مصرف کدام نوع نان قند خون را کاهش میدهد؟
🔹انجماد مواد غذایی، ممکن است فواید غیرمنتظرهای به همراه داشته باشد و این امر به ویژه در مورد نان صادق است
🔹ترکیب این روشها، انجماد، یخزدایی و سپس برشته کردن، منجر به کاهش قابلتوجه قند نان میشود.
🔹هنگامی که نان در معرض دمای سرد قرار میگیرد نشاسته مقاوم شده و روده کوچک نمیتواند بهطور کامل آن را هضم کند.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹انجماد مواد غذایی، ممکن است فواید غیرمنتظرهای به همراه داشته باشد و این امر به ویژه در مورد نان صادق است
🔹ترکیب این روشها، انجماد، یخزدایی و سپس برشته کردن، منجر به کاهش قابلتوجه قند نان میشود.
🔹هنگامی که نان در معرض دمای سرد قرار میگیرد نشاسته مقاوم شده و روده کوچک نمیتواند بهطور کامل آن را هضم کند.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
انباشت ۱۷۰ هزار تن زباله در غزه
🔹شهرداری غزه اعلام کرد که به دلیل جنگ غزه، هنوز ۱۷۰ هزار تن زباله در این شهرداری انباشته شده است و یک تهدید برای وقوع فاجعه بهداشتی است.
🔹این نهاد دولتی در غزه طی بیانیهای گزارش داد که چندین تن زباله انباشته و عدم دفع آن، سلامت ساکنان را به خطر میاندازد.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹شهرداری غزه اعلام کرد که به دلیل جنگ غزه، هنوز ۱۷۰ هزار تن زباله در این شهرداری انباشته شده است و یک تهدید برای وقوع فاجعه بهداشتی است.
🔹این نهاد دولتی در غزه طی بیانیهای گزارش داد که چندین تن زباله انباشته و عدم دفع آن، سلامت ساکنان را به خطر میاندازد.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
گسترش آنفلوآنزای پرندگان، قیمت تخممرغ را در آمریکا گران کرد
🔹وبگاه یاهو نیوز: آنفلوآنزای پرندگان در سراسر آمریکا در حال گسترش است و باعث کمبود تخممرغ و افزایش قیمت آن در سوپرمارکتها و رستورانها شده است و تا کنون ۶۹ مورد ابتلای انسانها به آنفلوآنزای پرندگان در ۱۲ ایالت آمریکا گزارش شده است.
🔹در ماههای اخیر، ابتلای حیوانات از جمله طیور (انواع پرندگان اهلی)، پرندگان وحشی، گاوهای شیرده و حتی گربههای خانگی به آنفلوآنزای پرندگان افزایش یافته است.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹وبگاه یاهو نیوز: آنفلوآنزای پرندگان در سراسر آمریکا در حال گسترش است و باعث کمبود تخممرغ و افزایش قیمت آن در سوپرمارکتها و رستورانها شده است و تا کنون ۶۹ مورد ابتلای انسانها به آنفلوآنزای پرندگان در ۱۲ ایالت آمریکا گزارش شده است.
🔹در ماههای اخیر، ابتلای حیوانات از جمله طیور (انواع پرندگان اهلی)، پرندگان وحشی، گاوهای شیرده و حتی گربههای خانگی به آنفلوآنزای پرندگان افزایش یافته است.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
نگرانی از سرعت بالای سالمندی در ایران
🔹رئیس سازمان بهزیستی کشور: در بودجه سال آینده مستمری مددجویان بهزیستی ۴۰ درصد افزایش مییابد.
🔹میانگین سن بازنشستگی در ایران ۵۲ سال و امید به زندگی سالمندان ۷۶ سال است.
🔹امید به زندگی زنان ایرانی بین دو تا سه سال بیشتر از مردان است.
🔹هم اکنون ۱۲ درصد جمعیت ایران سالمند هستند که روند بسیار رو به رشدی را شاهد هستیم.
🔹از سرعت بالای سالمندی در ایران نگرانیم.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹رئیس سازمان بهزیستی کشور: در بودجه سال آینده مستمری مددجویان بهزیستی ۴۰ درصد افزایش مییابد.
🔹میانگین سن بازنشستگی در ایران ۵۲ سال و امید به زندگی سالمندان ۷۶ سال است.
🔹امید به زندگی زنان ایرانی بین دو تا سه سال بیشتر از مردان است.
🔹هم اکنون ۱۲ درصد جمعیت ایران سالمند هستند که روند بسیار رو به رشدی را شاهد هستیم.
🔹از سرعت بالای سالمندی در ایران نگرانیم.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
نامزد صدراعظمی آلمان: ما روابط بسیار خوب با روسیه میخواهیم
🔹آلیس وایدل، نامزد حزب راستگرای «آلترناتیو برای آلمان»: آنچه ما میخواهیم پایاندادن به سیاست تحریم و روابط بسیار خوب با روسیه است. مقامات آلمان چندین سال است که مارپیچ تشدید تنشها را بهسمت روسیه میچرخانند.
🔹اظهارات وایدل در شرایطی مطرح شده که رقابت شدید احزاب مختلف آلمان برای انتخابات پنجم اسفند ادامه دارد.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹آلیس وایدل، نامزد حزب راستگرای «آلترناتیو برای آلمان»: آنچه ما میخواهیم پایاندادن به سیاست تحریم و روابط بسیار خوب با روسیه است. مقامات آلمان چندین سال است که مارپیچ تشدید تنشها را بهسمت روسیه میچرخانند.
🔹اظهارات وایدل در شرایطی مطرح شده که رقابت شدید احزاب مختلف آلمان برای انتخابات پنجم اسفند ادامه دارد.🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 کلانتری، رئیس انجمن داروسازان کشور: بدهی سازمان تامین اجتماعی به داروخانهها نزدیک ۹ همت است
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نقش سازمان غذا و دارو در جلوگیری از افزایش بدهی شرکتهای بیمهگر به داروخانهها چیست؟
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 شهریاری، رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: مشکل اصلی بدهی بیمهها، تامین دارو و تجهیزات پزشکی در لایحه بودجه است و بودجه در دولت غیر واقعی نوشته میشود
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 سازمان تامین اجتماعی چرا مطالبات داروخانهها را پرداخت نمیکند؟
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
تقویم| دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۳
@Azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
@Azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
📰 دکه روزنامه| دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۳
@Azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
@Azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam