hace frío y que empezar a cumplir los propósitos de año nuevo siempre cuesta... <strong>¿Quién va al gimnasio el día 1 de enero? Nadie. Y el 16, tampoco.</strong><strong>Numerosos psicólogos y entendidos han desmentido la tristeza de este día.</strong> Han alegado que todo se trata de <strong>una operación de marketing</strong> perfectamente ideada para contagiar una falsa tristeza que se pega entre los ciudadanos.El propio inventor del término, <strong>Cliff</strong> <strong>Arnall</strong>, bromea sobre el tema y niega su verdad. O por lo menos, en las Islas Canarias (siempre hace buen tiempo). Vamos, que <strong>todo es mental y una campaña de publicidad.</strong>Científicos, psicólogos, entendidos y hasta la autoridad policial desmiente la tristeza de este día.Hablamos con Marc Ruiz: psicólogo y psicoterapeutaEn LOS40 nos hemos puesto en contacto con algún especialista para comprobar <strong>qué hay de verdad sobre el #BlueMonday.</strong> Hemos hablado con <strong>Marc Ruiz,</strong> <a href="http://psicologosbilbao.es/inicio/quienes-somos/marc-ruiz-psicologo-bilbao/">psicólogo y psicoterapeuta cofundador de la Asociación Vasca Pro Salud Mental.Como él mismo ha declarado, <strong>en el #BlueMonday "se intenta hacer un calculo matemático que certifica qué día es el más deprimente del año, un cálculo que no tiene evidencia alguna.</strong> Lo que puede hacer que una persona depende de factores personales a nivel emocional, social, cognitivo y circunstancial".Por ejemplo, en verano puedes estar mejor porque hace…

Hoy te has levantado un poco plof. Te sientes decaído. No puedes más que pensar en lo mal que nos van las cosas por la <a href="https://los40.com/tag/pandemia/a/">pandemia</a> que cada día nos deja peores datos y más restricciones, los destrozos que ha dejado tras de sí <a href="https://los40.com/tag/temporal_filomena/a/">Filomena</a> o los coles e institutos que siguen cerrados en algo que empieza a ser habitual en el último año. Vale, todo eso ocurre, pero puede que también andes especialmenten decaído porque alguien te ha dicho que <strong>hoy es el Blue Monday</strong>.<strong>Dicen que el tercer lunes de enero es el día más triste del año.</strong> Al parecer todo viene de una ocurrencia de una agencia de relaciones públicas a mediados de los dosmiles, que decidió inventarse una ecuación pseudocientífica a través de la que hallar cuál es el día más deprimente del año… y así vender más billetes de avión. Suena surrealista, ¿verdad? Pues así es…No obstante, y aún <strong>sabiendo que es una perogrullada sin ninguna base científica, pocos van a negar que los lunes de enero, en general, son de una bajona insoportable.</strong> Mucho trabajo, nada de días festivos a la vista, la cuenta bancaria tiritando e intentando recuperarse de las navidades, y un frío que pela.Vamos, que aceptamos blue monday como denominación del tercer lunes de enero, y que nos queremos meter en el papel. ¿Qué mejor que sumergirnos en canciones que mencionan momentos “blue”, es decir, tristes y de bajón? Pasen y regodéense. Spoiler: con muchas bailarán hasta la extenuación.<em>Blue Monday</em>, <a href="https://los40.com/tag/new_order/a/">New Order</a>Coincidencia total entre el título de la canción y de lo que hemos venido a hablar aquí. Pero no nos confundamos: habla de un blue monday cualquiera, no del tercero de enero, ya que la canción es anterior a la designación del día. Un temazo de la banda británica que se erige como <strong>una de las canciones más importantes de los 80</strong>. No en vano, fue el single 12 pulgadas más vendido en la historia del Reino Unido. Además de bailártela y cantártela como si no hubiera un mañana, puedes escucharla en bucle junto con las innumerables versiones que se han hecho de ella.<em>Blue (Da Ba Dee)</em>, de Eiffel 65Por favor, ¿hay alguien que no se acuerde de esta maravillosa (y algo horterilla, ¿para qué negarlo?) canción? Grandes momentos de desinhibición bailonga son los que han propiciado los italianos Eiffel 65 con este tema de melodía pegadiza que se lanza al juego de palabras blue = azul vs. blue = triste, je, je, je. Sinceramente, es escuchar el pianito de los primeros segundos y ponérseme los vellos como escarpias. <a href="https://los40.com/los40/2019/01/04/album/1546604237_671113.html">Este tema de Eiffel 65 cumple este 2019 veinte años.</a><em>True Blue</em>, <a href="https://los40.com/tag/madonna/a/">Madonna</a>La indiscutibilísima reina del pop de ayer, hoy y siempre, tampoco es ajena a la tristeza que lo tiñe todo de azul. Un temazo pop pegadizo que también gira en torno al amor, y a la posibilidad de gran bajona si se pierde o si no sale bien (¿o más bien se ríe de esto?). Pero, ¿quién no recuerda bailar y canturrear con alegría el pegadizo estribillo “true looooooveee”? Una canción con puro santo y seña de la Ciccone.<em>Black is black</em>, Los BravosUn poquito de españoleo en esta lista. ¡Qué maravilla la psicodelia de Los Bravos y esta tonada de 1966! Hit que llegó a las primeras posiciones de las listas del Reino Unido y Estados Unidos. <a href="https://los40.com/lista40/numeros1/1966/">También fue número uno en LOS40</a> (entonces Los 40 Principales), ¡durante nada menos que 6 semanas! El caso es que en ella hablan de qué hacer cuando uno está triste. Escuchándola solo se me ocurre… ¡bailar moviendo los pies de un lado a otro!<em>Dream (when you are feeling blue)</em>, Frank SinatraEsta canción te baja las revoluciones y te hace languidecer como si fueras una gotita de lluvia cayendo por…

Dua Lipa nos regaló en lo más duro de la pandemia en 2020 un discazo como Future Nostalgia que ha marcado el ritmo de ese año. Además, la cantante ha conseguido prolongar la vida de este álbum con el lanzamiento de varios videoclips que han hecho justicia a grandes singles e incluso una edición especial de dos discos que contenía los mejores remixes, incluyendo Levitating con Madonna y Missy Elliott.Pero por si todo ello fuera poco, la solista británica aún tenía un as guardado bajo la manga. Un nuevo proyecto que ya tiene en marcha y que a juzgar por lo que ha publicado en sus redes sociales podría estar más cerca de lo que nos creemos."B sides are on the way" ("Las caras B están de camino") publicaba Dua Lipa en su perfil oficial de Instagram en la noche del domingo 17 de enero. Una noticia que ha encantado a casi 2 millones de personas que ya han interactuado con su publicación.La sensual imagen que acompaña el post de la intérprete ayuda bastante. Una foto en blanco y negro en una pose de lo más sexy que ha motivado decenas de emojis en forma de llamas y corazones en los comentarios de la publicación.Sin embargo, lo que muchos de sus seguidores están comentado son las posibles caras b que formarán parte de este nuevo disco. Este es el caso de If it ain't me en colaboración con Normai Kordei. ¿Qué otras sorpresas nos tendrá reservadas Dua Lipa?De momento no hay confirmación oficial de listado de canciones, posible título o fecha de lanzamiento de estas caras B por lo que tendremos que seguir esperando pacientemente.

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Ya era hora. Tras más de una veintena de películas, algunas de ellas las más taquilleras del cine español, Mario Casas consigue su primera nominación al Goya, y encima lo hace en la categoría de mejor actor principal. Todo gracias a su papel en No matarás, el excelente y adrenalínico retrato que hace David Victori de una infernal noche de pesadilla en la que un muchacho inocente se encuentra con una mujer desequilibrada (Milena Smit, nominada a mejor actriz revelación) que lo secuestra en contra de su voluntad.Caos, violencia, sexo y muerte. La premisa de la película estaba muy manida y en otras manos habría acabado en chapuza. O en algo intrascendente, que a veces es casi peor. Sin embargo, el tándem compuesto por Casas y Victori –con la brillante colaboración musical de un Macaco que se ha quedado fuera de los Goya– ha conseguido sacar a flote esta excelente cinta en la que las pasiones más animales del ser humano brotan con furia en los momentos extremos. Mario Casas entrega una interpretación contenida, sutil, la mejor de toda su carrera, y la nominación es más que merecida.Frente a él tiene a varios pesos pesados de la interpretación. Este año no están ni Luis Tosar ni Antonio de la Torre, dos de los habituales en la categoría. Sin embargo, se encuentra con Javier Cámara y su descomunal y ácida vena cómica en Sentimental. También está Ernesto Alterio, que le dio alma a Un mundo normal, un hito cinematográfico en la carrera de Achero Mañas que, desgraciadamente, ha pasado desapercibido entre las nominaciones principales. Finalmente,  Asas se debe enfrentar a David Verdaguer, quien consigue meter cabeza en la categoría principal por Uno para todos y lo convierte en el tercer rival de facto.Candela Peña: maestra de actricesLa nominación de Candela Peña por La boda de Rosa no nos sorprende en absoluto. La actriz suma su octava candidatura en categorías interpretativas desde que debutó en 1995 con una nominación doble: a mejor actriz revelación y mejor actriz de reparto por Días contados. Aunque no la ganó y tuvo que esperar a 2004 y 2006 con Te doy mis ojos y Princesas, respectivamente, para alzarse con la estatuilla, la actriz consolidó su talento. En 2013 recibió un tercer Goya por Una pistola en cada mano.De ganar el premio, Peña se consagraría como una de las tres actrices con más cabezones de la historia del cine español, compartiendo primer puesto con Carmen Maura y Verónica Forqué. En cualquier caso, como su carrera no ha hecho más que empezar –la actriz solo tiene 47 años– y se encuentra en su punto álgido, es probable que si no lo gana este año lo consiga dentro de uno o dos. Proyectos, desde luego, no le faltan; talento, mucho menos.El principal escollo que debe sortear Candela Peña este año viene de Ane, el durísimo drama sobre ETA que dirige David P. Sañudo. Su actriz protagonista, Patricia López Arnaiz, regala una soberbia interpretación que muchos han considerado ya como la mejor del año. Su papel le ha valido el premio Forqué a mejor interpretación femenina y las alabanzas de críticos muy dispares. También tienen grandes posibilidades la jovencísima Amaia Aberasturi, que podría ganar el Goya a sus 23 años por Akelarre, y Kiti Mánver, que triunfó en el Festival de Málaga tras su estupenda caracterización en El inconveniente.

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Nicky Jam puede presumir de ser uno de los reyes actuales del reguetón. El cantante estadounidense de origen puertorriqueño lleva más de una década coronando la listas de éxitos gracias al ritmo de sus canciones.Sin ir más lejos, el pasado 2020 el artista publicó 12 canciones (entre remixes y colaboraciones), entre las que destacan Vida loca junto a Black Eyed Peas, Muévelo junto a Daddy Yankee o Billetes, su último single junto Play-N-Skillz y Natanael Cano.El artista latino, además de trabajar en su música, también ha estado cumpliendo un reto durante el pasado 2020: ponerse totalmente en forma. El artista de 39 años ha aprovechado para cambiar sus hábitos y hacer deporte. A través de una dieta sana y una serie de ejercicios, el cantante ha conseguido perder más de 22 kilos.Nicky Jam ha querido compartir el impresionante cambio físico que ha sufrido durante estos meses en su cuenta de Instagram. Lo ha hecho con una foto del antes y el después donde podemos ver el resultado.“50 libras (20 kilos)”, ha escrito el artista urbano junto a las dos fotos. Y es que el resultado es increíble.Nicky Jam ha ido compartiendo con sus casi 40 millones de seguidores y seguidoras de Instagram los resultados durante estos meses. De este modo, hace un mes, la estrella del reguetón compartió una foto delante del espejo mostrando su cuerpo sin camiseta tras haber perdido 20 kilos.Los mismos pasos que Daddy YankeeParece que ponerse en forma ha sido tendencia entre los reyes del reguetón clásico. Daddy Yankee también ha seguido un entrenamiento y una dieta durante 2020 para conseguir tener el cuerpo que lucía en 2010.El cantante, al igual que su amigo Nicky, ha perdido más de 13 kilos en un año, cambiando sus hábitos y apostando por una vida más sana.

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Mango es hoy noticia en la industria de la moda por la reordenación de dos de sus principales líneas de negocio. Según recogen páginas especializadas como Trendencias o ModaEs, la compañía cerrará sus tiendas Violeta by Mango el próximo mes de agosto.Para tranquilidad de miles de mujeres que solían vestir de esta firma, la línea Woman integrará las tallas grandes en sus colecciones y ofrecerá hasta la talla 54 de las colecciones principales de la marca. Hasta ahora ambas marcas funcionaban independientemente presentando diferentes colecciones.Según se recoge en ModaEs.es, Mango habría señalado que "el objetivo de este movimiento es potenciar el negocio de tallas grandes, un segmento en el que la compañía ha detectado gran demanda a través de Violeta". La reordenación, reorganización y reestructuración de la plantilla y de la firma supondrá en verano su desaparición definitiva. En Trendencias explican que "Violeta se integra dentro de la colección general de mujer ya que creemos en la moda como una herramienta de expresión de la personalidad el estilo único de cada individuo".Violeta by Mango fue anunciada a finales de 2013 como una línea de moda destinada a las mujeres curvys con tallas que comprendían de la 40 a la 52 y que estaría dirigida por Violeta Andic, sobrina del fundador de Mango. Siete años después, la línea llega a su fin siendo integrada por la marca principal.La firma de moda no es la única que ha anunciado el cierre de tiendas tanto en 2020 como en 2021. Como recogía El País hace algunas semanas, Inditex ya anunció el cierre de unas 250-300 tiendas en España y H&M anunciaba lo mismo en un número cercano a los 200 puntos de venta en todo el mundo.

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Cristian Suescún es uno de los rostros más habituales de los realitys de Telencinco de los últimos meses. El hermano de Sofía Suescún ha aparecido en Supervivientes y La Casa fuerte en 2020, siendo una de las apuestas de Mediaset de la temporada pasada. Aunque el joven no goce de la misma popularidad que su hermana y que su madre, Maite Galdeano, ha sabido ganarse un hueco en la industria del entretenimiento.¿Su última aventura? Nada más y nada menos que pasarse al cine de adultos. Cristian, como tantos otros famosos y famosas, decidió abrirse una cuenta en OnlyFans para enseñar sus atributos. Tras ello, decidió protagonizar una escena pornográfica junto a la actriz Apolonia Lapiedra.Para hablar sobre su nueva vida en la industria del cine x, este domingo se sentó en el plató de Sálvame. Allí, el joven habló de su próxima película en este cine y sobre su relación con Rafael Amargo. Al parecer, el ex concursante de Supervivientes también ofrece servicios personales a través de una aplicación llamada TuAmo."Pido 50.000 euros por un completo. Una penetración de activo serían unos 40.000 o 50.000€". "Por 100.000 euros me dejo penetrar por dos hombres. Aunque luego voy a andar cojo una temporada", explicó el joven en el programa.Al parecer, el famoso bailarín contrato sus servicios un día aunque por menos dinero, tal y como aseguró el colaborador Victor Sandoval en plató.El divertido y acertado comentario de Nia CorreiaAhora, tras que el medio Formula TV lanzase la noticia con el titular de “Por 100.000 euros me dejo penetrar por dos hombres”, la última ganadora de Operación Triunfo, Nia Correia, ha contestado con un divertido tuit que ha sido de lo más acertado.“Con retenciones al final se quedan en 60.000”, ha escrito la canaria junto a dos emoticonos riéndose. Y es que la joven sabe mejor que nadie lo que ocurre cuando ganas 100.000 euros de golpe.La artista, que ha lanzado hace poco Cúrame junto a Blas Cantó, ganó los 100.000 euros de premio de OT 2020 tras alzarse con la victoria. Parece que ahora la joven ha cobrado la cifra y sabe, mejor que nadie, lo que pasa con el 40 por ciento.

