⭕️كولر برای پزشکان و دندانپزشکان و داروسازان از دَم قسط بدون پيش پرداخت
⭕️کولر برای کارمندان بانک های دولتی و خصوصی از دَم قسط
⭕️کولر برای معلمان و فرهنگیان شاغل و بازنشسته از دَم قسط
👆🏻🎥معرفی کولر پرتابل ۱۲ هزار
🔥خودمانی با خریدارن کولرهای
گازی👇🏻👇🏻
⭕️سیاستِ کاری مجتمع تهویه مطبوع میناگر این هست اون برند خوبه رو به شما عرضه کنیم ،«حتی اگر میخوای اقساط بخری هم ۱۰ روش پرداخت طراحی شده»که یه کاری کنیم «کولر خوبه ی ما رو نسبت به اون فضایی که استفاده کنی» از اینجا ببری
✅اینو یادتون باشه «میناگر وام دارِ هیچ برندی از کولرگازی یا لوازم خانگی نیست» «طرفدارِ هیچ برندی از کولرگازی یا لوازم خانگی هم نیست»
💯میناگر حامی برند درجه یک و قوی و نامبروانه
📍مازندران-بابل-سبزه ميدان مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر
📞خط ويژه: ٣٥٠٧-٠١١
📲پیج اینستاگرام با ۱۵۶k 👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
⭕️کولر برای کارمندان بانک های دولتی و خصوصی از دَم قسط
⭕️کولر برای معلمان و فرهنگیان شاغل و بازنشسته از دَم قسط
👆🏻🎥معرفی کولر پرتابل ۱۲ هزار
🔥خودمانی با خریدارن کولرهای
گازی👇🏻👇🏻
⭕️سیاستِ کاری مجتمع تهویه مطبوع میناگر این هست اون برند خوبه رو به شما عرضه کنیم ،«حتی اگر میخوای اقساط بخری هم ۱۰ روش پرداخت طراحی شده»که یه کاری کنیم «کولر خوبه ی ما رو نسبت به اون فضایی که استفاده کنی» از اینجا ببری
✅اینو یادتون باشه «میناگر وام دارِ هیچ برندی از کولرگازی یا لوازم خانگی نیست» «طرفدارِ هیچ برندی از کولرگازی یا لوازم خانگی هم نیست»
💯میناگر حامی برند درجه یک و قوی و نامبروانه
📍مازندران-بابل-سبزه ميدان مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر
📞خط ويژه: ٣٥٠٧-٠١١
📲پیج اینستاگرام با ۱۵۶k 👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
👍12
🗓 #تقویم
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3❤1
به پای خویشتن آیند عاشقان به کمندت
که هر که را تو بگیری ز خویشتن برهانی
#سعدی
#سبزخامن، بندپی‌شرقی بابل
عکس: #قاسم_شیرنیا
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
که هر که را تو بگیری ز خویشتن برهانی
#سعدی
#سبزخامن، بندپی‌شرقی بابل
عکس: #قاسم_شیرنیا
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤6👍5
هواشناسی مازندران
🔹آسمان استان امروز ابری همراه با کاهش دما، بارندگی، وزش باد و احتمال رعدوبرق، از اواخر شب با کاهش ناپایداری پیش‌بینی می‌شود.
🔹از پنج‌شنبه تا دوشنبه آسمان صاف تا نیمه ابری با افزایش تدریجی دما همراه خواهد بود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹آسمان استان امروز ابری همراه با کاهش دما، بارندگی، وزش باد و احتمال رعدوبرق، از اواخر شب با کاهش ناپایداری پیش‌بینی می‌شود.
🔹از پنج‌شنبه تا دوشنبه آسمان صاف تا نیمه ابری با افزایش تدریجی دما همراه خواهد بود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍6
قطع برق بیمارستان روحانی بابل در روز‌های گذشته قابل قبول نیست
تولایی معاون اقتصادی و امور گردشگری استانداری در بازدید سرزده از مراکز کنترل شرکت توزیع و شرکت انتقال برق مازندران:
🔹قطع برق برخی از نقاط قرمز استان به ما گزارش شده است که قابل قبول نیست و باید مدیریت شود. در ۴ روز گذشته با توجه به بحران برق بسیاری از استان‌ها در کاور سبز قرار گرفتند، اما این امر در مازندران محقق نشده است.
🔹قطع برق بیمارستان روحانی بابل در روز‌های گذشته را قابل قبول نبوده و این قطعی بدون اطلاع قبلی رخ داد و علل آن در حال بررسی است چرا که بیمارستان‌ها جز نقاط خاص حوزه برق هستند و همچنین تمامی بیمارستان‌ها باید دو سر تغذیه بشوند.
🔹قطعی برق بدون اطلاع برخی از مناطق استان را داشتیم که گلایه و اعتراض فرمانداران را به همراه داشت.
🔹قطع غیر برنامه‌ای و غیر اطلاع رسانی موجب نگرانی کسبه و واحد‌های تولیدی برخوردار از برق شده است که نیاز است از طریق صداوسیما مرکز مازندران و رسانه‌های استان از قبل اطلاع رسانی نماید.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
واتس‌اپ:
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
تولایی معاون اقتصادی و امور گردشگری استانداری در بازدید سرزده از مراکز کنترل شرکت توزیع و شرکت انتقال برق مازندران:
🔹قطع برق برخی از نقاط قرمز استان به ما گزارش شده است که قابل قبول نیست و باید مدیریت شود. در ۴ روز گذشته با توجه به بحران برق بسیاری از استان‌ها در کاور سبز قرار گرفتند، اما این امر در مازندران محقق نشده است.
🔹قطع برق بیمارستان روحانی بابل در روز‌های گذشته را قابل قبول نبوده و این قطعی بدون اطلاع قبلی رخ داد و علل آن در حال بررسی است چرا که بیمارستان‌ها جز نقاط خاص حوزه برق هستند و همچنین تمامی بیمارستان‌ها باید دو سر تغذیه بشوند.
🔹قطعی برق بدون اطلاع برخی از مناطق استان را داشتیم که گلایه و اعتراض فرمانداران را به همراه داشت.
🔹قطع غیر برنامه‌ای و غیر اطلاع رسانی موجب نگرانی کسبه و واحد‌های تولیدی برخوردار از برق شده است که نیاز است از طریق صداوسیما مرکز مازندران و رسانه‌های استان از قبل اطلاع رسانی نماید.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
واتس‌اپ:
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍36❤4🤔2
برای استعلام قیمت امروز آهن با #افشین_لاسمی تماس بگیر!
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی
09111157971
01132272140
01132272150
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی
09111157971
01132272140
01132272150
هرگز صبحانه شیر سرد نخورید!🥛
🔹تحقیقات پزشکی نشان داده شیر سرد به خوبی در معده هضم نمی‌شود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد شد.
🔹️بهتر است شیر ولرم و با عسل مصرف شود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹تحقیقات پزشکی نشان داده شیر سرد به خوبی در معده هضم نمی‌شود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد شد.
🔹️بهتر است شیر ولرم و با عسل مصرف شود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2
یادبود شهدای مازندرانی در خانطومان سوریه
🔹️١٧ اردیبهشت ٩۵ در عمليات خان طومان سوريه، ۱۳ رزمنده مازندرانی به شهادت رسيدند.
🔹️« محمد بلباسی از قائم‌شهر، علی جمشيدی از نور، رضا حاجی‌زاده از آمل، #حسن_رجایی‌فر و #سيدرضا_طاهر از بابل، سيدجواد اسدی از ساری، سعيد كمالی از مياندرود، محمود رادمهر از ساری، عليرضا بریری از بابلسر، علی عابدينی از فريدونكنار، حسين مشتاقی از نكا، رحيم كابلی از بهشهر و يدالله قنبری از بهشهر» شهدای خان طومان بودند.
🔹پيکر شهدای این عملیات در چندین مرحله و پس از تفحص و شناسایی به کشور منتقل شدند.
سه‌شنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹️١٧ اردیبهشت ٩۵ در عمليات خان طومان سوريه، ۱۳ رزمنده مازندرانی به شهادت رسيدند.
🔹️« محمد بلباسی از قائم‌شهر، علی جمشيدی از نور، رضا حاجی‌زاده از آمل، #حسن_رجایی‌فر و #سيدرضا_طاهر از بابل، سيدجواد اسدی از ساری، سعيد كمالی از مياندرود، محمود رادمهر از ساری، عليرضا بریری از بابلسر، علی عابدينی از فريدونكنار، حسين مشتاقی از نكا، رحيم كابلی از بهشهر و يدالله قنبری از بهشهر» شهدای خان طومان بودند.
🔹پيکر شهدای این عملیات در چندین مرحله و پس از تفحص و شناسایی به کشور منتقل شدند.
سه‌شنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
❤21🤔4👍3
ممنوعیت واردات کالاهای خارجی دارای مشابه ایرانی به پایان رسید
🔹با پایان قانون پنج ساله توسعه ششم، ممنوعیت واردات کالاهای دارای مشابه ایرانی برداشته شده و قانون جدید چنین محدودیتی ندارد. به جای ممنوعیت، پیشنهاد شده از ابزارهای تعرفه‌ای یا ضوابط فنی برای حمایت از تولید داخل استفاده شود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹با پایان قانون پنج ساله توسعه ششم، ممنوعیت واردات کالاهای دارای مشابه ایرانی برداشته شده و قانون جدید چنین محدودیتی ندارد. به جای ممنوعیت، پیشنهاد شده از ابزارهای تعرفه‌ای یا ضوابط فنی برای حمایت از تولید داخل استفاده شود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍17🤔2
هزینه قالبگیری سمعک پشت گوشی
در سال 1404 فقط 1/5 میلیون تومان
در کلینیک #دکتر_شنوا
جامع ترین مرکزارزیابی شنوایی
سرگیجه و تجویز تخصصی سمعک
فقط با رزرو قبلی: 09913440673
کشوری_روبروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان سینوهه، طبقه چهار، واحد 10
#شنوایی_شناس_بابل #شنوایی_سنجی_بابل
#سمعک_بابل #دکتر_سیما_تاجیک
در سال 1404 فقط 1/5 میلیون تومان
در کلینیک #دکتر_شنوا
جامع ترین مرکزارزیابی شنوایی
سرگیجه و تجویز تخصصی سمعک
فقط با رزرو قبلی: 09913440673
کشوری_روبروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان سینوهه، طبقه چهار، واحد 10
#شنوایی_شناس_بابل #شنوایی_سنجی_بابل
#سمعک_بابل #دکتر_سیما_تاجیک
👍1🤔1
شیوع ۱۱ درصدی آسم در کودکان و نوجوانان
نجمی، رئیس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت:
🔹شیوه علائم آسم در میان کودکان و نوجوانان حدود ۱۱ درصد است.
🔹سالانه ۴۵۰هزار مرگ در دنیا به دلیل آسم به وقوع می‌پیوندد.
🔹آسم، شایع‌ترین علت بستری کودکان و غیبت از مدارس است.
🔹اسپری‌های استنشاقی از جایگاه ویژه‌ای در درمان آسم برخوردار هستند.
🔹عدم تغذیه با شیر مادر در دوران کودکی هم می‌تواند سبب تشدید علائم آسم شود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
نجمی، رئیس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت:
🔹شیوه علائم آسم در میان کودکان و نوجوانان حدود ۱۱ درصد است.
🔹سالانه ۴۵۰هزار مرگ در دنیا به دلیل آسم به وقوع می‌پیوندد.
🔹آسم، شایع‌ترین علت بستری کودکان و غیبت از مدارس است.
🔹اسپری‌های استنشاقی از جایگاه ویژه‌ای در درمان آسم برخوردار هستند.
🔹عدم تغذیه با شیر مادر در دوران کودکی هم می‌تواند سبب تشدید علائم آسم شود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍2🤔1
دکتر سید علی مظفرپور
🔹پزشک/متخصص طب سنتی و مکمل
🔹استاد تمام (پروفسور) دانشگاه علوم پزشکی بابل
🔹هیات مدیره بورد جهانی طب سنتی و مکمل (ISCMR)
🔹هیات مدیره بورد ملی طب سنتی و مکمل
🔸تشخیص و درمان تخصصی:
🔹بیماری های گوارشی، کبدی و تنفسی
🔹چاقی و لاغری
🔹دردهای عضلانی، مفصلی و استخوانی
🔹سینوزیت، سردردها و بیماری های مغز و اعصاب
🔹ناباروری و اختلالات جنسی
🔹خارش ها و بیماری های پوستی
و ...
🔸روش های درمانی مورد استفاده طب سنتی و مکمل:
داروهای گیاهی، گیاهان دارویی، ماساژها، حجامت، فصد، زالودرمانی، طب سوزنی و ...
🔸با تلفیق دانش روز و طب کهن ایرانی، درمان‌هایی ایمن، کم عارضه و ریشه‌ای را تجربه کنید.
🔸شماره تماس جهت نوبت دهی :
📞 09116633229
(به جهت مدیریت در زمان حضور، حتما از قبل هماهنگی بفرمایید)
🔸آدرس: کمربندی شرقی، میدان شهید بزاز (ایستگاه کیاکلا)، به سمت میدان کشوری، نبش بوستان ۳۰
🔹پزشک/متخصص طب سنتی و مکمل
🔹استاد تمام (پروفسور) دانشگاه علوم پزشکی بابل
🔹هیات مدیره بورد جهانی طب سنتی و مکمل (ISCMR)
🔹هیات مدیره بورد ملی طب سنتی و مکمل
🔸تشخیص و درمان تخصصی:
🔹بیماری های گوارشی، کبدی و تنفسی
🔹چاقی و لاغری
🔹دردهای عضلانی، مفصلی و استخوانی
🔹سینوزیت، سردردها و بیماری های مغز و اعصاب
🔹ناباروری و اختلالات جنسی
🔹خارش ها و بیماری های پوستی
و ...
🔸روش های درمانی مورد استفاده طب سنتی و مکمل:
داروهای گیاهی، گیاهان دارویی، ماساژها، حجامت، فصد، زالودرمانی، طب سوزنی و ...
🔸با تلفیق دانش روز و طب کهن ایرانی، درمان‌هایی ایمن، کم عارضه و ریشه‌ای را تجربه کنید.
🔸شماره تماس جهت نوبت دهی :
📞 09116633229
(به جهت مدیریت در زمان حضور، حتما از قبل هماهنگی بفرمایید)
🔸آدرس: کمربندی شرقی، میدان شهید بزاز (ایستگاه کیاکلا)، به سمت میدان کشوری، نبش بوستان ۳۰
🤔3❤1👍1
⏰ ساعت کاری ادارات دولتی از شنبه از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ است
سخنگوی دولت:
🔹زمان کار ادارات و سازمان‌های دولتی ازشنبه ۲۰ اردیبهشت از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ خواهد بود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
سخنگوی دولت:
🔹زمان کار ادارات و سازمان‌های دولتی ازشنبه ۲۰ اردیبهشت از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ خواهد بود.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍8🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬تخفیف استثنایی لیزر تا آخر اردیبهشت تمدید شد
فولبادی فقط ۴۵۰😳
توضیحات #یگانه_علیپور_رضایی
instagram.com/yeganeh.clinic.babol
📞09002223770
☎️01144423622
بابل خیابان استادیوم ،نبش حر ۲ ساختمان آراد طبقه اول
#کلینیک_زیبایی_یگانه
فولبادی فقط ۴۵۰😳
توضیحات #یگانه_علیپور_رضایی
instagram.com/yeganeh.clinic.babol
📞09002223770
☎️01144423622
بابل خیابان استادیوم ،نبش حر ۲ ساختمان آراد طبقه اول
#کلینیک_زیبایی_یگانه
👍2🤔1
خورشت نخودفرنگی و شوید با طعمی نو
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3❤1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
غذا خونگی نُت"؛ جایی که هر لقمه یادآور خانه است!
خیابان شریعتی معلم ۱۵ غذا خونگی نُت
۰۹۰۰۱۱۱۲۶۷۹
۰۹۱۱۷۷۶۹۷۷۵
خیابان شریعتی معلم ۱۵ غذا خونگی نُت
۰۹۰۰۱۱۱۲۶۷۹
۰۹۱۱۷۷۶۹۷۷۵
❤1👍1🤔1
کانال بابل شهر بهار نارنج
اولین گردهمایی شهرداران و اعضای ادوار شورای اسلامی شهر بابل به مناسبت دهه کرامت و روز ملی شوراها سه‌شنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴. @BabolShahreBaharNarenj ما را در واتس‌اپ دنبال کنید https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اولین گردهمایی شهرداران و اعضای ادوار شورای اسلامی شهر بابل به مناسبت دهه کرامت
🔹شهرداران سالهای گذشته و اعضای شورای اسلامی شهر بابل از دوره اول تا به امروز در این مراسم حضور داشتند.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹شهرداران سالهای گذشته و اعضای شورای اسلامی شهر بابل از دوره اول تا به امروز در این مراسم حضور داشتند.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 کانتر سنگی خفن در بابل
#سید_سعید_حسینی
تزئینات سنگ دیاموند
بابل،کمربندی امیر کلا، 10 متر بعد از میدان مقری کلا به سمت میدان پازواری
09118885208
09120783363
instagram.com/diamondhosseini/
#سید_سعید_حسینی
تزئینات سنگ دیاموند
بابل،کمربندی امیر کلا، 10 متر بعد از میدان مقری کلا به سمت میدان پازواری
09118885208
09120783363
instagram.com/diamondhosseini/
👍5🤔1
۸ علامت کمبود پروتئین را بشناسید
🔹نیاز روزانه به پروتئین می‌تواند به دلیل عواملی مانند سن، اهداف کاهش وزن، توده عضلانی و سطح فعالیت، از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. توصیه مصرف روزانه بین ۰.۸ تا ۱ گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن بدن است.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
🔹نیاز روزانه به پروتئین می‌تواند به دلیل عواملی مانند سن، اهداف کاهش وزن، توده عضلانی و سطح فعالیت، از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. توصیه مصرف روزانه بین ۰.۸ تا ۱ گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن بدن است.
چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
👍3🤔1