خواب در این زمان توصیه نمی‌شود، حتی کوتاه!

🔹افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و صبح تا وسط روز می‌خوابند، دچار مشکلات مختلفی می‌شوند. این رفتار می‌تواند باعث چاقی، سندروم متابولیک، زردی رنگ چهره، کدر شدن رنگ صورت، افزایش فشار خون و بیماری‌های مختلف شود.

🔹برای بعضی‌ها خواب روز مناسب است اما مدت آن باید کوتاه باشد. خواب قیلوله که قبل از ناهار است، چون کوتاه است ایرادی ندارد. خواب طولانی‌مدتِ بعد از غذا هم اصلا توصیه نمی‌شود.

چهارشنبه، ۵ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

#شباهنگ

🎼قطعه‌ی «بارونمون نشه»
خواننده : مسیح و آرش
ترانه و موزیک : مسیح و آرش
تنظیم : مسعود جهانی و رض بیت

چهارشنبه، ۵ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

فروش ویژه بخاری های برقی پر قدرت با قیمت مصوب سازمان صنعت معدن تجارت

@kardgarstore

♦️فروشگاه کاردگر♦️

فروشگاه:بابل/خیابان طالقانی/پاسداران ۲۹/جنب
مسجد

☎️011 322 0000 4

ما و صبح از یک گریبان سر برون آورده‌ایم

تازه رو دارد جهان را، چهره خندان ما
#صائب_تبریزی

سد شیاده، بندپی‌غربی بابل

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

⛔️بسته شدن آزمایشی ضلع شمال میدان جدیدالاحداث سربازان گمنام امام زمان(عج) بابل

🔹پیرو مصوبه شورای ترافیک شهرستان در راستای اصلاح مواردی در میدان جدید الاحداث سربازان گمنام امام زمان، ضلع شمال این میدان به صورت آزمایشی بسته خواهد شد.
🔹لذا مسیر دسترسی شرق به جنوب این میدان از دوربرگردان میدان امام علی امیرکلا می‌باشد.

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

سانحه شدید پژو ۲۰۶ و تریلی در جاده قائم‌شهر

در این سانحه راننده ۲۰۶ به بیمارستان منتقل شد

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🎬آیا در آسانسور هوا تموم میشه؟

آسانسور در کلاس جهانی


#آسانسور_جهانی
پخش و نصب انواع آسانسور های روز دنیا
09111190240
@asansor_jahani

حلیم صبحانه‌ای برای کودکان کم غذا

🔹️حلیم را می‌توان در لیست غذا‌های پرکالری قرار داد که از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است.
🔹اگر کودک شما نمی‌تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است.
🔹مواد اولیه حلیم، گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. با مصرف این غذا می‌توانید از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری کنید.

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🇮🇷یادواره شهدای دفاع مقدس


🎙سخنران حجت الاسلام والمسلمین ترابی نسب

مداح: حاج رضا بذری

با قرائت محمد حسین عظیمی

با اجرای: علی رضا عسکریان

🔹زمان: جمعه هفتم دی ماه
🔹مکان :حسینیه امیرالمومنین حاجیکلا گتاب

از ۰ تا ۱۰۰ قیمتها در کافه صفر تا صد😱☕️

📍: بابل_خیابان شریعتی روبه روی شیرینی سرای بابل کافه صفر تا صد

📲: 09031938070

📺فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«رژیم طلایی» ساعت ۱۰:۴۵ از شبکه سه
🔸«قره قار» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹«صحرا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔸«پستچی قطبی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«زیبای سیاه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔸«لحظه سخت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹«جرنی و پدربزرگ» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔸«دستبرد به بانک» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«عزرا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔸«سرآشپز» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«مرد تنهای ماه» ساعت ۲۲:۵۵ از شبکه دو
🔸«چشم در برابر چشم ۲» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹«اصحاب کهف» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

استخدام با حقوق عالی در بابل
⭕️دستیار دندانپزشک
⭕️کال سنتر
⭕️ادمین
⭕️پشتیبانی

بابل، خیابان شریعتی
هم بصورت تمام وقت
هم بصورت شیفت صبح و عصر

ارسال رزومه:به واتساپ
۰۹۳۸۳۳۶۱۸۰۵
هماهنگی جهت مصاحبه و اطلاعات بیشتر:
01191012024


#دکتر_احسان_ذبیحی

مدیرعامل پسماند بابل: سطل زباله به تعداد کافی در انبارهای شهرادی بابل موجود است/ما در حال حاضر مشکل دفع زباله داریم

مهیار بابازاده:
شهرداری هیچ مشکلی در تامین مخازن زباله ندارد و به تعداد کافی در انبارهای شهرداری مخزن زباله وجود دارد.
با بسته شدن سایت دفع زباله ما معضل دفع زباله را پیدا کردیم و همین باعث شد که با جانمایی مجدد مخازن شهروندان را به سمت کاهش تولید زباله سوق بدهیم. با بسته شدن سایت زباله بابل تمرکز اصلی ما بر انتقال زباله متمرکز شد. انشالله با رفع مشکل سایت دفع زباله، ما مجدداً شاهد توزیع مخازن به صورت گسترده در مکان‌هایی که مورد نیاز است خواهیم بود.

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

کلینیک پوست و مو و زیبایی مهرگان

سرکار خانم دکتر نجم‌الدین و آقای دکتر حسین‌زاده همراه با ٢۶ سال تجربه

- جراحى پلک ( بلفاروپلاستى)
- مزوژل و تزريق آنزيم براى جوانسازى و ليفت صورت و رفع غبغب با جديدترين متدها
- خالبردارى
- ليزر زگيل تناسلى
و بزودى👈 ليفت و جوانسازى صورت با نخ‌هاى PDO

بابل چهارراه تنددست، طبقه فوقانی بانک ملت، واحد ۸

01132368787
09117872170

ادامه محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته‌ در جاده‌های شمال

🔹️سرپرست پلیس راه مازندران: تردد خودروها در تمامی محورهای هراز، سوادکوه و کیاسر به‌صورت روان برقرار است. محور کندوان کماکان مسدود است،  تردد خودروها در مسیر رفت و برگشت محور کندوان تا ساعت ۲۴ امروز پنج‌شنبه ۶ دی‌ماه ممنوع است.

🔹️ از لحاظ جوی نیز مشکل خاصی برای تردد خودروها وجود ندارد. محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته در جاده‌های شمال تداوم دارد، هدف از اعمال محدودیت‌های ترافیکی تسهیل در تردد انواع وسایل نقلیه است.

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🎬خبر خوش برای متولدین دهه 60 و 50

به صورت محدود بانک ملت تسهیلات برای بازنشستگی پرداخت میکنه از طریق نمایندگی #بهار_موسویان قابل اقدام هست.




09113181255
instagram.com/bime_mosaviann

🎥 وقتی مجری به‌علت حضور عقرب برنامه را ترک کرد

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

دیدار تمام فوتبالی تاج با استاندار مازندران

🔹️صبح امروز مهدی تاج رئیس فدراسیون با همراهی علی رجبی، مدیرکل ورزش و جوانان مازندران، طهمورث حیدری عضو هیات رئیسه فدراسیون فوتبال و رحیم درزی خلردی رئیس هیات فوتبال مازندران با حضور در استانداری مازندران با مهدی یونسی دیدار کردند.

🔹️یونسی استاندار مازندران در این نشست ضمن تقدیر و تشکر از حضور روسای فدراسیون‌های ورزشی در مازندران، دستوراتی را برای کمک به فوتبال و ورزش‌های جانبازان و توان یابان مازندران کرد.

پنج‌شنبه، ۶ دی ۱۴۰۳.

@babolshahrebaharnarenj

کانال اطلاع رسانی بابل شهر بهارنارنج در واتس‌اپ

https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🎬اگه قطعه تقلبی بخری
نابود میشی!

لوازم یدکی #حسینی_نژاد
۰۱۱۳۲۳۵۷۷۷۰
۰۹۱۱۱۱۱۱۹۲۲
کمربندی امیرکلا ، ۲۰۰ متر بعد از میدان نماز به سمت بابلسر

instagram.com/isaco.hoseinnejad