المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، الكولسترول, ويساعد في انقاص الوزن.

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

التهور والتسرع والسير بلا #تخطيط ، قد يقود الإنسان إلى الهلاك ...
فاحذرهم !


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

فيديو #تعليمي مفيد يلخص شرح تمارين منوعة

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏لا #يؤلمُني أنه لايَملكُ هاتِفاً ، لا يؤلمُني أنه لايَملكُ مَعطفاً ، كل ما يؤلمُني أنه يسنِد نفسَه على طَرف المِقعد ظنَاً أنه ليسَ مِن حَقه الجلوُس .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

مصادر #الفيتامينات في الطعام .. وفوائدها للجسم

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أخذ أحد الآباء 👨🏽 طفليه👦🏻👶🏽 إلى السيرك، وعلى شُباك التذاكر كان قد كُتب:
خمس دولارات للبالغين، ثلاث دولارات لمن هم فوق السادسة من العمر👱🏼،
ومجاناً لمن هم دون السادسة👶🏽.
كان أحد أولاده يبلغ من العمر ثلاثة أعوام، والثاني سبعة أعوام، فقال الأب لقاطع التذاكر: أريد تذكرتين، واحدة لشخص بالغ، وأخرى لمن هم فوق السادسة من العمر.

فردّ عليه قاطع التذاكر: يا لك من شخص! كان يمكنك أن توفر ثلاثة دولارات💰 بأن تقول لي أن ابنك دون السادسة، فأنا لن أميز الفرق...
فأجاب الأب: نعم كلامك صحيح، ولكن أولادي سيُميزون الفرق، وسوف يتذكرون هذا الموقف دومًا، وبهذا التحايل سأغدو قدوة سيئة لهم طيلة العمر، فعن أي ثلاثة دولارات تتحدث!

تعليم الأبناء محاسن الأخلاق ليس معناه أن نمطرهم بوابل من الحكم و العبر كل يوم، بل يتوجب علينا أن نكون القدوة الحسنة في كل ما يصدر منا من أقوالٍ و أفعال

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لا تخشى الاختلاف .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏" عندما لا #يوقظك أحداً في الصباح، وعندما لا ينتظرك أحداً في الليل، وعندما يمكنك فعل ما تريد

‏ماذا تسمي هذا؟ حرية أم وحدة؟ "

📬‏قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#نبات أحمر الشفاه،💄

اكتسب هذا المسمى من التباين بين لون الأزهار والقمع الحامل لها ذو الشكل الأنبوبي وبهذا تكون شبيهة جدا بأحمر الشفاه. اسمها العلمي Aeschynanthus radicans ‘Rasta.

من هذا #النبات أنواع كثيرة وأزهاره قد تكون برتقالية أو زهرية أو بنفسجية أو حمراء. ويعتبر من النباتات الداخلية الجميلة في الأحواص المعلقة والمكان المناسب لها هو الصالات ذات الإضاءة العالية.

قد تصل في نموها حتى 60 إلى 90 سم. وهي آمنة على القطط والكلاب وغيرهما من الحيوانات الأليفة.

📬 قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لم يتوقع أي شخص في العالم أن هناك #طريقا يمر بـ3 قارات و17 دولة يمكن سيرهم على الأقدام دون الحاجة إلى عبور المحيطات، وهذا الطريق يصنف أطول طريق في العالم سيرًا على الأقدام..

يبدأ هذا #الطريق من كيب تاون (جنوب إفريقيا) إلى ماجادان (روسيا)، ولا حاجة في هذا الطريق للطائرات والسفن، حيث تتوفر فيه الجسور التي تساعدك في عبور الممرات المائية التي تواجه أي شخص في طريقه.

ويبلغ طول المسافة في هذا الطريق لـ 22808 كيلومتر ويستغرق المشي في المتوسط ​​4.310 ساعه، وسيكون المشي لـ 187 يومًا دون توقف، أو قد يصل لـ 561 يومًا مشيًا 8 ساعات في اليوم، وعلى طول هذا #الطريق يتم عبور 17 دولة و6 مناطق زمنية وكل مواسم العام.

يعبر هذا الطريق 3 قارات هي إفريقيا وآسيا وأوروبا، ولن تحتاج خلاله حتى لاستخدام القارب لأن المسار بالكامل يتكون من طرق برية وجسور

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لا تسمح لأي شخص بأن يخيف 👹 #أبنائك😖 ليضحك 😈 بعض الكبار يتسلون بإخافة الصغار و هم يجهلون تبعات ذلك السلوك على نفسية الطفل

🌸 دع شعور الأمان يتسلل بهدوء إلى أعماق قلب طفلك فهو أمانة عندك

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

بئس القرى التي كلابها اصدق من اهلها....

قرأتها فأعجبتني لذلك احببت ان انقلها لكم
تحياتي لكم ...

هناك قرية إمتاز أهلها بالكذب وشهادة الزور ، في هذه القريه تزوج رجل بامرأة سراً وكان زواجاً شرعيا امام شيخ وبحضور شهود..
وبعد فترة اختلف الزوجان وطردها الزوج من المنزل وسلبها حقوقها فذهبت للقاضي مشتكية٠
وقالت: تزوجني زواجاً شرعياً ويشهد بذلك فلان وفلان٠
طلب القاضي حضور الزوج والشاهدين فانكر الزوج والشهود معرفتهم بهذه المرأه أو انهم رأوها سابقا٠
نظر القاضي للشاهدين جيداً وللزوجة ايضا وسألها: هل عند زوجك كلاب؟
اجابت: نعم
قال: هل تقبلين بشهادة الكلاب وحكمهم؟
قالت: نعم
قال: خذوها فان نبحت الكلاب عليها فهي تكذب وان رحبت بها فهي صاحبة الدار٠
ارتبك الشاهدان واصفرت وجوههم.
فقال القاضي: اجلدوهم فإنهم يكذبون٠
بئس القرى التي كلابها أصدق من اهلها..
حياتنا مليئة بالعبر ...

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

 اليوم العالمي #للمرأة
 هو احتفال عالمي يحدث في اليوم الثامن من شهر مارس / آذار 
من كل عام، ويقام للدلالة على الاحترام العام، وتقدير وحب المرأة لإنجازاتها الاقتصادية، والسياسية والاجتماعية. وفي بعض الدول كالصين وروسيا وكوبا تحصل النساء على إجازة في هذا اليوم. الاحتفال بهذه المناسبة جاء على إثر عقد أول مؤتمر للاتحاد النسائي الديمقراطي العالمي والذي عقد في باريس عام 1945. ومن المعروف أن اتحاد النساء الديمقراطي العالمي يتكون من المنظمات الرديفة للأحزاب الشيوعية، وكان أول احتفال عالمي بيوم المرأة العالمي رغم أن بعض الباحثين يرجح أن اليوم العالمي للمرأة كان على إثر بعض الإضرابات النسائية التي حدثت في الولايات المتحدة. في بعض الأماكن يتم التغاضي عن السمة السياسية التي تصحب يوم المرأة فيكون الاحتفال أشبه بخليط بيوم الأم، ويوم الحب. ولكن في أماكن أخرى غالباً ما يصحب الاحتفال سمة سياسية قوية وشعارات إنسانية معينة من قبل الأمم المتحدة، للتوعية الاجتماعية بمناضلة المرأة عالمياً. بعض الأشخاص يحتفلون بهذا اليوم بلباس أشرطة وردية.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

هاتي ايدك ليلة عيدك
شدي حيلك خلي شمسك تمحي ليلك
من منديلك نعمل راية يوم المرأة ونغنيلك
نكتب ورقة نخبر فيها الصبح الجاي
انو العتمة وريح الفرقة مالن مطرح بمواويلك

8 اذار عيد المرأة العالمي


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

صباح الخير لكل #رجل ؛ وسيم أم قبيح ، طويل أو قصير ، أبيض او أسمر ، أعزب او طالب او متزوج ، مراهق او يافع ، او عجوز يتدخل في الامور كلها ! صباح الخير لكل شجاع او جبان ، لكل من فقد الامل في مستقبله ، لكل صامد في وجه الحياة ،
صباح الخير يامعشر الرجال ❤.

🌷صباح النور 🌷
@Almarrfa

حينما تذهب إلى السوق مذا تقول ؟!

- ديكارت يسأل عن السلعة مرة ومرتين ليتأكد فعلًا أنها موجودة.

- لا يُفكر روسو سوى في قانون تنظيم السوق، وأنه لابد أن يكون للجميع نفس الفرصة المتساوية في الشراء.

- سقراط يشتري السلعة ويُغادر، يلتقيه أحدهم وهو في طريق العودة فيسأله عن ثمن السلعة التي اشترى فيجيبه بأنه لا يعرف أي شيء.

- أفلاطون لا يذهب إلى السوق لأنه لا زال يحلم بسوق مثالي.

- يذهب كانط ويتفقَّدُ السلعة ويقول للبائع: سلعتك سيئة الجودة. ثم يُغادر.

- شوبنهاور يلعن نفسه في طريقه إلى السوق لأنه متشائم بخصوص غلاء الأسعار.

- يقول هرقليطس: لا يمكن أن أدخل لنفس السوق مرتين.

- ماركس: يحتج على غلاء الأسعار، ويلعن الطبقة البورجوازية لاحتكارها السلع، كما أنه على يقين بأن الطبقية اللعينة هي التي تجعل الأغنياء يحصلون على سلع أكثر جودة مقارنة بالفقراء.

- يقول فرويد: يطلب منك "الهو" أن تسرق ما تشاء، ويُلزمك "الأنا الأعلى" بدفع ثمن السلعة قبل شرائها، ويظل "الأنا" تائهًا حائرًا بينهما.

انت ماذا تقول ؟؟!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa