صبحانه‌ای برای تقویت مو
🔹برای تقویت مو، صبحانه‌ای سرشار از پروتئین، بیوتین، زینک، ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید.
🔹تخم مرغ (پروتئین و بیوتین)، آجیل‌ها (پروتئین، منیزیم)، انواع توت (آنتی‌اکسیدان‌ها)، ماهی (ویتامین D، امگا ۳) و ماست یونانی (پروتئین) گزینه‌های عالی برای صبحانه هستند
🔹می‌توانید این مواد را ترکیب کرده و یک صبحانه مقوی تهیه کنید؛ مثلاً املت با تخم‌مرغ، پنیر و سبزیجات، همراه با یک کاسه ماست یونانی و مقداری میوه یا یک اسموتی با ماست، توت‌ها و دانه‌های چیا
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹برای تقویت مو، صبحانه‌ای سرشار از پروتئین، بیوتین، زینک، ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید.
🔹تخم مرغ (پروتئین و بیوتین)، آجیل‌ها (پروتئین، منیزیم)، انواع توت (آنتی‌اکسیدان‌ها)، ماهی (ویتامین D، امگا ۳) و ماست یونانی (پروتئین) گزینه‌های عالی برای صبحانه هستند
🔹می‌توانید این مواد را ترکیب کرده و یک صبحانه مقوی تهیه کنید؛ مثلاً املت با تخم‌مرغ، پنیر و سبزیجات، همراه با یک کاسه ماست یونانی و مقداری میوه یا یک اسموتی با ماست، توت‌ها و دانه‌های چیا
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 هواشناسی: امروز و فردا آخرین گرمای تابستان را می‌بینیم
🔹هفتهٔ آینده باید منتظر خنک‌شدن هوا در خیلی از نقاط کشور باشیم.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹هفتهٔ آینده باید منتظر خنک‌شدن هوا در خیلی از نقاط کشور باشیم.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤7
خوردن تخم مرغ در واقع می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد
🔹در طول سال‌ها، دستورالعمل‌های مربوط به مصرف تخم مرغ به طور چشمگیری متناقض بوده است، به طوری که برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این انتخاب محبوب برای صبحانه برای سلامتی مضر است، در حالی که مطالعات دیگر آنها را به عنوان یک منبع عالی پروتئین و سایر مواد مغذی معرفی می‌کنند.
🔹مطالعه‌ای جدید، بر بررسی مجزای تاثیرات چربی‌های اشباع شده و کلسترول بر سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" در بدن تمرکز کرده است. یافته‌ها نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده با افزایش سطح کلسترول LDL مرتبط است. با این حال، رژیم غذایی سرشار از کلسترول و کم چربی‌های اشباع شده باعث کاهش سطح کلسترول LDL می شود و نشان می‌دهد که تخم مرغ مسئول کلسترول بد نیست.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹در طول سال‌ها، دستورالعمل‌های مربوط به مصرف تخم مرغ به طور چشمگیری متناقض بوده است، به طوری که برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این انتخاب محبوب برای صبحانه برای سلامتی مضر است، در حالی که مطالعات دیگر آنها را به عنوان یک منبع عالی پروتئین و سایر مواد مغذی معرفی می‌کنند.
🔹مطالعه‌ای جدید، بر بررسی مجزای تاثیرات چربی‌های اشباع شده و کلسترول بر سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" در بدن تمرکز کرده است. یافته‌ها نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده با افزایش سطح کلسترول LDL مرتبط است. با این حال، رژیم غذایی سرشار از کلسترول و کم چربی‌های اشباع شده باعث کاهش سطح کلسترول LDL می شود و نشان می‌دهد که تخم مرغ مسئول کلسترول بد نیست.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لزوم ورود دستگاه‌های فرهنگ‌ساز به «تولد در تاریخ رُند»
رئیس مرکز جوانی جمعیت:
🔹نرخ سزارین در کشور بالا است.
🔹میزان نرخ سزارین در کشور را می‌توان با اجرای برنامه‌های مختلف کاهش داد.
🔹دستگاه‌های فرهنگ‌ساز باید در ارتباط با موضع تاریخ تولد کمک کنند تا نگاه مادران نسبت به تاریخ تولد یعنی «تولد زودتر از موعد» و «تولد در تاریخ رند» تغییر کند.
🔹برنامه‌های متمرکز کاهش نرخ سزارین در کشور اجرا می‌شود.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
رئیس مرکز جوانی جمعیت:
🔹نرخ سزارین در کشور بالا است.
🔹میزان نرخ سزارین در کشور را می‌توان با اجرای برنامه‌های مختلف کاهش داد.
🔹دستگاه‌های فرهنگ‌ساز باید در ارتباط با موضع تاریخ تولد کمک کنند تا نگاه مادران نسبت به تاریخ تولد یعنی «تولد زودتر از موعد» و «تولد در تاریخ رند» تغییر کند.
🔹برنامه‌های متمرکز کاهش نرخ سزارین در کشور اجرا می‌شود.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤6🤔3👍2
راه ارتباطی شما با
تیم بزرگ مجتمع فوق تخصصی مشاوره، روانشناسی بالینی و روانشناختی مهرآفرین ایران ، بابل و👇🌹
09393142722 - 09118902722
09113142722 - 09331015201
09356207573 - 09335297891
011- 32205046 - 32207343
بابل: خیابان شیخ طبرسی- بین میدان کارگر به میدان کشوری- کوچه سرداران ۱۲- انتهای کوچه- مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل
مهرآفرین در تلگرام
https://t.me/mehrafarin_babol
مهرآفرین در روبیکا
https://rubika.ir/joing/FHEDHJBF0EWMYEATAZJLCRNZVBXVJKYM
مهرآفرین در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4171629071Cbe53a1b142
مهرآفرین در هوشمند
https://www.advaynfc.ir/k5ubb
لینک مکان مهرآفرین بابل 👇
https://nshn.ir/rbfheP5FLl-g
تیم بزرگ مجتمع فوق تخصصی مشاوره، روانشناسی بالینی و روانشناختی مهرآفرین ایران ، بابل و👇🌹
09393142722 - 09118902722
09113142722 - 09331015201
09356207573 - 09335297891
011- 32205046 - 32207343
بابل: خیابان شیخ طبرسی- بین میدان کارگر به میدان کشوری- کوچه سرداران ۱۲- انتهای کوچه- مجتمع تخصصی مهرآفرین بابل
مهرآفرین در تلگرام
https://t.me/mehrafarin_babol
مهرآفرین در روبیکا
https://rubika.ir/joing/FHEDHJBF0EWMYEATAZJLCRNZVBXVJKYM
مهرآفرین در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4171629071Cbe53a1b142
مهرآفرین در هوشمند
https://www.advaynfc.ir/k5ubb
لینک مکان مهرآفرین بابل 👇
https://nshn.ir/rbfheP5FLl-g
چُرت نیمروزی؛ راه نجات یا زنگ هشدار؟
🔹چرت‌زدن برای برخی افراد می‌تواند بسیار سودمند باشد؛ سالمندانی که خواب شبانهٔ کافی یا باکیفیت ندارند، کارمندان شیفتی یا شب‌کار، دانش‌آموزان و دانشجویان و … اما چرت‌زدن هم آدابی دارد!
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹چرت‌زدن برای برخی افراد می‌تواند بسیار سودمند باشد؛ سالمندانی که خواب شبانهٔ کافی یا باکیفیت ندارند، کارمندان شیفتی یا شب‌کار، دانش‌آموزان و دانشجویان و … اما چرت‌زدن هم آدابی دارد!
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤3
آمادگی برای خرید توافقی برنج در مازندران
🔹مدیر تعاون روستایی مازندران: براساس دستورالعمل ابلاغی آمادگی برای خرید توافقی برنج در دستور کار این اداره کل قرار دارد، هدف از خرید توافقی برنج حمایت از مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان است.
🔹این نهاد در صورت تعادل و ثبات بازار برای خرید ورود پیدا می‌کنیم. آمادگی کامل برای خرید توافقی برنج در بازار وجود دارد و باتوجه به تداوم فصل برداشت، منتظر هستیم بازار به ثبات برسد.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹مدیر تعاون روستایی مازندران: براساس دستورالعمل ابلاغی آمادگی برای خرید توافقی برنج در دستور کار این اداره کل قرار دارد، هدف از خرید توافقی برنج حمایت از مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان است.
🔹این نهاد در صورت تعادل و ثبات بازار برای خرید ورود پیدا می‌کنیم. آمادگی کامل برای خرید توافقی برنج در بازار وجود دارد و باتوجه به تداوم فصل برداشت، منتظر هستیم بازار به ثبات برسد.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
غذا خونگی نُت شعبه ی بابلسر
هر روز سرو صبحانه، ناهار و شام به همراه نان گرم
منوی مخصوص انواع کباب از ساعت ۶ عصر
آدرس: بابلسر خیابان پاسداران ۳۲ جنب املاک رزگلد
تلفن تماس ۰۹۱۱۸۱۱۴۳۹۹
هر روز سرو صبحانه، ناهار و شام به همراه نان گرم
منوی مخصوص انواع کباب از ساعت ۶ عصر
آدرس: بابلسر خیابان پاسداران ۳۲ جنب املاک رزگلد
تلفن تماس ۰۹۱۱۸۱۱۴۳۹۹
صدور گواهینامه موتور برای بانوان خلاء قانونی دارد
معاون پیشین پلیس راهور فراجا:
🔹در تبصره ماده ۲۰ آئین راهنمایی و رانندگی عنوان شده که گواهینامه موتورسیکلت فقط برای مردان توسط پلیس صادر شود.
🔹این تبصره باید اصلاح شود تا زنان نیز بتوانند قانونی موتورسواری کنند.
🔹بانوان در راستای اصل ۴۶ قانون اساسی می‌توانند مالک موتورسیکلت باشند.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
معاون پیشین پلیس راهور فراجا:
🔹در تبصره ماده ۲۰ آئین راهنمایی و رانندگی عنوان شده که گواهینامه موتورسیکلت فقط برای مردان توسط پلیس صادر شود.
🔹این تبصره باید اصلاح شود تا زنان نیز بتوانند قانونی موتورسواری کنند.
🔹بانوان در راستای اصل ۴۶ قانون اساسی می‌توانند مالک موتورسیکلت باشند.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
👍8🤔6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 جدیدترین روش لاغری در بابل
رزرو نوبت:
09002223770
01144423622
خیابان استادیوم،نبش حر۲ ،ساختمان آراد، طبقه اول
#کلینیک_زیبایی_یگانه #یگانه_علیپور_رضایی
instagram.com/yeganeh.clinic.babol
رزرو نوبت:
09002223770
01144423622
خیابان استادیوم،نبش حر۲ ،ساختمان آراد، طبقه اول
#کلینیک_زیبایی_یگانه #یگانه_علیپور_رضایی
instagram.com/yeganeh.clinic.babol
🤔1
کانال بابل شهر بهار نارنج
دومین جشنواره برنج بخش لاله‌آباد بابل عکس: نگین نصیرایی سه‌شنبه، ۱۸ شهریور ۱۴۰۴. @BabolShahreBaharNarenj بهارنارنج در ایتا https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj بهارنارنج در واتس‌اپ https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g بهارنارنج…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دومین جشنواره برنج بخش لاله‌آباد بابل
فیلم: سوده عباسیان
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
فیلم: سوده عباسیان
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤8
بازم ی فرصت دیگه!
✅اگه مدت‌هاست می‌خوای زبان یاد بگیری ولی همیشه عقب افتاده، الان دیگه وقتشه شروع کنی!
✅ آموزش مرحله‌به‌مرحله
✅ مناسب برای مبتدی‌ها
✅ برنامه‌ریزی‌شده و کاربردی
✅ پشتیبانی و رفع اشکال
بابل، کمربندی غربی، انتهای توحید ۱۷
(خیابان بابل کلینیک، انتهای کاکا ۴)
۰۹۱۱-۳۱۲-۸۸۲۰
۰۱۱-۳۲۳۶۳۱۲۹
-مهرآوران، همراه سبزِ لحظه‌های شما🌱-
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mehravaranenglish?igsh=MW0xNTJzaHhhejB2eQ%3D%3D&utm_source=qr
✅اگه مدت‌هاست می‌خوای زبان یاد بگیری ولی همیشه عقب افتاده، الان دیگه وقتشه شروع کنی!
✅ آموزش مرحله‌به‌مرحله
✅ مناسب برای مبتدی‌ها
✅ برنامه‌ریزی‌شده و کاربردی
✅ پشتیبانی و رفع اشکال
بابل، کمربندی غربی، انتهای توحید ۱۷
(خیابان بابل کلینیک، انتهای کاکا ۴)
۰۹۱۱-۳۱۲-۸۸۲۰
۰۱۱-۳۲۳۶۳۱۲۹
-مهرآوران، همراه سبزِ لحظه‌های شما🌱-
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mehravaranenglish?igsh=MW0xNTJzaHhhejB2eQ%3D%3D&utm_source=qr
بازگشت یارانه نقدی برخی خانوارها با تجدیدنظر دهک بندی‌ها
🔹در گذشته برخی خانوارها از فهرست یارانه بگیران کشور حذف شده بودند اما با تجدیدنظر در دهک‌بندی‌ها یارانه آنها پیش از آنکه اعتراض کنند مجدد برقرار شده است.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
🔹در گذشته برخی خانوارها از فهرست یارانه بگیران کشور حذف شده بودند اما با تجدیدنظر در دهک‌بندی‌ها یارانه آنها پیش از آنکه اعتراض کنند مجدد برقرار شده است.
چهارشنبه، ۱۹ شهریور ۱۴۰۴.
@BabolShahreBaharNarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در واتس‌اپ
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g
بهارنارنج در اینستاگرام
http://instagram.com/babolshahrebaharnarenj
❤4