🍯#صـــــحــــــة

‏ ‏ ‏ ‏ ‏يعمل زيت السمك على تحسين الرؤية و علاج مرض الضمور البقعي و هي مشكلة خطيرة مرتبطة بالتقدم في العمر ..

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏كم كوباً من القهوة مسموح لك باليوم؟
.
☕️من المهم عدم شرب القهوة بعد الرابعة مساءً حتى لا تؤثر على النوم و تسبب الأرق
☕️يجب أن لا تتجاوز ٤٠٠ ملجم من الكافيين في اليوم الواحد، يعني لا تزيد عن ٣-٤ أكواب

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#لغز

نرجوا من الجميع
المشاركة في حل
هذا اللغز

من استطاع حل اللغز
يرسل الإجابة الى 👇
@Almarrfa1bot 👈

الاجابة كالآتي :
قل احبك ليستقيم ظهري وابصر الطريق فقد مللت النظر لقدمي 

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

تمت الإجابة على
اللغز من قبل 👇
#mona_mona
#ابومالك_درويش
#مسك
#سحر_الشيخ
#ريم_اليمن
#سعد_الجوهري
#hussan_ebn_kareema

#هل_تعلم

‏الأشخاص الذين يفضلون العزلة عن الناس ولديهم شعور بالغربة من الذين حولهم غالباً ما يصبحون واثقون من انفسهم مستقبلاً مما يؤهلهم ليكونوا قادة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

.
فوائد الإستحمام بالماء البارد والساخن 👆


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أحيانا تكون مجبراً على التخلي عن فكرة أنك الأفضل.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

عندما نجعل الغاية من التعليم المكسب المادى والمقام الاجتماعى فنحن نصنع من أبنائنا عبيدًا لمن يدفع أكثر.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‍✾ من فوائد زبدة الفول السوداني :

• يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.

• يقلل من مستويات التوتر.

• يعزز الذاكرة والتعلم.

• يساعد على تحسين العضلات بعد التمرين.

• يتحكم في ضغط الدم.

• يقلل كثيرا من خطر الإصابة بمرض السكري.

• يساعد على النوم بشكل مريح.

• وجبة رائعة للأمهات الحوامل.

✾ قناة.المعرفة