کانال بابل شهر بهار نارنج

🎬دوازده (۱۲) کیلو #لاغری در ۳۰ روز

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

❤1

6.58K views14:03

0:36

🎬هم لاغر شد هم معده دردش خوب شد

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

👍6

6.41K views15:01

0:28

🎬بعد از ۱۵ کیلو #لاغری میخواهم حتی جمعه ها هم باشگاه بروم

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

👍1

6.53K views16:04

0:21

🎬دوازده کیلو #لاغری و #کاهش_سایز ( ۸ #سایز ) طی۲ ماه

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

👍2❤1🤔1

6.41K views11:01

1:24

🎬بعد از 35 کیلو کاهش وزن ببینید

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

❤5🤔4👍2

6.89K views12:01

0:36

❤4

6.5K views06:02

1:11

🎬22 کیلو کاهش وزن به عشق سلمان خان

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

❤4

6.58K views07:02

1:11

❤1🤔1

4.56K views15:03

1:11

❤3👍1🤔1

4.86K views06:01

0:37

❤2

6.97K views16:03

0:58

⁨ ۴ ماه پیش…
دختری با وزن ۱۶۰ کیلو، خسته، بی‌انرژی و با چشمانی پر از ناامیدی پیشم اومد.
می‌گفت: “هر چی رژیم بوده رفتم… هر کاری بوده کردم… ولی دیگه خسته شدم.”

من فقط یک چیز بهش دادم:
برنامه غذایی دقیق و یک قول… که اگر پایبند باشه، همه‌چیز تغییر می‌کنه.

روزها گذشت، هفته‌ها گذشت…
هر بار که می‌دیدمش، صورتش روشن‌تر، لباس‌هایش گشادتر و صدای خنده‌اش بلندتر می‌شد.

بعد از ۴ ماه، ترازو عدد ۱۲۰ رو نشون می‌داد.
تغییرش آنقدر بزرگ بود که حتی پدرش باور نکرد و گفت: “حتماً اسلیو کردی و به ما نگفتی!”

اما حقیقت ساده بود…
فقط یک برنامه غذایی درست، پشتکار، و دختری که به خودش و مسیرش ایمان آورد. 💛

من در طول ده سال، به بیش از سه هزار نفر کمک کردم تا تناسب اندام واقعی و بدون بازگشت رو تجربه کنن.
📍 اگه تو هم میخوای نفر بعدی باشی، همین الان پیام بده

فقط با #برنامه_غذایی و #برنامه_تمرینی توسط تحت نظر مربی و داور بین المللی IFBB ، متخصص تغذیه ورزشی Ereps و دکتری فیزیولوژی ورزش
#رضا_نورزاد
برای شروع یه تغییر اصولی و دیدن نمونه‌کارها:
https://t.me/DrFit_Gallery

برای رزرو نوبت فوری هم با این شماره تماس بگیر: 09019112000

❤6🤔2

5.59K views13:02

0:58