Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سرخکن چند منظوره😎
هر جور دوست داری بهت اقساطی میدیم
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#سرخکن #تستر #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
هر جور دوست داری بهت اقساطی میدیم
https://instagram.com/kiyababol
ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه
♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰
🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol
#سرخکن #تستر #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس
نجات غریق ۱۳ ساله در ساحل بابلسر
🎽پسر ۱۳ ساله اهل مشهد، هنگام غرق شدن در دریای بابلسر، توسط ناجیان غریق ساحل شهرک مخابرات نجات یافت و به بیمارستان منتقل شد.
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🎽پسر ۱۳ ساله اهل مشهد، هنگام غرق شدن در دریای بابلسر، توسط ناجیان غریق ساحل شهرک مخابرات نجات یافت و به بیمارستان منتقل شد.
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤11🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بازم ی فرصت دیگه!
✅اگه مدتهاست میخوای زبان یاد بگیری ولی همیشه عقب افتاده، الان دیگه وقتشه شروع کنی!
✅ آموزش مرحلهبهمرحله
✅ مناسب برای مبتدیها
✅ برنامهریزیشده و کاربردی
✅ پشتیبانی و رفع اشکال
بابل، کمربندی غربی، انتهای توحید ۱۷
(خیابان بابل کلینیک، انتهای کاکا ۴)
۰۹۱۱-۳۱۲-۸۸۲۰
۰۱۱-۳۲۳۶۳۱۲۹
-مهرآوران، همراه سبزِ لحظههای شما🌱-
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mehravaranenglish?igsh=MW0xNTJzaHhhejB2eQ%3D%3D&utm_source=qr
✅اگه مدتهاست میخوای زبان یاد بگیری ولی همیشه عقب افتاده، الان دیگه وقتشه شروع کنی!
✅ آموزش مرحلهبهمرحله
✅ مناسب برای مبتدیها
✅ برنامهریزیشده و کاربردی
✅ پشتیبانی و رفع اشکال
بابل، کمربندی غربی، انتهای توحید ۱۷
(خیابان بابل کلینیک، انتهای کاکا ۴)
۰۹۱۱-۳۱۲-۸۸۲۰
۰۱۱-۳۲۳۶۳۱۲۹
-مهرآوران، همراه سبزِ لحظههای شما🌱-
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mehravaranenglish?igsh=MW0xNTJzaHhhejB2eQ%3D%3D&utm_source=qr
❤2
ز مکه طلوع کرد، خورشید هدایت
جهان شد روشن، از آن نور صادق
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
جهان شد روشن، از آن نور صادق
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤9
والاستریتژورنال: ایران و آژانس به توافق دست یافتند
🔹خبرنگار نشریه آمریکایی والاستریت ژورنال به نقل از منابع خود از حصول یک توافق تازه بین ایران و آژانس بینالمللی انرژی اتمی خبر داد و گفت: من متوجه شدهام که ایران و آژانس بینالمللی انرژی اتمی به یک توافق دست پیدا کردهاند.
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹خبرنگار نشریه آمریکایی والاستریت ژورنال به نقل از منابع خود از حصول یک توافق تازه بین ایران و آژانس بینالمللی انرژی اتمی خبر داد و گفت: من متوجه شدهام که ایران و آژانس بینالمللی انرژی اتمی به یک توافق دست پیدا کردهاند.
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🤔9👍7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پالاز رو از نمایندگی بخرید تا:
https://www.instagram.com/minagarhome?igsh=dHZjdTM0bXJxemVw
🔹خیالتون از اصل بودنش راحت باشه✅
🔹موکت رو با قیمت روی سایت رسمی پالاز خریداری کنید💳
🔹موکت رو در متراژ دلخواه خریداری کنید📏
🔹رنگها رو در فروشگاه حضوری ببینید 🌈
🔹هزینه باربری پرداخت نکنید🚛
🔹و در جشنواره تابستونی پالاز هم شرکت داده بشید🎉
دکورسرای میناگر | نماینده رسمی پالاز در بابل 🌱
برای اطلاع از قیمتها کلمه «پالاز» رو کامنت کنید👇🏻
https://www.instagram.com/minagarhome?igsh=dHZjdTM0bXJxemVw
📍آدرس: بابل، سبزه میدان
☎️تلفن:۳۵۰۴- ۰۱۱
#پالازموکت #پالاز #موکت #میناگر #بابل
https://www.instagram.com/minagarhome?igsh=dHZjdTM0bXJxemVw
🔹خیالتون از اصل بودنش راحت باشه✅
🔹موکت رو با قیمت روی سایت رسمی پالاز خریداری کنید💳
🔹موکت رو در متراژ دلخواه خریداری کنید📏
🔹رنگها رو در فروشگاه حضوری ببینید 🌈
🔹هزینه باربری پرداخت نکنید🚛
🔹و در جشنواره تابستونی پالاز هم شرکت داده بشید🎉
دکورسرای میناگر | نماینده رسمی پالاز در بابل 🌱
برای اطلاع از قیمتها کلمه «پالاز» رو کامنت کنید👇🏻
https://www.instagram.com/minagarhome?igsh=dHZjdTM0bXJxemVw
📍آدرس: بابل، سبزه میدان
☎️تلفن:۳۵۰۴- ۰۱۱
#پالازموکت #پالاز #موکت #میناگر #بابل
❤3
پاسخ وکیل تتلو به شایعات عفو او
وکیل تتلو:
🔹اخبار و شایعات درباره اینکه آقای مقصودلو (تتلو) مشمول عفو قرار گرفته را تایید نمیکنم چراکه تا این لحظه چیزی درباره این مسئله از سوی قوه قضائیه به ما اعلام نکردهاند.
🔹 از نظر نهایی رئیس قوه قضائیه درباره توبه تتلو اطلاعی نداریم ولی اگر نظرشان را اعلام میکردند قاعدتا ما نیز مطلع میشدیم.
🔹 نکته مهمتر اینکه اگر تتلو مشمول عفو شده بود، حتما" خودش تا این لحظه باید وکلایش را در جریان قرار میداد که تا این لحظه هم چنین اتفاقی نیفتاده است.
🔹 ما درباره اینکه آقای مقصودلو جزو مشمولان این عفو قرار دارد یا خیر نیز خبر و اطلاعات دقیقی نداریم.
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
وکیل تتلو:
🔹اخبار و شایعات درباره اینکه آقای مقصودلو (تتلو) مشمول عفو قرار گرفته را تایید نمیکنم چراکه تا این لحظه چیزی درباره این مسئله از سوی قوه قضائیه به ما اعلام نکردهاند.
🔹 از نظر نهایی رئیس قوه قضائیه درباره توبه تتلو اطلاعی نداریم ولی اگر نظرشان را اعلام میکردند قاعدتا ما نیز مطلع میشدیم.
🔹 نکته مهمتر اینکه اگر تتلو مشمول عفو شده بود، حتما" خودش تا این لحظه باید وکلایش را در جریان قرار میداد که تا این لحظه هم چنین اتفاقی نیفتاده است.
🔹 ما درباره اینکه آقای مقصودلو جزو مشمولان این عفو قرار دارد یا خیر نیز خبر و اطلاعات دقیقی نداریم.
سهشنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🤔7❤6
Khabar Khabar
Garsha Rezaei
#شباهنگ
🎼قطعهی «خبر خبر»
خواننده : گرشا رضایی
ترانه و موزیک : هادی زینتی
تنظیم، میکس ومسترینگ : گرشا رضایی
یکشنبه، ۱۶ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🎼قطعهی «خبر خبر»
خواننده : گرشا رضایی
ترانه و موزیک : هادی زینتی
تنظیم، میکس ومسترینگ : گرشا رضایی
یکشنبه، ۱۶ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤2
🎨شهر قشنگ ،شهر لوازم تحریر با دهمین فستیوال سالیانه لوازم تحریر و نوشت افزار استان مازندران
⚜️رویکرد جدید و منحصر به فرد “شرایط اقساطی” در همه صنف ها
💵شرایط پرداخت هم با دسته چک هم بدون دسته چک چه در خرید جهیزیه چه در خرید کالاهای سبک در صنف های مختلف اعم از 👇🏻
لوازم دكوري و كادويي
🛍️لوازم آشپزخانه
💄لوازم آرایشی و بهداشتی
🚗اسباب بازي و سرگرمي
🎨لوازم تحرير و نوشت افزار
📔تامین و عرضه انواع دفاتر اقتصادی،ته چسب،سیمی،کلاسوری و کلربوک
📍آدرس:مازندران-بابل-سبزه میدان -مجموعه نمایشگاهی و فروشگاهی شهر قشنگ
تلگرام و واتساپ: ۳۵۰۷ ۲۲۲ ۰۹۰۰
خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱ داخلی ۱
https://www.instagram.com/shahreghashang
🟠قمقمه آب
🔵تراول ماگ
🟢فلاسك دانش آموزي
⚫️ليوان تاشو
🟡ليوان ني دار
🟣ظرف غذا
⚪️جامدادي فلزي
🟡جامدادي پارچه اي
⭕️در شهرقشنگ بچه ها به همه کالاها می توانند آزادانه دست بزنند و انتخاب کنند
⭕️بسیاری از لوازم تحریر امسالِ شهرقشنگ مربوط به تامین سال قبل است و قیمت ها نیز برابر با پارسال می باشد
⭕️کل لیست لوازم تحریر مدرسه رو میتونی یکجا در شهرقشنگ پیدا کنی و حتی میتونی با “یک فقره چک ۴ ماهه” هم بخرید
⚜️رویکرد جدید و منحصر به فرد “شرایط اقساطی” در همه صنف ها
💵شرایط پرداخت هم با دسته چک هم بدون دسته چک چه در خرید جهیزیه چه در خرید کالاهای سبک در صنف های مختلف اعم از 👇🏻
لوازم دكوري و كادويي
🛍️لوازم آشپزخانه
💄لوازم آرایشی و بهداشتی
🚗اسباب بازي و سرگرمي
🎨لوازم تحرير و نوشت افزار
📔تامین و عرضه انواع دفاتر اقتصادی،ته چسب،سیمی،کلاسوری و کلربوک
📍آدرس:مازندران-بابل-سبزه میدان -مجموعه نمایشگاهی و فروشگاهی شهر قشنگ
تلگرام و واتساپ: ۳۵۰۷ ۲۲۲ ۰۹۰۰
خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱ داخلی ۱
https://www.instagram.com/shahreghashang
🟠قمقمه آب
🔵تراول ماگ
🟢فلاسك دانش آموزي
⚫️ليوان تاشو
🟡ليوان ني دار
🟣ظرف غذا
⚪️جامدادي فلزي
🟡جامدادي پارچه اي
⭕️در شهرقشنگ بچه ها به همه کالاها می توانند آزادانه دست بزنند و انتخاب کنند
⭕️بسیاری از لوازم تحریر امسالِ شهرقشنگ مربوط به تامین سال قبل است و قیمت ها نیز برابر با پارسال می باشد
⭕️کل لیست لوازم تحریر مدرسه رو میتونی یکجا در شهرقشنگ پیدا کنی و حتی میتونی با “یک فقره چک ۴ ماهه” هم بخرید
❤7
🗓#تقویم
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤2
عهد ما با تو نه عهدی که تغیر بپذیرد
بوستانیست که هرگز نزند باد خزانش
#سعدی
بالاکوه #ورزنه، بندپیشرقی بابل
عکس: خانم انزائی
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
بوستانیست که هرگز نزند باد خزانش
#سعدی
بالاکوه #ورزنه، بندپیشرقی بابل
عکس: خانم انزائی
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤8
امروز اعتبار کالابرگ دهکهای يك تا سه شارژ میشود
🔹امروز (۱۹ شهریورماه) اعتبار مرحله چهارم کالابرگ الکترونیک به حساب سرپرستان خانوارهای دهکهای یک تا ۳ واریز میشود.
🔹از شنبه ۲۹ شهریورماه، اعتبار مرحله چهارم کالابرگ برای دهکهای درآمدی ۴ تا ۷ واریز خواهد شد.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹امروز (۱۹ شهریورماه) اعتبار مرحله چهارم کالابرگ الکترونیک به حساب سرپرستان خانوارهای دهکهای یک تا ۳ واریز میشود.
🔹از شنبه ۲۹ شهریورماه، اعتبار مرحله چهارم کالابرگ برای دهکهای درآمدی ۴ تا ۷ واریز خواهد شد.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤3
📺فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون
🔹«بازرس سان و عنکبوت سیاه» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران
🔸«محمد رسول الله (ص)» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«محمد رسول الله (ص)» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه فراتر
🔸«سریع و خشن: هابز و شاو» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«شگفتیهای میشکا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔸«ربات جنگلی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«باغبان» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔸«باشگاه مشت زنی» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«احمق و احمق تر» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔸«ایلیا جستجوی قهرمان» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«آواز گنجشک ها» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔸«سریع و خشن ۹» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«مکانی آرام ۲» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔸«به پیش» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹«بازرس سان و عنکبوت سیاه» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران
🔸«محمد رسول الله (ص)» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«محمد رسول الله (ص)» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه فراتر
🔸«سریع و خشن: هابز و شاو» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«شگفتیهای میشکا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔸«ربات جنگلی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«باغبان» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔸«باشگاه مشت زنی» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«احمق و احمق تر» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔸«ایلیا جستجوی قهرمان» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«آواز گنجشک ها» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔸«سریع و خشن ۹» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«مکانی آرام ۲» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔸«به پیش» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
صبحانهای برای تقویت مو
🔹برای تقویت مو، صبحانهای سرشار از پروتئین، بیوتین، زینک، ویتامینها و مواد معدنی مصرف کنید.
🔹تخم مرغ (پروتئین و بیوتین)، آجیلها (پروتئین، منیزیم)، انواع توت (آنتیاکسیدانها)، ماهی (ویتامین D، امگا ۳) و ماست یونانی (پروتئین) گزینههای عالی برای صبحانه هستند
🔹میتوانید این مواد را ترکیب کرده و یک صبحانه مقوی تهیه کنید؛ مثلاً املت با تخممرغ، پنیر و سبزیجات، همراه با یک کاسه ماست یونانی و مقداری میوه یا یک اسموتی با ماست، توتها و دانههای چیا
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹برای تقویت مو، صبحانهای سرشار از پروتئین، بیوتین، زینک، ویتامینها و مواد معدنی مصرف کنید.
🔹تخم مرغ (پروتئین و بیوتین)، آجیلها (پروتئین، منیزیم)، انواع توت (آنتیاکسیدانها)، ماهی (ویتامین D، امگا ۳) و ماست یونانی (پروتئین) گزینههای عالی برای صبحانه هستند
🔹میتوانید این مواد را ترکیب کرده و یک صبحانه مقوی تهیه کنید؛ مثلاً املت با تخممرغ، پنیر و سبزیجات، همراه با یک کاسه ماست یونانی و مقداری میوه یا یک اسموتی با ماست، توتها و دانههای چیا
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 هواشناسی: امروز و فردا آخرین گرمای تابستان را میبینیم
🔹هفتهٔ آینده باید منتظر خنکشدن هوا در خیلی از نقاط کشور باشیم.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹هفتهٔ آینده باید منتظر خنکشدن هوا در خیلی از نقاط کشور باشیم.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤7