قند خون را با این ۸ روش ساده کنترل کنید

🔹️برخی از روش‌های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کرده و ارتقا دهید:
🔸انجام ورزش‌های قدرتی در هفته
🔸بررسی سلامت پاها
🔸دور کردن استرس
🔸پیاده‌روی کوتاه
🔸مصرف سالاد در وعده شام
🔸نگه داشتن یک یادداشت غذایی
🔸آماده کردن پکیج ناهار
🔸چک کردن مدام قند خون

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

🎬 یادگیری انگلیسی با سلبریتی مورد علاقه‌ت؟
هم جذابه، هم کاربردی! 🔥
#انگلیسی_با_سلبریتی


📍بابل، کمربندی غربی، انتهای توحید ۱۷
(خیابان بابل کلینیک، انتهای کاکا ۴)
۰۹۱۱-۳۱۲-۸۸۲۰
۰۱۱-۳۲۳۶۳۱۲۹

-مهرآوران، همراه سبزِ لحظه‌های شما🌱-


لینک اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mehravaranenglish?igsh=MW0xNTJzaHhhejB2eQ%3D%3D&utm_source=qr

سردار رادان: ۷۵ درصد زوار اربعین حسینی به کشور بازگشتند

🔹سردار احمدرضا رادان ظهر پنجشنبه در بازدید از مرز مهران اظهار کرد: بر اساس گزارش‌ها، تعداد زائرین اربعین اباعبدالله الحسین از مرزهای کشور به بیش از ۳ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر رسیده است.

🔹تاکنون ۷۵ درصد زوار اربعین حسینی به کشور بازگشته اند.

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

🎥چرا بابل قطب درمان ایرانه؟؟



#دکتر_احسان_ذبیحی

01191012024☎️
drzabihii.com/nobat
بابل خیابان شریعتی، روبروی دانشگاه نوشیروانی، پلونیوم، طبقه 4
کانال تلگرامی👇🏻
@drzabihii

💡 جدول خاموشی مدیریت مصرف برق امیرکلا بابل روز جمعه، ۲۴ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

💡 جدول خاموشی مدیریت مصرف برق جنوب بابل روز جمعه، ۲۴ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

🎥علت تمدید نشدن پروانه پزشکان

توضیحات علی رضاپور
خدمات 24 ساعته آسانسور در بابل
#آسانسور_رضاپور
خوش قوله
طراحی دقیق قبل از اجرا و صدور فاکتور
صدور استاندارد (کمتر از یک ماه)

09113159599
امیرکبیر غربی ، میدان انوشه
instagram.com/asansor_rezapour/

🎥 بابل؛ سکوی پرش دختران موی‌تای ایران به سوی قهرمانی آسیا

🔹اردوی ۱۰ روزه تیم ملی موی‌تای دختران ایران با حضور ۶ ورزشکار برتر کشور در بابل آغاز شد تا ملی‌پوشان برای حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا آماده شوند.

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

✨️⚜️🌈 سفره سرای سنتی شبستان🌈⚜️✨️
 

💦 با ما، طعم یک غذای خوب را تجربه کنید💦
         

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍦غدا سفارش بده بستنی سنتی رایگان بگیر🍦

در شبستان ، هر غذا داستانی از عشق و دقت است.
ما با ایجاد فضایی صمیمی و تهیه غذایی اصیل و با کیفیت ،  به  دنبال خلق لحظات ناب و فراموش نشدنی برای شما هستیم.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

☎️ تماس:
09112263575
09227553149

🔻 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/shabestan.1397?igsh=enViZmMwcnRoYWJ3

📌 آدرس :
قائمشهر، کیلومتر 4 جاده قادیکلای  بزرگ،  بعد از پمپ بنزین شهمیر ، نرسیده به میدان سمت چپ



📍لوکیشن:
https://maps.app.goo.gl/CH5QrJmNFjqM3jkDA?g_st=atm

خواص سیر‌ترشی هفت ساله

🔹سیرترشی خونساز و مصفای خون است.
🔹مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست.
🔹هضم‌کننده غذاهای سنگین و ثقیل‌الهضم است و سرعت هضم غذا را افزایش می‌دهد.
🔹دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا و شست ‌و شو ‌دهنده مجاری صفراویست.
🔹کاهنده چربی کلسترول خون است.
🔹ضدعفونی‌کننده محیط دهان و معده است.
🔹قاطع خونریزی داخلی خصوصاً بواسیر است.
🔹مشهی یا اشتها‌آور است.
🔹پاکسازی ‌کننده خون و کبد از اخلاط فاسد و سوخته است.
🔹درمان ‌کننده آفت دهان در افراد صفراوی مزاج است.

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

📍 آزمایش دقیق سلامت مطمئن در آزمایشگاه بابل کلینیک،از لحظه ورودتا تحویل نتایج همه چیز با نهایت دقت وکیفیت انجام می شود.
با استفاده از تجهیزات پیشرفته ،محیطی آرام و تیمی حرفه ای به شما اطمینان میدهیم که سلامتتان در دستانی مطمئن قرار دارد. 🌿

⏰ ما اینجاییم… هر روز، هر شب، هر لحظه.
آزمایشگاه بابل کلینیک با بیش از ۴۰ سال سابقه بصورت شبانه روزی خدمت رسانی می کند
آدرس :[ باغ فردوس ،خیابان سید جمالدین اسد آبادی ،بیمارستان بابل کلینیک طبقه همکف]
📞 تماس:[  ۳- ۳۲۳۳۸۰۰۱ ]
📱 موبایل:[۰۹۱۹۹۱۷۰۴۴]

http://instagram.com/Babolclinic.lab

🎥 موکبی متفاوت در بابل

🔹موکب هنری «کشتی نجات» در محله بازگیرکلای بابل با هدف ترویج فرهنگ عاشورایی برپا شد.

گزارش: رضا حسین‌جانزاده

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

فوت نوجوان ۱۶ ساله در سالن ورزشی دزفول؛ دروازه‌بان فوتسال قربانی سقوط تیرک دروازه شد

🔹 مهدی آماده، دادستان عمومی و انقلاب دزفول، از فوت یک نوجوان ۱۶ ساله در یکی از سالن‌های ورزشی این شهرستان خبر داد. این حادثه بر اثر سقوط تیرک متحرک دروازه بر سر این دروازه‌بان فوتسال رخ داده است و در پی آن، پرونده قضایی تشکیل و مجموعه ورزشی پلمب شد.

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

قرص‌های مسکن از کجا می‌دانند کجای بدن درد می‌کند؟

🔹از آنجایی که التهاب، باعث تغییرمیزان PH بافت آسیب دیده می‌شود، این داروها بیشتر در آن منطقه تجمع می‌کنند.

🔹حضور آنها در بافت، مانع شکل گیری پیام رسان‌ها یا میانجی‌های شیمیایی می‌شود که وظیفه دارند پیام درد را به عصب‌ها مخابره کنند و به این صورت ما درد را احساس نمی‌کنیم.

‌پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj

سرخکن چند منظوره😎

هر جور دوست داری بهت اقساطی میدیم

https://instagram.com/kiyababol

ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه

♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰

🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد

https://instagram.com/kiyababol

#سرخکن #تستر #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس

خوزستان در تب گرما؛ دمای ۵۱ درجه در رامشیر ثبت شد

🔹در ادامه موج گرمای طاقت‌فرسا در جنوب کشور، استان خوزستان، امروز شاهد ثبت دماهای قابل توجه بود. ایستگاه رامشیر با ثبت دمای ۵۱ درجه سانتی‌گراد، گرم‌ترین نقطه استان لقب گرفت.

🔹در میان شهرهای بزرگ، اهواز با دمای ۴۹.۳ درجه و آبادان با ۴۸.۹ درجه روزی داغ را پشت سر گذاشتند. کمترین دمای ثبت‌شده در میان مناطق مورد بررسی، مربوط به دزپارت با ۳۸.۸ درجه سانتی‌گراد بود که اختلاف قابل توجهی با سایر نقاط استان دارد.

پنج‌شنبه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۴.

@BabolShahreBaharNarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj