صبحانه ترجیحا کره و مربا نخورید
🔹️مربا مملو از قند ساده است که هر قاشق مرباخوری‌اش یک واحد قند محاسبه می‌شود. در کل، بهتر است که قندهای ساده را برای صبحانه انتخاب نکنید، زیرا به دنبال افزایش قند خون، افت آن و بروز گرسنگی حتمی خواهد بود.
🔹یکی دیگر از اجزای پر کالری صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند. از آنجا که کره می‌تواند کلسترول خون را افزایش دهد، افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف‌نظر کنند.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹️مربا مملو از قند ساده است که هر قاشق مرباخوری‌اش یک واحد قند محاسبه می‌شود. در کل، بهتر است که قندهای ساده را برای صبحانه انتخاب نکنید، زیرا به دنبال افزایش قند خون، افت آن و بروز گرسنگی حتمی خواهد بود.
🔹یکی دیگر از اجزای پر کالری صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند. از آنجا که کره می‌تواند کلسترول خون را افزایش دهد، افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف‌نظر کنند.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍11🤔1
روند نزولی عفونت‌های تنفسی در کشور
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در گفت‌وگو با ایسنا:
🔹روند عفونت‌های تنفسی در کشور نزولی است.
🔹احتمال پیک خفیف در اوایل فصل بهار وجود دارد.
🔹آنفلوآنزای نوع A شایع‌ترین بیماری تنفسی امسال بود.
🔹شست‌وشوی مداوم دست‌ها در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی بسیار اهمیت دارد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در گفت‌وگو با ایسنا:
🔹روند عفونت‌های تنفسی در کشور نزولی است.
🔹احتمال پیک خفیف در اوایل فصل بهار وجود دارد.
🔹آنفلوآنزای نوع A شایع‌ترین بیماری تنفسی امسال بود.
🔹شست‌وشوی مداوم دست‌ها در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی بسیار اهمیت دارد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤3🤔2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ارزیابی شنوایی (نوار گوش) با تعرفه دولتی در بابل
با بازگشت #دکتر_سیما_تاجیک بخش #شنوایی_شناسی بیمارستان شهیدبهشتی بابل مجددا پذیرای مراجعین از سراسر مازندران خواهد بود.
کودکان و سالمندان کم شنوا و کسانی که دچار وزوز گوش هستند میتوانند از یکشنبه تا چهارشنبه با نوبت قبلی از طریق مراجعه به سایت پذیرش ۲۴ به بیمارستان شهید بهشتی بابل واقع در میدان کشوری، خیابان سرگرد قاسمی مراجعه و یا از طریق تلفن 09203440673 تماس حاصل نمایند.
با بازگشت #دکتر_سیما_تاجیک بخش #شنوایی_شناسی بیمارستان شهیدبهشتی بابل مجددا پذیرای مراجعین از سراسر مازندران خواهد بود.
کودکان و سالمندان کم شنوا و کسانی که دچار وزوز گوش هستند میتوانند از یکشنبه تا چهارشنبه با نوبت قبلی از طریق مراجعه به سایت پذیرش ۲۴ به بیمارستان شهید بهشتی بابل واقع در میدان کشوری، خیابان سرگرد قاسمی مراجعه و یا از طریق تلفن 09203440673 تماس حاصل نمایند.
👍4
بارش برف و باران در اکثر محورهای مواصلاتی کشور
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور:
🔹تردد در محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه، آزادراه تهران - شمال و آزادراه قزوین - رشت مسیر (رفت و برگشت) روان است.
🔹محورهای چالوس، هراز، فیروزکوه و آزادراه تهران - شمال دارای بارش برف و باران و آزادراه قزوین - رشت فاقد هرگونه مداخلات جوی است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور:
🔹تردد در محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه، آزادراه تهران - شمال و آزادراه قزوین - رشت مسیر (رفت و برگشت) روان است.
🔹محورهای چالوس، هراز، فیروزکوه و آزادراه تهران - شمال دارای بارش برف و باران و آزادراه قزوین - رشت فاقد هرگونه مداخلات جوی است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3
دستگيری يک زن کلاهبردار با ۵۰ شاکی در شهرری
🔹فرمانده انتظامی ری: زنی که در اصفهان، شهرکرد، مازندران، خراسان و تهران از ۵۰ نفر مبلغ ۱۰ میلیارد تومان کلاهبرداری کرده بود در ری شناسایی و بازداشت شد.
🔹متهم افرادی که قصد سرمایه‌گذاری در بازارهای گوناگون داشتند را با وعده‌های مختلف فریب داده، پول را می‌گرفته و متواری می‌شد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹فرمانده انتظامی ری: زنی که در اصفهان، شهرکرد، مازندران، خراسان و تهران از ۵۰ نفر مبلغ ۱۰ میلیارد تومان کلاهبرداری کرده بود در ری شناسایی و بازداشت شد.
🔹متهم افرادی که قصد سرمایه‌گذاری در بازارهای گوناگون داشتند را با وعده‌های مختلف فریب داده، پول را می‌گرفته و متواری می‌شد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️🌨شروع بارش برف در محور هراز منطقه پلور
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤10👍2
مقایسه خرید میلگرد از کارخانه و افشین لاسمی👆🏻👆🏻👆🏻
برای استعلام قیمت امروز آهن با #افشین_لاسمی تماس بگیر!
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی
09111157971
01132272140
01132272150
برای استعلام قیمت امروز آهن با #افشین_لاسمی تماس بگیر!
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی
09111157971
01132272140
01132272150
👍4
ورود سامانه بارشی جدید طی پنجشنبه به کشور
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:
🔹پنجشنبه با ورود سامانه بارشی دیگر، بارش در نیمه غربی و جنوب آغاز می‌شود.
🔹جمعه (۳ اسفند) گستره آن شمال شرق و برخی مناطق شرق را فرا خواهد گرفت.
🔹طی سه روز آینده وزش باد شدید همراه با خیزش گردوخاک در جنوب شرق، شرق و جنوب کشور پیش‌بینی شده است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:
🔹پنجشنبه با ورود سامانه بارشی دیگر، بارش در نیمه غربی و جنوب آغاز می‌شود.
🔹جمعه (۳ اسفند) گستره آن شمال شرق و برخی مناطق شرق را فرا خواهد گرفت.
🔹طی سه روز آینده وزش باد شدید همراه با خیزش گردوخاک در جنوب شرق، شرق و جنوب کشور پیش‌بینی شده است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 "غذا خونگی نُت"؛ جایی که هر لقمه یادآور خانه است! برای سفارش بیرون بر با ما تماس بگیرید!
خیابان شریعتی معلم ۱۵ غذا خونگی نُت
۰۹۰۰۱۱۱۲۶۷۹
۰۹۱۱۷۷۶۹۷۷۵
خیابان شریعتی معلم ۱۵ غذا خونگی نُت
۰۹۰۰۱۱۱۲۶۷۹
۰۹۱۱۷۷۶۹۷۷۵
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 کاهش نسبی دما و بارش‌های پراکنده در مازندران
💧کارشناس هواشناسی: کاهش نسبی دما و بارش‌های پراکنده، برای امروز در مازندران پیش‌بینی می‌شود.
☀️فردا سه‌شنبه ۳۰ بهمن جو استان پایدار است و روز چهارشنبه یکم اسفند افزایش دما را در سطح استان خواهیم داشت.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
💧کارشناس هواشناسی: کاهش نسبی دما و بارش‌های پراکنده، برای امروز در مازندران پیش‌بینی می‌شود.
☀️فردا سه‌شنبه ۳۰ بهمن جو استان پایدار است و روز چهارشنبه یکم اسفند افزایش دما را در سطح استان خواهیم داشت.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2
کدام بیمه ها و بانک های به آزمایشگاه #سریتا پیوستند
جدید ترین و بزرگترین آزمایشگاه بابل
آزمایشگاهی به وسعت جهان
instagram.com/seritalab/
بابل،میدان کشوری،سرداران۲
01191009009
جدید ترین و بزرگترین آزمایشگاه بابل
آزمایشگاهی به وسعت جهان
instagram.com/seritalab/
بابل،میدان کشوری،سرداران۲
01191009009
۱۲ میلیون تومان فقط برای حباب!
سخنگوی مرکز مبادله ارز و طلای ایران:
🔹در حال حاضر سکه تمام بهار ۱۲ میلیون تومان، نیم سکه ۹.۷ میلیون تومان و ربع سکه ۵.۲ میلیون تومان حباب قیمت دارد.
🔹در ربع سکه ۲۵ درصد آنچه قیمت نهایی آن است، حباب است.
🔹نمی‌توان حباب قیمتی را از آن کسر کرد و گفت که قیمت سکه با نرخ دلار ۱۰۰ هزار تومانی است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
سخنگوی مرکز مبادله ارز و طلای ایران:
🔹در حال حاضر سکه تمام بهار ۱۲ میلیون تومان، نیم سکه ۹.۷ میلیون تومان و ربع سکه ۵.۲ میلیون تومان حباب قیمت دارد.
🔹در ربع سکه ۲۵ درصد آنچه قیمت نهایی آن است، حباب است.
🔹نمی‌توان حباب قیمتی را از آن کسر کرد و گفت که قیمت سکه با نرخ دلار ۱۰۰ هزار تومانی است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه سیگاری هستی به دردت می‌خوره👌
برای خرید این محصول فقط کافیه از لینک زیر اقدام کنید.
https://dgka.me/JUVeB
برای خرید این محصول فقط کافیه از لینک زیر اقدام کنید.
https://dgka.me/JUVeB
👍6🤔4
صرفه‌جویی ۲۰ درصدی مصرف آب در شالیزار
رمضانی رئیس اداره برنج سازمان جهاد کشاورزی مازندران:
🔹شخم و شیار زمستانه کشتزارها به کاهش برداشت از آب‌های زیرزمینی کمک می‌کند. کشاورزان با انجام زودهنگام شخم و شیار زمستانه ۲۰ درصد در مصرف آب صرفه‌جویی کردند.
🔹اجرای به‌هنگام عملیات شخم‌وشیار زمستانه پیش از آغاز فصل کشاورزی راهکار موثری در جلوگیری از تنش آبی خواهد بود.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
رمضانی رئیس اداره برنج سازمان جهاد کشاورزی مازندران:
🔹شخم و شیار زمستانه کشتزارها به کاهش برداشت از آب‌های زیرزمینی کمک می‌کند. کشاورزان با انجام زودهنگام شخم و شیار زمستانه ۲۰ درصد در مصرف آب صرفه‌جویی کردند.
🔹اجرای به‌هنگام عملیات شخم‌وشیار زمستانه پیش از آغاز فصل کشاورزی راهکار موثری در جلوگیری از تنش آبی خواهد بود.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍6🤔2
سندرم قلب شکسته واقعیت دارد
🔹شکستن قلب یک وضعیت پزشکی واقعی است و نه صرفاً یک استعاره احساسی. خوشبختانه، این بیماری در اغلب موارد موقتی بوده و با درمان مناسب، بیشتر بیماران به طور کامل بهبود می‌یابند. بااین‌حال، به دلیل شباهت علائم آن با حمله قلبی، مراجعه سریع به پزشک برای بررسی دقیق و تشخیص صحیح ضروری است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹شکستن قلب یک وضعیت پزشکی واقعی است و نه صرفاً یک استعاره احساسی. خوشبختانه، این بیماری در اغلب موارد موقتی بوده و با درمان مناسب، بیشتر بیماران به طور کامل بهبود می‌یابند. بااین‌حال، به دلیل شباهت علائم آن با حمله قلبی، مراجعه سریع به پزشک برای بررسی دقیق و تشخیص صحیح ضروری است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤13👍2
گشت سیار تعزیرات از داروخانه‌ها و مراکز فروش تجهیزات پزشکی
مدیرکل تعزیرات حکومتی مازندران:
🔹گشت سیار تعزیرات حکومتی از داروخانه‌ها و مراکز فروش تجهیزات پزشکی انجام شد و در این بازرسی‌ها برای، نبودتابلو‌های اعلام نرخ، عرضه کالا‌های بهداشتی غیر مجاز و حضور نداشتن مسئول فنی در داروخانه‌ها پرونده تخلف تشکیل شد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
مدیرکل تعزیرات حکومتی مازندران:
🔹گشت سیار تعزیرات حکومتی از داروخانه‌ها و مراکز فروش تجهیزات پزشکی انجام شد و در این بازرسی‌ها برای، نبودتابلو‌های اعلام نرخ، عرضه کالا‌های بهداشتی غیر مجاز و حضور نداشتن مسئول فنی در داروخانه‌ها پرونده تخلف تشکیل شد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍8🤔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بحران فروش سیم و کابل تقلبی در بازار
🔹«علیرضا معتمدرسا» نايب رئيس هيئت مديره انجمن سیم و کابل: دچار بحران فروش سیم و کابل تقلبی در بازار شدیم، ولی سازمان ملی استاندارد سکوت کرده است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹«علیرضا معتمدرسا» نايب رئيس هيئت مديره انجمن سیم و کابل: دچار بحران فروش سیم و کابل تقلبی در بازار شدیم، ولی سازمان ملی استاندارد سکوت کرده است.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۳.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍5🤔2