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La nostalgia millennial ha inundado las redes sociales. No solo por los numerosos remakes y reboots que están saliendo de aquellas series y películas que disfrutamos hace más de una década, también por la cantidad de productos de los noventa que están volviendo a ponerse de moda.No solo estamos hablando de moda (donde tendencias como enseñar el tanga vuelven a ser lo más), también en términos gastronómicos. ¿El último producto que ha vuelto tras varios años retirado del mercado? Nada más y nada menos que uno de los chocolates más queridos por los niños que crecieron en los noventa: Nestlé Jungly.Las famosas tabletas de chocolate con leche y galleta, donde los niños y niñas conseguían cromos de animales, ha vuelto. Lo ha hecho tras que cientos de usuarios en redes sociales lo pidiesen a gritos.Para promocionar el lanzamiento de este producto, Nestlé ha querido subastar la primera tableta en Ebay. Lo ha hecho en una puja muy especial donde ha invitado a los usuarios y usuarias a comprar el primer ejemplar.Lo curioso es que en menos de cuatrp horas, la puja ya va por 10.450 euros. Una cantidad que ni los personajes de Charlie y la Fábrica de Chocolate pujarían por el ansioso billete dorado de las chocolatinas Wonka.“Nos lo estabais pidiendo, VUELVE NESTLÉ JUNGLY. Y para agradecer vuestro interés vamos a SUBASTAR LA PRIMERA TABLETA de #ElRetornoDeNestléJungly”, ha escrito Nestlé en su cuenta oficial de Twitter.Por supuesto, las respuestas no se han hecho esperar. El mismísimo Ángel Martín, que goza de una gran popularidad en la red social gracias a sus vídeos leyendo los principales titulares del día, ha pedido a la marca que le regale una barrita.Para aquellos y aquellas que no estemos dispuestos a gastar más de 10.000 euros por la primera tableta, nos tocará esperar unas semanas para poder disfrutar de aquel sabor de nuestra infancia.

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“Y con una mano en mi cintura. Deja que mueva, mueva, mueva. Eso, eso, eso es lo que quieres de verdad”, cantaban hace veinte años Sonia y Selena para alegrarnos el verano. La canción, titulada Deja que mueva, mueva, mueva se convirtió en uno de los grandes éxitos del dúo que se hizo conocido gracias a Yo quiero bailar.Ahora, en pleno 2021, la canción ha vuelto a revivir gracias a la red social del momento: TikTok. Lo curioso es que no lo ha hecho en España, sino en Rusia. ¡Cómo lo estás leyendo! El tema se ha convertido en el favorito por los rusos y rusas para hacer el último baile viral de la plataforma.De este modo, miles de usuarios y usuarias se han animado a mover la cintura al ritmo de Sonia y Selena en este nuevo reto. Debido al coronavirus son muchos y muchas los que se han quedado sin salir de fiesta un año y, claro, tiene muchas ganas de mover el esqueleto, aunque sea en casa al ritmo de un temazo como este.La fiebre Sonia y Selena también llega a ItaliaLa canción del dúo español ha ido más allá de las fronteras rusas y ha llegado a Italia. Allí, los usuarios de TikTok (que entienden un poquito mejor el español) han seguido los pasos de la canción, colocando una mano en la cintura.El audio original fue subido el pasado mes de noviembre en la plataforma gracias al usuario @wintourov. Ahora, dos meses después, más de 20 mil vídeos han utilizado el sonido en sus publicaciones.Teniendo en cuenta cómo funciona la red social, no nos extraña que los próximos días nuestros tiktokers españoles favoritos se animen con el reto de bailar este hit. Quién sabe, quizá Sonia y Selena se animen a cantarla en ruso para la ocasión. Todo es posible en este 2021.

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Úrsula Corberó es una de las actrices más conocidas del momento. Gracias a su papel de Tokio en La Casa de Papel, la catalana es uno de los rostros más conocidos de Netflix del mundo. Prueba de ello es que es una de las españolas más seguidas de Instagram, con un total de 20 millones de seguidores y seguidoras en su cuenta. ¡Casi nada!La estrella se muestra de lo más natural en esta red social, compartiendo con sus fans algunos de los aspectos más divertidos de su vida: desde el despertar de su pareja Chino Darín hasta el último cuadro que se compró.Este domingo, 17 de enero, la joven ha vuelto a sorprender a sus seguidores y seguidoras con un álbum de fotos de lo más divertido. Se trata de una sesión de fotos que se ha hecho Úrsula junto a un precioso galgo.En la primera foto vemos a la artista, al lado de la mascota, agachada de espaldas debajo de un precioso arcoiris. De este modo, vemos en primer plano su trasero y el del animal. En el pantalón que luce Úrsula podemos leer la palabra inglesa “Juicy” (jugoso). Sin duda, una prenda de lo más divertida que ha causado furor en la publicación.En las siguientes imágenes vemos a Corberó junto al galgo, con unas mallas verdes y un abrigo oscuro perfecto para luchar contra el frío de este enero.Los comentarios de sus amigos y amigasPor supuesto, la divertida foto no ha dejado indiferente a sus amigos y amigas. De este modo, la publicación no ha tardado en llenarse de comentarios.Netflix: “En nuestros sueños forma parte de la banda”Paula Echevarría: “🤣🤣😍😍”Iván Gómez: “😍”Inma Cuesta: “❤️”Ariann Music: “Igualitos”.¿De dónde son los pantalones?Los pantalones que luce la estrella en la primera foto son de la marca Juicy Couture, una marca que cumple 25 años este 2021 y que ha causado sensación a muchas jóvenes en su trayectoria.De hecho, ahora que vuelve a estar de moda este look “choni” que triunfó a mediados de la primera década de los 2000’s, estos pantalones no paran de volar en las tiendas.El modelo que lleva Úrsula en la imagen son unos pantalones de chándal de terciopelo de color burdeos con el logo brillante en el trasero. Se puede adquirir en la web oficial por unos 99 dólares (82 euros).

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En la lista de LOS40 caben todos los estilos de música; la calidad y el apoyo de los fans son las únicas condiciones para estar en ella. Y por si alguien lo duda, que eche un vistazo al chart de esta semana, en cuyos extremos encontramos dos grupos que nada, nada, ¡nada!, tienen que ver entre sí. En última posición, después de un brillante periplo, está el trío madrileño de rock Sidecars. Su Mundo imperfecto lleva con nosotros la friolera de 32 semanas y ha tenido en el #19 su puesto más alto. En primera plaza está otro grupo, pero llegado de tierras más lejanas (¡mucho!) y más numeroso: el septeto BTS, que ha recuperado la medalla de oro con Dynamite. Más variedad, imposible. En el vídeo de la parte superior rehacemos la cuenta atrás con los 40 clips, y recordamos la canción que nos ha dejado esta semana: Djadja remix, de Aya Nakamura y Maluma, que llegó a estar entre las diez primeras (#8). Hala, a disfrutar.

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Olivia Rodrigo no para de sumar nuevas alegrías a su prometedora carrera musical gracias a Drivers License, un tema con el que ha conquistado hasta a la mismísima Taylor Swift. Pero, más allá de convertirse en todo un fenómeno viral (la canción ha arrasado por completo en Tik Tok), el debut musical de esta chica Disney ha traspasado la barrera de las redes sociales y ha llegado a uno de los espacios más importantes para cualquier artista, más si cabe, en sus comienzos: la radio musical.La actriz de la nueva versión de High School Musical apenas podía contener la emoción cuando, de repente y por sorpresa, Drivers License sonaba en la radio del coche. Un momento memorable que Olivia Rodrigo ha querido compartir con todos sus seguidores, ya que, ¡lo tiene todo grabado!Gritando de la emoción, al principio sin poder ni siquiera cerrar la boca por la sorpresa y, posteriormente tapándosela de forma repentina con la mano mientras tenía los ojos como platos de la emoción, así y en blanco y negro, la cantante ha dejado constancia de lo importante que ha sido para ella escuchar Drivers License en el radio por primera vez, mientras exclama: “Voy a llorar. Está en la radio”.Todo en una publicación en la que, entre sus miles de reacciones y sus casi cinco millones de reproducciones, hemos encontrado un comentario repleto de corazones firmado inesperadamente por Cristina Pedroche. Por lo que parece que la colaboradora televisiva también se "ha enganchado" a la melodía de este éxito musical que está dando la vuelta al mundo.Además, por si esto fuera poco, a través de sus stories de Instagram, la joven artista también ha querido compartir las reacciones de algunos de sus amigos al escuchar inesperadamente (como ella) la canción en la radio.Una muestra más del apabullante triunfo del primer single de Olivia Rodrigo, quien a sus 17 años parece no ser aún plenamente consciente del furor que está causando su tema a juzgar por su reacción. Un éxito musical sobre el desamor que está dando la vuelta al mundo y que puede presumir de estar respaldado por la mismísima Taylor Swift, quien era su artista preferida y fuente de inspiración y que ahora se ha convertido en prácticamente su madrina artística.¡Enhorabuena!

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Ayer 17 de enero de 2021 se celebraron los Premios Internacionales de la Paz en los que se hace una ceremonia de inspiración y reconocimiento a aquellas personas que, a nivel global, están fortaleciendo un mundo más justo basado en la igualdad.Este año se homenajeaba a personas tan relevantes en este aspecto como Ricky Martin, filántropo y activista además de cantante y compositor. O el director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas de EE. UU., Dr. Anthony Fauci, pionero en la lucha contra el VIH y otras crisis de salud pública.También la defensora internacional de derechos humanos y cofundadora del movimiento antirracista e internacional Black Lives Matter, Opal Tometi. Jefe Raoni Metuktire, líder del pueblo Kayapó y una de las voces ambientales más poderosas del mundo. Y por último, el legendario tecnólogo estadounidense Vint Cerf, conocido como uno de los padres de Internet.Para este emotivo evento, Alejandro Sanz eligió la versión perfecta para acompañar este sentimiento: La Quiero A Morir. Una canción de 2011 que se lanzaba en el álbum ¿Y Ahora Qué Hacemos? de Jarabe de Palo en la que le acompañaba la leyenda de la música española, Pau Donés, del que nos despedimos el pasado 2020 después de una dura lucha contra el cáncer.“Ayer se celebraron los @premiosinternacionalesdelapaz donde los valores humanos eran protagonistas. Elegí esta versión de #LaQuieroAMorir que compartía con mi amigo #PauDonés porque siempre nos recordaba lo bonito que es vivir en paz”, con estas palabras el artista compartía el precioso momento, dejándonos con la piel de gallina.Dedicaba también a España y a todo el mundo que cree en la paz esta letra: “Y yo que hasta ayer / Solo fué un orgastan / Y hoy soy guardian de sus/ Sueños de amor/ La Quiero a Morir/ Puede destrozar todo aquello/ Que ve/ Porque ella de un soplo lo/ Vuelve a crear/ Como si nada, Como si nada/ La Quiero a Morir”. Un vídeo que pone los valores que importan por delante. Por la paz y por una larga vida a Pau Donés.  

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Nathy Peluso estrena este lunes 18 de enero Delito, su nueva canción y videoclip. Un single poderoso extraído de Calambre, su último disco. Jugamos con la artista argentina a recorrer este álbum a través de los títulos de sus temas.Un track by track divertido y distinto. Un repaso a cada tema en forma de calambrazo. Cómo y con quién 'Celebrar' una buena fiesta, a quién hacerle un 'Sana Sana' o con quién cometer el 'Delito' de atracar un banco... ¿Con quién crees? Ahí entra en juego la mismísima Úrsula Corberó. No te pierdas las respuestas. ¡DALE AL PLAY para ver a NATHY en estado puro!Nathy Peluso es una artísta única en su especie. Su manera de concebir la música, de asimilar los géneros y mezclarlos para crear nuevas e inmensas sonoridades es uno de sus grandes talentos. La forma de componer, la forma en que se expresa, la danza, la iconografía... son muchas otras de sus cualidades y todas le ha valido el aplauso público y crítica.Nathy es genuína. Calambre es genuíno y su última sesión con Bizarrap ha conseguido encumbrarla mucho más. En esta entrevista con Sergio Labrador para LOS40 Urban, la artista nos dejaba importantes reflexiones como: “Hablar con amor y seguridad de una misma está bien y a veces se confunde con otras cosas".

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Ariana Grande es una auténtica mina de oro a la hora de escribir canciones. Hace algunos meses os ofrecimos una primera entrega de esas canciones que habían sido descartadas por la solista en sus discos de estudio pero que finalmente habían acabado viendo la luz, filtraciones o directos mediante.El camino que comenzamos hace unos meses con Better days lo continuamos hoy con Pink champagne, un tema que esconde una curiosa historia. Porque el baúl de los recuerdos de la solista de Boca Ratón (Florida, Estados Unidos) es más grande de lo que a simple vista pueda parecer.Esta canción no se puede encontrar editada en la gran mayoría de mercados musicales pero curiosamente Ariana Grande sí la incluyó como extra en la versión japonesa de su segundo álbum de estudio: My everything. Un disco que a día de hoy es casi imposible de encontrar. Pero es que realmente fue compuesta para formar parte del repertorio de su debut, Daydremin'.Aunque la cantante ha demostrado a lo largo de toda su carrera que es una de las vocalistas más prolíficas a la hora de componer (lleva tres discos de éxito mundial en apenas tres años: Sweetener, Thank u next y Positions), para aquel disco contó con la colaboración de importantes compositores. Ese fue el caso de Pink Champagne, canción creada originalmente por Kesha junto a su madre Pebe Sebert.Los créditos de la canción que han visto la luz a través de varias páginas del fandom de Ariana Grande incluyen a la solista de Boca Ratón como co-compositora junto a Damon Sharpe y Matthew Squire. Muchos de sus fans la conocen de algunos conciertos en directo y otros de la celebración de cuando superó los 10 millones de seguidores en Twitter.En noviembre de 2018, Ariana decidió publicarla junto a otra decena de canciones en la principal plataforma de streaming del momento bajo el seudónimo de Zandhr apenas unos meses después de lanzar su disco Sweetener. Esa recopilación vio la luz bajo el nombre de Nobody does it better.Y es que estas canciones descartadas que no han sido editadas pero sí estrenadas de una u otra forma generan miles y miles de reproducciones que en la industria musical actual se traducen en dinero. Y para que se lo lleven otros... Además, la calidad de sonido entre un audio filtrado, por ejemplo, y la grabación de un artista no tiene comparación.

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David Otero ha comenzado 2021 con un único objetivo en mente: la publicación el próximo 5 de marzo de su nuevo disco Otero y yo. Y para que su lanzamiento sea uno de los mayores eventos del comienzo del nuevo año, el solista madrileño se ha puesto manos a la obra para promocionarlo por todo lo alto.Hace unos días empezó a dejar pistas de lo que estaba por llegar a través de sus redes sociales: "Vuelta al estudio... hoy tocaba limpieza de terraza para sacar la nieve! He venido por una ruta limpia y segura!!! He escuchado las últimas canciones y el Disco está prácticamente terminado, canción nueva en días y un montón de cosas por delante!".Esa "canción nueva en días" despertó las alertas de sus miles de seguidores que empezaron a mandarle sus peticiones. Una de ellas, se ganó el retuit del propio David Otero: "Hola Ana Guerra y David Otero. Anunciad Peter Pan o algo". Si tenemos en cuenta que el siguiente mensaje del músico fue un #ComingSoon (Próximamente), pues queda claro lo que viene.La canción que les ha unido es Peter Pan, uno de los éxitos más importantes de El Canto del Loco. Para esta nueva versión, Otero y Guerra se han ido al Teatro Auditorio de Alcobendas. "'Se apaga solo cuando ella se duerme, igual que las estrellas" – Peter Pan. Yo miro estas luces, y estas butacas vacías, y solo puedo imaginar el día que volvamos a este escenario a cantar juntos esta canción... de momento os dejamos con los dientes largos y con tremendas ganas de compartir con vosotros el videoclip tan bonito que hemos grabado en el Teatro Auditorio Ciudad de Alcobendas! Gracias a nuestros equipos y al @ayuntamiento_de_alcobendas por dejarnos jugar como si estuviéramos en el país de Nunca Jamás...”, escribía en su día David Otero en Instagram citando a Ana Guerra.¡Y llegó la confirmación!Este lunes, 18 de enero, David ha confirmado la noticia: Peter Pan junto a Ana Guerra saldrá el próximo viernes 22 de enero, convirtiéndose en el nuevo single de Otero y yo."Este viernes sale la nueva versión de Peter Pan con Ana Guerra", ha empezado escribiendo el artista junto al post donde desvelaba la portada del single. "De momento, al hacer el pre-save, podéis ver una conversación preciosa que tuvimos Ana y yo sobre la canción y lo que significa la música para nosotros", ha continuado escribiendo.Sin duda, esta versión cumplirá las expectativas de los fans de David y de El Canto del loco. Tendremos que esperar al viernes para escuchar el resultado.

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Contento pero contenido, sin hacer aspavientos ni revelar demasiadas emociones. Así se ha tomado Mario Casas su nominación al premio Goya por su brillante interpretación en No Matarás, justo lo contrario a las lágrimas incontroladas que nos dejó Rozalén. El actor lleva a sus espaldas más de una veintena de proyectos de éxito, pero es la primera vez que lo nominan. Ya era hora."Es de agradecer que los académicos cuenten con el trabajo que he hecho durante el año", explica Casas a la otra línea del teléfono y en exclusiva para LOS40. "Yo creo que no es solo No matarás, aunque esté nominado por ella, sino también Hogar, El practicante y todos los registros que he hecho este año y que al final se han volcado en No matarás".Se le percibe calmado, agradecido con la Academia de Cine pero en la posición de aquellos actores de renombre que no necesitan galardones para ser reconocidos. Al fin y al cabo, es uno de los intérpretes más reconocidos y taquilleros de España. Un prodigio del marketing, de saberse vender a sí mismo y de escoger proyectos notables que revienten la taquilla."Al final tantos años de esfuerzo día a día han dado su fruto. Los académicos han visto el trabajo y ha llegado la nominación", remarca Casas, convencido de que este Goya es más un premio dedicado a su carrera y no solo a su intepretación en el thriller que dirige David Victori y que también le ha dado una alegría a Fernando Valdivieso y Milena Smit, ambos nominados a mejor actor y actriz revelación."Si te digo la verdad, no soy mucho de premios. Para mí es algo anecdótico. Lo importante es el trabajo, los personajes que te llegan, que haya directores que quieran trabajar contigo y esforzarse día tras día", matiza Mario Casas. "La carrera de un actor no está en los premios. Siempre digo lo msimo: los actores somos la cara visible, pero detrás hay un equipo, y que te nominen es el resultado de que los técnicos, el director y los guionistas tiren del proyecto".Mario Casas acudirá a los Goya... salvo emergenciaEl actor nos confirma que su intención es estar presente en la 35 edición de los premios Goya, que se celebrarán el próximo 8 de marzo en el teatro Soho CaixaBank de Málaga. Lo veremos allí salvo que le salga algún proyecto importante que le impida acudir a la fiesta del cine. "Si estoy en España y tengo la oportunidad de ir a Málaga, estaré. Y no solo por mí, sino por el público, por agradecérselo todo a ellos, que son quienes pagan una entrada y ponen una película tuya en una plataforma. Ellos son lo más importante", explica.Sobre el miedo al coronavirus y la idoneidad de celebrar presencialmente los Goya, Mario Casas prefiere no posicionarse en forma alguna. "Yo, al final, soy un simple peón. Un actor", adelanta. "Imagino que habrá las medidas oportunas y necesarias y que habrá seguridad. Si la situación empeora, y esperemos que no sea así, supongo que se hará de otra forma. Pero yo confío en que quien organiza estos premios lo haga de la mejor manera posible y con todas las medidas".Finalmente, Mario Casas nos recuerda una premisa fundamental en estos tiempos de pandemia: "El cine es necesario; la cultura es necesaria. Esto es la fiesta del cine, y el cine y la televisión han sido muy importantes para el público porque nos han ayudado a evadirnos de lo que ha pasado".

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El fallecimiento de <a href="https://los40.com/tag/david_bowie/a/">David Bowie</a>, el 10 de enero de 2016, no hizo sino reafirmar la teoría de <a href="https://los40.com/tag/nile_rodgers/a/">Nile Rodgers:</a> “Let’s dance está maldito”. Estas sorprendentes declaraciones del legendario músico, pocos días después de la muerte del Duque Blanco, no fueron causadas por la conmoción del momento. Llevaba tiempo pensándolo y así lo había reflejado en su libro autobiográfico de 2011. Al mismo tiempo, el co-fundador de Chic, también cree que Let’s dance le cambió la vida… y para bien.En 1982, David Bowie sustituyó a Tony Viscoti por Nile Rodgers para que se encargara de parte de la producción de su nuevo álbum. Quería más entusiasmo y optimismo en su música, y el hombre que le ayudó en esa transición fue el pionero de la música disco en los 70's. Los dos genios se habían conocido en un club de Nueva York y después de una prolongada charla se dieron cuenta de lo mucho que tenían en común.Nile cuenta que un día Bowie le mostró una fotografía de Little Richard vestido con un traje rojo mientras entraba en un brillante Cadillac también rojo, y que le dijo: "Nile, querido, así es como quiero que suene mi álbum". <em>Modern love, China girl o Let's dance</em> fueron algunas de las producciones de Rodgers para el álbum de Bowie, el más vendido en su carrera.La teoría de la maldiciónSin embargo, Nile Rodgers siente que es un disco maldito. Ya lo había escrito en 2011, en su libro de memorias <em>Freak: An uside down story of family, disco and destiny.</em> "En mi autobiografía hablo de la maldición de Let's dance", declaraba el músico neoyorkino al periódico británico <em>The Metro,</em> una semana después de la muerte de Bowie.Esta teoría de Rodgers, supuestamente se corroboró tras el fallecimiento del legendario cantante. Su muerte se sumaba a la algunos de los músicos relevantes que habían participado en las sesiones de grabación de <em>Let’s dance:</em> Tony Thompson, Stevie Ray Vaughan y Bernard Edwars (co-líder de Chic).Stevie Ray Vaughan, guitarrista principal del álbum de Bowie, falleció en Agosto de 1990. El virtuoso guitarrista de blues texano, murió en accidente aéreo a los 35 años. Bowie le había descubierto en el Festival de Jazz de Montreux de Suiza en 1982. Tras su actuación, se quedó muy impresionado: "Me ha dejado completamente derrumbado. Probablemente no me había sentido tan entusiasmado con un guitarrista desde que vi a Jeff Beck con su banda". Su participación en Let’s dance supuso un trampolín para su carrera.Bernard Edwars, el co-fundador de Chic junto a Nile Rodgers, fue también uno de los músicos que participaron en las sesiones de grabación. Considerado uno de los mejores bajistas de todos los tiempos, murió en 1996 en Tokio, después de un concierto de Chic en la capital japonesa. Tenía 43 años.Tony Thompson (Power Station, Chic) se encargó de la batería en el decimoquinto álbum de Bowie. Falleció en 2003, como consecuencia de un cáncer de riñón, a los 48 años.Nile Rodgers: “Let’s dance cambió mi vida”Maldito o no, lo cierto es que Let’s dance cambió la vida de Nile Rodgers. Así lo aseguraba en la revista <em>Time</em> en Enero de 2016: "Trabajar en Let's dance fue probablemente la mejor experiencia de mi vida, porque la cambió totalmente. Fue unas semanas después de que mi sello me hubiera despedido… Chic se había separado, yo había tenido seis discos fallidos consecutivos. En ese punto de mi carrera, me había acostumbrado a tener grabaciones de éxito. No podía entender que seis discos consecutivos, todos ellos, hubieran fracasado. David y yo formamos un equipo. Éramos los dos frente al mundo. Nunca me sentí más querido; nunca sentí que una persona confiara tanto en mí. Hice Let’s dance en 17 días, de principio a fin”.Rodgers no recuerda que le hubiera dado su número de teléfono a Bowie esa noche que le conoció en un club neoyorkino. Pero debió hacerlo porque le llamó a su casa, y lo hizo “en ese momento de mi vida en…

En el equipo de Anda Ya, como sucede en todas las familias, estamos divididos entre los místicos que creen en fuerzas que afectan a nuestro día a día y aquellos que, por el contrario, creemos que las estrellas y los astros no tienen nada que ver con nuestro modo de vida. Y como era de esperar, el debate estaba más que servido con el Blue Monday, el que, según algunos expertos en la materia, es el día más triste del año.La realidad es que el Blue Monday no es más que un día creado por un psicólogo que aseguraba que, según una fórmula, este día lo tenía todo para ser un auténtico drama: tercer lunes de enero, con los excesos de navidades a cuestas, sin cumplir los propósitos del nuevo año, con frío y lo más importante, con las próximas vacaciones muy lejos.En esta ocasión, los más reacios a creer en este tipo de días hemos convencido al resto del equipo de que el Blue Monday no es más que una mala idea promovida por algunos expertos en marketing. Por lo tanto, para evitar que caigáis en las tentaciones, nos hemos propuesto darle la vuelta a las penurias y conseguir que nos echemos todos unas risas de buena mañana.Con los meses que llevamos con Covid, Filomena y más desgracias, no es momento de buscar más oportunidades para estar triste. Para conseguir nuestro objetivo, hemos querido contar con la ayuda de algunos de nuestros andayeros. Queríamos que nos contaran que es lo más cachondo y divertido que les ha pasado.Una de las mejores historias la ha contado Idoia del País Vasco. Cuando era pequeña, su madre debía un recibo de luz y fue el técnico a cortársela. Para evitarlo, a su madre se le ocurrió una brillante idea que ni al villano de una película de superhéroes. Cuando apareció el técnico, su madre lo encerró en la sala de contadores para que no pudiera cortar la luz.Como una experta negociadora, la madre bajó al técnico un bocadillo de tortilla para que el encierro se le hiciera lo más ameno posible. Tras unas duras negociaciones, llegaron a un acuerdo y no les cortaron la luz. Al final, la idea no era tan mala.Si quieres disfrutar con  esta, y otras muchas historias que nos llegan al programa, ya sabes lo que tienes que hacer... ¡Pincha en el vídeo y no te pierdas ni un solo segundo! Recuerda, para no perderte el día a día del programa y los contenidos exclusivos de Anda Ya, puedes seguirnos a través de nuestras redes sociales: Instagram, Facebook y Twitter.¡NUEVA APP DE LOS40! YA DISPONIBLE PARA ANDROID E IOS.

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