✔الأجابة :
متي يكون 3+10=1
في الساعة ⌚➕🕜

‏صباح الخير أيُها العالم عِوضاً عن حُطام الأمس وزعزعة المشاعر المُكتظه سابقاً، صباح الخير في لهفة لإنتظار خير ما في هذا اليوم🕊
🌷صباح النور 🌷

@Almarrfa

سقطتْ قبل سنوات ،
لكنها لم تستسلم !

=-=-=-=-=-=-=
@Almarrfa

#لعلاج.الكذب.عند.الأطفــال

✍🏻 على المربي أن يتبين الدافع إلى 1
الكذب ونوعه وأن يبتعد عن علاجه بالضرب أو السخرية أو الإنتباه أو التشهير بل يعالج الدوافع التي دفعت إليه

لعلاج الكذب عند الأطفــال ❷

✍🏻 يجب توفير جو من الصدق والإستقامة في بيئة الطفل المنزلية والمدرسية.

وهنا يجب أن يمتنع المربي عن خداع الطفل ويقدم له الحقائق التي في مستوى فهمه دون كذب أو غش أو إختلاق أعذار

وألا يعد الطفل إلا إذا كان قادراً على التنفيذ.

لعلاج الكذب عند الأطفــال ❸

✍🏻 لا يجوز للمربي إعطاء الكاذب فرصة الإفلات من كذبته دون أن يكشفه ، لأن الإفلات بالكذب له لذة خاصة تشجع على تبنيه واقترافه مرة أخرى.

لعلاج الكذب عند الأطفــال ❹

✍🏻 لا يجوز للمربي أن يضع الطفل في مواقف يصعب عليه فيها أن يقول الصدق

ولا يجوز له أن يرغمه على الإعتراف بذنبه لأن الإعتراف محرج بوجه عام ولاسيما إذا كان الإعتراف سيتم أمام الزملاء علناً.

لعلاج الكذب عند الأطفــال ❺

✍🏻 لا يجوز للمربي أن يوقع العقاب بالطفل بعد الإعتراف بذنبه لأن هذا العقاب يقلل من أهمية الصدق ومكانته في نظر الطفل.

لعلاج الكذب عند الأطفــال ❻

✍🏻 على المربي أن يعرف دوماً أن الطفل لا يسر بما عنده إلا لأصدقائه ومحبيه أما أصحاب السلطة فيخاطبهم بحرص وخوف ويستطيع المربون بهذه الطريقة إحلال العطف والمحبة محل القساوة والشدة والتفاهم محل الكراهية.

#أطفالنا_أمانة


https://telegram.me/Almarrfa

‏يساعد الزبادي على منح شعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، كما أنه يساعد في الوقاية من هشاشة العظام ..فاحرص على تناوله
@Almarrfa

‏الجرجير.tt يعالج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية، ويعمل على طرد البلغم وعلاج السعال لاحتوائه على العناصر الغذائية الهامة للوقاية من الأمراض

📬|قناة.المعرفة.tt
🌱 @Almarrfa

➖•• 🌯🌯 ••➖

الفلافل.tt هذه الأكلة اللذيذة ،،،
هل.تعلم.tt أنها لاتزيد الوزن أذا أعدت بالطريقة الصحية الصحيحة وتم تناولها في وقتها حسب نظام الغذاء الميزان ❓❓

تابعوا.معي.tt

أكلة.الفلافل.tt إذا تم قليها بزيت جديد وعلى نار هادئة ولم يحرق الزيت أثناء القلي وتم تصفيتها من الزيت بشكل جيد جدا , فهي بذلك تعتبر أكلة صحية غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والعناصر والخضروات المفيدة وإذا أكلت دون خبز تعتبر جيدة لمن يريدون تنزيل الوزن وذلك بسبب تقليل السعرات الحرارية
على كل حال بالنسبة لنظام الغذاء الميزان الوقت المثالي لتناول البقوليات وما يشبه مكونات الفلافل هو عند دخول المغرب وليس بعد ذلك
لذلك نحن نوصي لمن يريد تناول الفلافل أن يكون في هذا الوقت

➖•• 🌯🌯 ••➖



🌿ساهم.في.نشر.القناة.فالدال.على.الخير.كفاعله.tt


📬|قناة.المعرفة.tt

🙂 @Almarrfa

#نتظر.اجابتكم ؟؟؟!


@Almarrfa_bot 👈

@Almarrfa

‏لكل شخص أستيقظ ونظر الى هاتفه ليقرأ صباح الخير من شخص ينتظره ولم يجد شيئًا ، لاتحزن
صباح الخير مني لك فأنا لم اجد ايضاً!
🌷صباح النور🌷
@Almarrfa

‏" اعتنِي بقَلبكَ جيدًا وابتَسم لأجلِ أولئِك الذين يُحبُّون رُؤيتكَ دائِماً بِخَير .. "

https://telegram.me/Almarrfa

➖•• 💊💊 ••➖

نصـــائح.صحية.tt 📝

تذكر أن تخزين.الطعام.المطهو.tt لأكثر من ساعتين في درجة حرارة الغرفة أو في الحافلات يؤدي إلى نمو الجراثيم والإصابة بالتسمم الغذائي
‏

➖•• 💊💊 ••➖

🌳|ساهم.في.نشر.القناة.فالدال.على.الخير.كفاعله.tt

↙️↙️↙️↙️

📬|قناة.المعرفة.tt

🥘 @Almarrfa

‏جهاز أسمه Pigg-O-Stat يستخدم لالتقاط صورالأشعة السينية للأطفال حيث يتم حشر الطفل داخل انبوب بلاستيكي وإبقائه ثابت دون حركة أثناء الالتقاطه 💖
@Almarrfa

🔲 هناك عدة تقسيمات للسمنة، أشهر تصنيف للسمنة هو تصنيف منظمة الصحة العالمية والذي اعتمدت فيه على معدل كتلة الجسم:

١- الوزن الزائد: ويكون فيه معدل كتلة الجسم بين ٢٥-٢٩,٩ كلجم/متر مربع

٢- السمنة: ويكون فيها معدل كتلة الجسم بين ٣٠- ٣٩,٩ كلجم/متر مربع

٣- السمنة المفرطة: ويكون فيها معدل كتلة الجسم أكثر من ٤٠ كلجم/متر مربع

🌳|ساهم.في.نشر.القناة.فالدال.على.الخير.كفاعله.tt

↙️↙️↙️↙️

📬|قناة.المعرفة.tt

🥘 @Almarrfa

🔳 طريقة حساب معدل كتلة الجسم:

١- قم بقياس وزنك بالكيلو جرام

٢- قم بأخذ طولك بالمتر

٣- قم بضرب طولك (بالمتر) بنفس العدد (أو تربيعه بالحاسبة)

٤- اقسم وزنك بالكيلو جرام على مربع طولك والناتج هو معدل كتلة الجسم

___

👈🏻مثال:
علي طوله ١٧٢سم ووزنه ٩٥ كيلو جرام

أولاً: نحول الطول من سنتيمتر إلى متر وذلك بالقسمة على ١٠٠ فتصبح ١,٧٢م

ثانياً: نضرب الناتج ١,٧٢ في نفسه
فيصبح ١,٧٢ ✖️ ١,٧٢= ٢,٩٥

ثالثاً: نقسم الوزن على مربع الطول كالتالي:
٩٥ ➗ ٢.٩٥ = ٣٢,٢

إذا كتلة جسم علي هي ٣٢,٢

وتقع تحت القسم "٣" في تصنيف منظمة الصحة العالمية للسمنة

أي أنه يعاني من السمنة ويحتاج بالتأكيد للتخفيف من وزنه كي يتجنب مضاعفات السمنة.
/ساهم.في.نشر.القناة.فالدال.على.الخير.كفاعله.tt

📬://قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa