باور خوردن بعد از ساعت ۹ شب و چاقی، پشتوانه علمی قطعی ندارد

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: 🔹شواهد انسانی این یافته‌ها را به‌طور کامل تأیید نمی‌کند. مطالعات انجام‌شده روی انسان‌ها نشان می‌دهد که زمان مصرف غذا به‌تنهایی عامل تعیین‌کننده افزایش وزن نیست و مجموع کالری دریافتی در طول شبانه‌روز نقش مهم‌تری دارد.

🔹در یکی از مطالعات انجام‌شده روی بیش از ۱۶۰۰ کودک، هیچ ارتباط معناداری بین صرف شام بعد از ساعت ۸ شب و اضافه‌وزن مشاهده نشد. همچنین بررسی‌ها نشان داده است افرادی که در ساعات پایانی شب و بامداد غذا مصرف می‌کنند، معمولاً کالری بیشتری در طول روز دریافت می‌کنند و همین دریافت کالری مازاد می‌تواند عامل افزایش وزن باشد.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

افزایش عوارض خروج از کشور در سال آینده

🔹 مطابق بودجه ارائه شده توسط دولت عوارض خروج برای بار اول ۹۰۰ هزار تومان، بار دوم ۱.۵ میلیون و دفعات سوم به بعد ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان خواهد بود.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

حقوق تا ۴۰ میلیون تومان معاف از مالیات شد

🔹مطابق لایحه بودجه ۱۴۰۵ کارمندان و کارکنانی که حقوق سالیانه آنها کمتر از ۴۸۰ هزار ریال جدید (معادل ۴۸۰ میلیون تومان فعلی) است از پرداخت مالیات معاف هستند که معادل ماهیانه این عدد ۴۰ هزار ریال جدید یا ۴۰ میلیون تومان است.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

دیگه کسی برای ایمپلنت تهران نمیره
چرا؟؟؟
...

دولت حذف ارز ترجیحی را تایید کرد

🔹«سال آینده ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی حذف می‌شود.» این را اطلاعات لایحۀ بودجۀ ۱۴۰۵ نشان می‌دهد.

🔹پیش از این ارز ترجیحی، برنج، گوشت، کره، حبوبات و چای هم حذف شده بود.

🔹دولت در این لایحه ۵۷۲ هزار میلیارد تومان مابه‌التفاوت، برای پرداخت در قالب یارانه کالا منظور کرده است.

🔹این رقم معادل ۱.۵ سال یارانۀ ۳۰۰ هزار تومانیِ ۷۰ میلیون نفر است که ماهانه پرداخت می‌شود.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

کلاس‌های درس مدارس ابتدایی غیرحضوری شد

🔹در راستای پیشگیری و کنترل ویروس آنفولانزا؛ فردا چهارشنبه ۳ دی ماه کلاس‌های درس مدارس ابتدایی غیرحضوری، اما برگزاری امتحانات نهایی و آزمون‌های پایان ترم مدارس متوسطه با رعایت پروتکل‌های بهداشتی برقرار می باشد.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

❌خرید انواع مبل راحتی و کلاسیک به قیمت دلار ۵۵ تومن در بهنمیر ‼️‼️

✅با ضمانت نامه کتبی ۲۴ ماهه

🔺در تولیدی مبلمان مرصع انواع مبلمان ، ۲۵ درصد زیر قیمت کل مازندرانه😎 تازه با خرید کاملا شرایطی!

🟥هر مدلی هم بخواین براتون تولید میکنیم با کمترین قیمت بازار و بالاترین کیفیت (اسفنج ۳۵)

🔍برای دیدن انواع مدل های مبلمان تولیدی مرصع و اطلاع از قیمت ها ، فقط کافیست کلمه( مبل) را به آیدی زیر ارسال کنید تا همه مدل ها خدمتتون ارسال بشه📥
@Mobl_morasa
@Mobl_morasa

📍آدرس:بهنمیر- ابتدای بولوار درزیان- تولیدی و نمایشگاه مبل مرصع

📞0911-358-1254

اجرای حکم اعدام دو محکوم پرونده تجاوز به عنف در زندان قائم‌شهر

عباس پوریانی، رئیس‌کل دادگستری مازندران:
🔹دو فقره حکم اعدام محکومان پرونده تجاوز به عنف، صبح امروز در زندان قائم‌شهر به اجرا درآمد.
🔹این پرونده مربوط به وقوع جرم تجاوز به عنف در سال ۱۴۰۱ در شهرستان سیمرغ است که پس از طرح شکایت از سوی شاکی، در مراجع قضایی مورد رسیدگی قرار گرفت.
🔹متهمان پس از انجام تحقیقات مقدماتی، رسیدگی‌های قانونی و برگزاری جلسات دادگاه، بر اساس دادنامه صادره از شعبه دوم دادگاه کیفری یک استان مازندران، به اتهام تجاوز به عنف به مجازات اعدام محکوم شدند.
🔹رأی صادره پس از بررسی در دیوان عالی کشور تأیید و پس از طی تشریفات قانونی، حکم اعدام محکومان در زندان قائم‌شهر اجرا شد.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

برگزاری کارگاه رفتار درمانی شناختی با حضور دکتر مهدی میرزاپور

همراه با گواهینامه پایان دوره

بابل - میدان کشوری- موسسه آموزش عالی طبری بابل

مدارس غیرحضوری ولی حضور کادر اجرایی و آموزشی الزامی

🔹با توجه به اعلام غیرحضوری بودن آموزش در مدارس استان مازندران در روز چهارشنبه ۳دی ماه، حسب ابلاغیه رسمی اداره کل، تمامی کادر آموزشی (معلمان) موظفند آموزش‌ها را در بستر فضای مجازی و سامانه‌های آنلاین (مانند شاد یا پلتفرم‌های مورد تایید) ارائه و پیگیری نمایند.
🔹برابر بخشنامه ابلاغی اداره کل، حضور کادر اداری در مدارس، شامل مدیر، معاونین و عوامل اجرایی، برای انجام امور ضروری و پشتیبانی و پایش مستمر عملکرد معلمان و دانش آموزان در اجرای موثر فرآیند آموزشی از طریق فضای مجازی، الزامی می‌باشد.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

✨ جاروبرقی بوش بخریم یا AEG؟

✅مرجع تخصصی لوازم خانگی با برندهای اورجینال
🔥کیفیت بالا اما به قیمت عمده!
❄️ پخش تخصصی و عمده کولر گازی


📍 بابل- کمربندی شرقی - جنب بوستان ۲۷
📞برای مشاوره رایگان با شماره زیر تماس بگیرید
📱۰۹۱۱۳۱۳۵۳۷۴ - معصومی

🔹پیج اینستاگرام👇
https://www.instagram.com/masoumi_center?igsh=bXgwd3IyejdsYXgy
.

🎦 دپوی برنج در بیابان علت گرانی برنج؟!

🔹مشغول شدن ذهن بیش از ۲۴۰ هزار مخاطب با یک ویدئوی جعلی

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

❌با حضور در کاربردی ترین دوره فروش شمال کشور ، حتی با دلار ۱۳۰ تومانی، مشتری ها برای شما صف خواهند کشید‼️

🔍بیش از ۲۰۰۰ نفر از مدیران و صاحبین کسب وکار مازندران در این دوره تابحال حضور یافته اند

✅ در این دوره خواهید آموخت:
- چطور مشتری جدید جذب کنم؟
-چطور در این وضعیت تورمی، سود کنم و نگران پاس شدن چک هام نباشم؟
-چطور فروشم رو تا ۳۰۰ درصد افزایش بدم؟

🔱مدرس دوره: کارآفرین برتر استان با تجربه ۲۲ ساله| ۵ بیزینس فعال|جناب آقای امیر ضیابخش

🟥 جهت حضور و مشاوره رایگان قبل از ثبت نام در دوره، فقط کافیست ( نام خانوادگی+ شماره تماس ) به آیدی زیر ارسال کنید تا مشاوران ما شما را راهنمایی فرمایند👇
@Amirziabakhsh_sup
@Amirziabakhsh_sup
☎️09102360136
☎️021-82802203

لوازم خانگی آلمانی چی بگیریم 🇩🇪

https://instagram.com/kiyababol

ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه

♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰

🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد
https://instagram.com/kiyababol

#یخچال #دوقلو #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس

فرماندار بابل خبر داد: 
تسهیل روند توسعه پروژه تصفیه‌خانه شیرابه سایت زباله انجیلسی با حمایت معتمدین و مردم 

سید مصطفی میرتبار، فرماندار بابل درباره واکنش صورت‌گرفته به پروژه توسعه تصفیه‌خانه شیرابه سایت زباله انجیلسی توضیح داد: پیمانکار طرح با تأمین اعتبار حدود ۷۰ میلیارد تومانی اقدامات اجرایی را آغاز کرده است. 

وی افزود: متأسفانه برخی نسبت به کارهای عمرانی این پروژه اعتراضاتی داشتند که منجر به تجمع در محل شد؛ اما معتمدین محلی قرار است در جلسه‌ای با نمایندگان مردم و مسئولان، درباره رفع نگرانی‌ها و ادامه پروژه گفت‌وگو کنند. 

میرتبار تاکید کرد: این پروژه گامی مهم در حل بحران محیط زیستی است که به دلیل دپوی حجم بالای زباله و تولید شیرابه در سایت ایجاد شده و شهرداری با تلاش‌های خود در پی جبران آسیب‌های گذشته است. 

فرماندار بابل ابراز امیدواری کرد تا با تعامل مردم و مسئولان، این مشکل هرچه سریع‌تر حل شود.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

سلام عزیزم!
تا پایان سال چیزی نمونده.
اگر هنوز از زبان خوندن جا موندی ما اینجاییم تا بهت کمک کنیم با بهترین شرایط زبان خوندن رو یاد بگیری.
همین الان با ما تماس بگیر👇

آکادمی زبان مهرآوران

بابل، کمربندی غربی، انتهای توحید ۱۷
(خیابان بابل کلینیک، انتهای کاکا ۴)
۰۹۱۱-۳۱۲-۸۸۲۰
۰۱۱-۳۲۳۶۳۱۲۹

-مهرآوران، همراه سبزِ لحظه‌های شما🌱-


لینک اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mehravaranenglish?igsh=MW0xNTJzaHhhejB2eQ%3D%3D&utm_source=qrبا

۷ روش مؤثر برای قطع ریزش مو

🔸برای داشتن موهای سالم، بهره‌مندی از یک رژیم غذایی متعادل شامل منابعی از پروتئین و ویتامین ضروری است. ۷ روش‌ اثربخش که موجب قطع ریزش مو می‌شوند و به رشد طبیعی مو کمک می‌کنند، عبارتند از:
🔹 رژیم غذایی متعادل داشته باشید
🔹 ویتامین A مصرف کنید
🔹 ویتامین C مصرف کنید
🔹 غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی بگنجانید
🔹 موی خیس را شانه نزنید
🔹 موهایتان را سفت نبندید
🔹 از موهای خود در برابر حرارت محافظت کنید

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

وزیر رفاه: آماده اجرای طرح کالابرگ الکترونیک با روش جدید هستیم

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

اثرات کم خوابی بر بدن 🥱

🔹شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی که باشد، به سلامتی و ایمنی شما آسیب می‌رساند.

سه‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj