بعض فوائد الطماطم 🍅

• يساهم في السيطرة على ضغط الدمّ.

• يعزز جهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين ج.

• يقلل من الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي.

• يعزز نشاط البكتيريا النافعة في الأمعاء.

• يعزز من صحة القلب والاوعية الدموية ويقلل من تخثر الدمّ.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

البطيخ الأزرق
يُزرع هذ النوع من البطيخ في اليابان وبعض دول شرق اسيا ويُعرف أيضاً باسم #asidus ويكون من الخارج اخضر كالبطيخ العادي ومن الداخل أزرق !
وبالنسبة لسعر هذا النوع من البطيخ فهو مُكلف جداً اذ يصل ثمن البطيخة الواحده متوسطة الحجم الى 200 دولار .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البداية🌷*

🔸#الحلقة_الثانية 2🔸

🔸 اولاً..
الأعمار التي تمر على بني الإنسان خمسة :
🔸عمر الروح ،
🔸عمر الدنيا ،
🔸عمر البرزخ ،
🔸عمر المحشر ،
🔸عمر الآخرة :
🔹عمر الروح : حين جمع الله تعالى الأرواح في وادي النعمان ، نعمان الأراك في مكة ، عند عرفات ، أخذ منا العهد :"وإذ أخذ ربك من بني آدم من ظهورهم ذريتهم ، وأشهدهم على أنفسهم ألست بربكم قالوا بلى شهدنا . أن تقولوا يوم القيامة إنا كنا عن هذا غافلين "..
🔹حين أخذ العهد على الأرواح ، جعل الحجة على الأشباح ، لتؤكد عهدها القديم ؛ هذا هو العهد الأول ، عهد الروح ..
🔹لذلك : الروح في عهدها عارفة لربها ، لكن الحجب وقواطع وموانع الجسد تشغله عن أصل المعرفة ، وغاية العبد أن يصل إلى المعرفة وكمالها ، فحسب المعرفة يكون التدرج في الجنة وغرفاتها ..
🔸عمر الدنيا : النطفة ، العلقة ، المضغة ، العظام ، فالعظام المكسوة لحما" ؛ حتى يستهل صارخا" في هذه الدنيا : طفولة ، صبا ، شبابا" ، كهولة ، هرما" ..
🔹فإذا طوي عمر الإنسان ، وانتهت مدة وجوده على الأرض ، إذا بقيامته الصغرى قد قامت ..
🔸عمر البرزخ : بأحواله وشؤونه ونعيمه وعذابه ، حتى إذا استوت الخليقة في باطن الأرض ، من أولهم إلى آخرهم ، وإذا نفخ في الصور :
🔸القيامة الكبرى : يقوم الناس محشورين مجموعين :
🔸عمر المحشر ؛ فإما إلى جنة أبدية ، أو نار أبدية ، في حياة سرمدية لاموت فيها : هذا عمر الآخرة ..
🔹النبي صلى الله عليه وسلم : هو الكامل في كل هذه الأعمار ، هو المقدم ، هو المختار ، هو حبيب الرب الغفار

..... يتبع......

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

ﺳﺆﺍﻝ ﻣﺤﻴﺮ 😕؟!!
ﻫﻞ ﻋﺮﻑ ﺍﻟﻌﺮﺏُ ﻗﺪﻳﻤﺎً ﺍﻹ‌ﻧﺘﺮﻧﺖ !؟
•••••••••••••••••••••
ﻓﻘﺪ ﻗﻴﻞ : ﺃﻭﺻﻰ #ﺃﻋﺮﺍﺑﻲ ﺍﺑﻨَﻪ،
ﻓﻘﺎﻝ ... ﺃﻱْ ﺑُﻨﻲ :

ﺇﻳّﺎﻙ ﺃﻥْ ﺗﺴﺐَّ ﺍﻟﺮِّﺟﺎﻝ. ..
( ﻓﻴﺴﺒﻮﻙ ) ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻸ‌ !!

ﻭﺇﻳّﺎﻙ ﺃﻥْ ( ﺗﻮﺗﺮ ) ﻗﻠﻮﺑَﻬﻢ ﻋﻠﻴﻚ،

ﻓﺈﻧّﻲ ﻗﺪ ﺣُﺪِّﺛﺖُ ﻋﻦ ﺭﺟﻠﻴﻦ ﺍﻟﺘﻘﻴﺎ، ( ﻭﺗﺴﺎﺏ ) ﺍﻟﺮﺟﻼ‌ﻥ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ.

( ﻓﺄﻱ ﺑﺮ ) ﻗﺪ ﻛﺴﺒﺎ ﻭ ﺃﻱ ﺣﺎﺿﺮ ﻗﺪ ﻗﺒﻞ ﺑﻬﻤﺎ ؟!!

""ﻭ( ﺃﻱ ﺑﺎﺩ ) ﺭﺿﻲ ﻓﻌﻠﻬﻤﺎ؟!
ﻭ ( ﻻ ﻳﻚُ ) ﻫﻤُّﻚ ﺍﻟﻐﻠﺒﺔ 😅

ﻭ( ﺃﺩﻣﻦ ) ﻣﺪﺍﺭﺍﺓَ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭأﺣُﺴﻦَ ﻣﻌﺎﻣﻠﺘﻬﻢ.

الخلاصة إنَّ العرب سبقوا الغرب للنت ، فقط كان ينقصهم الكيبل !! 😂
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

من يفعل ذلك فلديه خلل في(الأنا)ويعاني من(مركزية الذات)إذ يعتبر نفسه(مركز الحق)وعليه هو يجب أن تقاس الأمور..وكل من هم فوقه ودونه على باطل..
#هل لديك هذا الخلل؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البداية🌷*

🔸#الحلقة_الثالثة3🔸

🔹قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"إن الله خلق آدم من قبضة قبضها من جميع الأرض ، فجاء بنو آدم على قدر الأرض ، جاء منهم : الأحمر والأسود والأبيض وبين ذلك ، والحزن والخبيث والطيب ، ثم بلت طينته حتى صارت طيناً لازباً ، ثم تركت حتى صارت حمأ مسنون ، ثم تركت حتى صارت صلصالاً ، كما قال تعالى : " ولقد خلقنا الإنسان من صلصال من حمإ مسنون "
حديث صحيح ..
🔸خلق الله تعالى آدم عليه السلام ، وتركه زمناً جسداً بلا روح ، فكان الشيطان يدخل من فمه ويخرج من دبره ، ويقول : من طين ؟؟ إنه والله لخلق ضعيف !! ..
🔸كان إبليس عالي المقام بين الملائكة قبل اللعنة ، وكان يضمر في قلبه كبراً واغتراراً أهلكاه ، وقال " أنا خير من آدم " ؛ بهذا المقياس الفاسد الذي رد إبليس بمقتضاه أمر ربه الصريح ، استحق اللعنة الأبدية ..
🔸المعيار الإبليسي : أنا خير منه خلقتني من نار وخلقته من طين ..
🔹المعيار المحمدي : كلما تعلم المرء وتدين أكثر ، كلما ازداد خشية وتواضعاً ورحمة ولطفاً بالخلق ..
🔸نفخ الله تعالى الروح في آدم ، ولولا هذه النفخة العلوية لما استحق سجود الملائكة ، وبالروح صار إنساناً مؤهلاً لحمل الأمانة وأداء الرسالة ، وعمارة الأرض ..
🔸لهذا لم يكن أمر الله تعالى للملائكة بالسجود إلا بعد النفخة ، ولم تكن النفخة إلا بعد التسوية ، أي بعد تصوير آدم عليه السلام على هيئته جسداً تاماً .. فكرامة الإنسان بالروح لا بالجسد ، فإنه فان : من الأرض أصله وغذاؤه وحاجياته ، والروح نفخة علوية وستعود إلى بارئها

..... يتبع....

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

🩺💊معلومة لصحة المرأة

👩‍⚕|| ما هي أهم 5 فيتامينات للمرأة.
ـ~~~~

❕|| الإجابة:
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها:

❶||. اليود.
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.

