Shab Ke Shod(@music_iw)
Hamid Hiraad
#شباهنگ
🎼قطعه‌ی «شب که شد»
خواننده : حمید هیراد
ترانه و موزیک : حمید هیراد
تنظیم : پازل بند
آدینه، ۱۲ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🎼قطعه‌ی «شب که شد»
خواننده : حمید هیراد
ترانه و موزیک : حمید هیراد
تنظیم : پازل بند
آدینه، ۱۲ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2
Forwarded from لوازم خانگی کاردگر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترین جایگزین برای فریزر های ایستاده با قیمت های بالا 👌
فریزر صندوقی صادراتی در شرایط پرداخت اقساطی 🥰😘
@kardgarstore
♦️فروشگاه کاردگر♦️
فروشگاه:بابل/خیابان طالقانی/پاسداران ۲۹/جنب
مسجد
☎️011 322 0000 4
#فریزر #فریزر_صندوقی
فریزر صندوقی صادراتی در شرایط پرداخت اقساطی 🥰😘
@kardgarstore
♦️فروشگاه کاردگر♦️
فروشگاه:بابل/خیابان طالقانی/پاسداران ۲۹/جنب
مسجد
☎️011 322 0000 4
#فریزر #فریزر_صندوقی
👍3❤1
🗓 #تقویم
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤5🤔4👍3
من آینه دل را ز تو این جا صقالی می‌دهم
من گوش خود را دفتر لطف کلامت می‌کنم
#مولانا
بابل‌رود، بابلسر
عکس: مجید اسفندیاری
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
من گوش خود را دفتر لطف کلامت می‌کنم
#مولانا
بابل‌رود، بابلسر
عکس: مجید اسفندیاری
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤5👍3
۱۰ روز باران در انتظار همۀ استان‌ها
🔹زمستان به نیمه رسیده و طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی در ۱۰ روز آینده موجی از بارندگی ایران را فرامی‌گیرد.
🔹موج بارندگی ۱۰ روز آینده از طرف ۲ سامانه در غرب و شرق ایران باعث افزایش رطوبت هوا خواهد شد.
🔹تا اینجای سال آبی نسبت به مدت مشابه پارسال بارندگی‌ها حدود ۱۲ درصد کاهش یافته است.
🔹درحالی‌که در این موج بارشی همۀ استان‌های ایران باران دریافت خواهند کرد اما رکورد بارندگی در ارتفاعات استان گیلان به ثبت خواهد رسید.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹زمستان به نیمه رسیده و طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی در ۱۰ روز آینده موجی از بارندگی ایران را فرامی‌گیرد.
🔹موج بارندگی ۱۰ روز آینده از طرف ۲ سامانه در غرب و شرق ایران باعث افزایش رطوبت هوا خواهد شد.
🔹تا اینجای سال آبی نسبت به مدت مشابه پارسال بارندگی‌ها حدود ۱۲ درصد کاهش یافته است.
🔹درحالی‌که در این موج بارشی همۀ استان‌های ایران باران دریافت خواهند کرد اما رکورد بارندگی در ارتفاعات استان گیلان به ثبت خواهد رسید.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍12❤1
🥔تشکیل جهاد سیب‌زمینی در دولت پزشکیان
مشاور وزیر و رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی:
«جهاد سیب زمینی» در وزارت جهاد کشاورزی شکل گرفته و میادین میوه و تره بار به شکل لحظه‌ای در حال رصد است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
مشاور وزیر و رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی:
«جهاد سیب زمینی» در وزارت جهاد کشاورزی شکل گرفته و میادین میوه و تره بار به شکل لحظه‌ای در حال رصد است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🤔25👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خدمات برش و خم ورق هم به مجموعه #افشین_لاسمی اضافه شد
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی
09111157971
01132272140
01132272150
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی
09111157971
01132272140
01132272150
👍1
🍞اهمیت وعده صبحانه
🔹️عدم مصرف صبحانه به فاصله ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب، باعث بهم خوردن هورمون‌های سیری و گرسنگی شده و باعث می‌شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود.
🔹️در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹️عدم مصرف صبحانه به فاصله ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب، باعث بهم خوردن هورمون‌های سیری و گرسنگی شده و باعث می‌شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود.
🔹️در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2
سیم‌کارت افراد فوت‌شده قطع می‌شود
🔹سازمان تنظیم مقررات: به‌منظور جلوگیری از سوءاستفاده کلاهبرداران، پس از شناسایی سیم‌کارت‌های افراد متوفی، پیامک اطلاع‌رسانی و زمان‌بندی برای تعیین‌تکلیف مالکیت با سرشمارۀ CRA برای سیم‌کارت ارسال می‌شود.
