‏١ ابريل ٢٠١٩🌸:
‏لكل أولئك الذين ينتظرون الربيع ليُزهروا، فلتعلموا أن كل فصول السنة تُزهر بطريقتها الخاصة، كونوا مبتهجين دائماً، متوقّدين أبداً، رائعين قدر المستطاع، واصنعوا لكم من الحياة حياة تُلائمكم، ومن الفصول فصلاً يُميّزكم.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

• وصفة لمنع تساقط الشعر ونموه: -
--------------------------------------
* المكونات والطريقه :- نضع في الخلاط بيضه كامله نيئه مع ملعقه كبيره من زيت الزيتون وملعقه كبيره من زيت جوز الهند وملعقه كبيره من اللبن الزبادي يعني اللبن الخاثر وملعقه عسل نحل واذا لم يتوفر يمكن الاستغتاء عنه وملعقه كبيره من الخل ورشه فانيلا للتخلص من الروائح غير المرغوبه ونخلطها جيدا ونوزعها ع فروه الراس وكل الشعر ونغطيه بكيس نايلون ونتركه مده ساعه وبعدها نغسله ونكرر الوصفه مرتين في الاسبوع . ملاحظه
هذه الوصفه تناسب جميع انواع الشعر ويمكن حفظ الخلطه بالبراد لمده اسبوع.
-
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

المصريين القدامى كانوا ينامون على هذه بدلاً من استخدام الوسائد المريحة وذلك لكي يحافظوا على تسريحة شعرهم خلال نومهم
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

أصلها وحكايتها "كذبة نيسان" ودولتين تمنعها
تحدث كذبة "أول نيسان"  أو أبريل في معظم بلدان العالم في أول يوم من شهر نيسان من كلّ عام، كما يُسمّى يوم كذبة نيسان، أو يوم الحمقى، يشيع الناس الأكاذيب والمزاح والنكات  لخداع بعضهم البعض، ويوم كذبة أبريل لا يُعد يوماً وطنيّاً أو معترفاً به قانونيّاً كاحتفال رسمي؛ لكنه تقليد عام، ولهذا فقط أصبح أول أبريل هو يوم تبادل الأكاذيب‏، باستثناء دولتين في أوروبا هما أسبانيا وألمانيا، والسبب أن هذا اليوم مقدس في أسبانيا دينيّاً؛ أما في ألمانيا فهو يوافق يوم ميلاد "بسمارك" الزعيم الألماني المعروف.
لا توجد حقيقة مؤكدة لأصل هذا اليوم
وحسب تقرير لوكالة أنباء الشرق الأوسط " انتشرت كذبة أبريل على نطاق واسع في إنجلترا بحلول القرن السابع عشر الميلادي، ويطلق ‏على من يصدق هذه الإشاعات أو الأكاذيب اسم "ضحية كذبة أبريل" ويطلق ‏على الضحية في فرنسا اسم "السمكة" وفي اسكتلندا تُعرف كذبة أبريل بـ"نكتة أبريل"، ويعزو ‏البعض تحديد يوم أول أبريل إلى أنه شهر بداية فصل الربيع، ومع الربيع يحلو للناس ‏المداعبة والمرح؛ إلا أن الواقع يكشف عن عدم وجود حقيقة مؤكدة لأصل هذه العادة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

للصديقات الغاليات على قلوبنا هي أفضل طريقة لتنقية البشرة ونضارتها .😜.

مشاركة لصديقاتكم الغاليات

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

صباح البدايات الجميلة

افتح نوافذ الأمل وكن مستعد لاستقبال الخير 🕊💚
🌸 صباح النور 🌸
@Almarrfa

‏القليل من التفاصيل قد تغير معنى كل شيء.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

واحدة من أجمل الصور التي نشرتها شبكة ناشيونال جيوغرافيك...الصورة تظهر الطائر متعلقآ بأمه وكأنه يعانقها
📬.قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

ما شكل أظافرك؟
هل تعلم أن لكل شكل دلالة خاصة على صحتك، كالتالي:
1- ( الصفراء ) : تدل على الإصابة بالفطريات وقد يعني هذا على مشاكل بـ : الغدة الدرقية – الصدفية – الكلى – الرئة.
2- ( الهشة المتكسرة ) : تدل على نقص الكالسيوم والحديد والبيتا كاروتين في جسمك .
3- ( الباهتة ) : تدل على الأنيميا ونقص الحديد في الجسم كما تدل على سوء التغذية واحتمالية وجود مشاكل بالكبد.
4- ( النقط البيضاء ) : تدل على نقص الزنك واليود في الجسم.
5- ( الخطوط الداكنة ) : قد تدل على الإصابة بالميلانوما أحد أنواع سرطان الجلد .
6- ( حفر منقطة ) : علامة مبكرة لمرض الصدفية أو التهاب المفاصل .
أخبرنا إذن ، ما شكل أظافرك؟
#صحة #أظافر
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

عارفين ايه الفرق بين البيض اللي على اليمين واللي على الشمال؟؟؟ اللي على الشمال اتسلق مدة من ١٠ إلى ١٢ دقيقة فقط بعد غليان الماء...
ودي المدة الصحيحة لسلق البيض... اللي على اليمين اتسلق أكتر من كده فبيحصل إن الحديد والبروتينات الكبريتية الموجودين في البيض بيتحدوا ويدوني اللون الغامق اللي حول صفار البيض.
وبكده ماكونش استفدت من المكونات دي.. دمتم بصحة وعافية

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

#اليوم.الدولي.للتوعية.بخطر.الألغام
4.نيسان./.أبريل.

أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة، بموجب قرارها 97/60 المؤرخ في 8 كانون الأول/ديسمبر 2005، يوم 4 نيسان/أبريل من كل عام رسميا اليوم الدولي للتوعية بالألغام والمساعدة في الأعمال المتعلقة بالألغام.

ودعت إلى استمرار الجهود التي تبذلها الدول، بمساعدة من الأمم المتحدة والمنظمات ذات الصلة المشاركة في الأعمال المتعلقة بالألغام، للقيام، حسب الاقتضاء، بتشجيع بناء قدرات وطنية وتطويرها في مجال الأعمال المتعلقة بالألغام في البلدان التي تشكل فيها الألغام والمخلفات المنفجرة للحرب تهديدا خطيرا على سلامة السكان المدنيين المحليين وصحتهم وأرواحهم، أو عائقا أمام جهود التنمية الاجتماعية والاقتصادية على الصعيدين الوطني والمحلي.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

*💥اليمن دولة التناسب العكسي‼

https://t.me/Almarrfa
تحتل اليمن المرتبة الثانية في العالم العربي من حيث مقياس الذكاء IQ بعد العراق
ومع ذلك تعتبر في المرتبة الثانية أيضاً من حيث نسبة الأمية بعد موريتانيا.
⬅(تناسب عكسي)

اليمن ضمن أكثر ١٠ دول في الديمقراطية التعددية وعدد الأحزاب السياسية "عشرون حزب" ومع ذلك ضمن أقل ١٠ دول في تقبل الرأي الآخر
⬅(تناسب عكسي).

خدمة الإنترنت في اليمن واحدة من أسوأ المزودين حول العالم، ومع ذلك معدل استهلاك المواطن اليمني للانترنت مرتفع عن المعدل العالمي " ثلاثة حسابات فيسبوك لكل شخص"
⬅(تناسب عكسي)

اليمن من أكثر دول العالم تنوعاً بالموارد الطبيعية وكل مقومات الاقتصاد (أيادي عاملة موقع استراتيجي كفاءات عالية نفط وغاز،.. الخ)
ومع ذلك تعتبر من أكثر خمس دول من حيث نسبة الفقر والبطالة!
⬅(تناسب عكسي)

ذكر أحد التقارير بأن اليمن واحدة من أكثر الدول بؤساً في العالم!!!
ومع ذلك اليمن أقل دولة في العالم من حيث نسبة الانتحار!
⬅(تناسب عكسي).

👌كل هذا له تفسير واحد↪
هناك شعب لديه كل مقومات النهوض !!!
لكن لديه أسوأ أنواع القيادات السياسية والاقتصادية في العالم والتي لم تستطع أن تنهض به طوال العقود الماضية ‼.
*. ━━━━━━(✰)━━━━━━*
​┄┉✥ ❢◆❁ *عٌَطَِْٰرّ فَمٌّگٍْٰٖ بُآٍلَصٍْٓلآةّْٰ عٍَِلْٰىٍَِٖ رسَِْٓوَلّ اللّٰه* ❁◆❢ ✥┉┄

https://t.me/Almarrfa

يجب استخدام الأطباق الزجاجية بدلاً من البلاستيكية عند إستخدام الميكروويف لتسخين الأطعمة لتتجنب تداخل المحتوي البلاستيكي مع الطعام.
.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

نصائح غذائية لمرضي السكر
🔸️🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🔸️ 1- 🔶️تناول 3 معالق على مدار اليوم من زيت حبة البركة يخفض نسبة السكر فى الدم.

2-🔶️ تناول البصل يخفض السكر فى الدم بنسبة تصل إلى 40%. 3-🔶️ تناول فص من الثوم على بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة يخفض السكر فى الدم.

4-🔶️ احتواء الحلبة على نسبة عالية من الألياف تخفض نسبة السكر فى الدم بشكل ملحوظ، عن طريق تناول كوبين فى اليوم.

5- ممارسة الرياضة يوميًا وخاصة المشى، تحرق زيادة نسبة السكر فى الدم.

6-🔶️ الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة للجسم مثل السمن والزيت، واستبدالها بالطعام الصحى منزوع الدهون.

7-🔶️ التخلص من الوزن الزائد يعد من أهم الخطوات للحد من ارتفاع نسبة السكر فى الدم.. .

8 -🔶️السبانخ والخبيزة والكرنب والخضر الورقية الخضراء عامة: تحتوي على العديد من الفيتامينات والماغنسيوم والاملاح المعدنية ويمكن تناول أى كمية منها حيث ان ليس لها أي تأثير يذكر على نسبة السكر في الدم

10 -🔶️السردين من الاسماك المليئة بالاوميجا 3 والتى تساعد على تقليل نسبة امتصاص السكر فى الجسم

11 -🔶️الحمص الحمص فى الاساس من أكثر الاطعمة المفيدة لمريض السكر ومع أضافة القليل من زيت الزيتون والطحينة له مع قليل من الخضروات يقلل أمتصاص السكر فى الجسم بنسبة عالية جدا. .

12 -🔶️القرفة أضيفى معلقة صغيرة من القرفة الى وجبة الطعام أو مشروب يومي أوحتى فى تتبيلة اللحوم أو الدجاج يساعد وبشدة على تحفيز افراز الانسلوين وتقليل أمتصاص السكر بالجسم

13 -🔶️العدس تناول العدس بمقدار وجبتين فى الاسبوع يساعد على تقليل نسبة أمتصاص السكر فى الجسم بسبب نسبة الالياف

14 -🔶️زيت الزيتون وخصوصا زيت الزيتون البكر بأستخدامه فى تسوية الطعام والسلطات يساعد علي التقليل من نسبة امتصاص الجسم للكربوهيدرات مما يساعد على الحفاظ على نسبة السكر بالدم
https://t.me/Almarrfa