تقديم #البقشيش في آيسلندا واليابان يُعتبر اهانة كبيرة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

“من راقب الناس مات همًا”

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

في الصين، ينص القانون على أن كل مواطن يزيد عمره عن 11 سنة يجب أن يزرع ما بين ثلاث وخمس أشجار سنويا
#قوانين_الشعوب

@Almarrfa

إقرأ:

#القراءة تصنع الفرق .. وهذا الفرق يبدو واضحًا جدًا حتى في أقصر جملةٍ تقولها أو تكتبها ، واضحًا جدًا حتى في طريقة طلبك لمقاس حذائِك من البائع ، واضحًا في طريقة سؤالك ، في جُلوسك ، في طبقة صوتك ، في عدد مرات اتصالك ، في توقيت رسائلك ، في طريقة اعتذارك ، في انبهارك .. ثمّة فرق واضح جدًا ، لذلك ‏لِكُل منا شٰرفته الخاصة التي يطِلُ منها على العالم !..

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

مجرد أنگ مختلف ،، لا يعني بالضرورة أنگ مفيد !

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

الدواء من الممكن أن يكون قاتل اذا اخذ بدون وصفه!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

النباتات المائية في اليابان...

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#‏نفسياً
فرقعة أكياس الفقاعات الهوائية تخفف من التوتر وتجعلك أكثر شعوراً بالهدوء وتستعمل بديلاً عن فرقعة الأصابع .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

صورة نشرها أحد خريجي كلية ا#لطب مع التعليق الآتي : "درست كل هذا لسبع سنوات من أجل أن أنقذ حياة أحدهم في سبع دقائق "

كان الله في عون كل طبيب إنساني ❤️

@Almarrfa

لتطويل #شعرك ،
يجب أن يكون غذائك غني بالعناصر التي يحتاجها شعرك مثل :
-البيض، فهو مصدر غني بالبروتينات
-الأسماك؛ غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يمكن أن تعزز نمو الشعر الصحي
-التوت؛ يحتوي على فيتامين C الذي يمكن أن يساعد في نمو الشعر
- الخضروات الورقية الخضراء؛ تحتوي على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في نمو الشعر
-المكسرات والبذور؛ غنية بقيمة غذائية يمكن أن تساعد في السيطرة على تساقط الشعر.

فهل تحرصين على تواجد هذه العناصر في طعامك ؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

الأعراض العشرة ......

لأرتفاع مستوى #الضغط #النفسي

1 - إنخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو
نتف الشعر.
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين
بالحزن.
8- الاكل بزيادة أو النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع /
القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام
الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع
ضغط الدم .

- إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات
فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن
المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول

- كم لديك من الأعراض العشرة لارتفاع مستوى
الضغط النفسي ...!!!؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

القهوة صديقة كلاسيكية جداً خلقت سمراء لتقنعنا أن البياض لا يعني جمالاً.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

خَفض الصوت أثناء الحَديث : أدب


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

العادات السبع المدمرة #للدماغ:

١- إلغاء وجبة الإفطار
٢- السهر ..
٣- تناول السكريات بكثرة..
٤- النوم الكثير خصوصاً في النهار ..
٥- تناول الوجبات خلال مشاهدة التلفاز ..
٦- ارتداء الجوارب أو القبعة غطاء للرأس في أثناء النوم .
٧- حبس البول يعني تراكم السموم

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

من الخطأ : تخويف الطفل بالشرطة أو الطبيب لدفعه للقيام بأمور معينة مما يؤدي إلى كرهه لهم، وبالتالي عدم اللجوء لهم وقت الحاجة
@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

#القولون العصبي

@Almarrfa

يمكنك استبدال رقائق الشيبس بالفوشار لأنه يعمل على سد الجوع بسعرات حرارية أقل بدون دهون أو سكريات.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

ماذا لو #اشتريت من بائعاً متجولاً فقير الحال بدلاً من أن تشتري من المتجر الكبير ..!

كُن إنسان
@Almarrfa