المعرفة
الفول.الأخضر.يُعتبر.الفول.الأخضر (بالإنجليزية: Fava Beans) 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa
الفول.الأخضر.يُعتبر.الفول.الأخضر
(بالإنجليزية: Fava Beans)
من البقوليات، وهو واحدٌ من أقدم أنواع المحاصيل في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى شمال إفريقيا وأجزاءٍ من جنوب آسيا، لكنّه يُزرع الآن في جميع أنحاء العالم، وتوجد حبوب الفول داخل قرونٍ مغلقة، يتم فتحها و استخراج حبوب الفول منها،
#فوائد.الفول.الأخضر
يوفر الفول الأخضر العديد من الفوائد الصحيّة، التي تعود بالنفع على الجسم، ونذكر من هذه الفوائد ما يلي:
1⃣ يخفّف من أعراض مرض باركنسون: ( يتسبّب مرض باركنسون بموت خلايا الدماغ المسؤولة عن إنتاج الناقل العصبي الدوبامين مما يؤدي للإصابة بالرُعاش وصعوبة المشي، وعادةً ما يتمّ وصف أدوية تحتوي على مركّب الليفودوبا في هذه الحالة، وقد تبيّن أنّ الفول الأخضر يحتوي على كمياتٍ مرتفعةٍ من هذا المركب
2⃣ يحُدُّ من حدوث التشوهات الخَلقية لدى الأجنّة: حيث يحتوي الفول الأخضر على كمياتٍ مرتفعةٍ من الفولات ، وهو عنصرٌ غذائيٌ مهمٌ لنمو الجنين وتطوره بشكلٍ صحيّ؛ حيث يساهم في إنشاء الخلايا والأعضاء المختلفة في الجسم،
3⃣ يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي: إذ إنّ مضادات الأكسدة تُعتبر مواداً مهمّة للدفاع المناعي في الجسم
4⃣ يساعد على تقوية العظام: حيث إنّ الفول الأخضر يحتوي على عنصرين ضروريين للحفاظ على قوة العظام وهما؛ المنغنيز والنحاس
5⃣يحسّن من أعراض فقر الدم: حيث يحتاج الجسم إلى عنصر الحديد لإنتاج الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)، وهو البروتين الذي يُمكّن خلايا الدم الحمراء من حمل الأكسجين في الجسم،
6⃣ يحافظ على مستويات ضغط الدم: حيث يحتوي الفول الأخضر على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يساهمان في ارتخاء الأوعية الدموية،
7⃣ يساعد على خفض مستويات الكوليسترول: حيث يحتوي الفول الأخضر على أليافٍ قابلة للذوبان، تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم
8⃣ يساعد على إنقاص الوزن: حيث إنّ اتباع نظامٍ غذائي غنيٍ بالبروتين والألياف مثل الفول الأخضر قد يساهم في الشعور بالامتلاء، مما قد يقلل من كمية السعرات الحرارية المُستهلكة، ويساعد على فقدان الوزن.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
(بالإنجليزية: Fava Beans)
من البقوليات، وهو واحدٌ من أقدم أنواع المحاصيل في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى شمال إفريقيا وأجزاءٍ من جنوب آسيا، لكنّه يُزرع الآن في جميع أنحاء العالم، وتوجد حبوب الفول داخل قرونٍ مغلقة، يتم فتحها و استخراج حبوب الفول منها،
#فوائد.الفول.الأخضر
يوفر الفول الأخضر العديد من الفوائد الصحيّة، التي تعود بالنفع على الجسم، ونذكر من هذه الفوائد ما يلي:
1⃣ يخفّف من أعراض مرض باركنسون: ( يتسبّب مرض باركنسون بموت خلايا الدماغ المسؤولة عن إنتاج الناقل العصبي الدوبامين مما يؤدي للإصابة بالرُعاش وصعوبة المشي، وعادةً ما يتمّ وصف أدوية تحتوي على مركّب الليفودوبا في هذه الحالة، وقد تبيّن أنّ الفول الأخضر يحتوي على كمياتٍ مرتفعةٍ من هذا المركب
2⃣ يحُدُّ من حدوث التشوهات الخَلقية لدى الأجنّة: حيث يحتوي الفول الأخضر على كمياتٍ مرتفعةٍ من الفولات ، وهو عنصرٌ غذائيٌ مهمٌ لنمو الجنين وتطوره بشكلٍ صحيّ؛ حيث يساهم في إنشاء الخلايا والأعضاء المختلفة في الجسم،
3⃣ يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي: إذ إنّ مضادات الأكسدة تُعتبر مواداً مهمّة للدفاع المناعي في الجسم
4⃣ يساعد على تقوية العظام: حيث إنّ الفول الأخضر يحتوي على عنصرين ضروريين للحفاظ على قوة العظام وهما؛ المنغنيز والنحاس
5⃣يحسّن من أعراض فقر الدم: حيث يحتاج الجسم إلى عنصر الحديد لإنتاج الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)، وهو البروتين الذي يُمكّن خلايا الدم الحمراء من حمل الأكسجين في الجسم،
6⃣ يحافظ على مستويات ضغط الدم: حيث يحتوي الفول الأخضر على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يساهمان في ارتخاء الأوعية الدموية،
