نهمین جشنواره فرهنگی هنری اینک بهار همراه با ویژه برنامه یک جرعه آسمان در‌ بابل برگزار خواهد شد

حسن کاظمی گنجی رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری بابل:
🔹مراسم افتتاحیه این برنامه‌ها در تاریخ ۱۵ اسفند در مصلی بابل همزمان با شروع برنامه بچه‌های رمضان آغاز شده و مراسم اختتامیه نیز در تاریخ ۱۲ فروردین ۱۴۰۴ همزمان با عید سعید فطر در گلستان نوشیروانی برگزار خواهد شد.
گروه‌های نوروزخوانی در غالب کاروان‌های شادی ضمن حفظ شئونات ماه مبارک رمضان در خیابان‌های شهر به اجرای برنامه خواهند پرداخت.
در میدان ولایت با محوریت سبک زندگی سنتی، استقبال از مسافرین، برنامه‌های ویژه ماه مبارک رمضان و ایستگاه توزیع افطاری ساده خواهیم داشت.
در تالاب گل نیلوفر با موضوع شهر جهانی تالاب‌ها و موسیقی محلی و در گلستان نوشیروانی با محوریت کودک و نوجوان و بازی‌های بومی محلی و برپایی نمایشگاه صنایع دستی و مواد غذایی برگزار خواهد شد.
در ایام نوروز تور بابلگردی نیز جهت بازدید از اماکن تاریخی شهر بابل برگزار خواهد شد.

چهارشنبه، ۲۲ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

آغاز گرما در گرمسیرات به شکل سراسری از هفته آینده / سردسیرات خنک می‌شوند

🔹برای روزهای ابتدایی هفته آینده با تشدید افزایش دما در کشور دماهای بیشینه در بسیاری از نقاط گرمسیرات نوار جنوبی کشور به فراتر از ۳۲ درجه سانتیگراد رسیده و نیاز به وسایل سرمایشی کاملا حس خواهد شد.
🔹همچنین در سردسیرات استان‌های نیمه غربی و شمال غربی کشور با وقوع این افزایش دما، دماهای بیشینه به بیش از ۲۰ درجه سانتیگراد رسیده و از حالت سرد به حالت خنک تغییر خواهد کرد.

چهارشنبه، ۲۲ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

پیشگیری از درد معده در ماه مبارک رمضان

🔹خوردن غذاهای داغ نیز به ویژه در هنگام سحر موجب معده درد می‌شود. همچنین در هنگام افطار نیز وقتی با چای داغ و یا آب جوش روزه خود را می گشاییم معده درد شدیدی در انتظار ماست.

🔹خوابیدن بعد از تمام شدن سحری یکی دیگر از عوامل معده درد می باشد و بهتر است یک ساعت بعد از میل کردن سحری از خوابیدن اجتناب کرد تا معده آرامش بهتری داشته باشد.

🔹غذاهای سنگین نیز زمینه معده درد را فراهم می سازد. در وعده سحری و افطار نباید از غذاهای سنگین استفاده کرد و یا بیشتر از حد نیاز بدن غذا خورد. همچنین افراد روزه دار برای جلوگیری از ضعف بدن و معده درد بهتر است در طول روز استحمام نکنند.

چهارشنبه، ۲۲ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

هرجا و هر اینترنتی بخوای، ما هستیم!
شما میتونید متناسب با بودجه و نیازتون از سرویس‌های متنوع آسیاتک (ADSL,OWA,FTTH,LTE)
استفاده کنید.
برروی همه بسترهای فوق امکان ارائه VOIP(تلفن ثابت اینترنتی) فعال و قابل تهیه می‌باشد.

برای مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر کافیه با شماره‌
011-35553000 داخلی 200, 201
یا
09031233747
تماس بگیرید.

پارسا رسانه راه ابربشم
پشتیبانی و فروش آسیاتک مازندران

📌خیابان مدرس نبش ششم بهمن ساختمان توکل طبقه۷ واحد ۳۷

عراقچی: نامه‌ای از طرف ترامپ دریافت کردم

وزیر امور خارجه ایران:
🔹عصر امروز پذیرای آقای انور قرقاش مشاور دیپلماتیک رئیس کشور امارات متحده عربی بودم.

🔹علاوه بر گفتگو در خصوص مناسبات دوجانبه و مسائل منطقه ای، نامه‌ای نیز از طرف رئیس جمهور ایالات متحده دریافت شد.

چهارشنبه، ۲۲ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

در ماکیانه، به دنبال ارائه محصولات ماکیان محلی و ارگانیک هستیم که با کیفیتی فوق‌العاده و طعمی بی‌نظیر شما را شگفت‌زده خواهد کرد.

🥚 مجموعه ماکیانه محصولات خود شامل اردک، غاز، بوقلمون، خروس و مرغ محلی را به صورت زنده و آماده به طبخ و آن طور که شایسته مشتریان عزیز باشد، روانه بازار می کند.

📦 تحویل سریع و رایگان به درب منزل شما.

با انتخاب ما، شما قدمی به سوی یک زندگی سالم‌تر برمی‌دارید.

ماکیانه مزرعه ای به وسعت طبیعت

📞 برای سفارش و کسب اطلاع از قیمتی های رقابتی، با ما تماس بگیرید یا به کانال ماکیانه در تلگرام بپیوندید.
شماره تماس واحد فروش: ۰۹۱۱۳۴۰۹۸۴۰
https://t.me/mazraehmakianatieh

#شباهنگ

🎼قطعه‌ی «یه کاری بکن»
خواننده : ناصر پورکرم
موزیک : ناصر پورکرم
تنظیم : عرفان رفیعی

چهارشنبه، ۲۲ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

اوقات شرعی روز پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ مصادف با دوازدهمین روز ماه مبارک رمضان

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

♻️پویش جمعه سبز ...♻️

⭕️برای جمعه سبز شگفت انگیز کیامد آماده ای ؟؟؟!🎉🎉🎉

فقط برای یک۱ روز 😍 و تنها در آخرین جمعه سال
⭕️تخفیف شگفتانه و واقعی و جذاب

۱+۱🎁=۱    😳🤔😳
یعنی با هر خرید از مجموعه ی کیامد در جمعه ی پیشه رو (✅ در ازای هرخرید محصول،یک محصول با همان مبلغ هدیه🎁🎁🎁دریافت کنید)

یکی بخر🛍️💳=دوتا ببر 😍😍

🌠برازندگی در اصالت است 🎖️🎗️
فقط کافیه رو لینک زیر کلیک کنی تا به مجموعه ما بپیوندید و از تخفیفات و تقدیمی هامون جا نمونید📩📩
yek.link/kiamode_brand

صفحه اینستاگرام :kiamode_brand

📍بابل خیابان مدرس ،جنب بانک آینده مجتمع دی
🏛️فروشگاه پوشاک آقایان کیامد

❌ بهترین یخچال فریزر ایران با اقساط بلند مدت❌

✅فقط با چک بدون ضامن

✅بدون مراجعه به بانک

✅اقساط متنوع

@kardgarstore

♦️فروشگاه کاردگر♦️

فروشگاه:بابل/خیابان طالقانی/پاسداران ۲۹/جنب
مسجد

☎️011 322 0000 4

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان با نوای کربلایی محمد شیرخانی

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🗓 #تقویم

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

بگذار ، که بر شاخه این صبح دلاویز، بنشینم و از عشق سرودی بسرایم.
آنگاه، به صد شوق، چو مرغان سبکبال،پر گیرم ازین بام و به سوی تو بیایم
#فریدون_مشیری

#بابل‌رود، #بابلسر

عکس: #مجید_اسفندیاری

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

هواشناسی مازندران

🔹آسمان استان از امروز تا سه‌شنبه صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش محسوس دما پیش‌بینی می‌شود

🔹آسمان استان از اواخر روز سه‌شنبه بتدریج ابری از سمت غرب استان با بارندگی، کاهش دما و وزش باد همراه خواهد بود‌.

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

دعای روز دوازدهم ماه رمضان:

«اللَّهُمَّ زَیِّنِّی فِیهِ بِالسِّتْرِ وَ الْعَفَافِ وَ اسْتُرْنِی فِیهِ بِلِبَاسِ الْقُنُوعِ وَ الْکَفَافِ وَ احْمِلْنِی فِیهِ عَلَی الْعَدْلِ وَ الْاِنْصَافِ وَ آمِنِّی فِیهِ مِنْ کُلِّ مَا اَخَافُ بِعِصْمَتِکَ یَا عِصْمَةَ الْخَائِفِینَ».

خدایا مرا در این ماه به پوشش و پاکدامنی بیارای، و به لباس قناعت و اکتفا به‌اندازه حاجت بپوشان و بر عدالت و انصاف وادارم نما، و مرا در این ماه از هرچه می‌ترسم ایمنی ده، به نگهداری‌ات ای نگهدارنده هراسندگان.

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

برای استعلام قیمت امروز آهن با #افشین_لاسمی تماس بگیر!

جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی

09111157971
01132272140
01132272150

در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟

یک متخصص فیزیولوژی، بیوشیمی و متابولیسم ورزشی:
🔹اگر افراد اصول تغذیه‌ای و ورزشی صحیح را رعایت کنند، می‌توانند به طور منظم تمرینات خود را در ماه رمضان انجام دهند.

🔹باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد.

🔹نوشیدن کافی آب و مایعات در وعده‌های افطار و سحر.

🔹مدت زمان انجام تمرین را نیز باید کاهش داد(۳۰ تا ۴۵ دقیقه)

🔹زمانی که بیشترین میزان انرژی را دارید برای انجام تمرینات انتخاب کنید.

🔹بهترین زمان انجام تمرینات یک تا سه ساعت پس از افطار است.

🔹بهترین ورزش در طول ماه رمضان، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری و ورزش‌های هوازی است.

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🎥آغاز مرحله سوم طرح کالابرگ الکترونیک برای دهک‌های چهارم تا هفتم در مازندران

علی باقری مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی مازندران:
🔹مرحله سوم طرح کالابرگ الکترونیک از عصر امروز پنجشنبه با واریز اعتبار به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های چهارم تا هفتم در استان آغاز می‌شود.

پنج‌شنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g