«مهرآفرین؛ جایی که روان انسان شاد و آرامش و امید به زندگی دوباره معنا پیدا میکند.»
اگر به دنبال تفاوت هستید، مهرآفرین همان نقطهایست که تجربه، کیفییت، تخصص و عشق به زندگی در کنار هم جمع شدهاند.
شما سپیده دانان عزیز و گرانقدر،
در آستانهٔ فرا رسیدن "شب یلدا"، بلندترین شب گاهشماری نیاکان، بر خود فرض میدانم که از ژرفای دل، شعری نغز از حافظ را وام گیرم که فرمود: «صحبت حکام ظلمت شب یلداست / نور ز خورشید جوی بو که برآید». این شب، تنها گذر از پاییز به زمستان نیست، بلکه نماد شکست تاریکی به دست روشنایی، و غلبهٔ امید بر یأس است، موضوعی که در قلمرو روانشناسی انسانی، سلامت روان از والاترین مفاهیم شعور و رشد شخصیت و تابآوری به شمار میرود.
یلدا، این شب «مهرآفرینی» باستانی، یادآور آن است که گرمای انسانی و پیوندهای عاطفی، تنها درمان رنجهای روح و روان در طولانی ترین و سردترین شبهاست. ما در سپهر سلامت روح و روان بر این باوریم که همنشینی، شنیده شدن و اشتراک قصه ها، همان سنت دیرینهٔ شبچره، خود، والاترین ساحت مقدس درمانی است.
این شب فرخنده را به شما دانشوران، فرهیختگان، مراجعان ارجمند و دوستان همدل که در گسترهٔ این دیار و فراسوی مرزهای مجازی، حلقهٔ وصل مهر و محبت و معرفت هستید، صمیمانه تبریک میگویم. باشد که سرخی انار بر سفرهٔ وجودتان، نماد شور زندگی، شیرینی هندوانه نشانهٔ کامروایی، و طول شب، مظهر استقامت و انتظار برای طلوع محتوم خورشید صبح و صمیمت باشد.
امید که در پناه مهرورزی و خِرَد بزرگترین تیم مجتمع فوق تخصصی مشاوره و روانشناسی عمومی و بالینی و روانشناختی و توانبخشی کاوشگران مهرآفرین ایران و بابل «همه شما در شور این یلدا بهارید».
فرجامتان نیکو
با شایسته ترین احترام و مهر فراوان
ارادتمند شما/ علی اصغر قنبرزاده
موسس و مدیریت تیم بزرگ مجتمع فوق تخصصی روانشناختی، روانشناسی عمومی، بالینی و مشاوره کاوشگران مهرآفرین ایران و بابل
«هستیم بر آن عهدی که بستیم»
با سپاس از صبر و شکیبایی همه عزیزان همراه🙏🌹
مهرآفرین در هوشمند
https://www.advaynfc.ir/k5ubb
آدرس مهرآفرین👇
https://nshn.ir/rbfheP5FLl-g
آستانِ مهر
استان مازندران، شهر بابل، خیابان شیخ طبرسی، میدان کارگر به میدان کشوری، انتهای کوچه سرداران ۱۲.
برای تعیین وقت، کاشفِ وجودِ خویشتن شوید:
۰۹۱۱۳۱۴۲۷۲۲ - ۰۹۳۹۳۱۴۲۷۲۲
۰۹۳۵۶۲۰۷۵۷۳ - ۰۹۱۱۸۹۰۲۷۲۲
۰۱۱-۳۲۲۰۵۰۴۶ - ۰۱۱-۳۲۲۰۷۳۴۳
۰۱۱-۳۲۲۰۲۵۳۹ - ۰۱۱-۳۲۱۹۰۴۶۱
اگر به دنبال تفاوت هستید، مهرآفرین همان نقطهایست که تجربه، کیفییت، تخصص و عشق به زندگی در کنار هم جمع شدهاند.
شما سپیده دانان عزیز و گرانقدر،
در آستانهٔ فرا رسیدن "شب یلدا"، بلندترین شب گاهشماری نیاکان، بر خود فرض میدانم که از ژرفای دل، شعری نغز از حافظ را وام گیرم که فرمود: «صحبت حکام ظلمت شب یلداست / نور ز خورشید جوی بو که برآید». این شب، تنها گذر از پاییز به زمستان نیست، بلکه نماد شکست تاریکی به دست روشنایی، و غلبهٔ امید بر یأس است، موضوعی که در قلمرو روانشناسی انسانی، سلامت روان از والاترین مفاهیم شعور و رشد شخصیت و تابآوری به شمار میرود.
یلدا، این شب «مهرآفرینی» باستانی، یادآور آن است که گرمای انسانی و پیوندهای عاطفی، تنها درمان رنجهای روح و روان در طولانی ترین و سردترین شبهاست. ما در سپهر سلامت روح و روان بر این باوریم که همنشینی، شنیده شدن و اشتراک قصه ها، همان سنت دیرینهٔ شبچره، خود، والاترین ساحت مقدس درمانی است.
این شب فرخنده را به شما دانشوران، فرهیختگان، مراجعان ارجمند و دوستان همدل که در گسترهٔ این دیار و فراسوی مرزهای مجازی، حلقهٔ وصل مهر و محبت و معرفت هستید، صمیمانه تبریک میگویم. باشد که سرخی انار بر سفرهٔ وجودتان، نماد شور زندگی، شیرینی هندوانه نشانهٔ کامروایی، و طول شب، مظهر استقامت و انتظار برای طلوع محتوم خورشید صبح و صمیمت باشد.
امید که در پناه مهرورزی و خِرَد بزرگترین تیم مجتمع فوق تخصصی مشاوره و روانشناسی عمومی و بالینی و روانشناختی و توانبخشی کاوشگران مهرآفرین ایران و بابل «همه شما در شور این یلدا بهارید».
فرجامتان نیکو
با شایسته ترین احترام و مهر فراوان
ارادتمند شما/ علی اصغر قنبرزاده
موسس و مدیریت تیم بزرگ مجتمع فوق تخصصی روانشناختی، روانشناسی عمومی، بالینی و مشاوره کاوشگران مهرآفرین ایران و بابل
«هستیم بر آن عهدی که بستیم»
با سپاس از صبر و شکیبایی همه عزیزان همراه🙏🌹
مهرآفرین در هوشمند
https://www.advaynfc.ir/k5ubb
آدرس مهرآفرین👇
https://nshn.ir/rbfheP5FLl-g
آستانِ مهر
استان مازندران، شهر بابل، خیابان شیخ طبرسی، میدان کارگر به میدان کشوری، انتهای کوچه سرداران ۱۲.
برای تعیین وقت، کاشفِ وجودِ خویشتن شوید:
۰۹۱۱۳۱۴۲۷۲۲ - ۰۹۳۹۳۱۴۲۷۲۲
۰۹۳۵۶۲۰۷۵۷۳ - ۰۹۱۱۸۹۰۲۷۲۲
۰۱۱-۳۲۲۰۵۰۴۶ - ۰۱۱-۳۲۲۰۷۳۴۳
۰۱۱-۳۲۲۰۲۵۳۹ - ۰۱۱-۳۲۱۹۰۴۶۱
❤4
یارانه آذر ماه دهک چهار تا نهم واریز شد
🔹یارانه مرحله ۱۷۸ به مبلغ ۱۲۷ هزار و ۱۳۳ میلیارد ریال بحساب ۱۴ میلیون ۶۲۹ هزار و ۳۴ سرپرست خانوار در دهک های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز و قابل برداشت است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹یارانه مرحله ۱۷۸ به مبلغ ۱۲۷ هزار و ۱۳۳ میلیارد ریال بحساب ۱۴ میلیون ۶۲۹ هزار و ۳۴ سرپرست خانوار در دهک های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز و قابل برداشت است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 پاک کردن لکه های شب یلدا از روی فرش
#قالیشویی_بهاران
شستشوی انواع فرش، موکت، روفرشی، پتو، مبل و خوشخواب
10 درصد تخفیف ویژه برای سفارش آنلاین
در نظر گرفته👇🏻👇🏻👇🏻
سایتشون
ghalishoeibaharan.com/
دفتر بابل️:
09109103532
01132666466
#قالیشویی_بهاران
شستشوی انواع فرش، موکت، روفرشی، پتو، مبل و خوشخواب
10 درصد تخفیف ویژه برای سفارش آنلاین
در نظر گرفته👇🏻👇🏻👇🏻
سایتشون
ghalishoeibaharan.com/
دفتر بابل️:
09109103532
01132666466
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 اعترافات سارقی که از کیسه برنج و تخممرغ، طلا میدزدید
🔹سارق: محلهای مخفی شما را میشناسیم.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹سارق: محلهای مخفی شما را میشناسیم.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤2🤔1
مصوبه تاثیر قطعی معدل برای پایه های ۱۱ و ۱۲ همچنان به قوت خود پا برجاست
خسرو پناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹شاید دروس عمومی در برخی رشتهها تغییر کند.