🔹وراث قانونی می‌توانند پس از دریافت مدارک انحصار وراثت از مراجع قانونی، به دفاتر اپراتور خود مراجعه و برای تغییر مالکیت سیم‌کارت اقدام کنند.
🔹درصورت مراجعه‌نکردن برای تعیین‌تکلیف خط، سیم‌کارت شخص فوت‌شده ۲ هفته پس از ارسال پیامک اطلاع‌رسانی، یک‌طرفه و ۱۷ روز پس از آن به‌طور کامل قطع می‌شود.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹سازمان تنظیم مقررات: به‌منظور جلوگیری از سوءاستفاده کلاهبرداران، پس از شناسایی سیم‌کارت‌های افراد متوفی، پیامک اطلاع‌رسانی و زمان‌بندی برای تعیین‌تکلیف مالکیت با سرشمارۀ CRA برای سیم‌کارت ارسال می‌شود.
🔹وراث قانونی می‌توانند پس از دریافت مدارک انحصار وراثت از مراجع قانونی، به دفاتر اپراتور خود مراجعه و برای تغییر مالکیت سیم‌کارت اقدام کنند.
🔹درصورت مراجعه‌نکردن برای تعیین‌تکلیف خط، سیم‌کارت شخص فوت‌شده ۲ هفته پس از ارسال پیامک اطلاع‌رسانی، یک‌طرفه و ۱۷ روز پس از آن به‌طور کامل قطع می‌شود.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍8🤔1
هواشناسی مازندران
🔹آسمان استان امروز و فردا نیمه ابری گاهی با افزایش ابرو روزهای دوشنبه و سه‌‌شنبه صاف تا قسمتی ابری پیش‌بینی می‌شود.
🔹روز چهارشنبه آسمان صاف تا نیمه ابری در ساعات بعد از ظهر و شب افزایش ابر و در ارتفاعاعات نیمه غربی با بارش پراکنده و وزش باد همراه خواهد بود.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹آسمان استان امروز و فردا نیمه ابری گاهی با افزایش ابرو روزهای دوشنبه و سه‌‌شنبه صاف تا قسمتی ابری پیش‌بینی می‌شود.
🔹روز چهارشنبه آسمان صاف تا نیمه ابری در ساعات بعد از ظهر و شب افزایش ابر و در ارتفاعاعات نیمه غربی با بارش پراکنده و وزش باد همراه خواهد بود.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍5
استخدام فروشنده خانم
ساعت کار
10 الی 13
16 الی 21
#مانتو_اداری_علیزاده
09113127911
خیابان بازار پاساژملک التجار طبقه2 واحد 89
instagram.com/mantoedari.alizadeh
ساعت کار
10 الی 13
16 الی 21
#مانتو_اداری_علیزاده
09113127911
خیابان بازار پاساژملک التجار طبقه2 واحد 89
instagram.com/mantoedari.alizadeh
👍2🤔1
راهیابی دوقلوهای بابلی به اردوی تیم ملی کیک بوکسینگ بانوان کشور
🔹راتا و رانیا جلالی عضو باشگاه استاد نظافتی با حضور در مسابقات انتخابی تیم ملی کیک بوکسینگ جمهوری اسلامی ایران در استان کرمان و کسب مقام دومی و سومی به اردوی تیم ملی کیک بوکسینگ بانوان دعوت شدند، همچنین سرکار خانم نرگس نظافتی به عنوان مربی تیم منتخب استان مازندران در این رقابت‌ها حضور دارند.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹راتا و رانیا جلالی عضو باشگاه استاد نظافتی با حضور در مسابقات انتخابی تیم ملی کیک بوکسینگ جمهوری اسلامی ایران در استان کرمان و کسب مقام دومی و سومی به اردوی تیم ملی کیک بوکسینگ بانوان دعوت شدند، همچنین سرکار خانم نرگس نظافتی به عنوان مربی تیم منتخب استان مازندران در این رقابت‌ها حضور دارند.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍7❤2
جذب سرمایه‌گذار برای بازسازی خانه‌های تاریخی بابل
سیدمصطفی میرتبار، معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان بابل:
🔹در شرایط کنونی، نیاز به همبستگی و اتحاد ملی بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود تا از چالش‌ها و تنگناها عبور کنیم.
🔹بابل به عنوان یکی از شهرهای قدیمی و کهن استان مازندران، دارای آثار و ابنیه تاریخی زیادی است که به دلیل شرایط جوی و رطوبت بیشتر، در معرض آسیب قرار دارند.
🔹زیبایی‌های معماری قدیمی بابل، کوچه‌ها و عمارت‌های زیبا این آثار، حس نوستالژیک و تاریخی را به یاد می‌آورند.
🔹ظرفیت‌های باستانی و تاریخی این شهرستان، از لزوم توجه به کاوش‌های باستانی و نگهداری آثار تاریخی برای حفظ هویت فرهنگی و تاریخی بابل هست و همکاری با کارشناسان و محققان برای بهره‌برداری از این ظرفیت‌ها اهمیت زیادی دارد.
🔹بابل دارای نزدیک به ۷۰ اثر ملی و ۳۳ منزل تاریخی است که نیاز به توجه و سرمایه‌گذاری دارند، این آثار می‌توانند به عنوان جاذبه‌های فرهنگی و تاریخی شهرستان مورد استفاده قرار گیرند.
🔹شناسایی و جذب سرمایه‌گذار برای بازسازی خانه‌های تاریخی، از جمله خانه سعادتی و کافه صدراعظم از جمله موضوعات سفر وزیر بود که این مکان‌ها باید به فرهنگسرا تبدیل شوند.
🔹وزیر میراث فرهنگی دستور پیگیری ویژه برای مرمت پل تاریخی محمد حسن خان را صادر کرد و تأکید کرد که باید مطالعات جامع در این زمینه انجام شود.
🔹در دهه نوروز، وزیر میراث مجدداً به شهرستان بابل سفر خواهد کرد و بر روی توسعه گردشگری تمرکز خواهد داشت.
گزارش: روح‌الله رفیعی
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
سیدمصطفی میرتبار، معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان بابل:
🔹در شرایط کنونی، نیاز به همبستگی و اتحاد ملی بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود تا از چالش‌ها و تنگناها عبور کنیم.
🔹بابل به عنوان یکی از شهرهای قدیمی و کهن استان مازندران، دارای آثار و ابنیه تاریخی زیادی است که به دلیل شرایط جوی و رطوبت بیشتر، در معرض آسیب قرار دارند.
🔹زیبایی‌های معماری قدیمی بابل، کوچه‌ها و عمارت‌های زیبا این آثار، حس نوستالژیک و تاریخی را به یاد می‌آورند.
🔹ظرفیت‌های باستانی و تاریخی این شهرستان، از لزوم توجه به کاوش‌های باستانی و نگهداری آثار تاریخی برای حفظ هویت فرهنگی و تاریخی بابل هست و همکاری با کارشناسان و محققان برای بهره‌برداری از این ظرفیت‌ها اهمیت زیادی دارد.
🔹بابل دارای نزدیک به ۷۰ اثر ملی و ۳۳ منزل تاریخی است که نیاز به توجه و سرمایه‌گذاری دارند، این آثار می‌توانند به عنوان جاذبه‌های فرهنگی و تاریخی شهرستان مورد استفاده قرار گیرند.
🔹شناسایی و جذب سرمایه‌گذار برای بازسازی خانه‌های تاریخی، از جمله خانه سعادتی و کافه صدراعظم از جمله موضوعات سفر وزیر بود که این مکان‌ها باید به فرهنگسرا تبدیل شوند.
🔹وزیر میراث فرهنگی دستور پیگیری ویژه برای مرمت پل تاریخی محمد حسن خان را صادر کرد و تأکید کرد که باید مطالعات جامع در این زمینه انجام شود.
🔹در دهه نوروز، وزیر میراث مجدداً به شهرستان بابل سفر خواهد کرد و بر روی توسعه گردشگری تمرکز خواهد داشت.
گزارش: روح‌الله رفیعی
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤3👍2
کمبود ۵۱ درصدی بارش در کشور
براساس داده‌های سازمان هواشناسی، کشور در سال آبی جاری تا ۱۱ بهمن، ۵۱.۱ درصد با کاهش بارش روبرو بوده است.
🔹طی این مدت ۵۰.۵ میلیمتر بارش دریافت کرده و این در حالیست که میانگین بلندمدت بارش کشوری در این بازه زمانی ۱۰۳.۲ میلیمتر بوده است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
براساس داده‌های سازمان هواشناسی، کشور در سال آبی جاری تا ۱۱ بهمن، ۵۱.۱ درصد با کاهش بارش روبرو بوده است.