❷||. فيتامين د.
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.

❸||. الكالسيوم.
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.

❹||. الحديد.
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.

❺||. فيتامين ب 12.
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#الشاي مفيد للأسنان !!!
إستناداً الى دراسة كلية طب الأسنان في جامعة إلينوي الأميريكية ، فإن للشاي الاسود والاخضر فوائد كثيرة على صحة الاسنان وذلك لأحتوائه على مادة البوليفينول ومركبات الفلافونويد التي تعمل على منع تحول النشأ الى كلوكوز والذي يتحول الى احماض تضر بالأسنان بفعل بكتريا ( الستربتوكوكس ) ، كما يحتوي على نسب عالية من مادة الفلورايد ومادة الكاتيكين التي تهاجم بكتيريا ( ستربتوكوكاس ميوتانس ) المسببة للتسوس وتقتلها . لكن يجب الأنتباه الى عدم استهلاك كميات كبيرة لانها تسبب تصبغ الاسنان والتقليل من إضافة السكر او استبداله بالعسل .

#الشاي_يجمعنا🌱😳❤️

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البداية🌷*

🔸#الحلقة_الرابعة 4🔸

🔹"وعلم آدم الأسماء كلها"🔹
أي أسماء كل شيء ، وأعطاه الاستعداد الجبلي بحيث يستطيع بإذن الله التعرف على خصائص الأشياء ، ووسائل تطويعها والانتفاع بها .. شعر آدم عليه السلام بالوحدة والوحشة ، فخلق الله تعالى حواء تؤانس وحشته ، خلقها من ضلع آدم ، لذا سميت حواء لأنها خلقت من ضلع حي ، أما آدم فمن أديم الأرض..
🔸رزق آدم عليه السلام 240 مولوداً
" في 120 بطناً
( في كل بطن ذكر وأنثى )
وكان يزوج كل ولد من أنثى البطن الآخر -وليس توأمها- أراد قابيل أن يتزوج توأمه لأنها أجمل من توأم هابيل ، فأمرهما آدم عليه السلام أن يقدما صدقة لله تعالى ، وكانت علامة قبول الصدقة أن تنزل ناراً فتأخذ الصدقة التي تقبلها الله تعالى ، فقدم هابيل جذعة سمينة -وكان صاحب غنم- وقدم قابيل حزمة من زرع رديء -وكان صاحب زرع- فنزلت النار فأخذت الغنمة السمينة ولم تأخذ الزرع ، أي أن الله تقبل من هابيل ولم يتقبل من قابيل ، فزادت غيرة قابيل من أخيه ، ووسوس له الشيطان ، فقتله ودفنه في مغارة بجبل قاسيون شمالي دمشق ، تسمى مغارة الدم ..
🔸قال عليه الصلاة والسلام :
"لاتقتل نفس ظلما"
إلا كان على ابن آدم الأول كفل من دمها ،
لأنه أول من سن القتل" متفق عليه ..
🔸بدأ الصراع بين الحق والباطل وانقسم البشر ، قسم مع قابيل (أهل الشر) ،
وقسم مع آدم (أهل الخير) ..
الصحيح الذي تشهد له الأدلة : أن مكان الجنة التي أسكن الله تعالى آدم وحواء في السماء ، غير أنها ليست جنة الآخرة ... وقد خلق الله تعالى آدم عليه السلام في آخر ساعة من ساعات يوم الجمعة ، وأخرجه منها يوم الجمعة كذلك ،، وأهبط آدم وحواء في مكانين متباعدين ، واجتمعا في عرفات ، واستغفرا ربهما فتاب عليهما ..
🔸معصية آدم عليه السلام لم تخرجه من حظيرة القدس ، ولم تحطه عن مرتبة الولاية :"ثم اجتباه ربه فتاب عليه وهدى".. اجتباه أي اختاره واصطفاه ..
🔸فرب معصية أورثت ذلاً وانكساراً
ورب طاعة أورثت عزاً واستكباراً..

........ يتبع........