🔹بحث تغییر طول مقطع کارشناسی ارشد و دکترا فعلا درحد یک ایده است و برای تبدیل شدن به قانون خیلی مراحل را باید بگذرانند.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
خسرو پناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹شاید دروس عمومی در برخی رشتهها تغییر کند.
🔹بحث تغییر طول مقطع کارشناسی ارشد و دکترا فعلا درحد یک ایده است و برای تبدیل شدن به قانون خیلی مراحل را باید بگذرانند.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔4❤3
درگذشت عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل
روابطعمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹زندهیاد دکتر خرمشاهی با حدود ۲۰ سال سابقه خدمت صادقانه و ارزنده در عرصه آموزش و درمان در دانشگاههای علوم پزشکی جندیشاپور اهواز و بابل، در سن ۴۷ سالگی و بر اثر بیماری دار فانی را وداع گفت.
🔹 مراسم وداع و تشییع پیکر آن مرحوم
فردا، ساعت ۹:۳۰ صبح، از مسجد امام علی(ع) دانشگاه علوم پزشکی بابل، بهسوی آرامگاه ابدی در امامزاده صالح (کوچکسرا) قائمشهر برگزار خواهد شد.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
روابطعمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹زندهیاد دکتر خرمشاهی با حدود ۲۰ سال سابقه خدمت صادقانه و ارزنده در عرصه آموزش و درمان در دانشگاههای علوم پزشکی جندیشاپور اهواز و بابل، در سن ۴۷ سالگی و بر اثر بیماری دار فانی را وداع گفت.
🔹 مراسم وداع و تشییع پیکر آن مرحوم
فردا، ساعت ۹:۳۰ صبح، از مسجد امام علی(ع) دانشگاه علوم پزشکی بابل، بهسوی آرامگاه ابدی در امامزاده صالح (کوچکسرا) قائمشهر برگزار خواهد شد.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤29
نایبقهرمانی نوجوانان کشتی بابل در مازندران
روابط عمومی هیئت کشتی شهرستان بابل:
🔹پیکارهای قهرمانی کشتی نوجوانان استان مازندران با درخشش تیم بابل به پایان رسید و این تیم توانست با نمایشی قابل تحسین، با دو طلا، یک نقره و دو برنز عنوان نایبقهرمانی تیمی را از آنِ خود کند.
🔷 نکته قابل توجه این رقابتها، اولین حضور پورسلاخ در قامت سرپرست هیأت کشتی شهرستان بابل بود.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
روابط عمومی هیئت کشتی شهرستان بابل:
🔹پیکارهای قهرمانی کشتی نوجوانان استان مازندران با درخشش تیم بابل به پایان رسید و این تیم توانست با نمایشی قابل تحسین، با دو طلا، یک نقره و دو برنز عنوان نایبقهرمانی تیمی را از آنِ خود کند.
🔷 نکته قابل توجه این رقابتها، اولین حضور پورسلاخ در قامت سرپرست هیأت کشتی شهرستان بابل بود.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤9
کمک ۴۶۰ میلیون تومانی به بیمارستان شهید بهشتی بابل
دکتر فرهاد باقریان، «رئیس بیمارستان شهید بهشتی بابل»:
🔹از سوی خانواده نیکاندیش زندهیاد علیاکبر فلاحپور، مبلغ چهارصد و شصت میلیون تومان بهمنظور خرید یک دستگاه ونتیلاتور پرتابل برای بخش CPR اورژانس این بیمارستان اهدا شد.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
دکتر فرهاد باقریان، «رئیس بیمارستان شهید بهشتی بابل»:
🔹از سوی خانواده نیکاندیش زندهیاد علیاکبر فلاحپور، مبلغ چهارصد و شصت میلیون تومان بهمنظور خرید یک دستگاه ونتیلاتور پرتابل برای بخش CPR اورژانس این بیمارستان اهدا شد.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤5🙏5
۸ عادت روزمره که میتواند به چشمهایتان آسیب بزند
🔹عادتهای روزمره، مانند استفاده نکردن از عینک آفتابی یا خوابیدن با لنزهای تماسی، میتوانند به آسیبهای بلندمدت به چشمها منجر شوند. در این اینفوگرافیک هشت عادت رایج که میتوانند به چشمها و بینایی شما آسیب برسانند آورده شده است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹عادتهای روزمره، مانند استفاده نکردن از عینک آفتابی یا خوابیدن با لنزهای تماسی، میتوانند به آسیبهای بلندمدت به چشمها منجر شوند. در این اینفوگرافیک هشت عادت رایج که میتوانند به چشمها و بینایی شما آسیب برسانند آورده شده است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥اگه پیتزا کردی
اینجا تا ۲ بامداد بازه😍
#ویل_برگر_بابل / زیر پل حمزه کلا
۰۱۱۴۴۴۲۴۲۴۴
instagram.com/vealburger.babol/
اینجا تا ۲ بامداد بازه😍
#ویل_برگر_بابل / زیر پل حمزه کلا
۰۱۱۴۴۴۲۴۲۴۴
instagram.com/vealburger.babol/
حساب بانکی اصناف طلا همچنان مسدود است!
رئیس اتحادیه فروشندگان و سازندگان طلا:
🔹از بانک مرکزی و سایر نهادهای ذیربط درخواست میشود نسبت به بازگشایی حسابهای فعالان رسمی این صنف اقدام کنند.
🔹پس از آنکه از روز سهشنبه هفته گذشته حسابهای بانکی اصناف طلا مسدود شد، تا این لحظه (ظهر دوشنبه) حسابها همچنان مسدود است.
🔹طی این هفته نامه نگاریهای لازم صورت گرفته، اما متاسفانه تا این لحظه همچنان هیچگونه پاسخی دریافت نشده است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
رئیس اتحادیه فروشندگان و سازندگان طلا:
🔹از بانک مرکزی و سایر نهادهای ذیربط درخواست میشود نسبت به بازگشایی حسابهای فعالان رسمی این صنف اقدام کنند.
🔹پس از آنکه از روز سهشنبه هفته گذشته حسابهای بانکی اصناف طلا مسدود شد، تا این لحظه (ظهر دوشنبه) حسابها همچنان مسدود است.
🔹طی این هفته نامه نگاریهای لازم صورت گرفته، اما متاسفانه تا این لحظه همچنان هیچگونه پاسخی دریافت نشده است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤1🤔1
شانس برندهشدن در قرعهکشی ایرانخودرو چقدر است؟
🔹مجموعا ۱۰ میلیون و ۴۵۰ هزار و ۴۶ نفر در آخرین مرحلۀ فروش محصولات ایرانخودرو ثبتنام کردهاند.
🔹مدیر فروش محصولات ایرانخودرو اعلام کرده که ۳۱ هزار و ۶۱۰ دستگاه خودرو در این مرحله عرضه خواهد شد.
🔹با این حساب احتمال برندهشدن هر شخص در این قرعهکشی، برابر حدود ۰.۳ درصد است؛ یعنی از هر ۳۱۱ نفر یک نفر برنده خواهد شد.
🔹البته باتوجه به اینکه عمدۀ متقاضیان در بخش فروش عادی هستند؛ احتمال برندهشدن افراد متقاضی طرح عادی برابر ۰.۰۹ درصد است؛ یعنی از هر ۱۰۱۴ نفر یک نفر
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹مجموعا ۱۰ میلیون و ۴۵۰ هزار و ۴۶ نفر در آخرین مرحلۀ فروش محصولات ایرانخودرو ثبتنام کردهاند.
🔹مدیر فروش محصولات ایرانخودرو اعلام کرده که ۳۱ هزار و ۶۱۰ دستگاه خودرو در این مرحله عرضه خواهد شد.
🔹با این حساب احتمال برندهشدن هر شخص در این قرعهکشی، برابر حدود ۰.۳ درصد است؛ یعنی از هر ۳۱۱ نفر یک نفر برنده خواهد شد.
🔹البته باتوجه به اینکه عمدۀ متقاضیان در بخش فروش عادی هستند؛ احتمال برندهشدن افراد متقاضی طرح عادی برابر ۰.۰۹ درصد است؛ یعنی از هر ۱۰۱۴ نفر یک نفر
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔4❤2
وزیر ورزش در بابل
دکتر یاسر ابراهیمزاده رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان بابل:
🔹دکتر احمد دنیامالی وزیر ورزش و جوانان تا دقایقی دیگر در شهرستان بابل حضور خواهند یافت.
🔹دکتر دنیامالی در بابل از روند بازسازی ورزشگاه هفتتیر و آخرین وضعیت آن بازدید خواهند داشت.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
دکتر یاسر ابراهیمزاده رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان بابل:
🔹دکتر احمد دنیامالی وزیر ورزش و جوانان تا دقایقی دیگر در شهرستان بابل حضور خواهند یافت.
🔹دکتر دنیامالی در بابل از روند بازسازی ورزشگاه هفتتیر و آخرین وضعیت آن بازدید خواهند داشت.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤7👍3🤔2
اجرای «کارت امید مادر» برای فرزندان متولد ۱۴۰۵
دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت:
🔹طرح «کارت امید مادر» از ابتدای فروردین ۱۴۰۵ اجرا و شامل تمام مادران کشور میشود.
🔹به ازای تولد هر فرزند (اول تا پنجم و بیشتر)، بدون توجه به محل سکونت یا نرخ باروری، این کارت به مادر تعلق میگیرد.
🔹این کارت از بدو تولد فرزند به مادر تحویل و به مدت دو سال، یعنی ۲۴ ماه، هر ماه مبلغ دو میلیون تومان واریز میشود.
🔹حدود ۸۰ درصد از رشد مغزی کودکان در ۲ سال اول زندگی شکل میگیرد.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت:
🔹طرح «کارت امید مادر» از ابتدای فروردین ۱۴۰۵ اجرا و شامل تمام مادران کشور میشود.
🔹به ازای تولد هر فرزند (اول تا پنجم و بیشتر)، بدون توجه به محل سکونت یا نرخ باروری، این کارت به مادر تعلق میگیرد.
🔹این کارت از بدو تولد فرزند به مادر تحویل و به مدت دو سال، یعنی ۲۴ ماه، هر ماه مبلغ دو میلیون تومان واریز میشود.
🔹حدود ۸۰ درصد از رشد مغزی کودکان در ۲ سال اول زندگی شکل میگیرد.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔7❤3👍2
بی تحرکی بهاندازهٔ ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب میزند
🔹فرزینمهر، متخصص پزشکی ورزشی: تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خونرسانی به مغز و افت تمرکز میشود.
🔹بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
🔹به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹فرزینمهر، متخصص پزشکی ورزشی: تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خونرسانی به مغز و افت تمرکز میشود.
🔹بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
🔹به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥قدیما دور کرسی مینشستند و شعر میگفتن
مهندس #جواد_علینژاد
کالای برق #علینژاد، انتخاب حرفهای ها
نمایندگی انحصاری ۴٠ برند برتر ایران
فروشگاه: بابل، کمربندی غربی، توحید ۱۷
09111156560
01132312808
instagram.com/javadalinezhad_insta
مهندس #جواد_علینژاد
کالای برق #علینژاد، انتخاب حرفهای ها
نمایندگی انحصاری ۴٠ برند برتر ایران
فروشگاه: بابل، کمربندی غربی، توحید ۱۷
09111156560
01132312808
instagram.com/javadalinezhad_insta
❤3🤔3
معرفی چند غذا که فشار خون را کاهش میدهد!
🔹سیر میتواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگهای خونی را گشاد میکند، نقش داشته باشد. هرچه رگهای خونی شما آرامتر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار میکند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک میکند.
گردو و بادام میتواند منبع خوبی از چربیهای سالم باشد که به قلب شما کمک میکند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر میرسد که آنها قویترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند.
🔹پلی فنولها، که آنتی اکسیدانهای محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغنهای دیگر می شود. پلی فنولها سلامت رگهای خونی را بهبود میبخشد و به آنها کمک میکند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹سیر میتواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگهای خونی را گشاد میکند، نقش داشته باشد. هرچه رگهای خونی شما آرامتر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار میکند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک میکند.
گردو و بادام میتواند منبع خوبی از چربیهای سالم باشد که به قلب شما کمک میکند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر میرسد که آنها قویترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند.
🔹پلی فنولها، که آنتی اکسیدانهای محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغنهای دیگر می شود. پلی فنولها سلامت رگهای خونی را بهبود میبخشد و به آنها کمک میکند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤2
اصلاحیه دولت برای مصوبه بنزینی خود
🔹براساس این اصلاحیه قیمت سوختگیری با کارت اضطراری جایگاه بهصورت فصلی و براساس میانگین فصل قبل تعیین میشود و دولت موظف است به درخواستهای صنفی و اصلاح سهمیهها و نرخها رسیدگی کند.
🔹نرخهای جدید نیز توسط کارگروه و طبق ترتیبات تبصرهها نهایی خواهد شد. هدف از این اصلاحات، شفافسازی هزینههای سوخت اضطراری و پاسخگویی به مطالبات صنفی اعلام شده است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹براساس این اصلاحیه قیمت سوختگیری با کارت اضطراری جایگاه بهصورت فصلی و براساس میانگین فصل قبل تعیین میشود و دولت موظف است به درخواستهای صنفی و اصلاح سهمیهها و نرخها رسیدگی کند.
🔹نرخهای جدید نیز توسط کارگروه و طبق ترتیبات تبصرهها نهایی خواهد شد. هدف از این اصلاحات، شفافسازی هزینههای سوخت اضطراری و پاسخگویی به مطالبات صنفی اعلام شده است.
دوشنبه، ۱ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔8❤2