چند عادت غذایی مفید
🔹روز را با میوه شروع کنیم
🔸بگذاریم دمنوش ما اندکی خنک شود
🔹کشمش را جایگزین قند کنیم
🔸با نوشابه قهر کنیم
🔹برنج مان را آبکش نکنیم
🔸نان سفید استفاده نکنیم
🔹با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم
🔸سیر و پیاز را در برنامه غذایمان بگنجانیم
🔹آب زیاد بخوریم
🔸چیپس نخوریم
🔹ماهی بخوریم
🔸با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم
🔹ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم)
🔸غذا را خوب بجویم
🔹نمکدان ها را در ویترین بگذاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم)
🔸از ماست کم چرب غافل نشویم
🔹گوجه فرنگی خور باشیم
🔸دیر شام نخوریم
🔹زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم
🔸ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹روز را با میوه شروع کنیم
🔸بگذاریم دمنوش ما اندکی خنک شود
🔹کشمش را جایگزین قند کنیم
🔸با نوشابه قهر کنیم
🔹برنج مان را آبکش نکنیم
🔸نان سفید استفاده نکنیم
🔹با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم
🔸سیر و پیاز را در برنامه غذایمان بگنجانیم
🔹آب زیاد بخوریم
🔸چیپس نخوریم
🔹ماهی بخوریم
🔸با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم
🔹ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم)
🔸غذا را خوب بجویم
🔹نمکدان ها را در ویترین بگذاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم)
🔸از ماست کم چرب غافل نشویم
🔹گوجه فرنگی خور باشیم
🔸دیر شام نخوریم
🔹زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم
🔸ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤5🤔1
دکتر علی باکویی کتریمی اهل دودانگه ساری به همراه همسر و دو فرزندش در حملات رژیم صهیونستی صبح دیروز به منزل مسکونی در تهران به درج رفیع شهادت نایل آمدند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤43🤔3
نامه کمیسیون امنیت ملی برای محدود کردن بازرسیهای آژانس
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس:
🔹کمیسیون به مسئولان کشور برای اجرای کامل قانون «اقدام راهبردی برای لغو تحریمها» نامه زده است.
🔹محور اصلی این نامه، محدود کردن بازرسیهای آژانس بینالمللی انرژی اتمی در کشور در چارچوب پادمان است.
🔹عاملان و آمران جنایت رژیم صهیونیستی مورد تعقیب قرار گیرند.
🔹مذاکره در شرایط فعلی بیمعناست.
🔹بازرسان فراپادمانی از کشور خارج شوند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس:
🔹کمیسیون به مسئولان کشور برای اجرای کامل قانون «اقدام راهبردی برای لغو تحریمها» نامه زده است.
🔹محور اصلی این نامه، محدود کردن بازرسیهای آژانس بینالمللی انرژی اتمی در کشور در چارچوب پادمان است.
🔹عاملان و آمران جنایت رژیم صهیونیستی مورد تعقیب قرار گیرند.
🔹مذاکره در شرایط فعلی بیمعناست.
🔹بازرسان فراپادمانی از کشور خارج شوند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍9❤2🤔1
حمله اسرائیل به فاز ۱۴ پارس جنوبی با ریزپرنده
🔹ساعتی پیش یک ریزپرنده اسرائیل به یکی از پالایشگاههای فاز ۱۴ پارس جنوبی برخورد کرد و سبب انفجار مهیب در این پالایشگاه شد.
🔹بر اثر این انفجار بخشی از پالایشگاه فاز ۱۴ پارس جنوبی دچار آتشسوزی شده است. هنوز از میزان خسارت احتمالی این انفجار خبری در دست نیست.
🔹نیروهای پدافند و امدادی با موفقیت در حال مدیریت اوضاع هستند و جای نگرانی نیست.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹ساعتی پیش یک ریزپرنده اسرائیل به یکی از پالایشگاههای فاز ۱۴ پارس جنوبی برخورد کرد و سبب انفجار مهیب در این پالایشگاه شد.
🔹بر اثر این انفجار بخشی از پالایشگاه فاز ۱۴ پارس جنوبی دچار آتشسوزی شده است. هنوز از میزان خسارت احتمالی این انفجار خبری در دست نیست.
🔹نیروهای پدافند و امدادی با موفقیت در حال مدیریت اوضاع هستند و جای نگرانی نیست.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤2👍1🤔1
وزیرخارجه عمان لغو دور ششم مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا را اعلام کرد
بدرالبوسعیدی:
🔹مذاکرات ایران و آمریکا که قرار بود یکشنبه این هفته در مسقط برگزار شود، اکنون برگزار نخواهد شد.
🔹اما دیپلماسی و گفتوگو همچنان تنها راه برای صلح پایدار است.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بدرالبوسعیدی:
🔹مذاکرات ایران و آمریکا که قرار بود یکشنبه این هفته در مسقط برگزار شود، اکنون برگزار نخواهد شد.
🔹اما دیپلماسی و گفتوگو همچنان تنها راه برای صلح پایدار است.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍14❤5🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬تعیین جنسیت قبل از بارداری در بابل (آزمایشگاه پارس) انجام میشود
توضیحات #دکتر_حسین_ندیمی
مدیر آزمایشگاه پاتوبیولوژی پارس
بابل-هلالاحمر-کوچه مدرس ۴ ( جنب بانک سامان )
01132200193
instagram.com/parslaboratory.babol
توضیحات #دکتر_حسین_ندیمی
مدیر آزمایشگاه پاتوبیولوژی پارس
بابل-هلالاحمر-کوچه مدرس ۴ ( جنب بانک سامان )
01132200193
instagram.com/parslaboratory.babol
🤔5❤3
تکذیب شایعه کمبود بنزین؛ از هجوم به پمپبنزینها خودداری کنید!
🔹شرکت پخش فرآوردههای نفتی لحظاتی قبل طی اطلاعیهای در شبکه خبر، ضمن تکذیب هرگونه شایعه در خصوص کمبود بنزین، از مردم خواست از هجوم به پمپبنزینها خودداری کرده و آرامش خود را حفظ کنند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹شرکت پخش فرآوردههای نفتی لحظاتی قبل طی اطلاعیهای در شبکه خبر، ضمن تکذیب هرگونه شایعه در خصوص کمبود بنزین، از مردم خواست از هجوم به پمپبنزینها خودداری کرده و آرامش خود را حفظ کنند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍10❤3🤔1
Forwarded from گروه آموزشی انرژی نوین (Sjd Rezaei)
🔔‼️فرصت طلایی برای دانش آموزان عزیز :
⚜️ثبت نام در پرافتخارترین مجموعه آموزشی شمال کشور در سال های اخیر⚜️
🎗گروه آموزشی انرژی نوین؛ برای شرکت در کلاس های اساتید برتر و نمونه استان و شهرستان در مقاطع متوسطه اول و دوم در سال تحصیلی ۰۵_۱۴۰۴ ثبت نام خود را آغاز کرده است.
🔸️"تجربه و سابقه درخشان" اعتبارِ ما و تضمینِ موفقیت شماست🔸️
‼️‼️ثبت نام همه روزه :
صبح ها : از ساعت ۹:۰۰ الی ۱۳:۰۰
عصرها : از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۰۰
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
☎️ تلفن تماس:
01144422065
01132192731
🅿️ آدرس : بابل - میدان شهید سجودی (قاضی کتی) - جنب ساختمان الماس -
🎗گروه آموزشی انرژی نوین🎗
🌐 WebSite:
energyneg.ir
🔵 Telegram:
https://t.me/energyneg
🔴 Instagram
https://www.instagram.com/energyneg.ir?igsh=cngybnBmNnlncDc2
⚜️ثبت نام در پرافتخارترین مجموعه آموزشی شمال کشور در سال های اخیر⚜️
🎗گروه آموزشی انرژی نوین؛ برای شرکت در کلاس های اساتید برتر و نمونه استان و شهرستان در مقاطع متوسطه اول و دوم در سال تحصیلی ۰۵_۱۴۰۴ ثبت نام خود را آغاز کرده است.
🔸️"تجربه و سابقه درخشان" اعتبارِ ما و تضمینِ موفقیت شماست🔸️
‼️‼️ثبت نام همه روزه :
صبح ها : از ساعت ۹:۰۰ الی ۱۳:۰۰
عصرها : از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۰۰
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
☎️ تلفن تماس:
01144422065
01132192731
🅿️ آدرس : بابل - میدان شهید سجودی (قاضی کتی) - جنب ساختمان الماس -
🎗گروه آموزشی انرژی نوین🎗
🌐 WebSite:
energyneg.ir
🔵 Telegram:
https://t.me/energyneg
https://www.instagram.com/energyneg.ir?igsh=cngybnBmNnlncDc2
❤5🤔4🙏1
شهادت یک بابلی به همراه خانواده در تهران
🔹در پی حملات ناجوانمردانه اسراییل در تهران شهید دکتر محمدرضا ذاکریان اهل امیرکلای شهرستان بابل به همراه همسرش شهیده زینب نبیزاده و فرزندانش شهیده فاطمه ذاکریان و شهیده زهرا ذاکریان به شهادت رسیدند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹در پی حملات ناجوانمردانه اسراییل در تهران شهید دکتر محمدرضا ذاکریان اهل امیرکلای شهرستان بابل به همراه همسرش شهیده زینب نبیزاده و فرزندانش شهیده فاطمه ذاکریان و شهیده زهرا ذاکریان به شهادت رسیدند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤75🤔9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برپایی مواکب پذیرایی عید غدیر در بابل
🔹توضیحات سعید دنیا گرد «مسئول قرارگاه عملیات جهادی سجادیه مازندران»
گزارش: گروه رسانهای روحین بابل
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹توضیحات سعید دنیا گرد «مسئول قرارگاه عملیات جهادی سجادیه مازندران»
گزارش: گروه رسانهای روحین بابل
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔15❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
برپایی مواکب پذیرایی عید غدیر در بابل
🔹توضیحات مصطفی میرتبار «معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان بابل»
گزارش: گروه رسانهای روحین بابل
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹توضیحات مصطفی میرتبار «معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان بابل»
گزارش: گروه رسانهای روحین بابل
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔14👍4❤3
کانال بابل شهر بهار نارنج
برپایی مواکب پذیرایی عید غدیر در بابل 🔹توضیحات مصطفی میرتبار «معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان بابل» گزارش: گروه رسانهای روحین بابل شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴. @BabolShahreBaharNarenj ما را در واتساپ دنبال کنید https://whatsapp.com/channel/0029VawE…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
برپایی مواکب پذیرایی عید غدیر در بابل
🔹توضیحات محمدحسین طبرستانیراد «جانشین قرارگاه جهادی حاج احمد متوسلیان»
گزارش: گروه رسانهای روحین بابل
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹توضیحات محمدحسین طبرستانیراد «جانشین قرارگاه جهادی حاج احمد متوسلیان»
گزارش: گروه رسانهای روحین بابل
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔19❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خرید کولر سخت نیست😎
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#کولر #کولر_گازی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#کولر #کولر_گازی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
❤2👍2🤔1
واکنش نوشاد عالمیان قهرمان مازندرانی تنیس روی میز کشورمان به جنایات رژیم صهیونیستی
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤15🤔7
🎥 لحظهٔ انهدام دو هواگرد اسرائیل در آسمان تهران
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤19🤔2👍1
دورکاری کارکنان دستگاههای اجرایی شهر و استان تهران تا ۲۸ خرداد
🔹دستگاه های اجرایی شهر و استان تهران تا ۲۸ خرداد دورکار هستند.
🔹بانکها، واحدهای عملیاتی دستگاههای خدماترسان، شهرداریها، مراکز درمانی، نظامی، انتظامی و امنیتی از شمول این بخشنامه مستثنی هستند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹دستگاه های اجرایی شهر و استان تهران تا ۲۸ خرداد دورکار هستند.
🔹بانکها، واحدهای عملیاتی دستگاههای خدماترسان، شهرداریها، مراکز درمانی، نظامی، انتظامی و امنیتی از شمول این بخشنامه مستثنی هستند.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤6👍3🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥هیچ مشکلی در تامین مایحتاج مردم مازندران وجود ندارد
یونسی رستمی استاندار مازندران:
🔹هیچگونه کمبود و مشکلی در فرآیند تامین، توزیع و عرضه کالاهای اساسی و مایحتاج عمومی مردم در استان وجود ندارد و ذخایر کالاهای اساسی استان کافی و اطمینانبخش است.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
یونسی رستمی استاندار مازندران:
🔹هیچگونه کمبود و مشکلی در فرآیند تامین، توزیع و عرضه کالاهای اساسی و مایحتاج عمومی مردم در استان وجود ندارد و ذخایر کالاهای اساسی استان کافی و اطمینانبخش است.
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤3👍2🤔2
پایگاه صهیونیستی: حمله ایران ظرف دو ساعت آینده آغاز خواهد شد/ تسنیم
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتساپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤25🤔1