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

الملامح كفيلة بأن تعرف الذكر من الأنثى 😡🙂

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏من روائع #اللغة_العربية .. 😍
هذا البيت لا يتحرك اللسان بقراءته :

آب همي وهم بي أحبابي
همهم ما بهم وهمي ما بي

وهذا البيت لا تتحرك بقراءتة الشفاة :

قطعنا على قطع القطا قطع ليلة
سراعا على الخيل العتاق اللواحق

📚: نزهة المجالس ومنتخب النفائس-الصفوري

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

✍الإسعافات في حالة الاختناق بالغاز: 😷
-الخطوة
1: فتح الابواب و النوافذ لتهوية المكان، سد أو إغلاق مصدر الغاز إن أمكن، ثم إبعاد أو جر المصاب إلى مكان آمن و به هواء منعش و اطلب سيارة الاسعاف.
-الخطوة
2 : بعد إبعاده لمكان آمن يجب القيام بأساسيات الاسعاف (فتح مجرى الهواء, فحص التنفس و النبض).
-الخطوة
3 :إن كان المصاب فاقد للوعي تحقق من تنفسه و قم بالإنعاش القلبي الرئوي إذا توقف التنفس.
-الخطوة
4 :ان كان يتنفس و مغمى عليه فقم بوضعه في وضعية الإفاقة أو الوضعية الجانبية للسلامة.
-الخطوة
5 :نقل المصاب للمستشفى.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البداية🌷*

🔸#الحلقة_الخامسة 5🔸

🔹انتشر الفساد في الأرض مع كثرة البشر ، وانتشرت الفواحش والتبرج والزنا ، رغم ذلك بقي كل البشر على التوحيد ..
🔸ظل آدم يدعو إلى التوحيد وعبادة الله عز وجل ، ثم سلم راية التوحيد إلى شيث الذي قاد البشرية (ونزلت عليه صحف سماوية تعلمه كيف يقود البشرية) ، وظل الخير والشر يتصارعان ..
🔸بقي ذرية قابيل يفسدون في الأرض إفساداً شديداً ، وانتشرت الفواحش والجرائم ، وبدأوا يهجمون على أبناء آدم الصالحين ويؤذونهم ويقتلونهم ، بقي الحال هكذا إلى أن جاء إدريس عليه السلام
(الحفيد الخامس لشيث) .. كانوا يعمرون
فكان الإنسان يلتقي مع جده الخامس
أو السادس ..
🔸إدريس عاش فترة من عمره مع آدم ، وهو أول من خط بالقلم ..
🔸عاش آدم 960 عاماً ..
🔸الحضارات كلها كانت من توجيه الأنيياء عليهم السلام ..
🔸أعلن إدريس عليه السلام الجهاد لأول مرة في البشرية ، وقتل من المفسدين .. وله قيمة كبيرة عند رب العالمين : "واذكر في الكتاب ادريس إنه كان صديقا" نبيا" ورفعناه مكاناً عليا".. وقد رآه رسول الله صلى الله عليه وسلم في المعراج في السماء الرابعة ..
🔸مات إدريس عليه السلام ، وبدأت البشرية تنحرف ، والفساد يزداد ، وظهر الكفر لأول مرة في الأرض بعد وفاة آدم عليه السلام بألف عام ، كلها كانت على التوحيد ، فظهر نوح عليه السلام ..
🔸كان هناك رجال صالحون لهم مجالس وعظ يجتمع عليهم الناس ويحبونهم ، وهم :
" ود وسواع ويغوث ويعوق ونسر "
لما ماتوا وسوس الشيطان لأتباعهم وأحبابهم أن يضعوا حجارة مكان جلوسهم كي يتذكروهم ، مع مرور الأيام صار الناس يتبركون بهذه الحجارة ،، مع الوقت نسوا أصل القصة ، وصاروا يعبدون الحجارة ، وانتشر الشرك ..
🔸بدأ باختيار الإنسان الإحسان ، لكن تاه عن الطريق ، هنا تكمن خطورة البدع .....

.......... يتبع..........

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

⇓الكركم (العقدة الصفراء💛)

تبين أن الكركمين، وهو العنصر النشط في الكركم، يعبر حاجز الدم في الدماغ، مما يعني أنه يمكن أن يدخل الدماغ مباشرة وتستفيد منه الخلايا. وهو مركب قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.

ويساعد الكركمين في تحسين الذاكرة لدى مرضى ألزهايمر، كما يخفف الاكتئاب ويعزز السيروتونين والدوبامين مما يحسن الحالة المزاجية.

ويلعب الكركمين دورا كبيرا في بناء خلايا الدماغ الجديدة، ويعزز التغذية العصبية المشتقة من الدماغ

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

-

الحسن أبن الهيثم تحدّث عن الجاذبية الأرضية قبل أن يتحدث عنها إسحاق نيوتن بـ600 سنة.
@Almarrfa

الجمل يتحمل درج حرارة تصل إلى 70 درجة مئويةوبنفس الوقت فإن الجمل ذا السنامين يتحمل برودة تصل إلى أكثر من 50 درجة تحت الصفر
هذه الميزات لا يمكن أن تأتي بفعل المصادف انما هي من إبداع خلق الله
@Almarrfa

لماذا المتخاصمون يرفعون أصواتهم ويصرخون في بعضهم رغم أن المسافة قريبة بينهم ؟!!
لأن المسافة بين القلوب ابتعدت فيحتاجون إلى الصراخ لإيصال أصواتهم

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البداية🌷*

🔸#الحلقة_السادسة 6🔸

🔹بدأ الانحراف في قوم نوح عليه السلام من حيث أرادوا الإحسان ، إحياء ذكرى الصالحين ، فابتدعوا ، فضلوا .
🔸تبدأ البدعة صغيرة ثم تكبر وتكبر حتى تصبح كفراً . لذلك فالبدعة أحب إلى الشيطان من المعصية " المعصية يتاب منها ، والبدعة لايتاب منها "..
🔸قضية خطيرة أن يبتدع الإنسان بعقله ، ويزيد في الدين أمراً أعجبه ، فالدين يؤخذ من الله عز وجل ، الله تعالىٰ يريدنا أن نعبده بطريقة معينة أرادها وأحبها ، نعبده بهذه الكيفية التي اختارها ، لابطريقة راقت لنا ، لانجتهد بطريقة العبادة ، نجتهد في العبادة كما هي .. أما أمور الدنيا فهي للاجتهاد ، صناعة حضارة ، بناء ، تطور ، تقدم ..
🔸لما جاء نوح عليه السلام ، كان قومه قد أشركوا ، وانتشرت عبادة الأصنام حتى أصبحت هي الأساس ، والتوحيد مفقود ..
🔸نوح عليه السلام من أعظم الرسل ، رآه الرسول صلى الله عليه وسلم في المعراج في السماء الثانية ، وهو من أولي العزم من الرسل (نوح ، ابراهيم ، موسى ، عيسى ، محمد) عليهم الصلاة والسلام ،، أرسل وعمره خمسون عاماً مكث يدعو قومه 950 عاماً ، مكث بعد الطوفان 350 عاماً . فمات وعمره 1350 عاماً ..
🔸دعا نوح قومه بكل وسيلة وإصرار ، دون يأس ولاتعب ، سراً وجهراً ، ليلاً ونهاراً .. قضيته الدعوة ، شغله الشاغل ، رغبهم ببركات وخير في الدنيا قبل الآخرة "يرسل السماء عليكم مدرارا" ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا" ".. ذكرهم بمعجزات الله ، خلقهم ، خلق السموات والأرض ، والجبال ..
🔸ماازدادوا إلا فجوراً وإعراضاً وتكذيباً ، ماملّ من محاولاته وما آمنوا ، صاروا يضعون أيديهم في آذانهم كلما رأوه ، يخبئون وجوههم بملابسهم حتى يكف عن محاولاته ..
🔸آمن مع نوح عدد قليل جداً : ماتجاوز الثمانون شخصاً ..
🔸أصدر الملك أمراً بمنع الحديث مع نوح ،، واستمر الصراع بين الحق والباطل ، ونوح صامد على الحق

..... يتبع.........

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa