مردانه تغییر کن!
جوانسازی آقایان فقط در یک جلسه
از 10 تا 15 دی
تا 5 میلیون تخفیف نقدی
#دکتر_الهام_نصرالهی
011-32201320
011-32201383
📍کلینیک زیبایی مهر بابل
کمربندی غربی. میدان سجودی. ساختمان الماس. طبقه سوم

instagram.com/dr.elhamnasrollahi/

پیری زودرس؛ میراث شوم فست‌فودها!

🔹هر وعده فست‌فود، یک قدم به سمت پیری زودرس است!
جایگزین‌های سالم (غذای خانگی، سبزیجات، پروتئین کم‌چرب) نه تنها زمان کمی می‌گیرند، بلکه سرمایه‌گذاری روی سال‌های سالم‌تر زندگی هستند.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

استخدام فوری در رستوران بابل
حقوق اداره کار + مزایای ویژه
نیرو برای آشپزخانه
برای شیفت صبح یا شب

تماس:
09117557993

اطلاعیه معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی بابل درباره وضعیت برگزاری کلاس‌های باقیمانده از نیم سال اول سال تحصیلی ۱۴۰۵- ۱۴۰۴ تا پایان دی ماه سال جاری


🔹 برنامه‌های آموزشی عملی و آموزش های کارآموزی، کارورزی و دستیاری در کلیه بخش‌های بالینی، مطابق روال عادی و به‌صورت حضوری برگزار می‌گردد.

🔹 کلاس‌های نظری باقیمانده نیم سال تحصیلی جاری تا پایان دی ماه ۱۴۰۴، در مقاطع تحصیلی کارشناسی و دکترای عمومی (پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی) به‌صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد.
کلاس های نظری دانشجویان مقاطع کارشناسی ارشد و PhD مطابق برنامه ریزی قبلی و با هماهنگی اساتید، به صورت حضوری یا ترکیبی برگزار خواهد شد.

🔹 قابل ذکر است تمامی امتحانات به صورت حضوری و بر اساس برنامه دانشکده مربوطه برگزار خواهد شد.

هماهنگی و اطلاع‌رسانی جزئیات برگزاری کلاس‌های مجازی (لینک، زمان و بستر آموزشی) و نیز موارد دیگر بر عهده دانشکده‌ها و گروه‌های آموزشی مربوطه می‌باشد.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

کشیدن هر نخ سیگار، ۲۰ دقیقه از عمر انسان کم می‌کند

🔹یک مطالعه جدید درباره آسیب‌های ناشی از سیگار نشان می‌دهد که سیگار کشیدن نه تنها تأثیرات بدی بر سلامت دارد، بلکه باعث کوتاه‌تر شدن عمر و امید به زندگی افراد بیشتر از آنچه که پزشکان قبلاً تصور می‌کردند، می‌شود.

🔸محققان دانشگاه کالج لندن دریافتند که به‌طور متوسط، هر سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر یک فرد کم می‌کند، به این معنا که یک بسته ۲۰ عددی سیگار می‌تواند تقریباً هفت ساعت از عمر یک فرد بکاهد.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

استخدام نیروی خانم با حقوق عالی در بابل

⭕️دستیار دندانپزشک
⭕️کال سنتر
⭕️حسابدار
⭕️ پذیرش

بابل، خیابان شریعتی
فقط بصورت تمام وقت(صبح و عصر)

ارسال رزومه به واتساپ:
۰۹۳۸۳۳۶۱۸۰۵

لطفا تماس حاصل نفرمایید.

حذف لبنیات به بهانه طبع سرد، علمی نیست

🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج سردی‌زا بودن لبنیات تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.

🔹مصرف لبنیات کم‌چرب به‌ویژه انواع تخمیری مانند ماست و پنیر با کاهش خطر دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی‌عروقی و چاقی مرتبط است. بنابراین کنار گذاشتن لبنیات به دلایل غیرعلمی توصیه نمی‌شود.

🔹لبنیات منبع مهم پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D هستند و نقش مؤثری در سلامت استخوان، متابولیسم و پیشگیری از برخی بیماری‌ها دارند. اهمیت مصرف لبنیات در دوران کودکی، نوجوانی، بارداری و شیردهی دوچندان است.

🔹در برخی افراد مبتلا به میگرن، بعضی لبنیات می‌توانند محرک سردرد باشند و در روماتیسم مفصلی نیز احتمال تشدید درد مفصلی وجود دارد؛ این موارد نیازمند تنظیم فردی رژیم غذایی است، نه حذف کلی.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

ترافیک سنگین در محورهای چالوس، هراز و آزادراه تهران - پردیس

🔹مرکز مدیریت راه های کشور اعلام کرد: ترافیک در محورهای چالوس، هراز و آزادراه تهران - پردیس سنگین شد.

🔹تردد در محور فیروزکوه ، محور قدیم تهران – بومهن ، آزادراه تهران – شمال و آزادراه قزوین - رشت مسیر(رفت و برگشت) و محور چالوس مسیر (شمال به جنوب) روان است ضمن اینکه محورهای شمالی فاقد هرگونه مداخلات جوی هستند.

🔹همچنین ترافیک در آزادراه قزوین – کرج – تهران حدفاصل حسین آباد تا امام زاده طاهر و حدفاصل محمد شهر تا استاندارد ، آزادراه قم – تهران محدوده پارک افرا سنگین است.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

🎥چالش ست زدن دوقلوها حل شد

#حلما

فهرست کالاهای مشمول کالابرگ الکترونیک منتشر شد

🔹اقلام اساسی طرح کالابرگ الکترونیک دارای ۱۱ قلم در گروه خواروبار شامل برنج، روغن، ماکارونی، حبوبات، قند و شکر، گروه لبنیات شیر، ماست و پنیر و گروه پروتئینی شامل گوشت قرمز، گوشت سفید (مرغ، بوقلمون، ماهی و میگو) است.
🔹اقلام در نظر گرفته در طرح ارتقا امنیت غذایی کودکان دارای سوءتغذیه ۵ تا ۵۹ ماه نیز شامل ۱۱ قلم کالای اساسی به اضافه گروه میوه و سبزیجات و البته مغزی‌جات شامل آجیل و خرما است.
🔹اقلام طرح یسنا یعنی یارانه ویژه حمایت از مادران باردار و شیرده دارای فرزند زیر ۲ سال هم شامل ۱۱ قلم کالای اساسی به اضافه میوه، سبزیجات و نیز پوشک است.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

۱۰ هزار واحد مسکن استیجاری تا پایان سال تحویل می‌دهیم

وزیر راه:
🔹تمام تلاش ما این است که تا پایان سال جاری به هدف‌گذاری ۱۰ هزار واحدی برسیم.

🔹این اقدام راه را برای مشارکت فعال شهرداری‌ها، بخش خصوصی و انبوه‌سازان هموار می‌کند.

🔹هدف از توسعه مسکن استیجاری این است که شهروندان ناچار نباشند هر سال با فشارهای ناشی از تورم و افزایش تصاعدی اجاره‌بها، با دشواری‌های جابه‌جایی دست‌ و پنجه نرم کنند.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

بهترین آش گوشت و دیزی بابل رو اینجا نوش جان کن!

بفرست برای هر کس عاشق غذای لذیذ با قیمت مناسبه!
#غذای_ایرانی_مجتبا
سه طبقه فضای مجزا با ویوی پل تاریخی

بابل، قبل از پل محمدحسن خان، دور میدان، #مجتبا
09385772813

برخورد نیسان و وانت پیکان در حرکت مارپیچ محور سرخرود

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

سالروز اولین سالگرد مرحوم حجت اسلام والمسلمین حاج شیخ محمدعلی صالحی‌دون مرد اخلاق و عرفان دینی شهرستان بابل
روحش شاد

🌈 کارگاه #تربیت_جنسی_کودکان
قدم به قدم کنار مادران تا مهارت‌های درست و علمی تربیت جنسی را یاد بگیریم؛
برای داشتن فرزندانی آگاه‌تر، ایمن‌تر و با اعتمادبه‌نفس بیشتر 💛

#ظرفیت_محدود

📍 بابل، میدان آستان هادی ۹

📞 ثبت‌نام و اطلاعات: ۰۹۰۲۰۲۶۵۲۶۲
🆔 @Yomna_babol

#خانه_بازی_یمنا

التهاب روده، خطر پوکی استخوان را افزایش می‌دهد

دکتر پژمان، علوی‌نژاد، فوق‌تخصص گوارش:
🔹بیماران مبتلا به التهاب روده به دلیل ماهیت مزمن بیماری در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
🔹کاهش مصرف لبنیات در بیماران التهاب روده می‌تواند کمبود کلسیم و ویتامین D را تشدید کند.
🔹باورهای نادرست تغذیه‌ای در فضای مجازی سلامت بیماران مبتلا به التهاب روده را تهدید می‌کند.
🔹اصلاح سبک زندگی و بازگشت به الگوی غذایی سنتی ایرانی به سلامت روده کمک می‌کند.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

اگه هوس برگر کردی
اینجا تا ۲ بامداد بازه😍


#ویل_برگر_بابل

طلوع اَبَرماه گرگ؛ درخشان‌ترین ماه کامل سال در راه است

🔹اَبَرماه گرگ در شامگاه فردا ۱۳ دی (سوم ژانویه) طلوع می‌کند. این پدیده که در آن ماه کامل در نزدیک‌ترین فاصله از زمین قرار دارد، باعث می‌شود ماه تا ۳۰ درصد درخشان‌تر و ۱۴ درصد بزرگ‌تر از حد معمول به نظر برسد.

🔹این اَبَرماه، آغازگر فهرست پربار رویدادهای نجومی سال ۲۰۲۶ است که با ۱۳ ماه کامل و دو ماه‌گرفتگی، سالی استثنایی برای دوستداران آسمان خواهد بود.

آدینه، ۱۲ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj