تحتاج الى خمسةامور في حياتك كي تنجح...
1- الثقة في نفسك ،
2- والاصرار على التنفيذ ،
3- والتفاؤل كل يوم ،
4- وعدم مقارنه ذاتك مع احد ،
5- وتجاهل المحبطين!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
1- الثقة في نفسك ،
2- والاصرار على التنفيذ ،
3- والتفاؤل كل يوم ،
4- وعدم مقارنه ذاتك مع احد ،
5- وتجاهل المحبطين!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الولايات المتحدة الأمريكية ، أوريغون ، شلالات مولتنوماه
Multnomah هو أعلى شلال طبيعي في الولاية لا يجف في الصيف ولا يتجمد مع بداية الطقس البارد.
تم بناء جسر طويل للمشاة فوق الشلال السفلي في عام 1914 ، سمي على اسم سيمون بنسون ، الذي امتلك المبنى في بداية القرن العشرين. تقع هذه المنطقة. في عام 1915 ، نقل بنسون حقوق الأرض إلى سلطات بورتلاند.
إنه واحد من أعلى خمس شلالات في الولايات المتحدة الأمريكية.
وايضا واحد من أكثر مناطق الجذب الطبيعية زيارة في ولاية أوريغون. يأتي أكثر من مليوني شخص سنويًا لرؤيتها.
يقع في واد فريد من نوعه ، حيث يوجد بالإضافة إلى ذلك حوالي 90 شلالًا إضافيًا.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
Multnomah هو أعلى شلال طبيعي في الولاية لا يجف في الصيف ولا يتجمد مع بداية الطقس البارد.
تم بناء جسر طويل للمشاة فوق الشلال السفلي في عام 1914 ، سمي على اسم سيمون بنسون ، الذي امتلك المبنى في بداية القرن العشرين. تقع هذه المنطقة. في عام 1915 ، نقل بنسون حقوق الأرض إلى سلطات بورتلاند.
إنه واحد من أعلى خمس شلالات في الولايات المتحدة الأمريكية.
وايضا واحد من أكثر مناطق الجذب الطبيعية زيارة في ولاية أوريغون. يأتي أكثر من مليوني شخص سنويًا لرؤيتها.
يقع في واد فريد من نوعه ، حيث يوجد بالإضافة إلى ذلك حوالي 90 شلالًا إضافيًا.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
يحتوي كل 100 جرام من لحم البط المشوي على 0.3 جرام من فيتامين B6 والذي يعادل 13% من الاحتياج اليومي.. وهو عنصر هام جداً في عملية الأيض
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍2
اللهمّ إني أصبحتُ منكَ في نعمةٍ وعافيةٍ وسترٍ، فأتمم نعمتكَ عليَّ وعافيتَكَ وسَتركَ في الدنيا والآخرة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
❤3
عنكبوت أرنب الحصاد الذي تم اكتشافه في غابات الأمازون المطيرة ..
إن النظر إلى صورة ثابتة لهذا العنكبوت أمر رائع بما فيه الكفاية ، ولكن رؤيته يتحرك هو حقًا مشهد يستحق المشاهدة. يمتلك عنكبوت حصاد الأرنب ثمانية أرجل طويلة تمتد من جسم دائري صغير. لكن عامل الجذب الرئيسي هو رأسه ، الذي يتشكل على شكل أرنب أو كلب أسود .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
إن النظر إلى صورة ثابتة لهذا العنكبوت أمر رائع بما فيه الكفاية ، ولكن رؤيته يتحرك هو حقًا مشهد يستحق المشاهدة. يمتلك عنكبوت حصاد الأرنب ثمانية أرجل طويلة تمتد من جسم دائري صغير. لكن عامل الجذب الرئيسي هو رأسه ، الذي يتشكل على شكل أرنب أو كلب أسود .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
😱1
#عندك_خبر
من أعراض التهاب الأعصاب، الشعور بضعف وثقل في الذراعين والساقين، وخز وخدر في اليدين أو القدمين، وإسقاط الأشياء من يديك.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
من أعراض التهاب الأعصاب، الشعور بضعف وثقل في الذراعين والساقين، وخز وخدر في اليدين أو القدمين، وإسقاط الأشياء من يديك.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
تـنفس من طيـوف الصبـح فـألا
وعانق من ضـفاف الـروض وردا
تـبـسـم لا تكـنْ وجـهـا عـبـوسًـا
فبالـوجـه الـبـشـوش تـنــال ودا..
صباح التفاؤل...
@Almarrfa
وعانق من ضـفاف الـروض وردا
تـبـسـم لا تكـنْ وجـهـا عـبـوسًـا
فبالـوجـه الـبـشـوش تـنــال ودا..
صباح التفاؤل...
@Almarrfa
❤1👍1
الغضب:
١- يزيد خطر القلب الضّعف.
٢- يزيد خطر جلطة الدّماغ ثلاثة أضعاف.
٣- يخفض المناعة ست ساعات.
٤- يزيد خطر الاكتئاب والقلق.
٥- يُضعف الجهاز التّنفسي.
🌟 قال ﷺ: "لا تغضب."
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
١- يزيد خطر القلب الضّعف.
٢- يزيد خطر جلطة الدّماغ ثلاثة أضعاف.
٣- يخفض المناعة ست ساعات.
٤- يزيد خطر الاكتئاب والقلق.
٥- يُضعف الجهاز التّنفسي.
🌟 قال ﷺ: "لا تغضب."
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✉ الذي يكتب رسالة و يمسحها قد يعاني من :
- من مشاكل في الثقة بالنفس
- الاندفاعية في ردات الفعل
- التردد في اتخاذ القرارات
- الشك و الارتياب
- الخوف من الطرف الآخر
- مشكله في التركيز
- التعلق العاطفي
- القلق و الأفكار السلبية
- تقلبات مزاجية
👈ماهي رسالتك لنا؟!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
- من مشاكل في الثقة بالنفس
- الاندفاعية في ردات الفعل
- التردد في اتخاذ القرارات
- الشك و الارتياب
- الخوف من الطرف الآخر
- مشكله في التركيز
- التعلق العاطفي
- القلق و الأفكار السلبية
- تقلبات مزاجية
👈ماهي رسالتك لنا؟!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍1
فوائد الكزبرة
الكزبرة هي من النباتات العطرية وتعطي الطعام نكهة شهية ومن اجود أنواع الكزبرة الصفراء منها.
من فوائد الكزبرة : قال العالم ابن البيطار ان الكزبرة تساعد على الهضم وتضر المصاب بالربو، حيث ان الزيوت الطيارة الموجودة في النبات ترخي العضلات الملساء في المعدة وتحتوي على الهيستامين الذي يساعد على افراز انزيم الببسين الذي يهضم الطعام، وبنفس الوقت يساعد الهستامين على تقلص العضلات الملساء لقصبات الهواء فيزاد المريض سوء، كما ذكر ابن سينا انها تنفع في امراض ضغط الدم وتصلب الشرايين وذلك لوجود مادة اليود فيها.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
الكزبرة هي من النباتات العطرية وتعطي الطعام نكهة شهية ومن اجود أنواع الكزبرة الصفراء منها.
من فوائد الكزبرة : قال العالم ابن البيطار ان الكزبرة تساعد على الهضم وتضر المصاب بالربو، حيث ان الزيوت الطيارة الموجودة في النبات ترخي العضلات الملساء في المعدة وتحتوي على الهيستامين الذي يساعد على افراز انزيم الببسين الذي يهضم الطعام، وبنفس الوقت يساعد الهستامين على تقلص العضلات الملساء لقصبات الهواء فيزاد المريض سوء، كما ذكر ابن سينا انها تنفع في امراض ضغط الدم وتصلب الشرايين وذلك لوجود مادة اليود فيها.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أيسلندا 🇮🇸 ، صخرة هفيتسيركور
صخرة هفيتسيركور هي واحدة من العديد من مناطق الجذب الطبيعية في أيسلندا. هذه ليست صخرة عادية. الحقيقة هي أنها مسطحة تقريبًا مثل صخرة Parus في Gelendzhik ، لكنها تبدو وكأنها وحش حجري عصور ما قبل التاريخ يتربص في الماء في انتظار الفريسة.
تقع الصخرة على بعد 60 مترًا من ساحل شبه جزيرة فاتنيس في الجزء الشمالي الغربي من أيسلندا في مياه خليج Huna.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
صخرة هفيتسيركور هي واحدة من العديد من مناطق الجذب الطبيعية في أيسلندا. هذه ليست صخرة عادية. الحقيقة هي أنها مسطحة تقريبًا مثل صخرة Parus في Gelendzhik ، لكنها تبدو وكأنها وحش حجري عصور ما قبل التاريخ يتربص في الماء في انتظار الفريسة.
تقع الصخرة على بعد 60 مترًا من ساحل شبه جزيرة فاتنيس في الجزء الشمالي الغربي من أيسلندا في مياه خليج Huna.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍1
- 9 صفات يتمتع بها الأشخاص الذين لهم عقول أكبر من أعمارهم 💆🏻✨..!
1 - علاقاتهم محدودة .
2 - حدسهم دقيق .
3 - يصعب خداعهم .
4 - لا يمدحون أنفسهم .
5 - لا يسعّون للظهور .
6 - يفضلون أسلوبي التجاهل والتغابي .
7 - يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع .
8 - يبدوّن غرِّيبيّ الأطوار في منظور أقرنهم .
9 - أن تعرفوا أنهم يتعبون أكثر من غيرهم .
هل تمتلك إحدى هذه الصفات أخبرنا؟
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
1 - علاقاتهم محدودة .
2 - حدسهم دقيق .
3 - يصعب خداعهم .
4 - لا يمدحون أنفسهم .
5 - لا يسعّون للظهور .
6 - يفضلون أسلوبي التجاهل والتغابي .
7 - يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع .
8 - يبدوّن غرِّيبيّ الأطوار في منظور أقرنهم .
9 - أن تعرفوا أنهم يتعبون أكثر من غيرهم .
هل تمتلك إحدى هذه الصفات أخبرنا؟
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
جاء في الأثر أن "ذا القرنين" كان وحيد أمه، وأنه كما نعلم جميعًا طاف الأرض من مشرقها إلى مغربها فاتحًا وداعيًا،
ولما وصل إلى بابل مرض مرضًا شديدًا، وأحس بدنو أجله، لم يخطر بباله حينها غير الحزن الذي سيصيب أمه إذا مات.
أرسل إليها بكبش عظيم ورسالة، وكتب إليها في الرسالة:
أماه، إنّ هذه الدنيا آجال مكتوبة، وأعمار معلومة، فإن بلغكِ تمام أجلي فاذبحي هذا الكبش، ثم اطبخيه، واصنعي منه طعامًا، ثم نادي في الناس أن يحضروا جميعًا إلا من فقد عزيزًا!
فلما بلغها نبأ موته، عمدت إلى تنفيذ وصيته، صنعت بالكبش كما طلب، ونادت في الناس كما أوصى، لكنها تفاجأت أن أحدًا لم يحضر ليتناول طعامها، فعلمت أنه ما من أحد إلا وقد فقد عزيزًا،
ففهمت مراد ابنها من وصيته تلك، وقالت:
رحمك الله من ابن، لقد كنت لي واعظًا في موتكَ كما كنتَ في حياتكَ.
الدنيا ليست دار إقامة وإنما محطة عبور،
والموت ليس ضد الحياة وإنما هو جزء منها!
#تفكر
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
ولما وصل إلى بابل مرض مرضًا شديدًا، وأحس بدنو أجله، لم يخطر بباله حينها غير الحزن الذي سيصيب أمه إذا مات.
أرسل إليها بكبش عظيم ورسالة، وكتب إليها في الرسالة:
أماه، إنّ هذه الدنيا آجال مكتوبة، وأعمار معلومة، فإن بلغكِ تمام أجلي فاذبحي هذا الكبش، ثم اطبخيه، واصنعي منه طعامًا، ثم نادي في الناس أن يحضروا جميعًا إلا من فقد عزيزًا!
فلما بلغها نبأ موته، عمدت إلى تنفيذ وصيته، صنعت بالكبش كما طلب، ونادت في الناس كما أوصى، لكنها تفاجأت أن أحدًا لم يحضر ليتناول طعامها، فعلمت أنه ما من أحد إلا وقد فقد عزيزًا،
ففهمت مراد ابنها من وصيته تلك، وقالت:
رحمك الله من ابن، لقد كنت لي واعظًا في موتكَ كما كنتَ في حياتكَ.
الدنيا ليست دار إقامة وإنما محطة عبور،
والموت ليس ضد الحياة وإنما هو جزء منها!
#تفكر
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
في السودان، الكلمة الدارجة لنداء الأطفال "شُفّعْ" أو "شافِع" للمفرد، من باب أن الأطفال يشفعوا لأهلهم إذا ماتوا، و هم باب من أبواب الجنة ما داموا صغارًا، وهذا نِداءٌ بليغٌ للغاية.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa