‏ما هي "الزيوت المهدرجة" وما هي اخطارها ؟
هذه الزيوت ميتة غذائيا لأنها تسخن لدرجات حرارة عالية تقتل كل مافيها من فوائد مايجعلها تتحمل فترة طويلة بدون تلف.
تأكدت مؤخرا علاقتها المباشرة بأمراض القلب الأمر الذي حدا بهيئة الغذاء والدواء الأمريكية لإلزام الشركات الغذائية بوقف استخدامها في عام 2018
@Almarrfa

تطور الخط عند الأطباء 😂😂

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

‏كل100 غرام من البنجر"الشمندر"تعطي 45 كالوري وهو مهم للمصابين بفقر الدم و يزيد معدل الهيموجولبين في الدم وفاتح للشهية.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

المحايد شخص لم ينصر الباطل، لكن من المؤكد خذل الحق !

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

لا تخجل من ان تتسخ ثيابك لتنال رزقك
فهذا افضل لك من ان تكون بكامل اناقتك؛ ويطعمك احدهم 👌🌸

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

‏محرك بحث Google يوفر خدمة معرفة أماكن الزلازل الأخيرة التي حصلت بشكل مباشر، مع تفاصيل الزلزال كقوته ومكانه على الخريطة.
فقط ابحث في بحث Google عن كلمة "زلزال" ويتظهر لك المعلومات مباشرة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

#المعرفة
في اللحظة التي تخشى فيها وقوع قلبك منهزماً لهذه الحياة ، لا تنسى أن الله قريب منك للحد الذي يجعلك صلباً لا تهزمك الدُنيا ولا يكسرك البشر.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

#المعرفة
عليك بطريق الحق ولا تستوحش لقلت اسالكين .واياك وطريق الباطل ولاتغتر بكثرة الهالكين ...
ابن القيم .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏" هو #أعطاك 20 وأنا أعطيتك 10 ..
طبيعي أن تفكر أنه أفضل مني،

لأنه أعطاك أكثر ..
وما تدري أن معه 200 وأنا معي 10 "

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

ليس من أراد الحق فأخطأه كمن أراد الباطل فأصابه.
-علي بن أبي طالب رضي الله عنه.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#البرتقال له دور في الوقاية من حصوات الكلى
لاحتوائه على مركب السيتريت الذي يتحد مع الكالسيوم قبل تكوينه لحصوات كلوية

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أنْ تكون #وحدك معناه
أن تكون أنت نفسك بكل معنى الكلمة،
لأنك تكون حراً فى أن تتطور ليس بحسب انقباضات الآخرين .
الوحدة شيءٌ خاص ،
و القدرة على أنْ تكون وحدك أمرٌ أكثر ندرة ..

و لقد غبطت دائماً أولئك الذين يمتلكون طاقات روحية ،
لأن الطاقات الروحية تمنحك استقلالآ تمنحك حرية .

يقول الناس إنهم يفتقرون إليها ،
و لكنهم فى الواقع يخشونها ...؟
الناس يخشون الوحدة أكثر من أيّ شيء في الحياة ..!
إذا تُركوا وحدهم بضع دقائق فقط فإنهم يبحثون عن شخص ما،
أيّ شخص، بغية سد الفراغ ...؟
إنهم يخشون الصمت،

الصمت و أنت وحدك مع أفكارك ، مع المناجاة الداخلية التى لا تنتهي .

فكر و تأمّل
قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

الأسباب الخمسة للنجاح

@Almarrfa

لا شيء يعادل الرحمة ❤

@Almarrfa