للوقاية من #حموضة_المعدة
تجنب الأكل قبل النوم
ارفع الجزءالعلوي من الجسم عندالنوم
ابتعد عن
القهوة
الشاي
البصل
النعناع
الشوكولاتة
اطعمة التوابل

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

للوقاية من آلام الظهر تجنب النوم على البطن أو الظهر ونم على جنبك الايمن كما أوصانا الرسول الكريم ذلك يخلصك من حوالي 40 من الآلام .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

ابتكار حافظات قوية لايمكن فتحه الا عند انتهاء التوقيت عليها، التوقيت الأدنى دقيقة، الأقصى 10 ايام، بإمكانك وضع هاتف بداخلها كعقاب.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

.
💊 معلومه................. 💊

‏يؤدي نقص الكالسيوم :
الكساح،لين العظام
،نخر وتلف الاسنان
،تشنج وتقلص العضلات
،آلام عصبية
،تنميل الذراع أو الساق،
ارتفاع ضغط الدم
، تقصف الاظافر.


قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#المعرفة
عنكبوت الطاووس ؟
👇👇👇
@Almarrfa

#المعرفة
عنكوب الطاووس: عناكب الطاووس تنتمي إلى عائلةالعناكب القفازة (Jumping Spider) ويعرف الاسم العلمي لهذه العائلة بـ (Salticidae) وتعتبر ذكورها أجمل من إناثها. والعناكب تحتوي على أكثر من 500 جنس أي حوالي أكثر من 5000 نوع من ضمنهم أكثر من 25 عنكبوت طاووس تستطيع عناكب الطاووس مشاهدة فرائسها التي على بعد 20 سم وهو أحد أنواع العناكب القفازة حيث أنه لا يعتمد على العيش في شباك العناكب ويمتاز بجماله وألوانه الجميلة كذلك، حجمه صغير للغاية، لكنه كثير الحركةأكبر أنواع العنكبوت الطاووس لا يتجاوز ال 0.8سم، أي أنه صغير جدًا، كما أن العنكبوت الطاووس يعتبر سامًا، لكنه لا يشكل خطورة على البشر بحكم أنه صغير ولا يستطيع ثقب الجلد أما عن حركته فهو كثير القفز والحركة وعادة ما يتربص بفرائسه وينقض عليها مستغلًا سرعته
@Almarrfa

قد يرى اغلب الناس 👀
ان الكتب جمادات على رفوف المكتبات
‼️😍 ولكن عشاق القراءة يعتبرونها كائنات حية لها دوي كدوي النحل 🐝

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

-


‏بإمكان الدش الدافيء، فتح إنسداد الأنف ويساعد كذلك على التحسن من أعراض أمراض البرد.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏قال أبو منصور الثعالبي :

البصر : في العين ،
البصيرة : في القلب

العمى : في العين ،
العمه : في الرأي

الضُّعف : في الجسم ،
الضَّعف : في العقل

الّلفح : من الحرّ ،
النّفح : من البرد

الدّرج إلى فوق ،
الدّرك : إلى أسفل

الرقعة : للثوب ،
الرؤبة : الإناء

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa