کانال بابل شهر بهار نارنج

کمبود ویتامین D در زمستان بسیار شایع است. اکثر افراد از آن اطلاعی ندارند

🔹️دلیل این امر این است که علائم اغلب خفیف و غیراختصاصی است، یعنی تشخیص اینکه ناشی از کمبود ویتامین D است یا چیز دیگر، دشوار است. این ۶ علامت را در نظر داشته باشید، اگر:
🔸️زودبه‌زود مریض می‌شوید
🔸اغلب خسته‌اید
🔸️دردهای استخوانی و عضلانی دارید
🔸خلق‌ افسرده‌ دارید
🔸️زخم تان دیر خوب می‌شود
🔸ریزش مو دارید

🔹بهتر است با دکترتان مشورت کنید. خوشبختانه، کمبود ویتامین D به‌ سادگی برطرف می‌شود. غذاهای سرشار از ویتامین دی عبارت‌اند از ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌ شده با ویتامین D. همچنین می‌توانید انواع مکمل‌‌های ویتامین D مصرف کنید.

پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍6

6.35K viewsedited 12:30

تورم بی‌سابقه در بازار خوراکی‌ها: گوجه‌فرنگی ۷۶ درصد گران شد!

🔹قیمت کالاهای خوراکی در آذرماه ۱۴۰۳ نسبت به سال گذشته افزایش چشمگیری داشت. بیشترین افزایش مربوط به گوجه‌فرنگی (۷۶ درصد)، سیب‌زمینی (۷۴.۳ درصد) و پیاز (۷۱.۱ درصد) بوده است. اقلام دیگری مانند شکر، برنج ایرانی و روغن خوراکی نیز تحت تأثیر نوسانات ارزی قرار گرفته‌اند. افزایش قیمت گوشت‌های مرغ و قرمز نیز مشهود بوده است. در مقابل، نان تافتون ماشینی و لواش با افزایش کمتری روبه‌رو شدند.

🔹نوسانات ارزی یکی از عوامل اصلی این افزایش قیمت‌ها است. تغییرات نرخ ارز علاوه بر بالا بردن هزینه‌های تولید، انتظارات تورمی را تشدید کرده و موجب نگرانی‌های روانی در بازار می‌شود. در صورت ادامه روند افزایشی نرخ ارز، احتمال بروز مشکلاتی مانند کمبود کالا و احتکار وجود دارد.

🔹برای مدیریت بازار، نظارت بر واردات و عرضه کالاهای اساسی، حمایت از تولید داخلی، اطلاع‌رسانی شفاف و تخصیص یارانه‌های هدفمند از جمله راهکارهای اساسی هستند. دولت باید به‌طور سریع و مؤثر اقدام کند تا از ایجاد بحران‌های اقتصادی و اجتماعی جلوگیری کند.

پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍7🤔4❤1

6.27K viewsedited 12:49

قالیشویی بهاران به واسطه سابقه 20 ساله خود در این حوزه توانسته بیش از 3 شعبه فعال را در مازندران راه‌اندازی کند.

فقط تو چهار ساعت فرش رو میشورن، آبگیری میکنن، خشک میکنن و بعد از کنترل کیفیت تحویل میدن
😳
قالیشویی بهاران
10 درصد تخفیف ویژه برای سفارش آنلاین
در نظر گرفته👇🏻👇🏻👇🏻
سایتشون
ghalishoeibaharan.com/

#قالیشویی_بهاران
شستشوی انواع فرش، موکت، روفرشی، پتو، مبل و خوشخواب
دفتر بابل️:
09109103532
01132666466

قالیشویی تخصصی بهاران

قالیشویی بهاران

6.49K views13:04

⚡️برنامه زمان‌بندی خاموشی‌های فردا در بابل

⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۰۹:۳۰
💡روستای کامیکلا از جنب مدرسه تا انتهای پلنگدره

⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۱۰:۰۰
💡از ابتدای ایستگاه آمل تا ابتدای بهاران۲
💡از ابتدای ایستگاه آمل پاسداران ۲۵تا۲۷ و از بهاران۲ الی ۶

⏰ از ساعت ۰۹:۰۰ الی ۱۱:۰۰
💡امیرکبیرشرقی از فردوس۱ تا۱۴ امیرکبیرغربی فردوس۱۴ فردوس۲ کوچه‌های سما فردوس ۴ تا معراج۱۶ معلم۱۲تا۲۰ چهارراه تندست تا بیمارستان بابلکلینیک
💡از میدان بسیج تا چهارراه امیرکبیر از توجید۶۶ الی ۴۶ توحید ۴۹ الی۴۱ و کوچه صائمی
💡میدان بزاز گلستان ۳تا۱۳ و ۱۷و۲۳ شهرک دانش کوچه‌های عرفان و آدینه و سلمان فارسی مرکزی
💡میدان بزاز از فیضیه۲ گلستان ۳و۹و۱۳ گلستان۹ الی پزشکی قانونی از میدان نجاریان تا دانشگاه راه دانش شهرک گلستان کوچه فلاح تربیت معلم کوچه‌های محسن پورغربی گلستان۴ تا پل شهرک صدف شهرک صالحین تا مسجد ابوذر کوچه های کمیل یاسر عمار

⏰ از ساعت ۰۹:۳۰ الی ۱۱:۰۰
💡گتاب گاوانکلا

⏰ از ساعت ۱۰:۰۰ الی ۱۰:۳۰
💡حیدرکلا بلوار نژاداکبر

⏰ از ساعت ۱۰:۰۰ الی ۱۲:۰۰
💡ایستگاه امل بهاران۱۰الی۱۶
💡بهاران ۶تا۲۵
💡بهاران ۲ تا میدان سجودی

⏰ از ساعت ۱۲:۰۰ الی ۱۴:۰۰
💡بهاران ۱۰ الی ۱۶
💡بهاران۲الی۱۰

⏰ از ساعت ۱۳:۰۰ الی ۱۵:۰۰
💡از میدان سجودی تا دانشگاه
💡بهاران ۱۰ تا میدان سجودی

پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍10❤2🤔1

6.46K views13:10

Forwarded from کانال بابل شهر بهار نارنج

گروه تلگرام مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل
https://t.me/mehrafarin_babol
سایت اینترنت مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل
http://www.mehrafarinbabol.ir
اینستاگرام مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل
mehrafarin.babol
هوشمند
https://www.advaynfc.ir/k5ubb
لطفاً جهت هماهنگی وقت و نوبت گیری برای مراجعه به کارشناسان، مشاوران، روانشناسان، روان پزشکان، مهندسین، دکتری و متخصصین مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل با شماره‌های یاد شده تماس بگیرید.
09113142722 - 09331015201
09357901522 - 09118902722
09393142722 - 09307006215
09335297891 - 09356207573
011-32207343 - 32205046
011-32202539 - 32190461
تلفن‌های ویژه:
09113142722 ، 011-32202539
سپاس از همه شما خوبان و عزیزان همراه🙏🌹
(ارادتمند شما قنبرزاده و تیم بزرگ مهرآفرین بابل)
# هستیم بر آن عهدی که بستیم @
آدرس:: بابل: خیابان شیخ طبرسی
بین میدان کارگر به میدان کشوری
کوچه سرداران ۱۲ (کوی نیما)، انتهای کوچه
مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل
بابل: سرداران ۱۲ - بین صبا ۵ و ۷
لینک مکان مهرآفرین بابل👇👇👇
https://nshn.ir/rbfheP5FLl-g

2.63K views13:31

🇪🇺 | هفته ۱۵

🔵 ترکیب استقلال برابر سپاهان

حسین حسینی، روزبه چشمی - میلاد زکی‌پور - رافائل سیلوا - رامین رضاییان - ابولفضل جلالی - دیدیه اندونگ - آرش رضاوند - جلال‌الدین ماشاریپوف، گائل کاکوتا و مسعود جوما

ساعت ۱۸ به وقت ایران

پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

❤2👍2

6.43K viewsedited 13:40

0:48

Media is too big

🎬ویدیوی لورفته از قیمت های نجومی کباب در #سیخونک

👍1

6.59K views14:04

0:25

🚨حریق یک دستگاه خودرو پراید در جاده حبیبی محدوده تهمتن کلا

پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

❤3👍1

6.66K views14:10

سواد پایه دانش‌آموزان ایرانی در بحران

▪️چاره چیست؟

🔹عملکرد دانش‌آموزان ایرانی در دروس ریاضی و علوم و سواد خواندن طبق نتایج آزمون‌‌های بین‌المللی با افت همراه است.

🔹بر اساس آمار، از هر سه دانش‌آموز ایرانی، یک نفر به حداقل سطح یادگیری نمی‌رسد.

🔹این نتایج به دلیل انتخاب تصادفی دانش‌آموزان از تمامی مدارس کشور، معیار دقیقی برای ارزیابی عملکرد نظام آموزشی محسوب می‌شود.

🔹معاونت آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش، ۵ برنامه را برای جبران عملکرد ضعیف دانش‌آموزان ایرانی طراحی کرده است از جمله طرح شناسایی و حمایت از دانش‌آموزان ضعیف.

پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍10❤1

6.54K viewsedited 14:39

2:41

Media is too big

🔴ورود برای همه علاقمندان آزاد و رایگان می باشد
#دورهمی_دوستانه در بام بابل
با هدف توسعه فردی و شغلی
جمعه 14 دی ساعت 10 تا 12 صبح
مهمان این هفته
#صادق_محمدپور_میر
مشاور تبلیغات و طراح جنجالی ایران
گفتگو و اشتراک تجربیات:
انتخاب مسیر شغلی و درامدی
ایده پردازی برای تبلیغات خلاقانه

کافه رستوران #رویال_ماهان
بابل، چهارراه تندست،ساختمان فریدون،طبقه هشتم

https://royalmahan.menusaz.com

👍1

6.43K viewsedited 15:03

مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود

متخصص تغذیه:
اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و باعث مسمومیت دارویی در خون می‌شود.

پنج‌شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍5

6.55K viewsedited 15:12

🇪🇺 | هفته ۱۵ 🔵 ترکیب استقلال برابر سپاهان حسین حسینی، روزبه چشمی - میلاد زکی‌پور - رافائل سیلوا - رامین رضاییان - ابولفضل جلالی - دیدیه اندونگ - آرش رضاوند - جلال‌الدین ماشاریپوف، گائل کاکوتا و مسعود جوما ساعت ۱۸ به وقت ایران پنج‌شنبه، ١۳ دی ۱۴۰۳. @B…

0:04

🎥 گل اول استقلال به سپاهان توسط جوما

⚽️ استقلال ۱ - ۰ سپاهان

پنج‌شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍9❤2

6.41K viewsedited 15:21

اعمال مشترک ماه رجب

پنج‌شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

❤1

6.64K viewsedited 15:35

0:24

🎬شب های سام سوخاری

سالن بزرگ به #سام_سوخاری اضافه شد
و همچنان بچه ها از هدیه میگیرند

نبش توحید 56

👍1

6.72K views16:02

1:34

🎥حسن یزدانی: در حال فیزیوتراپی‌ام و شرایطم خوب است

پنج‌شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

❤13🤔2

6.72K viewsedited 16:10

🎥 گل اول استقلال به سپاهان توسط جوما ⚽️ استقلال ۱ - ۰ سپاهان پنج‌شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۳. @BabolShahreBaharNarenj ما را در واتس‌اپ دنبال کنید https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

0:32

پایان بازی استقلال ۱ _ ۱ سپاهان

▪️پوکر موسیمانه در تساوی/ نیم‌فصل اول با تقسیم امتیاز در بازی بزرگ به پایان رسید

⚽️ گل‌ها: مسعود جوما(۲۲) برای استقلال/ مهدی لیموچی(۷۳) برای سپاهان

پنج‌شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

👍6

6.82K viewsedited 16:34