کانال بابل شهر بهار نارنج
⚡️برنامه زمان‌بندی خاموشی‌های فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژه‌های توسعه شبکه برق در بابل ⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۱۴:۳۰ 💡درزیکلای آقا شفیع از مسجد تا کارخانه قدیم، درزیکلای آقاشفیع جنب مسجد ⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۰:۳۰ 💡درازکلا روستای چهره ⏰ از ساعت ۰۹:۰۰ الی…
💡برنامه خاموشی‌های مدیریت مصرف بار در بابل
این مناطق روز سه‌شنبه ۱۶ بهمن در بابل برق ندارند.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
این مناطق روز سه‌شنبه ۱۶ بهمن در بابل برق ندارند.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3🤔2
۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
🔹غذاهای غنی از مواد مغذی اما کم کالری مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات را انتخاب کنید.
🔹مطالعات نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین باعث می شوند که شما سریعتر و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
🔹اسیدهای چرب غیراشباع موجود در مغزها، برای یک رژیم غذایی متعادل مهم هستند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.
🔹در صورت امکان باید نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها و محصولات فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
🔹مطالعات نشان داده‌اند که خوردن از بشقاب‌ها یا کاسه‌های کوچک باعث می‌شود که مغز زودتر احساس سیری کند.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹غذاهای غنی از مواد مغذی اما کم کالری مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات را انتخاب کنید.
🔹مطالعات نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین باعث می شوند که شما سریعتر و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
🔹اسیدهای چرب غیراشباع موجود در مغزها، برای یک رژیم غذایی متعادل مهم هستند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.
🔹در صورت امکان باید نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها و محصولات فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
🔹مطالعات نشان داده‌اند که خوردن از بشقاب‌ها یا کاسه‌های کوچک باعث می‌شود که مغز زودتر احساس سیری کند.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍5❤1
خبر خوش برای کارمندان و شرکت ها
فروشگاه تخصصی مانتو شلوار اداری در بابل افتتاح شد
عرضه مستقیم مانتو شلوار کت و شلوار زنانه و کیف اداری
09016121966
09113127911
علیزاده
خیابان بازار پاساژملک التجار طبقه2 واحد 89
#مانتو_اداری_علیزاده
instagram.com/mantoedari.alizadeh
فروشگاه تخصصی مانتو شلوار اداری در بابل افتتاح شد
عرضه مستقیم مانتو شلوار کت و شلوار زنانه و کیف اداری
09016121966
09113127911
علیزاده
خیابان بازار پاساژملک التجار طبقه2 واحد 89
#مانتو_اداری_علیزاده
instagram.com/mantoedari.alizadeh
👍3❤2🙏1
صبحانه #پنیر نخورید
🔹خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند!
🔹بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است!
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند!
🔹بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است!
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍1
چرا تیک عصبی می‌گیریم؟
🔹تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند.
🔹تیک‌ها اغلب با استرس، اضطراب یا خستگی بدتر می‌شوند.
🔹درمان‌هایی مانند رفتار درمانی، آرام‌سازی یا در موارد شدیدتر دارو می‌تواند به محدود کردن تأثیر تیک‌ها بر زندگی روزمره کمک کند.
🔹تیک‌ها در میان پسران شایع‌تر از دختران است و با افزایش سن از شدت آنها کاسته می‌شود.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند.
🔹تیک‌ها اغلب با استرس، اضطراب یا خستگی بدتر می‌شوند.
🔹درمان‌هایی مانند رفتار درمانی، آرام‌سازی یا در موارد شدیدتر دارو می‌تواند به محدود کردن تأثیر تیک‌ها بر زندگی روزمره کمک کند.
🔹تیک‌ها در میان پسران شایع‌تر از دختران است و با افزایش سن از شدت آنها کاسته می‌شود.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نطق تند نماینده بابل درخصوص مصوبه واردات خودرو؛
همه زحمات مجلس یک شبه بر باد رفت
دکتر احمد فاطمی:
🔹در ابتدا هشدار می‌دهم، قانون اساسی میراث شهدا و خونبهای ملت ما است. تنها نهاد ذیصلاح برای تقنین و امر قانونگذاری مجلس شورای اسلامی‌است.
🔹مطابق بیانات صریح حضرت امام و مقام معظم رهبری مجلس در راس امور است و باید در راس امور باقی بماند.
🔹تضعیف مجلس و ایجاد ساختارهای موازی پای جمهوریت نظام را در دراز مدت لنگ خواهد کرد.
🔹بر هیات رئیسه محترم و بزرگان مجلس فرض است از کیان خانه ملت دفاع کنند.
🔹ما روزها و هفته‌ها در کمیسیون تلفیق بودجه کار کارشناسی کرده‌ایم تا ارز کافی جهت واردات خودرو اختصاص یافت و حقوق گمرکی از ۱۰۰ درصد به ۶۰ درصد تنزل پیدا کرد، اما یک شبه با یک قیام و قعود بر باد رفت!
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
همه زحمات مجلس یک شبه بر باد رفت
دکتر احمد فاطمی:
🔹در ابتدا هشدار می‌دهم، قانون اساسی میراث شهدا و خونبهای ملت ما است. تنها نهاد ذیصلاح برای تقنین و امر قانونگذاری مجلس شورای اسلامی‌است.
🔹مطابق بیانات صریح حضرت امام و مقام معظم رهبری مجلس در راس امور است و باید در راس امور باقی بماند.
🔹تضعیف مجلس و ایجاد ساختارهای موازی پای جمهوریت نظام را در دراز مدت لنگ خواهد کرد.
🔹بر هیات رئیسه محترم و بزرگان مجلس فرض است از کیان خانه ملت دفاع کنند.
🔹ما روزها و هفته‌ها در کمیسیون تلفیق بودجه کار کارشناسی کرده‌ایم تا ارز کافی جهت واردات خودرو اختصاص یافت و حقوق گمرکی از ۱۰۰ درصد به ۶۰ درصد تنزل پیدا کرد، اما یک شبه با یک قیام و قعود بر باد رفت!
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍20🤔3❤2
شهریه دوره های آموزش انواع کیک در بابل اعلام شد.
این دوره ها زیر نظر استاد #غزاله_ندیمی
مدرس کیک و شیرینی #آموزشگاه_نیل و با اعطای مدرک بین المللی فنی و حرفه ای برگزار میگردد.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام با 09119189368 تماس حاصل فرمایید.
instagram.com/nile.amozeshgah
این دوره ها زیر نظر استاد #غزاله_ندیمی
مدرس کیک و شیرینی #آموزشگاه_نیل و با اعطای مدرک بین المللی فنی و حرفه ای برگزار میگردد.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام با 09119189368 تماس حاصل فرمایید.
instagram.com/nile.amozeshgah
👍1
«رییس اصناف شهرستان بابل»:
تصمیمات اقتصادی بدون مشاوره اصناف، بی‌فایده است/ بازار بسیار هوشمند است و کوچکترین تغییراتی به‌سرعت در آن اثرگذار خواهد بود
رضا صادقی «رییس اتاق اصناف شهرستان بابل و نماینده اصناف مازندران در پارلمان اصناف ایران»:
🔹در شرایط کنونی کشور، که بازار از یک‌سو با نوسانات نرخ ارز و افزایش قیمت دلار دست و پنجه نرم می‌کند و از سوی دیگر با کاهش ارزش پول ملی و افزایش هزینه‌های زندگی نظیر اجاره‌بهای مغازه، حمل و نقل و مالیات‌ها مواجه است، شرایط اقتصادی برای اصناف بسیار دشوار شده است.
🔹در این میان، فعالان اقتصادی و تجاری بابل، که خود در صف مقدم این چالش‌ها قرار دارند، با مشکلات روزافزونی مواجه هستند که نه تنها به سود آنها آسیب وارد کرده، بلکه باعث کاهش توان خرید و تضعیف قدرت مالی مردم نیز شده است.
🔹اکثر صنوف در این روزها به نقطه‌ای رسیده‌اند که گویی فروش امروز نمی‌تواند پاسخگوی نیازهای فردای آنها باشد؛ اگر واحد‌های صنفی بسته شوند و یک ماه بعد دوباره باز شوند، شاید شرایط اقتصادی بهتری برای فعالیت داشته باشند؛ این وضعیت نه تنها بر فروشندگان تاثیر منفی گذاشته، بلکه باعث تضعیف اعتماد به نفس و نگرانی از آینده در بین فعالان بازار شده است.
🔹در روزهایی که کاسبان از گذشته گفته‌اند "کاسب حبیب خداست"، شاهد آن هستیم که مسئولان به طور مناسب و جدی از اصناف و فعالان اقتصادی حمایت نمی‌کنند؛ این عدم حمایت، در کنار عدم فهم دقیق و علمی شرایط اقتصادی کشور توسط برخی تصمیم‌گیران، باعث شده تا اصناف و بازار در بلاتکلیفی و عدم اطمینان باقی بمانند.
🔹با توجه به اینکه کاسب‌ها به عنوان یکی از ارکان اصلی اقتصاد کشور شناخته می‌شوند، لازم است که مسئولان اقتصادی و متولیان امر، علاوه بر توجه به شرایط خاص اقتصادی، تصمیماتی کارشناسی و دقیق اتخاذ کنند.
🔹 متاسفانه بسیاری از تصمیمات اقتصادی در شرایط بحرانی اخیر، بدون توجه به عواقب بلندمدت و نیازهای واقعی جامعه اتخاذ شده‌اند و این مسئله باعث شده که فعالان اقتصادی و تجاری نتوانند به درستی پیش‌بینی کنند که در آینده چگونه باید به فعالیت‌های خود ادامه دهند.
🔹مسئولان اقتصادی و تصمیم‌گیران باید درک کنند که بازار، برخلاف تصور برخی، بی‌رحم و در عین حال بسیار هوشمند است؛ این هوشیاری بازار باعث می‌شود که کوچکترین تغییرات و سیگنال‌ها به سرعت در آن تاثیرگذار باشد؛ از این رو، نیاز است که مسئولان در اتخاذ تصمیمات اقتصادی خود، بیشتر به آینده‌نگری و مشورت با کارشناسان و فعالان بازار توجه کنند تا به جلب اعتماد عمومی و بهبود شرایط اقتصادی برسند.
🔹فعالان اقتصادی بابل، با تمام چالش‌های موجود، آمادگی کامل دارند تا به مسئولان اجرائی و تصمیم‌گیران در راستای بهبود وضعیت اقتصادی کشور و شهرستان کمک کنند؛ این صنوف نه تنها در راستای ارتقای کیفیت محصولات و خدمات خود همت دارند، بلکه در زمینه‌های مشاوره و ارائه راهکارهای عملی برای رفع بحران‌های اقتصادی نیز آماده همکاری با مسئولان هستند و این مشارکت و تعامل می‌تواند به ایجاد فضایی برای بازگشت رونق به بازار و بهبود شرایط معیشتی مردم کمک کند.
🔹آنچه مسلم است این است که بحران‌های اقتصادی نیازمند واکنش‌های مسئولانه‌تر و توجه بیشتر به ظرفیت‌های داخلی کشور هستند؛ از مسئولان انتظار می‌رود که به جای اتخاذ تصمیمات فوری و غیرکارشناسی، با در نظر گرفتن نیازهای واقعی مردم و اصناف، تصمیماتی بگیرند که در راستای پایداری اقتصاد کشور و رفاه مردم باشد.
🔹حضور در مسند تصمیم‌گیری برای ایران، فرصتی تاریخی و گران‌بها است که نباید به راحتی از دست برود. کشور نیازمند تدابیر هوشمندانه و مسئولانه‌ای است که بتواند از این بحران‌ها عبور کند و به سمت رونق و توسعه حرکت کند.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
تصمیمات اقتصادی بدون مشاوره اصناف، بی‌فایده است/ بازار بسیار هوشمند است و کوچکترین تغییراتی به‌سرعت در آن اثرگذار خواهد بود
رضا صادقی «رییس اتاق اصناف شهرستان بابل و نماینده اصناف مازندران در پارلمان اصناف ایران»:
🔹در شرایط کنونی کشور، که بازار از یک‌سو با نوسانات نرخ ارز و افزایش قیمت دلار دست و پنجه نرم می‌کند و از سوی دیگر با کاهش ارزش پول ملی و افزایش هزینه‌های زندگی نظیر اجاره‌بهای مغازه، حمل و نقل و مالیات‌ها مواجه است، شرایط اقتصادی برای اصناف بسیار دشوار شده است.
🔹در این میان، فعالان اقتصادی و تجاری بابل، که خود در صف مقدم این چالش‌ها قرار دارند، با مشکلات روزافزونی مواجه هستند که نه تنها به سود آنها آسیب وارد کرده، بلکه باعث کاهش توان خرید و تضعیف قدرت مالی مردم نیز شده است.
🔹اکثر صنوف در این روزها به نقطه‌ای رسیده‌اند که گویی فروش امروز نمی‌تواند پاسخگوی نیازهای فردای آنها باشد؛ اگر واحد‌های صنفی بسته شوند و یک ماه بعد دوباره باز شوند، شاید شرایط اقتصادی بهتری برای فعالیت داشته باشند؛ این وضعیت نه تنها بر فروشندگان تاثیر منفی گذاشته، بلکه باعث تضعیف اعتماد به نفس و نگرانی از آینده در بین فعالان بازار شده است.
🔹در روزهایی که کاسبان از گذشته گفته‌اند "کاسب حبیب خداست"، شاهد آن هستیم که مسئولان به طور مناسب و جدی از اصناف و فعالان اقتصادی حمایت نمی‌کنند؛ این عدم حمایت، در کنار عدم فهم دقیق و علمی شرایط اقتصادی کشور توسط برخی تصمیم‌گیران، باعث شده تا اصناف و بازار در بلاتکلیفی و عدم اطمینان باقی بمانند.
🔹با توجه به اینکه کاسب‌ها به عنوان یکی از ارکان اصلی اقتصاد کشور شناخته می‌شوند، لازم است که مسئولان اقتصادی و متولیان امر، علاوه بر توجه به شرایط خاص اقتصادی، تصمیماتی کارشناسی و دقیق اتخاذ کنند.
🔹 متاسفانه بسیاری از تصمیمات اقتصادی در شرایط بحرانی اخیر، بدون توجه به عواقب بلندمدت و نیازهای واقعی جامعه اتخاذ شده‌اند و این مسئله باعث شده که فعالان اقتصادی و تجاری نتوانند به درستی پیش‌بینی کنند که در آینده چگونه باید به فعالیت‌های خود ادامه دهند.
🔹مسئولان اقتصادی و تصمیم‌گیران باید درک کنند که بازار، برخلاف تصور برخی، بی‌رحم و در عین حال بسیار هوشمند است؛ این هوشیاری بازار باعث می‌شود که کوچکترین تغییرات و سیگنال‌ها به سرعت در آن تاثیرگذار باشد؛ از این رو، نیاز است که مسئولان در اتخاذ تصمیمات اقتصادی خود، بیشتر به آینده‌نگری و مشورت با کارشناسان و فعالان بازار توجه کنند تا به جلب اعتماد عمومی و بهبود شرایط اقتصادی برسند.
🔹فعالان اقتصادی بابل، با تمام چالش‌های موجود، آمادگی کامل دارند تا به مسئولان اجرائی و تصمیم‌گیران در راستای بهبود وضعیت اقتصادی کشور و شهرستان کمک کنند؛ این صنوف نه تنها در راستای ارتقای کیفیت محصولات و خدمات خود همت دارند، بلکه در زمینه‌های مشاوره و ارائه راهکارهای عملی برای رفع بحران‌های اقتصادی نیز آماده همکاری با مسئولان هستند و این مشارکت و تعامل می‌تواند به ایجاد فضایی برای بازگشت رونق به بازار و بهبود شرایط معیشتی مردم کمک کند.
🔹آنچه مسلم است این است که بحران‌های اقتصادی نیازمند واکنش‌های مسئولانه‌تر و توجه بیشتر به ظرفیت‌های داخلی کشور هستند؛ از مسئولان انتظار می‌رود که به جای اتخاذ تصمیمات فوری و غیرکارشناسی، با در نظر گرفتن نیازهای واقعی مردم و اصناف، تصمیماتی بگیرند که در راستای پایداری اقتصاد کشور و رفاه مردم باشد.
🔹حضور در مسند تصمیم‌گیری برای ایران، فرصتی تاریخی و گران‌بها است که نباید به راحتی از دست برود. کشور نیازمند تدابیر هوشمندانه و مسئولانه‌ای است که بتواند از این بحران‌ها عبور کند و به سمت رونق و توسعه حرکت کند.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ورود ۶۰ هزار تن برنج تقلبی به کشور
🔹«لاهوتی» نماینده مردم لنگرود: طبق گزارش پلیس اقتصادی ۶۰ هزار تن برنج تقلبی وارد کشور شده که در شعبه ۹ دادیاری بندرعباس در حال رسیدگی است.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹«لاهوتی» نماینده مردم لنگرود: طبق گزارش پلیس اقتصادی ۶۰ هزار تن برنج تقلبی وارد کشور شده که در شعبه ۹ دادیاری بندرعباس در حال رسیدگی است.
سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔7👍2