❌【服务故障】🇺🇸 美国 (生产环境) 的「App Store」服务出现 故障

😤 受影响用户：Some users are affected
🥶 受牵连服务：无
📵 开始中断时间：2020/09/17 18:00:00
🉑 预计恢复时间：未知
💬 中断详情: Users are experiencing a problem with the App Store. We are investigating and will update the status as more information becomes available.

如果你的 Apple ID 是 🇺🇸美区，那么你很可能遇到了 App Store 的服务异常，包括无法下载、无法更新等问题。

不要相信谣言说墙变高了，也不要相信傻X营销号说的什么关系紧张啊、要下架 App 了什么的屁话。你在世界上任何一个地方都会受到影响。

@AppleSpyder 已经监测到了故障，但是官方没有给出预计的恢复时间，只能等待。

可以关注 @AppleSpyder 或 新浪微博 上的 「我是小果蛆」 来获取最新的 Apple 系统服务状态。

Netflix 🇦🇷 阿根廷区域的订阅用户应该收到了邮件，下个账单周期开始将会征收 35% 的税……

Netflix 最便宜资费榜单（Premium 套餐）

#1 🇹🇷 土耳其（锁香港 IP，约 37.61 元）

#2 🇦🇷 阿根廷（即使征收 35% 的税，依然微弱优势胜出，约54.48元）

#3 🇧🇷 巴西（比征税的阿根廷贵 2 块钱，约57.66 元）

飞猪 也开始挑战低价机票了，搞了个 66 元机票全国飞。

还没有买旅游或者回家机票的朋友们可以关注一下，但是其实有一些规则限制，例如：
* 66 元机票全国飞只能优惠机票价格小于 500 的机票，超过的需要补差价
* 需要额外支付机建费
* 抢到只能预定 2 天之后的机票

但是总体来说还是很合适，肯定不亏。具体规则可以看一下，有两种方式获得，一种是每天 3 个整点时段抢，一个是好友助力。

🌟 参与方式
复制这段文字，打开「飞猪」App
￥ybxMcfQ4fJA￥

访问 https://s.ereuiib.com/E1.74AF06

各大媒体都在报道 “iOS 14 重新启动后会将 iPhone 的默认应用重置为 Apple 自带的 Safari 浏览器和邮件 app”

对不起我没遇到。

因为我直接卸载了 Apple 自带的 Mail 😉 怎么重启它也重置不回去。

我个人认为默认应用重置为邮件和 Safari 这不是 bug，真正的 bug 是 Apple 预装了 Mail。

Safari 我觉得还不错，就算用了第三方浏览器，其实也是 Webkit 套壳，本质上换汤不换药。

🎟 Gmail 从 6.0.200825 版本开始可以被设置为默认邮件程序

⚠️ 建议所有 Apple Watch 用户（尤其是 Apple Watch Series 6）和 iPhone 用户卸载掉 Developer / Public Beta 的描述文件。

新手表到货的朋友也不要为了尝鲜安装描述文件，老老实实用正式版。

📱 iOS 14.2 Beta 1 目前非常不稳定，很多 App 容易闪退。发热量高、稳定差、续航短。

⌚️ watchOS 7.1 Beta 1 固件内不包含 血氧 App 和艺术家等表盘。OTA 更新到这个版本固件后，会导致你的血氧无法测量，部分表盘消失。

Watch App Store 内还没有上架 血氧 App 所以暂时无法找回。

如果有朋友对新的 Apple Watch 表带感兴趣，可以使用官方指导的一种测量方法。

下载 PDF 文件，使用 A4 纸 100% 比例打印。

打印完毕后，用你的身份证或者信用卡放在左下角的框内，确保可以 *完全* 贴合（否则说明缩放比例不对，检查打印设置并重新打印），按照 PDF 指引测量尺寸即可。

当然个人建议还是去零售店亲自体验，太紧了不舒服，太松了血氧测量失败。

🇺🇸 美区 Apple ID 用户请注意， App Store 再次挂掉，而且牵连了一串服务。

恢复时间未知，所以以上提及的服务可能都不正常工作。

关注 @AppleSpyder 获取最新服务动态

🧪【BETA】Apple 发布测试版软件更新。

* macOS Big Sur 11 beta 8 (20A5374i)

iOS 13.7 全设备固件停止签署。现在无法通过官方渠道平刷或降级至 iOS 13任一版本。

iOS 13 时代终结
2019/9/19 - 2020/9/23

macOS Big Sur 最新测试版 beta 8 的 build 是 20A5374i

按照 macOS Catalina beta 的节奏来说，至少还有 8 个测试版迭代才能到正式版。

按照 iOS 14 / iPadOS 14 这种有意加快发布的节奏来看，也至少还有 7 个测试版本迭代才能到达正式版。

所以，大家心里有个数，我感觉今年的 macOS Big Sur 可能会干出来 beta 10+ 这种情况，可能到 11 月份才能出现正式版。

我说的这种情况能否出现要看下一测试版本迭代 Build 号。

但是不管 10 月的发布会是否更新 Mac 产品，macOS Big Sur 都绝对绝对不可能出现 GM. 即使开启预售，搭载的也只可能是 macOS Catalina.

macOS 一个「天气」的通知中心插件，修了 7 个 beta 都没有修明白。

* beta 1-4: 永远定位在 Cupertino
* beta 5: 提示定位服务关闭
* beta 6: 依旧提示定位服务关闭
* beta 7: 通知中心只要编辑就闪退
* beta 8: 终于修复

到目前为止，依旧不推荐各位更新 macOS Big Sur.

从现在开始，当 Apple 进行以下操作时 @AppleSpyder 也会在这个频道（ @AppleNuts ）同步推送通知。

* 📱 发布测试版或正式版软件更新
* 🎧 发布或撤回 AirPods 固件

这样可以确保你尽可能在第一时间得知并使用到新版本的软件。

⌚️ 聊聊 Apple 官方抵扣计划

近期很多果粉在计划更换手表，越来越多的人不愿意挂在闲鱼，因为可能存在买家欺诈、掉包等来回扯皮的情况。

现在官网也推出了 Trade In 抵扣计划，可以用旧设备抵扣成现金，可用来购买新设备。

我昨天问 Apple 内部的朋友，让他简单帮忙查询了一下 Apple Series 5 系列的 3 款机型的设备抵扣价格。

以下所有机型均以 44mm 表壳尺寸， GPS 款计算计算价格

* 铝合金 1400 RMB
* 不锈钢 2000 RMB
* 钛金属 2000 RMB

比较让我惊讶的是钛金属居然和不锈钢抵扣价格一样，就比铝合金的抵扣 600.

我觉得这个和 Apple 的环境保护和主打金属材料有关。Apple 近几年加强宣传了环境保护这一观念，并且逐步将产品外壳、部分金属部件的材料使用 100% 可回收金属铝替换。这也是铝合金的手表为什么抵扣性价比最高，因为它可以重新回收利用的价值也最高。

所以对于果粉和数码爱好者来说，除非对镍过敏或怕划痕过多，可以考虑不锈钢和钛金属的手表。否则，优先考虑铝合金款。优点非常明显：价格低廉、最容易出手、抵扣性价比最高，可以满足一年一更新的需求。

但是如果你不是数码爱好者，或者不希望频繁更新换代手表，或怕表盘出现过多划痕。可以考虑购买不锈钢或钛金属的手表。

📲【软件更新】Apple 发布正式版软件更新。

* macOS Catalina 10.15.7 (19H2)
* iOS 14.0.1 (18A393)
* iPadOS 14.0.1 (18A393)
* watchOS 7.0.1 (18R395)
* tvOS 14.0.1 (18J400)

🧪【BETA】Apple 发布测试版软件更新。

* macOS Big Sur 11 beta 9 (20A5384c)
* iOS 14.2 beta 2 (18B5061e)
* iPadOS 14.2 beta 2 (18B5061e)
* watchOS 7.1 beta 2 (18R5561e)
* tvOS 14.2 beta 2 (18K5036d)

🌍 全球 Apple 服务出现大批量故障，请不要在这个时间段刷机、退出 iCloud。

如果你的设备在这个时间段提示了 Apple ID / iCloud 有关的账户异常，例如 无法验证、无法连接到服务器 等错误信息时完全正常的。

请不要在这个时间段刷机、退出 iCloud。

否则会很耽误事儿，你不能从 iCloud 恢复数据、不能获取账户状态、不能退出或登陆 iCloud 账户、不能关闭查找我的 iPhone 等服务、也不能验证 Apple ID……

我就恰好赶上了这个时候刷机了……妈的。

如果你更新到了 Telegram 7.1，这条消息看起来会是不一样的 😉

祝大家 中秋节、国庆节 快乐 🎉

🌊 大家来掀起第一波评论热潮吧 🌊

【你的 SAN 值是多少？一个极容易被忽略，又非常重要的健康指标】

有一项非常容易被忽略的健康指标：心率变异性 (HRV, Heart Rate Variability)，他可以比较直接准确反馈自主神经的状态。

心脏每次跳动的的间隔数值是不规律的，它由我们的自主神经控制，无法主观操控（不是你想让你心脏停就停）例如：本次心跳与上一次心跳间隔1.1 秒，下次心跳间隔和本次心跳间隔为 0.8 秒。

如果你的心脏跳动时间间隔越平均，HRV 就越低，反之 HRV 升高。通常情况下，我们希望 HRV 越高越好。

高 HRV 表示身体处在一个比较放松、状态良好、充分休息的状态。

而低 HRV则表示可能情绪焦虑或波动、熬夜或睡眠不足、压力过大等。

而且心脑血管疾病、糖尿病、冠心病等患病概率会提高 2-4 倍不等，而且心脑血管患病后预后会更差，死亡率更高。

如果你佩戴 Apple Watch，那么在 健康 App - 心脏 就可以看到这一指标。

我了解到这一指标后，非常刻意关注。拿两个关键事情举例：

我上周五当面试官，面试了一下午，晚上去超市的时候感觉极其疲惫，呼吸都感到很闷，感觉要挂了……回家后发现 HRV 仅为 18。

国庆回家后，看到我的家人和我的猫咪，我的 HRV 在那一段时间平均值是 109。

平时如果我早睡早起，HRV 会稳定于 55-70，如果熬夜或工作压力大，就会变成 20-34 之间，还是非常敏感的。

影响 HRV 的因素很多，没有必要和别人比较，最好自己和自己比较。 如果 HRV 骤降，而且长时间不恢复，或者长期处于低 HRV 都务必要留意自己健康。

但究竟多少算低？可以参考一下上图中间的 WHOOP 调查统计，看看自己的年龄是否能落在的 HRV 平均范围。如果低于年龄组别的最低 HRV，就必须要注意了⚠️

你的 HRV 是多少？💗 来评论吧 😉

🦠 【Donald Trump】 🇺🇸 美国（社会环境）COVID-19 核酸检测 已呈 阳性 (+)

⌚️ 今天去 Apple 零售店体验了新的表带和 Apple Watch Series 6。

大家比较关心的 3 个问题和大家说一下，给买之前的朋友提个醒。

🩸 血氧饱和度
零售店展台的 Apple Watch 血氧测试是不准确的，而且很难测试成功。

这个和你当时测试时的姿势、状态、表带还有它本身的 demo 系统都有很大关系。而且无论是我还是我朋友，将近 85% 的结果是测试失败，另外测试成功的结果永远是 98%. 我不知道是巧合，还是 demo 演示里面就写死了。

但是根据实际购买设备的用户反应，测试成功率还是非常高的，不必太担心。

⭕️ 编织单圈表带
这个表带看起来还是比较不错的，无论是质感还是松紧程度。

我用官方的打印的纸质表带测量结果刚刚压在 6-7 中间刻度线，但是实际佩戴后 感受：
* 7 ：感觉比较大，非常松，整块手表可以在手腕转动（血氧测试一定会失败）
* 6 ：感觉刚刚好，手表不好转动，而且没有束缚感，手表可以贴合。
* 5 ：会微微有一点点紧（血氧测试成功率最高），但是长久佩戴还是由于点点不舒服。不知道用久了会不会松一点。

这个表带看起来比较高级，但是一旦被尖锐物品勾住，非常容易损坏。而且长时间使用，可能会松一些。

如果购买的话，建议稍微往小一号买。当然有条件还是一定要去零售店亲自佩戴一下，自己体验的感觉后再购买。

📦 新品库存情况
* 表带：各零售店陆续到货，大部分零售店缺少皮制磁力吸附表带。其他表带部分有货，颜色、尺码不全。

* 手表：各大零售店陆续到货，但是现在基本都有了基础的款式。不锈钢和钛金属的库存不足。

* iPad：大部分零售店已有展示机，零售店陆续到货，备货不充足，可能需要预约才能购买到。

* iPad Air 4: 大部分零售店没有展示机，也没有库存。10 月底 - 11 月初才能看到展示机。