Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥فینال سومین دوره مسابقات فوتسال جام رمضان کشتلی با قهرمانی تیم شرکت ساختمانی نفارکیمه پارسیان خزر
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍1
کانال بابل شهر بهار نارنج
🎥گل دوم شمس آذر به پرسپولیس توسط نوید کومار شمس آذر ۲ - ۱ پرسپولیس یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴. @BabolShahreBaharNarenj ما را در واتساپ دنبال کنید https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 گل سوم شمس‌آذر توسط محمدجواد آزاده
⚽️ شمس‌آذر ۳ـ۱ پرسپولیس
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
⚽️ شمس‌آذر ۳ـ۱ پرسپولیس
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤6👍3
کانال بابل شهر بهار نارنج
🎥 گل سوم شمس‌آذر توسط محمدجواد آزاده ⚽️ شمس‌آذر ۳ـ۱ پرسپولیس یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴. @BabolShahreBaharNarenj ما را در واتساپ دنبال کنید https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گل دوم پرسپولیس به شمس آذر توسط سرلک
شمس‌آذر ۳ - ۲ پرسپولیس
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
شمس‌آذر ۳ - ۲ پرسپولیس
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔6👍2
امسال سود سهام عدالت در فواصل منظم به حساب سهامداران واریز می‌شود
🔹️مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس و اوراق بهادار، با اشاره به این‌که در سال ۱۴۰۴، سود سهام عدالت در فواصل منظم و مشخص به حساب سهامداران واریز می‌شود، گفت: برنامه سازمان بورس در سال جدید تشویق و ترغیب شرکت‌ها به برگزاری مجامع الکترونیک و هم چنین مجامع میان‌دوره‌ای است.
🔹️وی با اشاره به انجام عرضه‌های اولیه در سال ۱۴۰۳، گفت: در طول سال گذشته، تا پایان بهمن ماه ۲۳ عرضه اولیه انجام شد. هم‌چنین در دی ماه بازار نوآفرین راه‌اندازی و سهام اولین شرکت در این بازار عرضه شد؛ بازار نوآفرین به شرکت‌های دانش‌بنیان و اقتصاد دیجیتال اختصاص دارد.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹️مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس و اوراق بهادار، با اشاره به این‌که در سال ۱۴۰۴، سود سهام عدالت در فواصل منظم و مشخص به حساب سهامداران واریز می‌شود، گفت: برنامه سازمان بورس در سال جدید تشویق و ترغیب شرکت‌ها به برگزاری مجامع الکترونیک و هم چنین مجامع میان‌دوره‌ای است.
🔹️وی با اشاره به انجام عرضه‌های اولیه در سال ۱۴۰۳، گفت: در طول سال گذشته، تا پایان بهمن ماه ۲۳ عرضه اولیه انجام شد. هم‌چنین در دی ماه بازار نوآفرین راه‌اندازی و سهام اولین شرکت در این بازار عرضه شد؛ بازار نوآفرین به شرکت‌های دانش‌بنیان و اقتصاد دیجیتال اختصاص دارد.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3
لینکهای پرداخت فطریه برای نیازمندان شهرستان بابل:
فطریه عام👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/60/29120
فطریه سادات👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/61/29120
کفاره عمد👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/62/29120
کفاره غیرعمد👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/63/29120
کد دستوری👇
*8877*01111*5#
*دبیرخانه زکات کمیته امداد امام (ره) شهرستان بابل*
فطریه عام👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/60/29120
فطریه سادات👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/61/29120
کفاره عمد👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/62/29120
کفاره غیرعمد👇
https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/63/29120
کد دستوری👇
*8877*01111*5#
*دبیرخانه زکات کمیته امداد امام (ره) شهرستان بابل*
👍5🤔4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
عیدتون مبارک ❤️😎
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#خردکن #لوازمخانگی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#خردکن #لوازمخانگی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ شب پایانی بازی‌های جام فوتسال ویژه ماه مبارک رمضان در سالن شهدای شهر زرگر به میزبانی هیئت فوتبال لاله‌آباد بابل
🔹تیم آکتیج‌کلا به قهرمانی رسید، تیم لوازم خانگی مشهدی‌زاده خطیب نائب قهرمان شد و نوین‌پنجره شمال به مقام سوم دست یافت.
فیلم: میثم انتظاری
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹تیم آکتیج‌کلا به قهرمانی رسید، تیم لوازم خانگی مشهدی‌زاده خطیب نائب قهرمان شد و نوین‌پنجره شمال به مقام سوم دست یافت.
فیلم: میثم انتظاری
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍6
خشم زیاد با بدن چه می‌کند؟
🔹خشم در مواقع خطر به ما هشدار می‌دهد تا از خود محافظت کنیم. اما وقتی مکرراً تکرار شود، زیاد و شدید باشد، خیلی طول بکشد یا تناسبی با موقعیت پیش‌آمده نداشته باشد می‌تواند دردسرساز شود.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹خشم در مواقع خطر به ما هشدار می‌دهد تا از خود محافظت کنیم. اما وقتی مکرراً تکرار شود، زیاد و شدید باشد، خیلی طول بکشد یا تناسبی با موقعیت پیش‌آمده نداشته باشد می‌تواند دردسرساز شود.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍4
نوشیدنی‌های شیرین با افزایش خطر سرطان دهان زنان مرتبط هستند!
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های قندی ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان در زنان را افزایش دهد.
🔹محققان داده‌های رژیم غذایی ۱۶۲۶۰۲ زن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که کسانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند، ۴.۸۷ برابر بیشتر در مقایسه با کسانی که کمتر از یک ماه می‌نوشند، به سرطان دهان مبتلا می‌شوند.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های قندی ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان در زنان را افزایش دهد.
🔹محققان داده‌های رژیم غذایی ۱۶۲۶۰۲ زن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که کسانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند، ۴.۸۷ برابر بیشتر در مقایسه با کسانی که کمتر از یک ماه می‌نوشند، به سرطان دهان مبتلا می‌شوند.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍9❤1
شروع ثبت نام سال 1404
مدرسه فوتبال دائمی سپاهان بابل
باشگاه فرهنگی ورزشی خزر
پایگاه همنام سپاهان اصفهان
* ترم بهار *
🔸شروع کلاس های ترم بهار از 17 فروردین
🔸روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت 17:30
زمین چمن مصنوعی دهکده طلایی
🔸به همراه سرویس رفت و آمد رایگان
🔸دارای رده پایه در کشور و استان
🔸شرکت در فستیوال های سپاهان اصفهان
(پایگاه های شمال کشور )
🔺ترم تابستان روزهای زوج زمین ورزشی تربیت معلم
آدرس دفتر باشگاه :
بابل ، خیابان امام خمینی ره (خ بازار) ، بعد از ایثار ۲۰ ، جنب بانک مهر ایران
تلفن تماس جهت هماهنگی :
09119117034
روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی خزر بابل
(پایگاه همنام سپاهان اصفهان در بابل)
https://t.me/sepahanacademy_bbl
https://www.instagram.com/fc.khazar.babol?utm_source=qr&igsh=Y2N6YThrbjQ2cHZs
مدرسه فوتبال دائمی سپاهان بابل
باشگاه فرهنگی ورزشی خزر
پایگاه همنام سپاهان اصفهان
* ترم بهار *
🔸شروع کلاس های ترم بهار از 17 فروردین
🔸روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت 17:30
زمین چمن مصنوعی دهکده طلایی
🔸به همراه سرویس رفت و آمد رایگان
🔸دارای رده پایه در کشور و استان
🔸شرکت در فستیوال های سپاهان اصفهان
(پایگاه های شمال کشور )
🔺ترم تابستان روزهای زوج زمین ورزشی تربیت معلم
آدرس دفتر باشگاه :
بابل ، خیابان امام خمینی ره (خ بازار) ، بعد از ایثار ۲۰ ، جنب بانک مهر ایران
تلفن تماس جهت هماهنگی :
09119117034
روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی خزر بابل
(پایگاه همنام سپاهان اصفهان در بابل)
https://t.me/sepahanacademy_bbl
https://www.instagram.com/fc.khazar.babol?utm_source=qr&igsh=Y2N6YThrbjQ2cHZs
👍3
پرمسافرترین استان‌ها در نوروز اعلام شد
دبیر ستاد سفرهای نوروزی:
🔹تا ۵ فروردین، تعداد سفرها کاهش داشت اما از آن پس تعداد مسافران نوروزی افزایش یافت.
🔹بیشترین آمار مسافران به استان‌های مازندران، تهران، و خراسان رضوی مربوط بوده است.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
دبیر ستاد سفرهای نوروزی:
🔹تا ۵ فروردین، تعداد سفرها کاهش داشت اما از آن پس تعداد مسافران نوروزی افزایش یافت.
🔹بیشترین آمار مسافران به استان‌های مازندران، تهران، و خراسان رضوی مربوط بوده است.
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤3👍1
Cheshm Siyah
Milad Babei
#شباهنگ
🎼قطعه‌ی «چشم سیاه»
خواننده : میلاد بابایی
ترانه : علی بحرینی
موزیک : میلاد بابایی
تنظیم : امیر عزیزی و میلاد بابایی
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🎼قطعه‌ی «چشم سیاه»
خواننده : میلاد بابایی
ترانه : علی بحرینی
موزیک : میلاد بابایی
تنظیم : امیر عزیزی و میلاد بابایی
یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤2👍2
❌ دوره و زمونه خريد كولر بي گارانتي گذشته!
🔴ديگه تموم شد دوراني كه كولر مثلا ٢٤ هزار بي گارانتي ٣٠ درصد ارزونتر از كولر شركتي بود!
‼️الان تقريبا بالعكس شده!
🟡كولر ٣٠ هزار بي گارانتي رو از لب مرز هم بخري بايد بين ٦٥ تا ٧٠ ميليون تومن نقدي پول بدي!
💯در صورتي كه كولر ٣٠ هزار شركتي با ٥ سال ضمانت با كمپرسور GREE (نام برند محفوظ) رو مجتمع ميناگر با قيمت غيرقابل رقابتِ ٥٩ ميليون تومن نقدي مي خريد!
✅تازه برندهاي ارزون تر از اين قيمت هم هست!!!!
🔴مثل همیشه:اگر قصد خريدتان نيز به صورت "كاملا نقديست" آخرين استعلام قيمت را از مجتمع لوازم خانگي ميناگر دريافت فرمايید
💯تمامی دستگاه ها به صورت موتور باز ارائه شده تا با دید آگاهانه بهترین برند کولر گازی را خریداری نمایید
🔴بله اینچنین با تنوع بیش از ۲۰ برند و کیفیت بالای فنی،کولر گازی عرضه میکنیم تا رضایت شما عزیزان حتی پس سال ها خرید حفظ شود
⚜️اینجا آخرت کولرهای گازیست⚜️
📲واتساپ/تلگرام/ایتا: ۰۹۰۰۱۱۱۳۵۰۷
📲پیج اینستاگرام با ۱۵۶k👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
📍مازندران-بابل-سبزه ميدان مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر
📞خط ويژه: ٣٥٠٧-٠١١
🔴ديگه تموم شد دوراني كه كولر مثلا ٢٤ هزار بي گارانتي ٣٠ درصد ارزونتر از كولر شركتي بود!
‼️الان تقريبا بالعكس شده!
🟡كولر ٣٠ هزار بي گارانتي رو از لب مرز هم بخري بايد بين ٦٥ تا ٧٠ ميليون تومن نقدي پول بدي!
💯در صورتي كه كولر ٣٠ هزار شركتي با ٥ سال ضمانت با كمپرسور GREE (نام برند محفوظ) رو مجتمع ميناگر با قيمت غيرقابل رقابتِ ٥٩ ميليون تومن نقدي مي خريد!
✅تازه برندهاي ارزون تر از اين قيمت هم هست!!!!
🔴مثل همیشه:اگر قصد خريدتان نيز به صورت "كاملا نقديست" آخرين استعلام قيمت را از مجتمع لوازم خانگي ميناگر دريافت فرمايید
💯تمامی دستگاه ها به صورت موتور باز ارائه شده تا با دید آگاهانه بهترین برند کولر گازی را خریداری نمایید
🔴بله اینچنین با تنوع بیش از ۲۰ برند و کیفیت بالای فنی،کولر گازی عرضه میکنیم تا رضایت شما عزیزان حتی پس سال ها خرید حفظ شود
⚜️اینجا آخرت کولرهای گازیست⚜️
📲واتساپ/تلگرام/ایتا: ۰۹۰۰۱۱۱۳۵۰۷
📲پیج اینستاگرام با ۱۵۶k👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
📍مازندران-بابل-سبزه ميدان مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر
📞خط ويژه: ٣٥٠٧-٠١١
👍9❤1
🗓 #تقویم
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍4❤3
باد بهار پویان آید ترانه‌گویان
خندان کند جهان را خیزان کند خزان را
#مولانا
ارتفاعات بندپی‌شرقی بابل
عکس: سیدرسول هادی‌پور
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
خندان کند جهان را خیزان کند خزان را
#مولانا
ارتفاعات بندپی‌شرقی بابل
عکس: سیدرسول هادی‌پور
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤3🤔1
📺 تلویزیون عید فطر چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟
🔹«گلنار»، ساعت ۰۷:۳۰، شبکه دو
🔸«پناهگاه ساحلی دزدان دریایی» ساعت ۰۹:۰۰،شبکه تهران
🔹«زندگی معکوس»، ساعت ۱۰:۰۰، شبکه افق
🔸«رمضان آن سال»، ساعت ۱۱:۰۰، شبکه سلامت
🔹«پاکباخته»، ساعت ۱۳:۰۰، شبکه نمایش
🔸«شب طلایی»، ساعت ۱۳:۳۰، شبکه تهران
🔹«اورایان و تاریکی»، ساعت ۱۴:۰۰، شبکـه کودک
🔸«فرار از قرن ۲۱»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه نمایش
🔹«ویجی ۶۹ ساله»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه یک
🔸«هارولد و مداد شمعی»، ساعت ۱۷:۰۰، شبکه دو
🔹«بدلکار»،ساعت ۱۷:۰۰، شبکه نمایش
🔸«دوستان تخیلی» ساعت ۱۷:۰۰، شبکه امید
🔹«سرزمین خوشبختی»، ساعت ۱۹:۰۰، شبکه نمایش
🔸«هفت اقلیم»، ساعت ۲۰:۳۰، شبکه چهار
🔹«تاکسی ۳»، ساعت ۲۱:۰۰، شبکه نمایش
🔸«داستان آمریکایی»، ساعت ۲۳:۰۰، شبکه نمایش
🔹«گاندی»، ساعت ۲۳:۰۰، شبکه فراتر
🔸«پالایشگاه»، ساعت ۲۴:۰۰، شبکه سه
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹«گلنار»، ساعت ۰۷:۳۰، شبکه دو
🔸«پناهگاه ساحلی دزدان دریایی» ساعت ۰۹:۰۰،شبکه تهران
🔹«زندگی معکوس»، ساعت ۱۰:۰۰، شبکه افق
🔸«رمضان آن سال»، ساعت ۱۱:۰۰، شبکه سلامت
🔹«پاکباخته»، ساعت ۱۳:۰۰، شبکه نمایش
🔸«شب طلایی»، ساعت ۱۳:۳۰، شبکه تهران
🔹«اورایان و تاریکی»، ساعت ۱۴:۰۰، شبکـه کودک
🔸«فرار از قرن ۲۱»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه نمایش
🔹«ویجی ۶۹ ساله»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه یک
🔸«هارولد و مداد شمعی»، ساعت ۱۷:۰۰، شبکه دو
🔹«بدلکار»،ساعت ۱۷:۰۰، شبکه نمایش
🔸«دوستان تخیلی» ساعت ۱۷:۰۰، شبکه امید
🔹«سرزمین خوشبختی»، ساعت ۱۹:۰۰، شبکه نمایش
🔸«هفت اقلیم»، ساعت ۲۰:۳۰، شبکه چهار
🔹«تاکسی ۳»، ساعت ۲۱:۰۰، شبکه نمایش
🔸«داستان آمریکایی»، ساعت ۲۳:۰۰، شبکه نمایش
🔹«گاندی»، ساعت ۲۳:۰۰، شبکه فراتر
🔸«پالایشگاه»، ساعت ۲۴:۰۰، شبکه سه
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3❤1
نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟
🔹حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.
🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب بد می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
🔹علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
🔹کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود.
🔹سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است.
🔹بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند.
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.
🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب بد می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
🔹علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
🔹کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود.
🔹سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است.
🔹بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند.
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍11❤2
شما کفش 9 میلیون تومنی میخرین؟
وقتی میتونین با همین کیفیت و مبلغ از #شماتک حداقل 20 جفت کفش بخری؟
وقتی میتونین با همین کیفیت و مبلغ از #شماتک حداقل 20 جفت کفش بخری؟
❤4👍1
توصیه‌های تغذیه‌ای پس از ماه رمضان برای پیشگیری از مشکلات گوارشی
🔹وعده‌های غذایی به‌صورت تدریجی افزایش یابد و از همان ابتدا به الگوی قبل از ماه رمضان بازنگردد.
🔹افزایش ناگهانی حجم غذا می‌تواند باعث ریفلاکس معده، نفخ و سایر مشکلات گوارشی شود.
🔹برای جلوگیری از پرخوری، بهتر است از بشقاب‌های کوچک استفاده شود و تعداد وعده‌های غذایی افزایش یابد.
🔹مصرف روزانه سه تا پنج وعده سبزی‌ها و میوه‌ها برای جبران آب، پتاسیم و سدیم ازدست‌رفته در ماه رمضان ضروری است.
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹وعده‌های غذایی به‌صورت تدریجی افزایش یابد و از همان ابتدا به الگوی قبل از ماه رمضان بازنگردد.
🔹افزایش ناگهانی حجم غذا می‌تواند باعث ریفلاکس معده، نفخ و سایر مشکلات گوارشی شود.
🔹برای جلوگیری از پرخوری، بهتر است از بشقاب‌های کوچک استفاده شود و تعداد وعده‌های غذایی افزایش یابد.
🔹مصرف روزانه سه تا پنج وعده سبزی‌ها و میوه‌ها برای جبران آب، پتاسیم و سدیم ازدست‌رفته در ماه رمضان ضروری است.
دوشنبه، ۱۱ فروردین ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3❤2🤔1