چند ترفند برای اینکه دیگه معده شما ترش نکند

🔹️ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر می‌توانند از آن جلوگیری کنند.
🔹نکاتی که حتی با وجود درمان‌های پزشکی، باید از انجام آنها نیز اجتناب کنید.

🔸پرخوری نکنید
🔸خیلی سریع و با عجله غذا نخورید
🔸هر غذایی را در رستوران نخورید
🔸بلافاصله بعد از غذا خوردن، نخوابید
🔸سیگار نکشید
🔸لباس‌های که خیلی تنگ هستند نپوشید
🔸تا حد ممکن استرس نداشته باشید.

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بررسی مسائل و مشکلات منطقه مسجدجامع با حضور شهردار و اعضای شورا و نمازگزاران مسجدجامع

🔹در این دیدار جهت رفع مشکلات ترافیکی و عمرانی و همچنین کاستی‌ها و کمبودهای موجود در منطقه بحث و تبادل نظر گردید.

سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🎥 شدت بارش‌ها از فردا در مازندران

❄️کارشناس هواشناسی: هوای استان مازندران از فردا تا دوشنبه هفته آینده با بارش برف و باران و کاهش محسوس دما پیش‌بینی می‌شود‌.
🔹به رانندگان توصیه می‌شود به علت لغزندگی جاده‌ها؛ ضمن رعایت نکات ایمنی، زنجیر چرخ، مواد غذایی و پوشاک گرم همراه داشته باشند.

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

جشنواره بزرگ کیانژاد نزدیکه 😎
کمتر از یکماه دیگه با جمعیتی بالای ۲۰۰۰ نفر

https://instagram.com/kiyababol

ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه

♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰

🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد

https://instagram.com/kiyababol

#لوازم_خانگی #لوازمخانگی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس

⚡️ برنامه زمانبندی خاموشی‌های فردا در امور برق بابل

⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۰۹:۳۰
💡احمد چاله‌پی درزیکلای آقاشفیع جنب حمام قدیم

⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۰:۰۰
💡روستای قمی کلا جنب ایرانسل

⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۰:۳۰
💡شیردارکلا ولایت ۱۹

⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۲:۰۰
💡زرگر شهر، امین آباد شمالی، خیابان امام رضا ۱ تا ۹ و خیابان امام رضا تا انتهای کوچه

⏰ از ساعت ۰۹:۳۰ الی ۱۲:۳۰
💡شیخ موسی روستای خیریون روستای سیولیم روستای خلیل کلا و کلاگرسرا

⏰ از ساعت ۰۹:۳۰ الی ۱۴:۰۰
💡درزی کلای آقاشفیع، از مسجد تا کارخانه قدیمی، از جاده گاو دشت تا کارخانه قدیمی،

⏰ از ساعت ۱۱:۰۰ الی ۱۵:۳۰
💡شیردارکلا، ولایت ۱۷ الی ۱۹ تا سالن ورزشی

⏰ از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۶:۰۰
💡گرمیچ از حمام قدیمی تا مسجد و تا آرامگاه

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

آب کافی بنوشید!

🔹اگر مایعات کافی در بدن وجود نداشته باشد، دچار سردرد ثانویه می‌شوید. یعنی به عنوان علامتی از یک مشکل دیگر در بدن (کم‌آبی) سردرد رخ می‌دهد. شدت سردردهای ناشی از کم آبی بدن می‌تواند زیاد و مانند سردردهای میگرنی باشد یا خفیف و قابل‌تحمل باشد. بدن شما برای اینکه به‌درستی عمل کند، به آب و الکترولیت‌ها نیاز دارد.

🔹در بیشتر مواقع، با مصرف مایعات و مواد غذایی حاوی آب، کاهش مایعات و آب بدن جبران می‌شود.روزانه حتما هشت لیوان آب بنوشيد.خیار، سبزیجات و میوه‌ها دارای مقادیری آب هستند و مصرف آنها برای جلوگیری از کم‌آبی بدن مفید است.

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

مدیریت ایران خودرو به بخش خصوصی واگذار شد

🔹اعضای اصلی هیات مدیره جدید ایران خودرو شامل شرکت خدمات گستر صبا انرژی، شرکت سرمایه گذاران گنجینه ایرانیان، شرکت بهینه ساز بهمن، شرکت اعتبار آفرین و شرکت سرمایه گذاری ملی ایران است.

🔹کنسرسیوم بخش خصوصی صاحب ۳ صندلی از ۵ صندلی هیئت مدیره شد.

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ‌ بیداری» استفاده کرد؟

🔹امروزه بسیاری از دارندگان گوشی‌های هوشمند، آهنگ سیستم عامل‌های آی‌اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت‌های قدیمی کرده‌اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار پیامدهای منفی دارد.

🔹عملکرد «به تعویق انداختن» زنگ بیدارباش در این گوشی‌ها نیز که به ما امکان می‌دهد زمان بیداری‌مان را بارها به تعویق بیندازیم، باعث می‌شود زمانی که درنهایت بیدار می‌شویم احساس خستگی بیشتری کنیم؛ بویژه آنکه با چند دقیقه بیشتر خوابیدن به کمک این عملکرد، خوابمان تامین نمی‌شود.

🔹وقتی به کمک عملکرد «تعویق» زنگ ساعت، بیدار شدن را حتی برای چند دقیقه عقب می‌اندازید، خواب آلودگی که دوباره ایجاد می‌شود تأثیر منفی روی این مرحله از خواب خواهد داشت.

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

#شباهنگ

🎼قطعه‌ی «آی دل خودم»
خواننده : علیرضا طلیسچی
ترانه و موزیک : علیرضا طلیسچی
تنظیم : حامد برادران

چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بهترین جایگزین برای فریزر های ایستاده با قیمت های بالا 👌

فریزر صندوقی صادراتی در شرایط پرداخت اقساطی 🥰😘

@kardgarstore

♦️فروشگاه کاردگر♦️

فروشگاه:بابل/خیابان طالقانی/پاسداران ۲۹/جنب
مسجد

☎️011 322 0000 4

#فریزر #فریزر_صندوقی

🗓 #تقویم

پنج‌شنبه، ۱۸ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

گر خدا داری ز غم آزاد شو
از خیال بیش و کم آزاد شو
#اقبال_لاهوری

ارتفاعات بندپی‌شرقی بابل

عکس: نجمه مهدی‌زاده

پنج‌شنبه، ۱۸ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g