Forwarded from المعرفة
#المعرفة
#اللوز_الأخضر يعتبر اللوز الأخضر أحد أنواع اللوزيات المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، تحديداً في البلاد الواقعة على سواحل البحر البيض المتوسط؛ حيث تعتبر موطنه الأصلي، وقد انتشر منها ووصل إلى مختلف بلدان العالم قبل آلاف السنين. نتيجةً لاحتواء اللوز الأخضر على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائيّة أهمها: البروتين، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم؛ فهو يمدّ الجسم بكثير من الفوائد. #فوائد_اللوز الأخضر للرجيم يعتبر التخسيس من أبرز الفوائد التي يعود بها اللوز الأخضر على الجسم، ممّا يؤدّي إلى الحصول على جسمٍ رشيق ومتناسق؛ وذلك بسبب قدرته الكبيرة على إذابة الشحوم والدهون المتراكمة في مناطق متنوّعة منه، وعدم احتوائه على نسبة كبيرة من السعرات الحراريّة، حيث إنّ جدران الخلايا فيه تعيق من امتصاص جزء كبير من الدهون المتراكمة في الجسم. في المقابل يحتوي اللوز الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة والماء، اللذين بدورهما يحسّنان من عمليّة الأيض داخل الجسم، ويمنحانه شعوراً بالشبع، وينظمان الشهيّة، فبالتالي تقل احتماليّة الشعور بالجوع بين الوجبات الأساسيّة لدى الإنسان، ويُصبح أقل عرضة للإصابة بالأمراض والمشاكل الصحيّة التي تسببها زيادة الوزن.
@Almarrfa
#اللوز_الأخضر يعتبر اللوز الأخضر أحد أنواع اللوزيات المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، تحديداً في البلاد الواقعة على سواحل البحر البيض المتوسط؛ حيث تعتبر موطنه الأصلي، وقد انتشر منها ووصل إلى مختلف بلدان العالم قبل آلاف السنين. نتيجةً لاحتواء اللوز الأخضر على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائيّة أهمها: البروتين، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم؛ فهو يمدّ الجسم بكثير من الفوائد. #فوائد_اللوز الأخضر للرجيم يعتبر التخسيس من أبرز الفوائد التي يعود بها اللوز الأخضر على الجسم، ممّا يؤدّي إلى الحصول على جسمٍ رشيق ومتناسق؛ وذلك بسبب قدرته الكبيرة على إذابة الشحوم والدهون المتراكمة في مناطق متنوّعة منه، وعدم احتوائه على نسبة كبيرة من السعرات الحراريّة، حيث إنّ جدران الخلايا فيه تعيق من امتصاص جزء كبير من الدهون المتراكمة في الجسم. في المقابل يحتوي اللوز الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة والماء، اللذين بدورهما يحسّنان من عمليّة الأيض داخل الجسم، ويمنحانه شعوراً بالشبع، وينظمان الشهيّة، فبالتالي تقل احتماليّة الشعور بالجوع بين الوجبات الأساسيّة لدى الإنسان، ويُصبح أقل عرضة للإصابة بالأمراض والمشاكل الصحيّة التي تسببها زيادة الوزن.
@Almarrfa
#فوائد_الثوم_الصحية
-يعرف الثوم باستخداماته الطبية الكبيرة ، وبفوائده العظيمة على الجسم بشكلِ عام ، وذلك لكونه يحتوي على عناصر أساسية كالكالسيوم ، والحديد ، والبروتينات ، والمضادات الحيوية ، ومن هذه الفوائد :
1⃣ يحمي من التعرض للجلطات ، ويمنع انسداد الشرايين والأوعية الدموية ، ويحسّن عمل عضلة القلب ، ويحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم
2⃣ يقاوم أمراض الجهاز التنفسي كضيق النفس ، والربو ، والسعال ، والإنفلونزا.
3⃣ يقلل من التقلصات العضلية ، ويعالج الجهاز العصبي المركزي ، والتهاب الرئة واللوزتين.
4⃣ يكافح الديدان المعوية ، ويفتح الشهية ، ويساعد في هضم الطعام.
5⃣ يدخل في صناعة الأدوية التي تعالج تسوس الأسنان ، والتهابات اللثة ، وتقلل من آلامها.
6⃣ يقوي جهاز المناعة بشكل ملحوظ ، ويساهم في التخلص من الفيروسات والبكتيريا الضارة والجراثيم ؛ كونه يحتوي على المضادات الحيوية.
7⃣ يقاوم الإصابة بالسرطانات ، وينشط من كفاءة خلايا الدم البيضاء القاتلة للسرطان
8⃣ يقلل من آلام الرحم ، والطمث ، ويعالج التهابات المهبل
9⃣ يخلص الجسم من السموم ، ويحمي من نزلات البرد.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
-يعرف الثوم باستخداماته الطبية الكبيرة ، وبفوائده العظيمة على الجسم بشكلِ عام ، وذلك لكونه يحتوي على عناصر أساسية كالكالسيوم ، والحديد ، والبروتينات ، والمضادات الحيوية ، ومن هذه الفوائد :
1⃣ يحمي من التعرض للجلطات ، ويمنع انسداد الشرايين والأوعية الدموية ، ويحسّن عمل عضلة القلب ، ويحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم
2⃣ يقاوم أمراض الجهاز التنفسي كضيق النفس ، والربو ، والسعال ، والإنفلونزا.
3⃣ يقلل من التقلصات العضلية ، ويعالج الجهاز العصبي المركزي ، والتهاب الرئة واللوزتين.
4⃣ يكافح الديدان المعوية ، ويفتح الشهية ، ويساعد في هضم الطعام.
5⃣ يدخل في صناعة الأدوية التي تعالج تسوس الأسنان ، والتهابات اللثة ، وتقلل من آلامها.
6⃣ يقوي جهاز المناعة بشكل ملحوظ ، ويساهم في التخلص من الفيروسات والبكتيريا الضارة والجراثيم ؛ كونه يحتوي على المضادات الحيوية.
7⃣ يقاوم الإصابة بالسرطانات ، وينشط من كفاءة خلايا الدم البيضاء القاتلة للسرطان
8⃣ يقلل من آلام الرحم ، والطمث ، ويعالج التهابات المهبل
9⃣ يخلص الجسم من السموم ، ويحمي من نزلات البرد.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa