‍ 🔸 کاهش چربی‌های شکمی با مصرف نان‌های سبوس دار

🔹 مصرف نان‌های تیره و سبوس دار موجب کاهش چربی‌های شکمی می‌شود.

👉 yjc.news/00Wf0P

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸️حرم مطهر امام رضا (ع) امشب گلباران می‌شود

🔹️ آیین گلباران حرم مطهر رضوی امشب مصادف با شب میلاد حضرت معصومه (س) از ساعت ١٧ تا ١٩ با اجتماع بانوان و دختران مشهدی در رواق امام خمینی (ره) حرم مطهر رضوی برگزار خواهد شد.

🔹️این آیین با شکوه امسال به دلیل شرایط خاص کرونایی با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و با حضور محدود زائران و مجاوران برگزار می‌شود.

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸️لیگ ملت‌های والیبال؛ پخش زنده والیبال ایران - آلمان

👉 yjc.news/00WfDb

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ همتی: با وجود تحریم، ثبات اقتصادی به طور کامل برنمی‎گردد

🔹اروپا در مقابل آمریکا اختیاری از خودش ندارد. برجام مبنای خوبی برای تعامل است. خوش‎بین هستم در دولت فعلی تحریم لغو شود اما اگر نشد این موضوع جزو اولویت‎های اصلی من خواهد بود.
@Azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

اعتباراتی که به محلات جنوبی بوشهر نمی‌رسد!


farsnews.ir/news/14000321000180/اعتباراتی-که-به-محلات-جنوبی-بوشهر-نمی‌رسد

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🖼 جدول رده‌بندی لیگ ملت‌های والیبال

🏐 ایران فعلا در جایگاه ششم قرار دارد.
@Azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ زاکانی: نمی‎گذارم بانک‎ها، بنگاه‎داری کنند

🔹بانک‌ها تبدیل به کارفرمایانی شدند که هیچ کاری با تولید و اقتصاد ندارند و سودجویی می‌کنند. هر بانکی را که در خدمت تولید و اقتصاد نباشد محدود خواهم کرد.

🔹اطلاعات بانک‌ها را به هم مرتبط می‌کنم تا اگر یک بدهکار بانکی، سپرده‌ای در بانک دیگر داشت حتما بتوانند بدهی او را تسویه کنند.
@Azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸️بیعت در غدیر، رویدادی که در حال تکرار شدن است

👉 yjc.news/00Wf6g

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸️آیین گل آرایی ضریح حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه در آستانه آغاز دهه کرامت برگزار شد

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸️آمار و ارقام دیدار ایران-آلمان|صابر کاظمی امتیاز آورترین بازیکن زمین لقب گرفت

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸 اینفوگرافیک / ۱۰ بازیکن برتر فوتبال جهان در فصل ۲۰۲۱_۲۰۲۰

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸️موافقت پلیس رژیم صهیونیستی با برگزاری راهپیمایی پرچم

🔹️رسانه های صهیونیستی اعلام کردند که پلیس این رژیم با برگزاری راهپیمایی پرچم در روز سه‌شنبه آینده از باب العامود مسجدالاقصی موافقت کرد.

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

کاندیداها اخلاق انتخاباتی را رعایت کنند


farsnews.ir/news/14000321000470/کاندیداها-اخلاق-انتخاباتی-را-رعایت-کنند

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

یک فوتی جدید کرونایی در بوشهر ثبت شد


farsnews.ir/news/14000321000462/یک-فوتی-جدید-کرونایی-در-بوشهر-ثبت-شد

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

اعلام حمایت جامعه اهل سنت بوشهر از آیت‌الله رئیسی


farsnews.ir/news/14000321000486/اعلام-حمایت-جامعه-اهل-سنت-بوشهر-از-آیت‌الله-رئیسی

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

حضور مردم در انتخابات به نظام اسلامی آبرو می‌بخشد


farsnews.ir/news/14000321000492/حضور-مردم-در-انتخابات-به-نظام-اسلامی-آبرو-می‌بخشد

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

دشتستان همچنان درگیر کمبود و قطعی آب آشامیدنی


farsnews.ir/news/14000321000472/دشتستان-همچنان-درگیر-کمبود-و-قطعی-آب-آشامیدنی

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ 🔸 آغاز مجدد کمیسیون مشترک برجام از فردا

🔹 کمیسیون مشترک برجام از فردا شنبه (۲۲ خرداد ۱۴۰۰)، بصورت حضوری در سطح معاونان و مدیران سیاسی وزارتحانه‌های امورخارجه ایران و گروه چهار به علاوه یک، در وین برگزار خواهد شد.

🔹ریاست این نشست بر عهده " انریکه مورا " معاون دبیرکل سرویس اقدام خارجی اتحادیه اروپا خواهد بود. «سید عباس عراقچی» معاون سیاسی وزیر امور خارجه ایران هم ریاست هیات ایرانی را بر عهده خواهد داشت.

🔹شرکت کنندگان قرار است به رایزنی‌ها پیرامون بازگشت محتمل آمریکا به برجام و اطمینان از اجرای کامل و موثر این توافق ادامه دهند.

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam

‍ ⭕️ مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۲

🔸پخش زنده فوتبال ایران - کامبوج

👉 yjc.news/00WfDf

🆔 @azadnamam

🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam