Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آقای بوش ایران چی میگه ؟😎
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#لوازم_خانگی #لوازمخانگی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#لوازم_خانگی #لوازمخانگی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
👍1
بیکاری در مازندران چند رقمی شد؟
🔹طبق گزارش جدید مرکز آمار ایران، نرخ بیکاری در پاییز امسال در ۲۶ استان کشور تک رقمی شده است.
🔹استان تهران با نرخ بیکاری ۴.۵ درصد کمترین نرخ بیکاری را ثبت کرده و استان سیستان و بلوچستان با نرخ بیکاری ۱۲.۵ درصد در صدر است.
🔹نرخ بیکاری در استان های خوزستان، کرمانشاه، لرستان و اردبیل هم دورقمی است.
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹طبق گزارش جدید مرکز آمار ایران، نرخ بیکاری در پاییز امسال در ۲۶ استان کشور تک رقمی شده است.
🔹استان تهران با نرخ بیکاری ۴.۵ درصد کمترین نرخ بیکاری را ثبت کرده و استان سیستان و بلوچستان با نرخ بیکاری ۱۲.۵ درصد در صدر است.
🔹نرخ بیکاری در استان های خوزستان، کرمانشاه، لرستان و اردبیل هم دورقمی است.
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔6❤1👍1
💎🎥آنباكس و معرفي سري دایموند گرين، از سري كولرهای موتورسنگين شركت تهويه مطبوع گرين
💎كولري به جذابيت يك الماس 💎
🔥به زودی “چهارمین کمپین سالیانه کولرهای اسپلیت استان مازندران” بزرگترین و متنوع ترین اتفاق تهویه مطبوع کشور آغاز می شود
تغییرات مثبت ایجاد شده نسبت به دوره سوم👇🏻
۱- افزایش تنوع کولرهای گازی از ۱۵۰ دستگاه به عدد بی سابقه «۲۲۰ دستگاه » موجود در شوروم و نمایشگاه مجتمع تهویه مطبوع میناگر و جابجایی رکورد تنوعِ کولر در کشور
۲-ارائه خدمات فنی مستقیم از طریق خط ویژه ۳۵۰۷ داخلی ۲
۴-رونمایی از ویژه برنامه میدانِ کولرهای گازی
۵-افزایش تنوع برندها از ۱۶ برند به ۲۰ برند مطرح داخلی و خارجی
۶-سورپرایزهای ویژه برای خریداران سابق کولرهای گازی از مجتمع میناگر
⭕️ ۷۵دستگاه تلویزیون در متفاوت ترین شوروم و نمایشگاه تلویزیون های هوشمند در شمال کشور
حضوری تشریف بیاورید،تست کنید و بازی کنید و خریداری کنید
📲واتساپ/تلگرام/ایتا: ۰۹۰۰۱۱۱۳۵۰۷
📲استعلامات👇🏻:
@MINAGARC1
📲پیج اینستاگرام با ۱۵۰k 👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
📍مازندران-بابل-سبزه ميدان مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر
📞خط ويژه: ٣٥٠٧-٠١١
💎كولري به جذابيت يك الماس 💎
🔥به زودی “چهارمین کمپین سالیانه کولرهای اسپلیت استان مازندران” بزرگترین و متنوع ترین اتفاق تهویه مطبوع کشور آغاز می شود
تغییرات مثبت ایجاد شده نسبت به دوره سوم👇🏻
۱- افزایش تنوع کولرهای گازی از ۱۵۰ دستگاه به عدد بی سابقه «۲۲۰ دستگاه » موجود در شوروم و نمایشگاه مجتمع تهویه مطبوع میناگر و جابجایی رکورد تنوعِ کولر در کشور
۲-ارائه خدمات فنی مستقیم از طریق خط ویژه ۳۵۰۷ داخلی ۲
۴-رونمایی از ویژه برنامه میدانِ کولرهای گازی
۵-افزایش تنوع برندها از ۱۶ برند به ۲۰ برند مطرح داخلی و خارجی
۶-سورپرایزهای ویژه برای خریداران سابق کولرهای گازی از مجتمع میناگر
⭕️ ۷۵دستگاه تلویزیون در متفاوت ترین شوروم و نمایشگاه تلویزیون های هوشمند در شمال کشور
حضوری تشریف بیاورید،تست کنید و بازی کنید و خریداری کنید
📲واتساپ/تلگرام/ایتا: ۰۹۰۰۱۱۱۳۵۰۷
📲استعلامات👇🏻:
@MINAGARC1
📲پیج اینستاگرام با ۱۵۰k 👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
📍مازندران-بابل-سبزه ميدان مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر
📞خط ويژه: ٣٥٠٧-٠١١
👍4❤1
برنامه خاموشی‌های روزانه در بابل
🔹فردا (سه‌شنبه ۱۸ دی) این مناطق در بابل برق ندارند
#خاموشی
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹فردا (سه‌شنبه ۱۸ دی) این مناطق در بابل برق ندارند
#خاموشی
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔3👍1
🔴 #ثبت_نام_تکمیل_ظرفیت آغاز شد!
🔰 #پردیس_دانشگاهی_صنعتی_مازندران
💡 تحصیل در یکی از برترین مراکز علمی کشور، بدون کنکور!
🎓 امکانات پیشرفته، اساتید برتر، فرصت‌های پژوهشی عالی، وام شهریه از کاردانی تا کارشناسی ارشد
📞 همین حالا تماس بگیرید:
📱 09397585480 (پاسخگویی سریع)
☎️ 01135100105
📲 پاسخگویی در تلگرام: @MIT_arshad1
🌐 www.mit.ac.ir
✨ هر قدم به سوی آینده بهتر با انتخاب درست شما شروع می‌شود.
@mit_news
🔰 #پردیس_دانشگاهی_صنعتی_مازندران
💡 تحصیل در یکی از برترین مراکز علمی کشور، بدون کنکور!
🎓 امکانات پیشرفته، اساتید برتر، فرصت‌های پژوهشی عالی، وام شهریه از کاردانی تا کارشناسی ارشد
📞 همین حالا تماس بگیرید:
📱 09397585480 (پاسخگویی سریع)
☎️ 01135100105
📲 پاسخگویی در تلگرام: @MIT_arshad1
🌐 www.mit.ac.ir
✨ هر قدم به سوی آینده بهتر با انتخاب درست شما شروع می‌شود.
@mit_news
👍8❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نجات دو سرنشین ماشین واژگون شده در باتلاق در دزفول
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍9❤2🙏2🤔1
⚽️ شکست دریای بابل در هفته دوازدهم لیگ ۲ فوتبال
🔹دریای کاسپین بابل که همچنان غرق در مشکلات و حواشی ناتمام خود است، پس از کسب نخستین پیروزی فصل، این بار در هفته دوازدهم با یک گل مغلوب مهمانش تیم شهید قندی یزد شد.
🔹رضا شکری تک گل بازی تیم‌های نمایندگان مازندران و شهید قندی یزد را در دقیقه ۴۰ به تور دروازه دریای کاسپین بابل دوخت.
🔹پیش از شروع این بازی بازیکنان تیم دریای کاسپین بابل اعلام کرده بودند که به دلیل عدم دریافت مطالبات مالی خود در مقابل تیم شهید قندی یزد به میدان نمی‌روند.
🔹در هنگام برگزاری بازی نیز چند نفر از تماشاگران بابلی خواستار جدایی عباس شکری سرمربی دریای کاسپین بابل شدند.
🔹همچنین بعد از پایان بازی، عباس شکری سرمربی دریای کاسپین بابل با بازیکنان تیمش در رختکن خداحافظی کرد.
🔹دریای کاسپین با ۷ امتیاز از رتبه یازدهم به رتبه سیزدهم در بین ۱۴ تیم گروه دوم لیگ ۲ فوتبال باشگاه‌های کشور سقوط کرد.
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹دریای کاسپین بابل که همچنان غرق در مشکلات و حواشی ناتمام خود است، پس از کسب نخستین پیروزی فصل، این بار در هفته دوازدهم با یک گل مغلوب مهمانش تیم شهید قندی یزد شد.
🔹رضا شکری تک گل بازی تیم‌های نمایندگان مازندران و شهید قندی یزد را در دقیقه ۴۰ به تور دروازه دریای کاسپین بابل دوخت.
🔹پیش از شروع این بازی بازیکنان تیم دریای کاسپین بابل اعلام کرده بودند که به دلیل عدم دریافت مطالبات مالی خود در مقابل تیم شهید قندی یزد به میدان نمی‌روند.
🔹در هنگام برگزاری بازی نیز چند نفر از تماشاگران بابلی خواستار جدایی عباس شکری سرمربی دریای کاسپین بابل شدند.
🔹همچنین بعد از پایان بازی، عباس شکری سرمربی دریای کاسپین بابل با بازیکنان تیمش در رختکن خداحافظی کرد.
🔹دریای کاسپین با ۷ امتیاز از رتبه یازدهم به رتبه سیزدهم در بین ۱۴ تیم گروه دوم لیگ ۲ فوتبال باشگاه‌های کشور سقوط کرد.
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔4❤2👍2
⚡️ برنامه زمان‌بندی خاموشی‌های فردا جهت تعميرات شبکه برق در بابل
⏰ از ساعت ۸ الی ۱۲
💡شهرک دانش دانش ۱، جانبازان ۹ به سمت کوچه عرفان تاسه راه انتهای شهرک افق
💡شهرک دانش کوچه ایثار ازکوچه ۱ تا۵
⏰ از ساعت ۹ الی ۹:۳۰
💡ارشاد ۲ شهرک آزادگان سمت راست ابتدای شهرک
⏰ از ساعت ۹ الی ۱۰:۳۰
💡جاده قدیم آمل به بابل روستای آقاملک خیابان قاضی کتی تا مسجد
⏰ از ساعت ۹:۴۵ تا ۱۰:۱۵
💡موزیرج ارشاد ۲ شهرک آزادگان جنب پل
⏰ از ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱
💡ارشاد ۲ شهرک آزادگان جنب مسجد
⏰ از ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰
💡جاده قدیم آمل به بابل روستای مهدی آباد از تکیه تا انتهای محل
⏰ از ساعت ۱۱ الی ۱۵
💡شهرک دانش از کوچه گلبرگ تا نبش کمیل غربی ۱۰
⏰ از ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۲
💡جاده قدیم آمل اسبوکلا جنب سکوی شیر
⏰ از ساعت ۱۲ الی ۱۴
💡شهرک دانش کوچه ایثار از دانش ۱ تا ۳
⏰ از ساعت ۱۴ الی ۱۶
💡شهرک دانش کوچه عرفان حبیب ۲ محبوب ۱
⏰ از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۷
💡جاده آمل به بابل روستای علی آباد از ابتدای شاهد ۵ تا ۲ و از مدرسه تا انتهای محل
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
⏰ از ساعت ۸ الی ۱۲
💡شهرک دانش دانش ۱، جانبازان ۹ به سمت کوچه عرفان تاسه راه انتهای شهرک افق
💡شهرک دانش کوچه ایثار ازکوچه ۱ تا۵
⏰ از ساعت ۹ الی ۹:۳۰
💡ارشاد ۲ شهرک آزادگان سمت راست ابتدای شهرک
⏰ از ساعت ۹ الی ۱۰:۳۰
💡جاده قدیم آمل به بابل روستای آقاملک خیابان قاضی کتی تا مسجد
⏰ از ساعت ۹:۴۵ تا ۱۰:۱۵
💡موزیرج ارشاد ۲ شهرک آزادگان جنب پل
⏰ از ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱
💡ارشاد ۲ شهرک آزادگان جنب مسجد
⏰ از ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰
💡جاده قدیم آمل به بابل روستای مهدی آباد از تکیه تا انتهای محل
⏰ از ساعت ۱۱ الی ۱۵
💡شهرک دانش از کوچه گلبرگ تا نبش کمیل غربی ۱۰
⏰ از ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۲
💡جاده قدیم آمل اسبوکلا جنب سکوی شیر
⏰ از ساعت ۱۲ الی ۱۴
💡شهرک دانش کوچه ایثار از دانش ۱ تا ۳
⏰ از ساعت ۱۴ الی ۱۶
💡شهرک دانش کوچه عرفان حبیب ۲ محبوب ۱
⏰ از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۷
💡جاده آمل به بابل روستای علی آباد از ابتدای شاهد ۵ تا ۲ و از مدرسه تا انتهای محل
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍16❤4
Che Zood(@music_iw)
Alireza Pouya
#شباهنگ
🎼قطعه‌ی «چه زود»
خواننده : علیرضا پویا
ترانه و موزیک : علی یاسینی
تنظیم : نریمان محسنی
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🎼قطعه‌ی «چه زود»
خواننده : علیرضا پویا
ترانه و موزیک : علی یاسینی
تنظیم : نریمان محسنی
دوشنبه، ۱۷ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2
Forwarded from لوازم خانگی کاردگر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺فروش اقساطی ظرفشویی پاکشوما🔺
✅فقط با چک بدون ضامن
✅بدون مراجعه به بانک
✅اقساط متنوع
@kardgarstore
بابل،خیابان طالقانی،پاسداران ۲۹ ،جنب مسجد (فروشگاه کاردگر)
☎️011 322 0000 4
✅فقط با چک بدون ضامن
✅بدون مراجعه به بانک
✅اقساط متنوع
@kardgarstore
بابل،خیابان طالقانی،پاسداران ۲۹ ،جنب مسجد (فروشگاه کاردگر)
☎️011 322 0000 4
👍3
🗓 #تقویم
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤1👍1
تویی دریا منم ماهی چنان دارم که می‌خواهی
بکن رحمت بکن شاهی که از تو مانده‌ام تنها
#مولانا
دریای #بابلسر
عکس: #مجتبی_صدیقی
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بکن رحمت بکن شاهی که از تو مانده‌ام تنها
#مولانا
دریای #بابلسر
عکس: #مجتبی_صدیقی
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍5
قیمت روغن نباتی تا پایان سال تغییر نمی‌کند
🔹بر اساس اعلام انجمن روغن نباتی ایران، قیمت روغن نباتی تا پایان سال افزایش پیدا نخواهد کرد و تولید و توزیع روغن نباتی به روال سابق ادامه دارد.
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹بر اساس اعلام انجمن روغن نباتی ایران، قیمت روغن نباتی تا پایان سال افزایش پیدا نخواهد کرد و تولید و توزیع روغن نباتی به روال سابق ادامه دارد.
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍4🤔3
بارش در مناطق غربی و جنوبی کشور
🌧امروز بارش‌ها در شمال غرب متوقف می‌شود و در برخی مناطق استان‌های واقع در غرب، جنوب غرب، جنوب، مرکز، دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی و سواحل غربی و مرکزی خزر بارش پیش‌بینی می‌شود.
🌨فردا سامانه بارشی در برخی مناطق جنوب غرب و غرب کشور فعال است، در این روز در برخی مناطق استان‌های گیلان، مازندران، قزوین، ارتفاعات استان‌های البرز و تهران نیز بارش‌های پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🌧امروز بارش‌ها در شمال غرب متوقف می‌شود و در برخی مناطق استان‌های واقع در غرب، جنوب غرب، جنوب، مرکز، دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی و سواحل غربی و مرکزی خزر بارش پیش‌بینی می‌شود.
🌨فردا سامانه بارشی در برخی مناطق جنوب غرب و غرب کشور فعال است، در این روز در برخی مناطق استان‌های گیلان، مازندران، قزوین، ارتفاعات استان‌های البرز و تهران نیز بارش‌های پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2
استخدام نیروی انبار و توزیع در شرکت بازرگانی در بابل.
یک شرکت معتبر در زمینه پخش تاسیسات ساختمانی واقع در بابل، جاده کیاکلا، جهت تکمیل کادر انبار و توزیع، از افراد واجد شرایط دعوت به همکاری مینماید.
شرایط احراز:
جنسیت:آقا
نوع قرارداد: تمام وقت
ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه ۸ الی ۱۷، پنجشنبه ۸ الی ۱۴
مزایا: حقوق و مزایای ثابت مطابق با قانون کار، پاداش ارزیابی عملکرد، بیمه تامین اجتماعی، تعطیلات مطابق با قانون کار.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل بفرمایید.
۰۹۳۰۴۴۵۷۹۵۱
۰۹۰۲۱۱۲۳۱۳۵
#عین_الف
یک شرکت معتبر در زمینه پخش تاسیسات ساختمانی واقع در بابل، جاده کیاکلا، جهت تکمیل کادر انبار و توزیع، از افراد واجد شرایط دعوت به همکاری مینماید.
شرایط احراز:
جنسیت:آقا
نوع قرارداد: تمام وقت
ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه ۸ الی ۱۷، پنجشنبه ۸ الی ۱۴
مزایا: حقوق و مزایای ثابت مطابق با قانون کار، پاداش ارزیابی عملکرد، بیمه تامین اجتماعی، تعطیلات مطابق با قانون کار.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل بفرمایید.
۰۹۳۰۴۴۵۷۹۵۱
۰۹۰۲۱۱۲۳۱۳۵
#عین_الف
👍9
بهترین رژیم‌های غذایی کدامند؟
🔹این روزها با انواع و اقسام رژیم‌های مختلف آشنا می‌شویم که هر کدام نیز به ما وعده برخورداری از منابع غذایی مفید در کنار رسیدن به وزن مطلوب و ایده‌آل را می‌دهند.
🔹بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند.
🔸هیچ وعده غذایی را حذف نکنید!
🔸️صبحانه را جدی بگیرید!
🔸آرام غذا بخورید!
🔸️رژیم‌های کوتاه‌مدت ممنوع!
🔸حذف پرکالری‌های بی‌خاصیت
🔸️فریب محصولات رژیمی را نخورید!
🔸اهمیت خواب خوب
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹این روزها با انواع و اقسام رژیم‌های مختلف آشنا می‌شویم که هر کدام نیز به ما وعده برخورداری از منابع غذایی مفید در کنار رسیدن به وزن مطلوب و ایده‌آل را می‌دهند.
🔹بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند.
🔸هیچ وعده غذایی را حذف نکنید!
🔸️صبحانه را جدی بگیرید!
🔸آرام غذا بخورید!
🔸️رژیم‌های کوتاه‌مدت ممنوع!
🔸حذف پرکالری‌های بی‌خاصیت
🔸️فریب محصولات رژیمی را نخورید!
🔸اهمیت خواب خوب
سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2❤1