🔹طی این مدت ۵۰.۵ میلیمتر بارش دریافت کرده و این در حالیست که میانگین بلندمدت بارش کشوری در این بازه زمانی ۱۰۳.۲ میلیمتر بوده است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍1
آخرین وضعیت بیماری‌های تب دنگی و چیکو نگونیا در ایران و جهان اعلام شد
🔹از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا تاریخ ۳ بهمن ۱۴۰۳ موارد ابتلا به بیماری تب دنگی افزایش قابل توجه داشته است.
🔹در بازه زمانی اشاره شده ۱۰۹۶ مورد ابتلا به بیماری تب دنگی در ایران گزارش شده است که از این تعداد ۸۸۵ مورد انتقال محلی ۱۲ مورد وارده از داخل کشور و ۱۹۹ مورد وارد از خارج از کشور بوده است
🔹در ایران نیز ۵۴ مورد تب چیکونگونیا مشاهده شده است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا تاریخ ۳ بهمن ۱۴۰۳ موارد ابتلا به بیماری تب دنگی افزایش قابل توجه داشته است.
🔹در بازه زمانی اشاره شده ۱۰۹۶ مورد ابتلا به بیماری تب دنگی در ایران گزارش شده است که از این تعداد ۸۸۵ مورد انتقال محلی ۱۲ مورد وارده از داخل کشور و ۱۹۹ مورد وارد از خارج از کشور بوده است
🔹در ایران نیز ۵۴ مورد تب چیکونگونیا مشاهده شده است.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍7❤1🤔1
احتمال افزایش میزان یارانه‌ها وجود دارد
🔹کوچکی‌نژاد، عضو کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴ مجلس: در قانون بودجه ۱۴۰۴، ۱۱ میلیارد یورو برای تامین کالا‌های اساسی مردم از طریق کالابرگ و یا روش‌های دیگر مشخص کردیم.
🔹به دولت یادآور شدیم وقتی دلار ۲۸۵۰۰ تومانی را به ۳۸۰۰۰ تومان می‌رسانید، یعنی ۱۳۰ الی ۱۴۰ هزار میلیارد دلار از محل این مابه‌التفاوت، منابع به دست می‌آورید که می‌توانید به دهک‌های پایین جامعه کمک کنید.
🔹از همین منابع شاید دولت بتواند یارانه نقدی را افزایش دهد و احتمال افزایش میزان یارانه‌ها وجود دارد.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹کوچکی‌نژاد، عضو کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴ مجلس: در قانون بودجه ۱۴۰۴، ۱۱ میلیارد یورو برای تامین کالا‌های اساسی مردم از طریق کالابرگ و یا روش‌های دیگر مشخص کردیم.
🔹به دولت یادآور شدیم وقتی دلار ۲۸۵۰۰ تومانی را به ۳۸۰۰۰ تومان می‌رسانید، یعنی ۱۳۰ الی ۱۴۰ هزار میلیارد دلار از محل این مابه‌التفاوت، منابع به دست می‌آورید که می‌توانید به دهک‌های پایین جامعه کمک کنید.
🔹از همین منابع شاید دولت بتواند یارانه نقدی را افزایش دهد و احتمال افزایش میزان یارانه‌ها وجود دارد.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍9🤔3❤1
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع
اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
🔹مصرف شیر و لبنیات را بیش از نیاز روزانه، دو واحد در روز مصرف نکنید.
🔹از مصرف غذاهای پرچرب در تمام شرایط خصوصا در روزهایی که هوا آلوده است، اجتناب کنید.
🔹در روزهایی که هوا آلوده است، در فضای باز به هیچ عنوان ورزش و پیاده روی نکنید.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
🔹مصرف شیر و لبنیات را بیش از نیاز روزانه، دو واحد در روز مصرف نکنید.
🔹از مصرف غذاهای پرچرب در تمام شرایط خصوصا در روزهایی که هوا آلوده است، اجتناب کنید.
🔹در روزهایی که هوا آلوده است، در فضای باز به هیچ عنوان ورزش و پیاده روی نکنید.
شنبه، ۱۳ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مازندرانی عزیز😍
هر روز بیش از ۲۰۰ کالا با بیشترین تخفیف در شگفتانگیزهای دیجی‌کالا 💫
بهترین فرصت خرید روزانه رو از دست نده!
dgka.me/rrGrQ
هر روز بیش از ۲۰۰ کالا با بیشترین تخفیف در شگفتانگیزهای دیجی‌کالا 💫
بهترین فرصت خرید روزانه رو از دست نده!
dgka.me/rrGrQ
👍2