عادات غير صحية نفسيا :

- البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ.
- لوم النفس المستمر بعد المواقف.
- الانعزال بالمنزل.
- الاعتذار عن المواعيد والدعوات.
- التذمر المستمر.
- رفض ممارسات جديدة.
- قمع المشاعر.
- حساسية تجاه الاختلاف.
- إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏قالوا :

أجمل ما في المرأة : الأمومه
أجمل ما في الطفل : البراءة
أجمل ما في الليل : الهدوء
أكرم النسب : حسن الأدب
الإفراط في اللين : ضعف
الإفراط في الضحك : خفة
الإفراط في الراحة : خمول
الإفراط في المال : تبذير
الإفراط في الحذر : وسواس
الإفراط في الغيرة : جنون

👈انت ماذا تقول ؟!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

مدينة سليمة أو مدينة الشمس والبحر كما كانت تسمى سابقاً تقع في جزيرة مالطا، وتعد ثاني أكبر مدينة في جزيرة مالطا •

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البدایة🌷*

🔸#الحلقة 29🔸

🔸نزلت على ابراهیم علیه السلام صحف ،، وكانت حكم وأمثال ..
🔸سئل رسول اللّٰه عن صحف ابراهیم ،، فقال : كانت أمثالاً كلها ..
🔸منها :" وعلى العاقل مالم یكن مغلوباً على عقله ، أن یكون له ساعات ، ساعة یناجي فیها ربه
(وهذه عبادة تركها الناس : أن تناجي اللّٰه وتخاطبه وتدعوه ، المناجاة خلوة ودعاء ونداء وكلام مع اللّٰه تعالىٰ)
،، وساعة یفكر فیها في صنع اللّٰه عزَّ وجل
(وهذه عبادة أخرى تركها الناس وهي التفكر والتأمل) ،، وساعة یحاسب فیها نفسه فیما قدم وأخر.
أیضاً عبادة تركها الناس ،
أن یجلس الإنسان وحده ویفكر ماذا فعلت الیوم)،،
وساعة یخلو فیها لحاجته من المطعم والمشرب ..
وعلى العاقل ألا یكون ظاعناً
إلا في ثلاث : تزود لمعاده ، ومرمة لمعاشه ، ولذة في غیر محرم .. وعلى العاقل أن یكون بصیراً بزمانه مقبلاً على شأنه حافظاً للسانه
، ومن حسب كلامه من عمله ، قل كلامه إلا فیما یفید" ..
🔸 توفیت هاجر ودفنت في مكة ، ثم توفیت سارة وكان عمرها 127 سنة ..
🔸مات ابراهیم علیه السلام وعمره ١٧٥ سنة ، دفنه اسماعیل واسحق في جبرون (الخلیل)..
🔸ذكر لنا من فضائل ابراهیم علیه السلام أنه من أولي العزم من الرسل (نوح ، ابراهیم ، موسى ، عیسى ، محمد) ،، وأنه أبو الأنبیاء : فكل الأنبیاء بعده من ذریته علیه السلام .
وأنه كان أمة ، وأنه خلیل الرَّحمٰن ، وهو أول من یكسا یوم القیامة ، وأنه وفى بكل ما أمره به تعالىٰ ..
🔸حین جرت أمنا هاجر بین الصفا والمروة بحثاً عن الماء ، أتت بالأسباب ، وجاءت النتائج لكن على مراد اللّٰه ، لم ینبع الماء عند
الصفا ولا عند المروة ، نبعت هناك بین قدمي رضیعها ،، وكأن اللًٰه تعالىٰ یقول لنا : اعملوا بالأسباب ، وسوف تأتیكم النتائج لیس على مرادكم بل على مراد اللّٰه ..
🔸ثبت جیولوجیاً أن منابع هذا الماء "زمزم" آت من صخور من شمال تركیا ، لاینتهي إلى أبد الآبدین ..
🔸تم بحمد اللّٰه قصة ابراهیم علیه السلام ..

............ يتبع...............

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#أطعمة_لتقوية_الذاكرة

التوت الأزرق
الكركم
البروكلي
بذور القرع
الشوكولاتةالداكنة
القهوةالعضوية
الأفوكادو
الشاي الأخضر
البيض
زيت جوزالهند
سمك السلمون


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

هذه سبيكة من الحديد ، سعرها 5 € يورو فقط لاغير !!!!!!
إذا صُنع منها : نوابض كبيرة
يصبح سعرها 12 يورو فقط
وإذا صُنع منها إبر
يصبح سعرها 3500 € يورو
وإذا صُنع منها نوابض للساعات اليد في سويسرا ?????!!!!!!!
يصبح سعرها 300 € (((ألف )))..يورو
لايغرنك شكلها انها سبيكة من الحديد !!!..
كذلك الإنسان هو من يحدد قيمته من خلال ما يصنع من نفسه و من خلال ما يترك من أثر و بصمة في المجتمع .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏👈 تصحيح مفاهيم :
⭕ حبة البركه (الحبه السوداء)، مفيده لكن إستخدامها بكثره يأثر على الكلى.

⭕العسل مفيد وفيه شفاء للناس، لكن إستخدامه بكثره يتسبب بمرض السكر

⭕الماء سائل الحياه (وجعلنا من الماء كل شئ حي) ولكن كثرته تسبب التسمم المائي.
‏⭕ الدهون الطبيعيه مفيده للشعر ولكن إستخدامها بكميات كبيره تؤثر على فروة الرأس والشعر

⭕الفلفل والبهارات مفيده ولكن الإكثار منها يسبب حرقان وتؤثر على الجهاز الهضمي

⭕القهوه مفيده ولكن الإكثار منها يؤثر على صحة الإنسان لوجود الكافيين

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏" هو #أعطاك 20 وأنا أعطيتك 10 ..
طبيعي أن تفكر أنه أفضل مني،

لأنه أعطاك أكثر ..
وما تدري أن معه 200 وأنا معي 10 "

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

صباح الخير لكل عمال النظافة الكادحين لتبقى شوارعنا نظيفة .
صباح الخير لكل المشردين ومن عبس الحظ بدفاتر ذكرياتهم .!!.
صباح الخير لكم أنتم أيها العصافير الصداحة ....

صباح الخير يادمشق ..
صباح الخير يابغداد ..
صباح الخير يامجداً قرأته في كتب التاريخ والأدب ٍ ..
صباح الخير ياقبر قيس صباح الخير يامثوى ليلى العامرية .!!

صباح الخير لكِ أنتِ يانبرة الشوق ونبراس الوفاء ...... عتبي أنك لم تأتي ولكن لايزال في قلبي الرجاء .!!
🌷صباح النور🌷
@Almarrfa

‏ عمرك شفت نبات الزنجبيل من قبل
عموماً انا مثلك لأول مرة اشوفه



@Almarrfa

استيقظت صباحاً وأنت تشعر بألم خفيف في الحلق و الأنف و خشونة في الصوت و سعلة جافة متقطعة (أعراض بداية التهاب طرق تنفسية عليا)
اصنع مشروباً من شاي الزنجبيل بالعسل و الليمون، و بعد ساعة على شربه ستخفت الأعراض كثيراً و لن تحتاج للدواء بإذن الله.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

👇🏻عشر.فوائد.صحية. لنبات.الزنجبيل:

1- فوائد الزنجبيل لمرضى السكر.
2- الزنجبيل يقضي علي اضطراب المعدة.
3- تحسين صحة القلب.
4- الزنجبيل يمنع البرد والانفلونزا .
5- الوقاية من السرطان المبيض وفقاً للأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان المركز الشامل للسرطان ثبت أن مسحوق الزنجبيل يؤدي موت خلايا سرطان المبيض ودراسة أخرى وجد أن الزنجبيل يبطئ نمو خلايا سرطان القولون .
6- الزنجبيل يقلل ألم الحيض .
7- التخلص من غثيان الصباح بالنسبة للحوامل.
8- يقلل من آلام التهاب المفاصل .
9- علاج الصداع النصفي.
10- الزنجبيل يعالج السعال .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

يمكنك تناول مشروب #الزنجبيل أو إضافة قليل من الزنجبيل إلى #الشاي لتنشيط الدورة الدموية وزيادة المناعة وتحسين أداء الجهاز الهضمي.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

‏عندما يكون خرقُ السفينةِ هو قمةُ النجاة..
وقتل الغلام هو قمةُ الرحمة..
وحبسُ كنزِ اليتيمين هو قمةُ الوفاء..

"فاصبر على ما لم تحط به خبرًا".

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏الحب #دعاء والدعاء حب ...
فمن احبك دعا لك ...
ومن دعا لك فقد ابلغ في محبتك ♥️

الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

إنّ #السخرية من السمين لن تجعلك أكثر نحافة !
والإستهزاء بالقبيح لن يجعلك أكثر جمالاً !
فَدع #الخلق للخالق .. وأعمل على تحسين نفسك وتطويرها

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*(فوائد الليمون الصحية)*


1⃣ التخلّص من مشكلة الإمساك.

2⃣ تنظيف الأمعاء.

3⃣ تجديد خلايا البشرة ، ويزيد من رونقها.

4⃣ تفتيت الحصى في المرارة.

5⃣ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

6⃣ الحفاظ على مستويات طبيعية وصحية للسكر في الدم.

7⃣ التقليل من فرصة الإصابة بمرض السرطان.

8⃣ قتل الديدان المعوية.

9⃣ التخلّص من الوزن الزائد بشكل سريع.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🌷قصة البدایة🌷*

🔸#الحلقة 30🔸

🔸سیدنا اسماعیل ابن ابراهیم علیهما الصلاة والسلام والسیدة هاجر ، ولد في فلسطین ، ثم سكن في مكة ، بشر اللّٰه تعالىٰ به ابراهیم
علیه السلام على كبر (كان عمره 86 عام)،، ووصفه تعالىٰ بالحلم : "وبشرناه بغلام حلیم"..
🔸نبعت ماء زمزم أطهر ماء على وجه الأرض بین قدمیه صغیراً ،، على أطهر أرض . كرامة له ولوالدیه ..
🔸ابتلي بقصة الذبح وكان شاباً صغیراً لم یتجاوز الثالثة عشر ، وسجل التاریخ له صبراً نادراً ، واستسلاماً لأمر اللًٰه تعالىٰ ،
في أصعب ابتلاء ممكن أن یتصوره الإنسان ، وافتدي بكبش من الجنة مكافأة لصبره ووالده على اجتیاز الامتحان الصعب ..
🔸تعلم العربیة من قبیلة جرهم وبرع بها حتىٰ كان أول من نطق بالعربیة الفصحىٰ ، ویقول العلماء بأن اللغات ملكة وإلهام من اللّٰه تعالىٰ ..
🔸قال عنه تعالىٰ "إنه كان صادق الوعد وكان رسولاً نبیاً " .. بلغ به صدقه للوعد أنه تواعد مع رجل ، فنسي الرجل موعده ،
وبقي اسماعیل ینتظره من الفجر إلى اللیل ، فتذكر الرجل ، وجاء ،،فقال له : أنت على مجلسك منذ الفجر ؟؟ قال : نعم ..
🔸وقال عنه تعالىٰ :"كان یأمر أهله بالصلاة والزكاة وكان عند ربه مرضیاً ".. وهذا شأن الرجل المسلم ..
🔸یقال أنه أول من استأنس الخیول ، وكانت وحشیة قبل ذلك ، لذلك فإن الخیول العربیة أفضل الخیول على الإطلاق ..
🔹 تزوج من قبیلة جرهم ،، ورسول الله صلىٰ اللّٰه علیه وسلم من نسله ،، لذا كان یدعىٰ علیه الصلاة والسلام ابن الذبیحین
(إسماعيل وعبد اللّٰه والد رسول الله)..
🔸توفي في مكة ودفن فیها ،، رحمه اللّه ..
🔸أما اسحق علیه السلام فلم تفصل قصته ، إنما كان نبیاً من الصالحین ، توفي وعمره 175 عاماً ودفن في الخلیل ..
🔸في علم البلورات : عند تجمد الماء ، لاتوجد بلورة في الماء تشبه بلورة أخرىٰ .. مثل بصمات الأصابع ، كل بلورة تختلف عن
الأخرى ، في كل أنحاء الأرض ..
🔸جاء العالم الیاباني غیر المسلم العالم ماسارو أموتو بماء زمزم ، جمده ، وجد أن بلوراته متشابهة تماماً ، لأن له خاصیة خاصة ..
كتب على أنابیب ماء زمزم كلمات جمیلة : باسم اللّٰه ، الخیر ، السلام ، الجنة : بقیت متشابهة ، كتب : الشیطان ، النار ، الظلم ،، فإذا بالجزیئات غیر متشابهة ،، فأسلم الرجل ..
🔸سیدنا ابراهیم ، لما ألقي في النار ، لم تؤثر علیه النار ، ذلك أن قلبه حین قذفه في النار ، لم یكن متعلقاً بالخلق ، لم یر أن لهم
القدرة على إیذائه، هنا رسخ في القلب شهود أن لا جبریل ولا النار ولا النمرود ولا السماء ولا الأرض ، ولا شيء في الوجود ، له
أثر في الحقیقة إلا اللّٰه ،، فانتفى أثرها علیه،، أثر الشيء علیك على قدر تأثرك به سلباً أو إیجاباً ، كلما قوي في قلبك شهود أن هذا
مؤثر ، سلط علیك ..
فإذا انتفى من قلبك شهود أن هذا یؤثر ، وغلب في قلبك شهود المؤثر سبحانه وتعالىٰ ، اختفى تأثیر المؤثر علیك ،، یجري اللّٰه تعالىٰ
بعد ذلك تأثیرك أنت في الوجود ، لأنك عشت مع المؤثر ، ومادمت مع المؤثر ، سرى إلیك معنى انفعال الأكوان بالمؤثر سبحانه ،
فیجعلك المؤثر مؤثراً بإذنه جلَّ جلاله .. لهذا فتحوا ، والقلوب قبل الأبصار ..
🔸ابراهیم علیه السلام دعا ربه : واجعل لي لسان صدق في الآخرین : فكل الأدیان والملل یحبونه ، ونحن نذكره مع نبینا في كل
صلاة ،، لأننا أمة الوفاء

............ يتبع...............

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa