سقوط آزاد!
🔹مقایسه میانگین نمرات آزمونهای نهایی سال ۱۳۹۳ با ۱۴۰۳
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹مقایسه میانگین نمرات آزمونهای نهایی سال ۱۳۹۳ با ۱۴۰۳
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
محبوبیت جهانی آمریکا با آمدن ترامپ منفی شد/ چین صعود کرد
🔹نتایج تحلیل شرکت اطلاعات تجاری مورنینگ کانسالت نشان میدهد که محبوبیت جهانی ایالات متحده پس از روی کار آمدن دونالد ترامپ به شدت سقوط کرده و منفی شده و در مقابل جایگاه چین صعود کرده است.
🔹اکسیوس با تاکید بر این نکته که کاهش اعتبار آمریکا از نظر اقتصادی برای این کشور هزینه دارد، خاطرنشان کرده است که این امر به ویژه با کاهش گردشگران خارجی و حتی کم شدن ارزش دلار در نتیجه سیاستهای کاخ سفید همراه بوده است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹نتایج تحلیل شرکت اطلاعات تجاری مورنینگ کانسالت نشان میدهد که محبوبیت جهانی ایالات متحده پس از روی کار آمدن دونالد ترامپ به شدت سقوط کرده و منفی شده و در مقابل جایگاه چین صعود کرده است.
🔹اکسیوس با تاکید بر این نکته که کاهش اعتبار آمریکا از نظر اقتصادی برای این کشور هزینه دارد، خاطرنشان کرده است که این امر به ویژه با کاهش گردشگران خارجی و حتی کم شدن ارزش دلار در نتیجه سیاستهای کاخ سفید همراه بوده است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
حمایت گروسی از پروژه نیروگاه هستهای مصر
🔹مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی در سفر خود به قاهره با رئیسجمهور مصر دیدار و حمایت این نهاد بینالمللی از احداث نیروگاه هستهای «الضبعه» را اعلام کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی در سفر خود به قاهره با رئیسجمهور مصر دیدار و حمایت این نهاد بینالمللی از احداث نیروگاه هستهای «الضبعه» را اعلام کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
حریق ۱۰ خودرو در بهشت زهرا
🔹رئیس اداره روابط عمومی سازمان بهشت زهرا: صبح امروز دو خودروی سنگین و ۸ خودروی برقی گرفتار حریق شده است که با اقدام به موقع از سرایت آتش به نقاط دیگر جلوگیری شد.
🔹یکی از این خودروهای سنگین بسیار فرسوده و قدیمی بوده که به دلیل اتصالی دچار آتش سوزی شده و پس از آن حریق به خودروهای برقی نیز منتقل شده است. در این حادثه هیچ فردی دچار مصدومیت نشده است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹رئیس اداره روابط عمومی سازمان بهشت زهرا: صبح امروز دو خودروی سنگین و ۸ خودروی برقی گرفتار حریق شده است که با اقدام به موقع از سرایت آتش به نقاط دیگر جلوگیری شد.
🔹یکی از این خودروهای سنگین بسیار فرسوده و قدیمی بوده که به دلیل اتصالی دچار آتش سوزی شده و پس از آن حریق به خودروهای برقی نیز منتقل شده است. در این حادثه هیچ فردی دچار مصدومیت نشده است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
شرایط دریاچه ارومیه بحرانی میشود/ انتظار کاهش بیسابقه تراز
🔹معاون محیط زیست دریایی و تالابهای سازمان حفاظت محیط زیست: بر اساس آخرین آمار مربوط به ۱۱ خرداد ۱۴۰۴، تراز سطح آب دریاچه ارومیه در این تاریخ ۱۲۷۰/۲۵ سانتیمتر، وسعت دریاچه ۱۱۱۰ کیلومتر مربع، و برآورد حجم آب موجود در دریاچه یک میلیارد و ۵۵۰ میلیون مترمکعب است.
🔹در حوزه آبریز دریاچه ارومیه، در سال آبی جاری بهطور متوسط حدود ۲۷ تا ۲۸ درصد کاهش بارندگی نسبت به سال گذشته ثبت شده است.
🔹در پاییز ۱۴۰۲ ما به وضعیتی بسیار بحرانی رسیدیم و حجم آب دریاچه به زیر ۶۰۰ میلیون مترمکعب کاهش یافت. با توجه به مقایسههایی که اکنون انجام میدهیم، احتمال میدهیم این وضعیت مجدداً در پاییز امسال، حدود آبانماه، تکرار شود.
🔹درحال حاضر شرایط نهتنها مشابه پاییز ۱۴۰۲ است، بلکه به دلیل کاهش بارشها و افزایش دما، ممکن است اعداد مربوط به تراز سطح آب، وسعت و حجم آب دریاچه از آن زمان هم پایینتر برود.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹معاون محیط زیست دریایی و تالابهای سازمان حفاظت محیط زیست: بر اساس آخرین آمار مربوط به ۱۱ خرداد ۱۴۰۴، تراز سطح آب دریاچه ارومیه در این تاریخ ۱۲۷۰/۲۵ سانتیمتر، وسعت دریاچه ۱۱۱۰ کیلومتر مربع، و برآورد حجم آب موجود در دریاچه یک میلیارد و ۵۵۰ میلیون مترمکعب است.
🔹در حوزه آبریز دریاچه ارومیه، در سال آبی جاری بهطور متوسط حدود ۲۷ تا ۲۸ درصد کاهش بارندگی نسبت به سال گذشته ثبت شده است.
🔹در پاییز ۱۴۰۲ ما به وضعیتی بسیار بحرانی رسیدیم و حجم آب دریاچه به زیر ۶۰۰ میلیون مترمکعب کاهش یافت. با توجه به مقایسههایی که اکنون انجام میدهیم، احتمال میدهیم این وضعیت مجدداً در پاییز امسال، حدود آبانماه، تکرار شود.
🔹درحال حاضر شرایط نهتنها مشابه پاییز ۱۴۰۲ است، بلکه به دلیل کاهش بارشها و افزایش دما، ممکن است اعداد مربوط به تراز سطح آب، وسعت و حجم آب دریاچه از آن زمان هم پایینتر برود.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
استارمر از تعهد قطعی نسبت به افزایش هزینههای نظامی انگلیس طفره رفت
🔹نخستوزیر بریتانیا در حالی که برنامه خود را برای قرار گرفتن کشورش در وضعیت آمادهباش جنگی ارائه کرد، از تعهد قطعی نسبت به افزایش هزینههای دفاعی کشور به ۳ درصد تولید ناخالص داخلی خودداری کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹نخستوزیر بریتانیا در حالی که برنامه خود را برای قرار گرفتن کشورش در وضعیت آمادهباش جنگی ارائه کرد، از تعهد قطعی نسبت به افزایش هزینههای دفاعی کشور به ۳ درصد تولید ناخالص داخلی خودداری کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
اختلاف نظر عجیب در مورد کمبود قبر در تهران!
🔹تعدادی از اعضای شورای شهر تهران در اظهارات اخیر خود در مورد کمبود قبر در بهشت زهرا (س) تهران نظراتی داشتند که زمین تا آسمان متفاوت است.
🔹به گفته پیرهادی، عضو شورای اسلامی شهر تهران تنها قطعه ۳۲۹ در بهشت زهرا برای دفن اموات بهصورت روز دفن باقی مانده است و دیگر امکان ایجاد قطعات جدید در بهشت زهرا (س) برای دفن روزانه به دلیل فقدان زمین میسر نیست.
🔹اما احمد صادقی عضو دیگر شورای شهر تهران روز گذشته در صحن شورای شهر تهران گفت: بهشت زهرا (س) تا چندین سال آینده جا برای دفن اموات دارد، اما مافیای زمین به دنبال نگران ساختن مردم است تا به منافع خود برسند.
🔹اظهارات این دو عضو شورای شهر تهران در روزهای اخیر و در فاصله یک روز بیان شده است.
🆔 @azadnamam - Link
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹تعدادی از اعضای شورای شهر تهران در اظهارات اخیر خود در مورد کمبود قبر در بهشت زهرا (س) تهران نظراتی داشتند که زمین تا آسمان متفاوت است.
🔹به گفته پیرهادی، عضو شورای اسلامی شهر تهران تنها قطعه ۳۲۹ در بهشت زهرا برای دفن اموات بهصورت روز دفن باقی مانده است و دیگر امکان ایجاد قطعات جدید در بهشت زهرا (س) برای دفن روزانه به دلیل فقدان زمین میسر نیست.
🔹اما احمد صادقی عضو دیگر شورای شهر تهران روز گذشته در صحن شورای شهر تهران گفت: بهشت زهرا (س) تا چندین سال آینده جا برای دفن اموات دارد، اما مافیای زمین به دنبال نگران ساختن مردم است تا به منافع خود برسند.
🔹اظهارات این دو عضو شورای شهر تهران در روزهای اخیر و در فاصله یک روز بیان شده است.
🆔 @azadnamam - Link
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
دبیرکل ناتو: اروپا باید هزینههای نظامی خود را بسیار فراتر از ۲ درصد افزایش دهد
🔹مارک روته: بودجه فعلی ناتو در چند سال آینده کافی نخواهد بود و کشورهای عضو باید هزینههای نظامی خود را بسیار بیشتر افزایش دهند.
🔹وی مدعی تهدیدات روزافزون از جانب روسیه، چین و کره شمالی شد و افزود: ظرفیت فعلی نظامی ناتو در آینده نزدیک ممکن است پاسخگو نباشد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹مارک روته: بودجه فعلی ناتو در چند سال آینده کافی نخواهد بود و کشورهای عضو باید هزینههای نظامی خود را بسیار بیشتر افزایش دهند.
🔹وی مدعی تهدیدات روزافزون از جانب روسیه، چین و کره شمالی شد و افزود: ظرفیت فعلی نظامی ناتو در آینده نزدیک ممکن است پاسخگو نباشد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
زلنسکی: روسیه و اوکراین آماده تبادل اسرا هستند
🔹رئیس جمهور اوکراین پس از پایان مذاکرات مسکو و کییف در شهر استانبول ترکیه، اعلام کرد که روسیه و اوکراین آماده دور جدید تبادل اسرا میشوند.
🔹رستم اومروف، وزیر دفاع اوکراین، نیز گفت: بر سر تبادل اسرای جدید توافق شده که تمرکز آن بر روی افراد کم سن و سال، بیماران و اجساد اسرا است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹رئیس جمهور اوکراین پس از پایان مذاکرات مسکو و کییف در شهر استانبول ترکیه، اعلام کرد که روسیه و اوکراین آماده دور جدید تبادل اسرا میشوند.
🔹رستم اومروف، وزیر دفاع اوکراین، نیز گفت: بر سر تبادل اسرای جدید توافق شده که تمرکز آن بر روی افراد کم سن و سال، بیماران و اجساد اسرا است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
معاون امنیتی و انتظامی وزیرکشور: اتباع خارجی مجاز داخل کشور هیچ مشکلی درخصوص تردد برای حضور در مراسم اربعین نخواهند داشت
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
وزیر امور خارجه قزاقستان هفته آتی عازم ایران میشود
🔹وزارت امور خارجه قزاقستان اعلام کرد که مورات نورتلئو، وزیر امور خارجه این کشور قرار است در ۷ ژوئن(۱۷ خرداد) سفری رسمی به ایران داشته باشد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹وزارت امور خارجه قزاقستان اعلام کرد که مورات نورتلئو، وزیر امور خارجه این کشور قرار است در ۷ ژوئن(۱۷ خرداد) سفری رسمی به ایران داشته باشد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
نماز جمعه این هفته برگزار نمیشود
🔹نماز عید سعید قربان به امامت حجتالاسلام والمسلمین ابوترابیفرد، امام جمعه موقت تهران، جمعه هفته جاری رأس ساعت ۸ صبح در دانشگاه تهران برگزار خواهد شد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹نماز عید سعید قربان به امامت حجتالاسلام والمسلمین ابوترابیفرد، امام جمعه موقت تهران، جمعه هفته جاری رأس ساعت ۸ صبح در دانشگاه تهران برگزار خواهد شد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
اوگاندا کار مطالعاتی احداث اولین نیروگاه هستهای را آغاز کرد
🔹شرکت برق آبی و هستهای کره (KHNP) بر اساس قراردادی با یک شرکت کره جنوبی که هفته گذشته به امضا رسید، مطالعات پیش امکانسنجی و بررسی موقعیت مکانی ساخت نیروگاه را انجام خواهد داد
🔹وزیر نیروی اوگاندا اعلام کرده که نیروگاه هستهای بویندی قرار است تا سال ۲۰۳۱ با ظرفیت اولیه یک هزار مگاوات به بهرهبرداری برسد و ظرفیت آن در نهایت تا حد ۸ هزار و ۴۰۰ مگاوات افزایش خواهد یافت.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹شرکت برق آبی و هستهای کره (KHNP) بر اساس قراردادی با یک شرکت کره جنوبی که هفته گذشته به امضا رسید، مطالعات پیش امکانسنجی و بررسی موقعیت مکانی ساخت نیروگاه را انجام خواهد داد
🔹وزیر نیروی اوگاندا اعلام کرده که نیروگاه هستهای بویندی قرار است تا سال ۲۰۳۱ با ظرفیت اولیه یک هزار مگاوات به بهرهبرداری برسد و ظرفیت آن در نهایت تا حد ۸ هزار و ۴۰۰ مگاوات افزایش خواهد یافت.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
کلاهبرداری پنج میلیاردی به بهانه فالگیری در اینستاگرام
🔹رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات پایتخت: شخصی به پلیس فتا پایتخت مراجعه و مدعی شد افرادی ناشناس از طریق یک صفحه اینستاگرامی تحت عنوان فالگیری و پیشگویی از آینده از وی کلاهبرداری کردهاند.
🔹شاکی در ادامه گفت که در اینستاگرام صفحه را دیدم که مدعی بود توانایی پیشگویی و ارتباط با آینده را دارد و با گرفتن فال بصورت رایگان میتواند مشکلات من را حل کند؛ برای کنجکاوی درخواست فالگیری دادم و بلافاصله پاسخم را دادند و اطلاعاتی از زندگیام را به من اعلام کردند که موجب شد به آنها اعتماد کنم اما در مراحل بعدی برای فال تخصصی و کامل مبلغ زیادی خواستند و من مجددا مبلغ ۳۰۰ میلیون ریال واریز کردم که پس از آن دیگر پاسخی دریافت نکردم.
🔹کارشناسان پلیس فتا تحقیقات خود را آغاز کردند و پس از انجام اقدامات تخصصی و بکارگیری فنون تجربی و علمی متهم شناسایی و پس از تشریفات قضایی در یکی از مناطق جنوبی تهران دستگیر و به پلیس فتا منتقل شد.
🔹متهم بیش از پنج میلیارد ریال از مردم کلاهبرداری کرده بود و پس از حضور در پلیس فتا اعتراف کرد که با راهاندازی یک صفحه اینستاگرامی و تبلیغات این صفحه به بهانه پیشگویی و گرفتن فال برای رفع مشکلات بصورت رایگان ابتدا اطلاعاتی که زندگی اکثر مردم مشترک است را به آنها میگفتم و پس از آن با بهانه دریافت فال کامل از آنها طلب وجه میکردم.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات پایتخت: شخصی به پلیس فتا پایتخت مراجعه و مدعی شد افرادی ناشناس از طریق یک صفحه اینستاگرامی تحت عنوان فالگیری و پیشگویی از آینده از وی کلاهبرداری کردهاند.
🔹شاکی در ادامه گفت که در اینستاگرام صفحه را دیدم که مدعی بود توانایی پیشگویی و ارتباط با آینده را دارد و با گرفتن فال بصورت رایگان میتواند مشکلات من را حل کند؛ برای کنجکاوی درخواست فالگیری دادم و بلافاصله پاسخم را دادند و اطلاعاتی از زندگیام را به من اعلام کردند که موجب شد به آنها اعتماد کنم اما در مراحل بعدی برای فال تخصصی و کامل مبلغ زیادی خواستند و من مجددا مبلغ ۳۰۰ میلیون ریال واریز کردم که پس از آن دیگر پاسخی دریافت نکردم.
🔹کارشناسان پلیس فتا تحقیقات خود را آغاز کردند و پس از انجام اقدامات تخصصی و بکارگیری فنون تجربی و علمی متهم شناسایی و پس از تشریفات قضایی در یکی از مناطق جنوبی تهران دستگیر و به پلیس فتا منتقل شد.
🔹متهم بیش از پنج میلیارد ریال از مردم کلاهبرداری کرده بود و پس از حضور در پلیس فتا اعتراف کرد که با راهاندازی یک صفحه اینستاگرامی و تبلیغات این صفحه به بهانه پیشگویی و گرفتن فال برای رفع مشکلات بصورت رایگان ابتدا اطلاعاتی که زندگی اکثر مردم مشترک است را به آنها میگفتم و پس از آن با بهانه دریافت فال کامل از آنها طلب وجه میکردم.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
بعد از غذا چای نخورید
🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: چای دارای مزایای تغذیهای بسیار از جمله بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است.
🔹اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا میتوانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعده غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار میکند.
🔹از طرفی تاننهایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوهای تیره و مزه تلخ است میتواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل آهن، روی و کلسیم اختلال ایجاد کند.
🔹اگزالات موجود در چای نیز باعث اختلال در روند جذب آهن و کلسیم میشود.
🔹کافئین موجود در چای ممکن است از جذب مواد مغذی در سیستم گوارشی جلوگیری کند.
🔹مصرف چای بعد از غذا میتواند شیرههای گوارشی را رقیق کند که منجر به سوءهاضمه شود.
🔹توصیه میشود چای یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا از فواید آن استفاده کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: چای دارای مزایای تغذیهای بسیار از جمله بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است.
🔹اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا میتوانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعده غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار میکند.
🔹از طرفی تاننهایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوهای تیره و مزه تلخ است میتواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل آهن، روی و کلسیم اختلال ایجاد کند.
🔹اگزالات موجود در چای نیز باعث اختلال در روند جذب آهن و کلسیم میشود.
🔹کافئین موجود در چای ممکن است از جذب مواد مغذی در سیستم گوارشی جلوگیری کند.
🔹مصرف چای بعد از غذا میتواند شیرههای گوارشی را رقیق کند که منجر به سوءهاضمه شود.
🔹توصیه میشود چای یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا از فواید آن استفاده کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
آتشسوزی گسترده در جنگل گلستان
🔹فرمانده یگان حفاظت منابع طبیعی خراسان شمالی: این آتش سوزی از ساعت ۱۴ امروز آغاز و همچنان ادامه دارد. ۳۵ نیرو با تجهیزات اولیه به محل اعزام شدهاند که هم اکنون ۲۰ نفر دیگر هم برای مهار آتش به محل اعزام شدند.
🔹هنوز علت آتش سوزی و میزان خسارت برآورد نشده است و پس از مهار آتش بررسی و اعلام خواهد شد.
🔹با گسترده تر شدن دامنه آتش سوزی در پارک ملی گلستان، از ستاد بحران کشور درخواست بالگرد آب پاش شده است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹فرمانده یگان حفاظت منابع طبیعی خراسان شمالی: این آتش سوزی از ساعت ۱۴ امروز آغاز و همچنان ادامه دارد. ۳۵ نیرو با تجهیزات اولیه به محل اعزام شدهاند که هم اکنون ۲۰ نفر دیگر هم برای مهار آتش به محل اعزام شدند.
🔹هنوز علت آتش سوزی و میزان خسارت برآورد نشده است و پس از مهار آتش بررسی و اعلام خواهد شد.
🔹با گسترده تر شدن دامنه آتش سوزی در پارک ملی گلستان، از ستاد بحران کشور درخواست بالگرد آب پاش شده است.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نشان مقاومت از سوی دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب به مقامات ونزوئلا اهدا شد
🔹قالیباف، نشان مقاومت را از طرف دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب به رامون بلاسکز، وزیر حمل و نقل ونزوئلا و رئیس ونزوئلایی کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و ونزوئلا، پدرو خوسه، معاون مجلس ملی ونزوئلا، و خورخه آرسا، وزیر سابق خارجه و رئیس گروه آلبا اهدا کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹قالیباف، نشان مقاومت را از طرف دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب به رامون بلاسکز، وزیر حمل و نقل ونزوئلا و رئیس ونزوئلایی کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و ونزوئلا، پدرو خوسه، معاون مجلس ملی ونزوئلا، و خورخه آرسا، وزیر سابق خارجه و رئیس گروه آلبا اهدا کرد.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
سرلشکر صفوی، مشاور و دستیار ویژه فرمانده کل قوا: سواحل مکران نقطه پیشرفت ۲۰ سال آینده ایران است
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
وضعیت نوسانی بازار سرمایه در هفتههای اخیر؛ خروج پول حقیقی و کاهش ارزش معاملات
🔹برگی، کارشناس بازار سرمایه در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان: ارزش معاملات خرد بازار افت کرده و به میانگین روزانه ۱۰ همت رسیده است.
🔹این در حالی است که در هفتههای گذشته خروج پول حقیقی از بازار به طور میانگین روزانه به حدود هزار میلیارد تومان رسیده است که نشاندهنده خروج تقریبی ۱۰ همت از بازار است.
🔹نکته مهم این است که این پول به سمت دلار یا سکه نرفته و بیشتر به سمت صندوقهای درآمد ثابت منتقل شده است. به نظر میرسد سرمایهگذاران به دلیل ریسکهای فعلی، محتاطتر عمل کردند.
🆔 @azadnamam - Link
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹برگی، کارشناس بازار سرمایه در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان: ارزش معاملات خرد بازار افت کرده و به میانگین روزانه ۱۰ همت رسیده است.
🔹این در حالی است که در هفتههای گذشته خروج پول حقیقی از بازار به طور میانگین روزانه به حدود هزار میلیارد تومان رسیده است که نشاندهنده خروج تقریبی ۱۰ همت از بازار است.
🔹نکته مهم این است که این پول به سمت دلار یا سکه نرفته و بیشتر به سمت صندوقهای درآمد ثابت منتقل شده است. به نظر میرسد سرمایهگذاران به دلیل ریسکهای فعلی، محتاطتر عمل کردند.
🆔 @azadnamam - Link
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
قالیباف: نظام استکبارجهانی به رهبری آمریکا و حمایت جبهه غرب روی هرجلاد و جنایتکاری را در تاریخ سفید کرده است
🔹️رئیس مجلس در جمع دانشجویان دانشگاه ارتباطات و اطلاعات ونزوئلا: اجازه ندهیم در نظم جدید کشورهای استقلال خواه تابع بی چون و چرای نظام سلطه باشند.
🔹سپهبدسلیمانی فقط یک فرمانده نظامی نبود؛ او تبلور حکمت، شجاعت و ایستادگی در برابر سلطهگری جهانی بود.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam
🔹️رئیس مجلس در جمع دانشجویان دانشگاه ارتباطات و اطلاعات ونزوئلا: اجازه ندهیم در نظم جدید کشورهای استقلال خواه تابع بی چون و چرای نظام سلطه باشند.
🔹سپهبدسلیمانی فقط یک فرمانده نظامی نبود؛ او تبلور حکمت، شجاعت و ایستادگی در برابر سلطهگری جهانی بود.
🆔 @azadnamam
🔸#آزادنما؛ تریبون جوانان مطالبه گر👇
🌐 AzadNama.ir
📱 09033005405
🔻 T.me/azadnamam
✅ Zil.ink/azadnamam
🔺 Instagram.com/azadnamam