لزوم برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت #سالمندان با توجه با افزایش رشد سالمندی در ایران

دکتر #سمانه_پورهادی، «دکترای تخصصی سالمندشناسی دانشگاه علوم پزشکی بابل»:
🔹تا سه دهه‏‌ی دیگر ایران سالمندترین کشور منطقه و از سالمندترین کشورهای جهان خواهد بود.
🔹رشد جمعیت سالمندی در دنیا یک درصد است، اما در کشور ما این رقم، حدودا دو برابر شده است
🔹 ۱۲ درصد از جمعیت حدود سه میلیون و ۳۰۰ هزار نفری مازندران یعنی حدود ۴۰۰ هزار نفر ، سالمندان هستند
🔹باید فعالیت هایی برای پیشگیری از افسردگی افراد سالمند برنامه ریزی نمود.
🔹پیاده‌روی، حضور در پارک‌ها، داشتن برنامه‌های مذهبی، انجام دادن کارهای خیر، ارتباط داشتن با اعضای خانواده و دوستان، تولدها و دیدن فیلم بصورت جمعی، انجام بازی‌های فکری، گوش دادن به موسیقی‌های محلی، تشکیل گروه‌های ورزشی، گروه‌های خاطره‌گویی، پرورش گل و گیاه و... از سرگرمی‌های خوب می‌باشد که می‌تواند به سالمند کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشد

پنج‌شنبه، ۱ خرداد ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

یار در این کوی ما آب در این جوی ما
زینت نیلوفری تشنه و زردی چرا
#مولانا

#بابل‌رود، #بابلسر

عکس: #سمانه_لطف‌بخش

آدینه، ۱۷ بهمن ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

طبعم از لعل تو آموخت در افشانی‌ها
ای رخت چشمه خورشید درخشانی‌ها
سرو من صبح بهار است به طرف چمن آی
تا نسیمت بنوازد به گل افشانی‌ها
#شهریار

#بابل‌رود، #بابلسر

عکس: #سمانه_لطف‌بخش

دوشنبه، ۱۶ فروردین ۱۴۰۰.

@BabolShahreBaharNarenj