7⃣ يساعد على خفض مستويات الكوليسترول: حيث يحتوي الفول الأخضر على أليافٍ قابلة للذوبان، تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم
8⃣ يساعد على إنقاص الوزن: حيث إنّ اتباع نظامٍ غذائي غنيٍ بالبروتين والألياف مثل الفول الأخضر قد يساهم في الشعور بالامتلاء، مما قد يقلل من كمية السعرات الحرارية المُستهلكة، ويساعد على فقدان الوزن.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
❤1
مَن ترك المشي تركـته العافية...
إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل
لماذا نمشي ؟؟؟؟
اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:
* *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...
* *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...
* *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...
* *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...
* *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...
* *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...
* *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي...
* *نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.
*يقول الأطباء:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!
كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه !
لقد خُلِقْنا مشَّائين..
لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر نهايتنا !!
إهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك.
* أتمنى ممن يقرأ هذا الموضوع ينشره ليستفيد منه الجميع *👍🏻
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل
لماذا نمشي ؟؟؟؟
اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:
* *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...
* *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...
* *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...
* *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...
* *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...
* *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...
* *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي...
* *نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.
*يقول الأطباء:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!
كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه !
لقد خُلِقْنا مشَّائين..
لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر نهايتنا !!
إهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك.
* أتمنى ممن يقرأ هذا الموضوع ينشره ليستفيد منه الجميع *👍🏻
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍2
🩺💊معلومة لصحة المرأة
👩⚕|| ما هي أهم 5 فيتامينات للمرأة.
ـ~~~~
❕|| الإجابة:
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها:
❶||. اليود.
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
❷||. فيتامين د.
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
❸||. الكالسيوم.
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
❹||. الحديد.
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
❺||. فيتامين ب 12.
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👩⚕|| ما هي أهم 5 فيتامينات للمرأة.
ـ~~~~
❕|| الإجابة:
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها:
❶||. اليود.
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
❷||. فيتامين د.
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
❸||. الكالسيوم.
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
❹||. الحديد.
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
❺||. فيتامين ب 12.
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍1
وأنت تشتري ثياب العيد لك ولزوجتك ولأطفالك ،
لا تنس من كان يشتري لك الثياب وأنت صغير ..
ولا تنس من كانت تلبسك كسوة العيد في صباح يوم العيد وهي تتبسم في وجهك وتقبلك ..
لا تنسوا الأحياء من الهدايا ..
والأموات من الصدقة والدعاء ..
《 وقل ربِّ ارحمهما كما ربياني صغيراً 》..
@Almarrfa
لا تنس من كان يشتري لك الثياب وأنت صغير ..
ولا تنس من كانت تلبسك كسوة العيد في صباح يوم العيد وهي تتبسم في وجهك وتقبلك ..
لا تنسوا الأحياء من الهدايا ..
والأموات من الصدقة والدعاء ..
《 وقل ربِّ ارحمهما كما ربياني صغيراً 》..
@Almarrfa
❤2
نهنئكم متابعينا الكرام بحلول عيد الفطر المبارك، أعاده الله عليكم بالخير والصحة والسعادة.
🎊 كل عام وأنتم بخير 🎊
@Almarrfa
🎊 كل عام وأنتم بخير 🎊
@Almarrfa
أشهر أطباق #حلوى عيد الفطر في مختلف الدول العربية ... ما أشهر حلويات العيد في بلدك ؟
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
إليك بعض العادات التي يستقبل بها المسلمون عيد الفطر السعيد
يستقبل المسلمون في الدول العربية والإسلامية #عيد_الفطر المبارك ببعض الطقوس ، فهناك من يبدؤون العيد بزيارة أقاربهم وتقديم الحلويات والسكاكر للضيوف.
ويرتدي الكبار والأطفال ملابسهم الجديدة ومن ثَم تقوم العائلات بإرسال أطفالهم أو اصطحابهم إلى مدن الألعاب بعد أن يكون الأطفال قد حصلوا على قدر جيد من الأموال أو ما يسمى (العيديات).
إليكم بعض طقوس عيد الفطر في الدول الإسلامية:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
يستقبل المسلمون في الدول العربية والإسلامية #عيد_الفطر المبارك ببعض الطقوس ، فهناك من يبدؤون العيد بزيارة أقاربهم وتقديم الحلويات والسكاكر للضيوف.
ويرتدي الكبار والأطفال ملابسهم الجديدة ومن ثَم تقوم العائلات بإرسال أطفالهم أو اصطحابهم إلى مدن الألعاب بعد أن يكون الأطفال قد حصلوا على قدر جيد من الأموال أو ما يسمى (العيديات).
إليكم بعض طقوس عيد الفطر في الدول الإسلامية:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
في نيجيريا
يعتبر عيد الفطر فرصة لحضور “مواكب الأمراء والسلاطين”،
ففي كل عيد يتجه الأمراء بموكب فخم إلى الجامع لأداء صلاة العيد
ويتجمهر النيجيريون حول الموكب لمشاهدة الأمير وحاشيته، وما يجعل الأمر مسلياً هو حضور فرقة من الفنانين مرافقة للموكب، بهدف تسلية الأمير على طول الطريق بالتواشيح والمواويل الشعبية النيجيرية.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
يعتبر عيد الفطر فرصة لحضور “مواكب الأمراء والسلاطين”،
ففي كل عيد يتجه الأمراء بموكب فخم إلى الجامع لأداء صلاة العيد
ويتجمهر النيجيريون حول الموكب لمشاهدة الأمير وحاشيته، وما يجعل الأمر مسلياً هو حضور فرقة من الفنانين مرافقة للموكب، بهدف تسلية الأمير على طول الطريق بالتواشيح والمواويل الشعبية النيجيرية.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
جزر القمر
فإن أول أيام العيد السعيد هو افتتاح لبطولة المصارعة الحرة التي يتنافس من خلالها مرشحون من الجزر الثلاث أنجوان وموهيلي وجزيرة القمر الكبرى.
وتقام بطولة المصارعة الحرة في جزر القمر على امتداد أيام العيد الثلاثة، ليحصل الفائز في النهاية على كأس البطولة. وتجتذب هذه البطولة جمهوراً واسعاً من الرجال والنساء والأطفال الذين يتجمهرون في العيد لمشاهدة المصارعين.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
فإن أول أيام العيد السعيد هو افتتاح لبطولة المصارعة الحرة التي يتنافس من خلالها مرشحون من الجزر الثلاث أنجوان وموهيلي وجزيرة القمر الكبرى.
وتقام بطولة المصارعة الحرة في جزر القمر على امتداد أيام العيد الثلاثة، ليحصل الفائز في النهاية على كأس البطولة. وتجتذب هذه البطولة جمهوراً واسعاً من الرجال والنساء والأطفال الذين يتجمهرون في العيد لمشاهدة المصارعين.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
ماليزيا
لا تقتصر احتفالات عيد الفطر في ماليزيا على المسلمين فقط، إذ يشاركهم فرحتهم العديد من الماليزيين من أتباع الديانات الأخرى مثل المسيحية والبوذية والهندوسية.
وتقام صلاة العيد في الساحات العامة، ثم تبدأ الاحتفالات التي يحضرها جميع الماليزيين، ولعل “موائد الوزراء” أبرز ما يميز تلك الاحتفالات.
ففي كل عيد تخصص الحكومة الماليزية ميزانية خاصة لكل وزير
-حتى لو لم يكن مسلماً- كي يقيم الولائم وموائد الطعام المفتوحة للشعب احتفالاً بالعيد.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
لا تقتصر احتفالات عيد الفطر في ماليزيا على المسلمين فقط، إذ يشاركهم فرحتهم العديد من الماليزيين من أتباع الديانات الأخرى مثل المسيحية والبوذية والهندوسية.
وتقام صلاة العيد في الساحات العامة، ثم تبدأ الاحتفالات التي يحضرها جميع الماليزيين، ولعل “موائد الوزراء” أبرز ما يميز تلك الاحتفالات.
ففي كل عيد تخصص الحكومة الماليزية ميزانية خاصة لكل وزير
-حتى لو لم يكن مسلماً- كي يقيم الولائم وموائد الطعام المفتوحة للشعب احتفالاً بالعيد.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
أفغانستان
طقس مميز للاحتفال بعيد الفطر، يدعى “كسر البيض”، ففي أول أيام العيد تمتلئ الحدائق والساحات بباعة البيض المسلوق الذي يشتريه الأطفال الصغار ويحاولون كسره على رؤوس بعضهم البعض.
كذلك يقوم الأطفال بتلوين البيض والعودة إلى المنزل بكمية كبيرة منه.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
طقس مميز للاحتفال بعيد الفطر، يدعى “كسر البيض”، ففي أول أيام العيد تمتلئ الحدائق والساحات بباعة البيض المسلوق الذي يشتريه الأطفال الصغار ويحاولون كسره على رؤوس بعضهم البعض.
كذلك يقوم الأطفال بتلوين البيض والعودة إلى المنزل بكمية كبيرة منه.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
المغرب
فتعتبر الحناء طقساً مرافقاً للعديد من المناسبات والأفراح في عدد من الدول العربية، لكنها ترتبط في المغرب ارتباطاً وثيقاً بعيد الفطر، فبعد صلاة العيد تبدأ النساء بنقش الحنة على أيديهن وأرجلهن استعداداً لبدء زيارات العيد العائلية.
كذلك هناك بعض المأكولات المرتبطة بعيد الفطر، فغالباً ما يتم تحضير “التقلية” على سبيل المثال، ويحضر أيضاً ما يعرف بـ”قضبان الشواء”.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
فتعتبر الحناء طقساً مرافقاً للعديد من المناسبات والأفراح في عدد من الدول العربية، لكنها ترتبط في المغرب ارتباطاً وثيقاً بعيد الفطر، فبعد صلاة العيد تبدأ النساء بنقش الحنة على أيديهن وأرجلهن استعداداً لبدء زيارات العيد العائلية.
كذلك هناك بعض المأكولات المرتبطة بعيد الفطر، فغالباً ما يتم تحضير “التقلية” على سبيل المثال، ويحضر أيضاً ما يعرف بـ”قضبان الشواء”.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa