#لتنجح :

يجب لكي تنجح أن تكون رغبتك في النجاح أكبر من خوفك من الفشل.

على أي وجه انتهى الأمر، فالنهاية ستكون كما ينبغي لها، إما أن تنجح وإما أن تتعلم شيئا جديدا !

لكي تنجح، اتخذ موقفاً قائماً على الاعتقاد بإمكانية تحقيق النجاح، فبناء على ذلك تظهر لك طرق كيفية تحقيق ذلك!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

إستراتيجية( إشارة المرور ) لقهر الغضب

( اللون الأحمر)
* قف
* لا تتكلم
* غيرحالتك الجسدية
* توضأ
* تنفس بعمق


( اللون الأصفر )
* حدث نفسك بحديث إيجابي أنا قوى عندما أتمالك نفسي..( ليس الشديد بالصرعة )
* تذكر عظم أجر كاظمي الغيظ
* أسأل نفسك.. هل يستحق الأمر؟
* ربما هناك أمر لا أعلمه!

( اللون الأخضر )
* ابتسم
* وقل سامحك الله
* ادع له غفر الله لي ولك


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

" ‏من السهل أن يبدو أنيقاً من لا يفعل شيئاً ! "

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏هكذا يبدو الفرق بين الفيلم والكتاب.
- القراءة غذاء العقل.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏هل تعلم ؟
عام 1990 تم الإعلان عن مشروب وهمي لمعرفة أثر الإعلانات
‏فطالب الناس بذلك المشروب وقامت المطاعم بتوفيره تلك كانت بداية مشروب "ليمون بالنعناع"

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

بينما لا يتجاوز عدد مفردات اللغة الفرنسية 150 ألفًا، والروسية 130 ألفًا، والإنكليزية الأكثر انتشارًا 600 ألفٍ، وصل عدد مفردات اللغة العربية دون تكرار إلى 12 مليون كلمة، وتصنف لغة القرآن الأولى عالميًا من حيث دقة المعاني وبها 16 ألفَ جذرٍ لغوي متفوقةً على كل اللغات.

إنها #اللغة_العربية
📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أشرِك أولادك في تحمل المسئولية ولو بشكل جزئي، وعلِّمهم أن الحياة حقوق وواجبات، وأخذ وعطاء، وغُنْمٌ وغُرْمٌ، وشدة ورخاء، ونَيْل وحرمان.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

وإني لأرجو من يمينك شربة
وبدار عدنٍ في جوارك منزلا
صلى عليك الله ياعلم الهدى
ماهلّ مزنٌ أوتراكم مقبلا
ﷺ
@Almarrfa

الهاتف الأكثر مبيعا في التاريخ ماذا كنتم تطلقون عليه في بلدكم.
@Almarrfa

🕊🕊💫
#رساله من القلب
لا تستهينوا بالقلوب الطيبة
فإنها ترى ما لا تراه الأعين
وتشعر بمن يبادلها الحب.. والكره
تحب بعمق وتتألم بعمق وقليلاً ما تكره
تتغاضى تسامح وتنسى الإساءة
ولكن يطرد منها للأبد كل من استهان بها
‏طابت مسائكم وعطر الله أيامكم
بالإيمان ورضى الرحمن .....
🕊✨
@Almarrfa

‏أكثر من 66% من سكان العالم لم يروا ثلجاً يتساقط أمام أعينهم.

@Almarrfa

‌‎
#الملفوف.الأحمر.
يحتوي على كميّات كبيرة من فيتامين أ، الذي بدوره يعزّز النظر والقدرة على الرؤية، كما يحافظ على صحّة الخلايا الجلديّة
وإبقائها ناعمة

@Almarrfa

‏تنتج مواقد النار في الشتاء غاز أوكسيد الكربون عديم الرائحه واللون وينافس الأوكسجين للوصول الى اعضاء الجسم مما يسبب الاختناق والوفاة❗️
احرص علي التهوية الجيدةولا تنم الا بعد التاكد من إطفاء
@Almarrfa

التغذية السليمة للطفل

من الواجب على المربين الاهتمام الكبير بما يتناوله الطفل في البيت أولاً بالطرق التربوية الصحيحة والذكية التي تجعل من الطفل يتقبل الغذاء الصحي بل ويصبح جزءاً من حياته اليومية داخل وخارج البيت ، ولذلك من الجيد مراعاة الآتي :

1- التقليل قدر الإمكان من الأغذية الغير مفيدة ( الشيبسات - والحلويات - والشوكولاتة ) التي يتناولها الطفل والتدرج في تقليل تناولها .

2- التقليل من الوجبات السريعة ، وعدم امتداحها أمام الطفل .

3- تعويد الطفل على تناول الخضروات والفواكه وتنسيقها بشكل جميل يحبه الطفل .

4- اصطحاب الطفل أثناء التسوق وجعله يختار أنواع الأطعمه الصحية المحببة لديه .

5- الابتعاد عن المشروبات الغازية لضررها الكبير على الجسم .

6- الحرص على تناول الوجبات الثلاث الرئيسية في البيت ووجبات صحية خفيفة متوازنة فيما بينها .

📬قناى.المعرفة.tt

@Almarrfa