Forwarded from المعرفة
#المعرفة
فطور الصباح وَجبةِ الإفطار هِيَ التي تمثّل الوجبة الأساسيّة فِي اليوم، وهناك مقولَةٌ مَشهُورَة تَقول (تناوَل فطوركَ كالمُلوك، وغداءكَ كالبُسَطاء، وعشاءكَ كالفقراء)، وذلك لما فِيها مِن فوائِدٍ عَظيمة يحتاجُها جِسمُ الإنسان وإهمالُ وَجبَةِ الإفطار سَيجعَلُ الجسم تلقائّياً يَقُوم بتخفيضِ مُعَدّلاتِ الحَرق والشُّعورِ بالإرهاقِ والتّعَب، وذلِكَ لِعَدَم وُجُودِ سُعراتٍ حَراريّة لإحراقِها عِندَ القيامِ بأيِّ مَجهودٍ عَضَلِي.
@Almarrfa
فطور الصباح وَجبةِ الإفطار هِيَ التي تمثّل الوجبة الأساسيّة فِي اليوم، وهناك مقولَةٌ مَشهُورَة تَقول (تناوَل فطوركَ كالمُلوك، وغداءكَ كالبُسَطاء، وعشاءكَ كالفقراء)، وذلك لما فِيها مِن فوائِدٍ عَظيمة يحتاجُها جِسمُ الإنسان وإهمالُ وَجبَةِ الإفطار سَيجعَلُ الجسم تلقائّياً يَقُوم بتخفيضِ مُعَدّلاتِ الحَرق والشُّعورِ بالإرهاقِ والتّعَب، وذلِكَ لِعَدَم وُجُودِ سُعراتٍ حَراريّة لإحراقِها عِندَ القيامِ بأيِّ مَجهودٍ عَضَلِي.
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أكبر كائن حي على وجه الارض
يعيش ٢٠٠ عام
يصل وزنه الى ٢٠٠ طن
طوله ٣٠ متر
يأكل كل يوم تقريبا ٤ طن
قلبه يزن ١ طن
إنه الحوت الازرق
@Almarrfa
يعيش ٢٠٠ عام
يصل وزنه الى ٢٠٠ طن
طوله ٣٠ متر
يأكل كل يوم تقريبا ٤ طن
قلبه يزن ١ طن
إنه الحوت الازرق
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
: هكذا تبدو أسهل طريقة لحفظ جدول 9 !
https://telegram.me/Almarrfa
https://telegram.me/Almarrfa
Forwarded from المعرفة
#المعرفة
نبات #الهليون نبات الهليون هو نبات يشبه شكل الرمح، يُزرع و ينمو في التربة الرمليّة وفي الظروف المثاليّة لزراعته ينمو ليصل طوله ما يقارب 25 سم خلال فترة 24 ساعة، وله عدّة أنواع منها الهليون الأخضر والأبيض والأرجوانيّ. يُعتبر الهليون الأخضر الأكثر انتشاراً، والهليون الأبيض هو الأصعب في الحصاد، بينما الهليون الأرجوانيّ هو الأصغر حجماً ولكن طعمه أفضل من البقيّة. يُعتبر الهليون من الثمار الأكثر توازناً غذائيّاً؛ فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائيّة الضروريّة بما فيها حمض الفوليك، ومما يزيد من قيمته الغذائيّة احتوائه على القليل من السعرات الحراريّة، ومن الجدير بالذكر أنّه لا يحتاج إلى الكثير من الجهد والوقت لإعداده
@Almarrfa
نبات #الهليون نبات الهليون هو نبات يشبه شكل الرمح، يُزرع و ينمو في التربة الرمليّة وفي الظروف المثاليّة لزراعته ينمو ليصل طوله ما يقارب 25 سم خلال فترة 24 ساعة، وله عدّة أنواع منها الهليون الأخضر والأبيض والأرجوانيّ. يُعتبر الهليون الأخضر الأكثر انتشاراً، والهليون الأبيض هو الأصعب في الحصاد، بينما الهليون الأرجوانيّ هو الأصغر حجماً ولكن طعمه أفضل من البقيّة. يُعتبر الهليون من الثمار الأكثر توازناً غذائيّاً؛ فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائيّة الضروريّة بما فيها حمض الفوليك، ومما يزيد من قيمته الغذائيّة احتوائه على القليل من السعرات الحراريّة، ومن الجدير بالذكر أنّه لا يحتاج إلى الكثير من الجهد والوقت لإعداده
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أغلى بندقيه في العالم . قدمت إلى السلطان محمد الفاتح هديه من روسيا . والان موجود في متحف في الولايات المتحدة الأمريكية .حيث احد الخبراء قال . هذه أغلا بندقيه في العالم لا تقدر بي أي ثمن .
@Almarrfa
@Almarrfa
Forwarded from المعرفة
#المعرفة
هل سمعت عن نظرية الضفدع ؟
ضع ضفدعا" في وعاء ملئ بالماء وأبدأ بتسخين الماء تدريجيا ستجد أن الضفدع يحاول جاهدا" أن يتكيف مع ارتفاع درجة حرارة الماء التدريجي بضبط درجة حرارة جسمه معها . ولكن عندما يقترب الماء من درجة الغليان يعجز الضفدع عن التكيف مع الوضع هذه المرة ، لذا يقر في هذه اللحظة القفز خارج الإناء يحاول القفز ولكن دون جدوى لأنه فقد كل قوته خلال عملية التأقلم مع درجة حرارة الماء المرتفعة وسرعان ما يموت . مالذي قتل الضفدع ؟ الكثيرون منا سيقولون الماء المغلي هو الذي قتله لكن الحقيقة ماقتله هو عدم قدرته على اتخاذ قرار بالقفز خارجا" في التوقيت المناسب كلنا بحاجة الى التكيف مع الناس ومختلف الأوضاع لكنا بحاجة اكثر الى معرفة متى نحتاج الى مواجهة الوضع واتخاذ الأجراء او القرار المناسب اذا سمحنا للناس او للظروف باستغلالنا جسديا او عقليا " او ماليا او عاطفيا سيستمر ذلك ألى أن يقضي علينا يجب ان نقرر متى نقفز قبل أن تخور قوانا
@Almarrfa
هل سمعت عن نظرية الضفدع ؟
ضع ضفدعا" في وعاء ملئ بالماء وأبدأ بتسخين الماء تدريجيا ستجد أن الضفدع يحاول جاهدا" أن يتكيف مع ارتفاع درجة حرارة الماء التدريجي بضبط درجة حرارة جسمه معها . ولكن عندما يقترب الماء من درجة الغليان يعجز الضفدع عن التكيف مع الوضع هذه المرة ، لذا يقر في هذه اللحظة القفز خارج الإناء يحاول القفز ولكن دون جدوى لأنه فقد كل قوته خلال عملية التأقلم مع درجة حرارة الماء المرتفعة وسرعان ما يموت . مالذي قتل الضفدع ؟ الكثيرون منا سيقولون الماء المغلي هو الذي قتله لكن الحقيقة ماقتله هو عدم قدرته على اتخاذ قرار بالقفز خارجا" في التوقيت المناسب كلنا بحاجة الى التكيف مع الناس ومختلف الأوضاع لكنا بحاجة اكثر الى معرفة متى نحتاج الى مواجهة الوضع واتخاذ الأجراء او القرار المناسب اذا سمحنا للناس او للظروف باستغلالنا جسديا او عقليا " او ماليا او عاطفيا سيستمر ذلك ألى أن يقضي علينا يجب ان نقرر متى نقفز قبل أن تخور قوانا
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أقـوى كـائـن حـي علـى كـوكـب الأرض: دُبّ المـاء Tardigrades!
يمكنـك أن تغلـي هـذا الكـائـن أو تُجمـّده أو تُجَفّفـه أو تُعـرّضـه لـلإشعـاعـات النـوويّـة وسيفـاجئـك أنـّه قـد يستمـرّ فـي العيش 200 عام
يمكنـك أن تغلـي هـذا الكـائـن أو تُجمـّده أو تُجَفّفـه أو تُعـرّضـه لـلإشعـاعـات النـوويّـة وسيفـاجئـك أنـّه قـد يستمـرّ فـي العيش 200 عام