‌‎
#الشتاء عدو الفقراء ، يعاديهم وهو يعلم أنهم بلا سلاح، لا يستطيعون الدفاع و كيف تدافع وعدوك مدجج وأنت بلا سلاح، يغزوهم و يعرف بطاطينهم التي أكلتْها الأرض وملابسهم الرّقيعة التي تنهزم في زمن جسّ النّبض، سريع لا يتأخّر في الوصول إلى عظامهم يجعلها ترتجف يغوص فيها عميقا كسكين جزار تتلهّب مضاء ويتحالف مع المطر فترشح سقوفهم وتسقط وهم لا يسقطون ومن ثم لا تعلم كيف ينتصر الفقراء وينهزم الشتاء

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

قصة المثل العربي

" بلغ #السيل الزُبى " !!..
يروى أن رجلاً كان يصطاد الأسود ، وفي ذات يوم خطر له أن أفضل طريقة تمكنه من اصطياد الأسد
أن يحفر له حفرة في مكان مرتفع ، فعندما يأتي الأسد ويقع فيها يستطيع صيده ،
وذات يوم أمطرت السماء مطراً غزيراً وتكونت سيول قد غمرت الحفرة مما أعاق الرجل عن الوصول إليها وبقي حائراً لا يدري ما يفعل واعتبره أمراً يصعب تفاديه ،والتصرف حياله فقال : بلغ السيل الزبى
والزبى : جمع زبية وهي الحفرة .
وهي كناية تضرب لما جاوز الحد ، وزاد عن المعقول أو خرج عن المألوف .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏لا تهمل شرب الماء في الشتاء فهو ضروري للهضم والأيض(الحرق) ورطوبة الجلد والابتعاد عن أعراض الجفاف مثل الصداع والخمول وتقلص العضلات.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

الكاميرا مزيفه ولگن السعادة حقيقيه 💕

@Almarrfa

‏عشر ة أسباب تجعلني انصحكم بالقرفه
.
📌تعدل مستوى الانسولين
📌تخفض مستوى السكر
📌تقلل تحويل السكريات الى دهون
📌ترفع الحرق
📌تخفض الكولستيرول الضار
📌تخفف الشره للحلويات
📌تقلل من الدهون حول الخصر
📌تخفض الشهية
📌تدخل في كثير من أدوية السمنة
📌تضيف طعماً رائعاً و مميزاً للطعام👌

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

الأعراض العشرة ......

لأرتفاع مستوى #الضغط #النفسي

1 - إنخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو
نتف الشعر.
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين
بالحزن.
8- الاكل بزيادة أو النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع /
القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام
الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع
ضغط الدم .

- إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات
فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن
المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول

- كم لديك من الأعراض العشرة لارتفاع مستوى
الضغط النفسي ...!!!؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

إذا رأيت #الناس يعجبون بك ؛ فاعلم أنهم يعجبون بجميل أظهره الله منك ؛ ولايعلمون عن قبيح ستره الله عليك ؛
‏فاشكر الله ولا تغترّ !

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏من أسباب الجوع المستمر

1️⃣اهمال تناول البروتينات من مصادرها الطبيعية
2️⃣الإكثار من السكريات بأنواعها 🍩
3️⃣اهمال تناول الألياف 🍎 🥗
4️⃣المجهود البدني القاسي دون تعويض السعرات 🏋🏻‍♂️
5️⃣فرط نشاط الغدة الدرقية وهبوط السكر
6️⃣الرجيم القاسي
7️⃣النوم لساعات غير كافية
8️⃣قلة شرب الماء

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏وإن اجتمعوا علي أن يضروك بشئ ...
لن يضروك إلا بشئ قد كتبه الله عليك ...

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

القهوة صديقة كلاسيكية جداً خلقت سمراء لتقنعنا أن البياض لا يعني جمالاً.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

‏خريطة العالم كما رسمها #الإدريسي قبل 900 سنة
•لاحظ:
‏-مقلوبة حسب عرف اليوم
‏-تشمل 3 قارات فقط
‏-زاوية ليأجوج ومأجوج
‏-جزر الواق واق الغامضة.

قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

‏النحلة العاملة 🐝
تعيش تقريبًا أربعين يومًا
في هذه المدة، النحلة تقوم تقريبًا بـ400 ذهاب وإياب وتبحث تقريبًا على 1000 زهرة، لكي تنتج ما يقارب 7 غرام نِتاع العسل، أي ما يعادل تقريبًا ملعقة صغيرة.
أنت تراه ملعقة عسل صغيرة لكنه في الحقيقة عمل عمر بأكمله!
سبحان الله خلق فأبدع.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

باللهِ يا ظَبَيَاتِ القاعِ قُلْنَ لنا ..
ليلايَ منكنّ أم ليلَى من البَشَرِ ..

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

بعد ان تكبر الصورة ستشاهد رسالة صامتة ولكن كبيرة في المعنى ، نحن بحاجة الى أن نتعلم معنى الاسراف.

@Almarrfa

‏نجحت القرود في السيطرة على السيارة ، لكنها عجزت عن قيادتها ..
السيطرة لا تعني القيادة .. كما هو في عالم البشر ..
المسيطرون كثيرون .. لكن القادة نادرون !

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

ألوان العيون أكثرها شيوعاً في العالم هو اللون البني ٥٥٪ وأندرها وجوداً الأخضر ٢٪ الازرق ٨٪ العسلي ٥-٨٪ .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

⚠️نشر الغسيل داخل المنزل
خصوصا" بالشتاء
يؤدي لداء الرشاشيات وهي فطور تنتشر في هواء المنزل مؤدية لإلتهابات رئوية و سعلة و تحسس خصوصا" عند الأطفال و المسنين .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

هكذا يرى #الأطفال آبائهم ❤️

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

على الرغم من أنه حساء من العدس . ناهيك انه موضوع في كيس بلاستيكي !
ينظر إليه وكأنه حُلم ..
يا رب لطفك . يا رب رحمتك.
@Almarrfa