در دوران ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی را مصرف و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
دکتر سید جلیل معصومی، متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
🔹رعایت اصول تغذیهای میتواند دوره ابتلا به آنفلوآنزا را کوتاهتر کند.
🔹مصرف مایعات در دوران آنفلوآنزا ضروری است.
🔹پرهیز از غذاهای سرخکردنی روند بهبود را تسریع میکند.
🔹میوه و سبزیجات سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند.
🔹مصرف وعدههای غذایی سبک و مکرر انرژی مورد نیاز بدن را تأمین میکند.
🔹تأمین پروتئین کافی در دوران آنفلوآنزا پاسخ ایمنی بدن را تقویت میکند.
🔹غذاهای پرچرب و قندهای ساده روند بهبود آنفلوآنزا را کند میکنند.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
دکتر سید جلیل معصومی، متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
🔹رعایت اصول تغذیهای میتواند دوره ابتلا به آنفلوآنزا را کوتاهتر کند.
🔹مصرف مایعات در دوران آنفلوآنزا ضروری است.
🔹پرهیز از غذاهای سرخکردنی روند بهبود را تسریع میکند.
🔹میوه و سبزیجات سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند.
🔹مصرف وعدههای غذایی سبک و مکرر انرژی مورد نیاز بدن را تأمین میکند.
🔹تأمین پروتئین کافی در دوران آنفلوآنزا پاسخ ایمنی بدن را تقویت میکند.
🔹غذاهای پرچرب و قندهای ساده روند بهبود آنفلوآنزا را کند میکنند.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤1
صعود طلای جهانی با افزایش تنشهای آمریکا و ونزوئلا
🔹️طلا در معاملات روز جمعه بازار جهانی و اولین روز از سال ۲۰۲۶، تحت تاثیر تنشهای ژئوپلیتیکی و امید به کاهش نرخ بهره توسط فدرال رزرو آمریکا در سال جاری و افزایش تقاضا روند صعودی خود را حفظ کرد.
🔹️بهای هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات ابتدایی روز جمعه پس از ثبت ۴۴۰۲ دلار یک دور کاهش یافت و سپس روند صعودی را در پیش گرفت و به ۴۳۳۲ دلار به به ازای هر انس رسید.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹️طلا در معاملات روز جمعه بازار جهانی و اولین روز از سال ۲۰۲۶، تحت تاثیر تنشهای ژئوپلیتیکی و امید به کاهش نرخ بهره توسط فدرال رزرو آمریکا در سال جاری و افزایش تقاضا روند صعودی خود را حفظ کرد.
🔹️بهای هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات ابتدایی روز جمعه پس از ثبت ۴۴۰۲ دلار یک دور کاهش یافت و سپس روند صعودی را در پیش گرفت و به ۴۳۳۲ دلار به به ازای هر انس رسید.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤6🤔3
بنزین سوپر وارداتی به قیمت قبل بازگشت
🔹اطلاعیه عرضه بنزین ویژه وارداتی توسط بورس انرژی نشان میدهد، اطلاعیه عرضه جدید تغییر کرده و قیمت ۶۹۵۰۰ تومان به ازای هر لیتر به همان قیمت قبلی یعنی ۶۵۸۰۰ بازگشته است.
🔹البته حجم عرضه نیز حدود ۴۰ درصد کاهش یافته و حداکثر خرید نیز کاهش و حداقل خرید افزایش داشته است. تاریخ عرضه برای روز یکشنبه ۱۴ دی ماه قید شده است.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹اطلاعیه عرضه بنزین ویژه وارداتی توسط بورس انرژی نشان میدهد، اطلاعیه عرضه جدید تغییر کرده و قیمت ۶۹۵۰۰ تومان به ازای هر لیتر به همان قیمت قبلی یعنی ۶۵۸۰۰ بازگشته است.
🔹البته حجم عرضه نیز حدود ۴۰ درصد کاهش یافته و حداکثر خرید نیز کاهش و حداقل خرید افزایش داشته است. تاریخ عرضه برای روز یکشنبه ۱۴ دی ماه قید شده است.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 بارش سنگین برف در ارتفاعات هراز
روانگرد رئیس راهداری محور هراز : بارش برف بهصورت مداوم و سنگین در ارتفاعات محور هراز و در محدوده تونل مشاء ادامه دارد.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
روانگرد رئیس راهداری محور هراز : بارش برف بهصورت مداوم و سنگین در ارتفاعات محور هراز و در محدوده تونل مشاء ادامه دارد.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤14
کانال بابل شهر بهار نارنج
ترامپ شخصا دستور حمله به ونزوئلا را صادر کرده است جنیفر جیکوبز، خبرنگار CBS News: 🔹مسئولان آمریکایی اعلام کردند که رئیسجمهور ترامپ دستور حمله به اماکنی در داخل ونزوئلا، از جمله تأسیسات نظامی، را صادر کرده است. شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴. t.me/babolshahrebaharnarenj…
ترامپ مدعی شد آمریکا مادورو و همسرش را در ونزوئلا دستگیر و از کشور خارج کردهاند.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
👍38❤6🤔4
خانم ها اگر مهارت داشته باشن ، مستقل میشن!
ثبت نام دوره های انواع شیرینی و کیک در بابل آغاز شد
زیر نظر استاد #غزاله_ندیمی
مدرس کیک و شیرینی #آموزشگاه_نیل و با اعطای مدرک بین المللی فنی و حرفه ای برگزار میگردد.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام با 09119189368 تماس حاصل فرمایید.
instagram.com/nile.amozeshgah
ثبت نام دوره های انواع شیرینی و کیک در بابل آغاز شد
زیر نظر استاد #غزاله_ندیمی
مدرس کیک و شیرینی #آموزشگاه_نیل و با اعطای مدرک بین المللی فنی و حرفه ای برگزار میگردد.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام با 09119189368 تماس حاصل فرمایید.
instagram.com/nile.amozeshgah
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خواب راحت سگهای ولگرد در خیابانهای بابل
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤24🤔13👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥پزشکیان: انتخاب وزیر جهاد کشاورزی بر اساس کار کارشناسی بود
رئیسجمهور در نشست با وزیر و مدیران وزارت جهاد کشاورزی تاکید کرد:
🔹انتخاب وزیر جهاد کشاورزی و سایر اعضای کابینه دولت چهاردهم بر پایه کار کارشناسی و توسط کارگروه تخصصی انجام شده و هیچگونه انتخاب جناحی یا شخصی در کار نبوده است.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
رئیسجمهور در نشست با وزیر و مدیران وزارت جهاد کشاورزی تاکید کرد:
🔹انتخاب وزیر جهاد کشاورزی و سایر اعضای کابینه دولت چهاردهم بر پایه کار کارشناسی و توسط کارگروه تخصصی انجام شده و هیچگونه انتخاب جناحی یا شخصی در کار نبوده است.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔24👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 رهبر انقلاب: ما با معترض حرف میزنیم اما با اغتشاشگر حرفزدن فایده ندارد؛ اغتشاشگر را باید سرجایش نشاند
🔸یک عده آدم تحریکشدۀ مزدور دشمن پشتسر بازاریها ایستادند و شعار ضداسلام، ضدایران و ضد جمهوری اسلامی دادند.
🔸اعتراض بهجاست اما اعتراض غیر از اغتشاش است.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔸یک عده آدم تحریکشدۀ مزدور دشمن پشتسر بازاریها ایستادند و شعار ضداسلام، ضدایران و ضد جمهوری اسلامی دادند.
🔸اعتراض بهجاست اما اعتراض غیر از اغتشاش است.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔87👍28❤14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اسباب بازی رو گروه نخر!
هر قیمتی اسباب بازی بخوای، می تونی تو پخش #دورا پیدا کنی، قیمتهاشون باور نکردنیه
هر قیمتی اسباب بازی بخوای، می تونی تو پخش #دورا پیدا کنی، قیمتهاشون باور نکردنیه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 تصویری تماشایی از بارش شدید برف در دماوند
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤19
استانداری تهران: تصمیمی برای تعطیلی یا عدم تعطیلی تهران اتخاذ نشده است
🔹محمدمهدی مؤمنی مدیر روابط عمومی استانداری تهران در پاسخ به انتشار خبری مبنی بر تعطیل نبودن تهران در روز یکشنبه اظهار داشت: هیچ اظهار نظری در مورد تعطیلی تهران نکردهام.
🔹در پاسخ به یکی از رسانهها که در خصوص تعطیلی تهران از بنده سوال کرد، پاسخ دادم، که هنوز تصمیمی در این خصوص اتخاذ نشده است و مطلبی در خصوص تعطیلی و یا عدم تعطیلی تهران نگفتم.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹محمدمهدی مؤمنی مدیر روابط عمومی استانداری تهران در پاسخ به انتشار خبری مبنی بر تعطیل نبودن تهران در روز یکشنبه اظهار داشت: هیچ اظهار نظری در مورد تعطیلی تهران نکردهام.
🔹در پاسخ به یکی از رسانهها که در خصوص تعطیلی تهران از بنده سوال کرد، پاسخ دادم، که هنوز تصمیمی در این خصوص اتخاذ نشده است و مطلبی در خصوص تعطیلی و یا عدم تعطیلی تهران نگفتم.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤4🤔4
استخدام فوری
نیروی برای کارگاه قنادی #دارچین
جاده قدیم بابل به آمل بین استخر دلاوران و پارک آبی پردیس
09115145561
نیروی برای کارگاه قنادی #دارچین
جاده قدیم بابل به آمل بین استخر دلاوران و پارک آبی پردیس
09115145561
❤1
انتشار اسامی محصولات مراقبت از پوست غیرمجاز
🔹سازمان غذا و دارو اسامی تازهای از فرآوردههای مراقبت از پوست فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد. برخی از محصولات مراقبت از پوست به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی و ایمنی لازم، غیرمجاز شناخته شدهاند. فهرست این محصولات به شرح زیر است:
🔸لوسیون بدن: Vaseline، Neutrogena
🔸کرم مرطوبکننده: Dove، Crème 21، BIOAQUA، ZOZU، IMAGES
🔸کرم ضدچروک: BIOAQUA، Diadermine
🔸کرم ویتامین C و E: BIOAQUA، The Body Shop
🔸کرم صورت و بدن: Dove
🔸کرم ترک پا: EXGYAN
🔸کرم لیفت صورت و گردن: Institut Esthederm
🔸سرمها: The Ordinary (لاکتیک اسید)، The Body Shop (جوانساز و ویتامین E)، OGX (ضد موخوره)
🔸ضدآفتاب: ISDIN، LANSON PARIS
🔸کرم: BB Farmasi، Gabrini، XQM
🔸کرم: CC Farmasi
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🔹سازمان غذا و دارو اسامی تازهای از فرآوردههای مراقبت از پوست فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد. برخی از محصولات مراقبت از پوست به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی و ایمنی لازم، غیرمجاز شناخته شدهاند. فهرست این محصولات به شرح زیر است:
🔸لوسیون بدن: Vaseline، Neutrogena
🔸کرم مرطوبکننده: Dove، Crème 21، BIOAQUA، ZOZU، IMAGES
🔸کرم ضدچروک: BIOAQUA، Diadermine
🔸کرم ویتامین C و E: BIOAQUA، The Body Shop
🔸کرم صورت و بدن: Dove
🔸کرم ترک پا: EXGYAN
🔸کرم لیفت صورت و گردن: Institut Esthederm
🔸سرمها: The Ordinary (لاکتیک اسید)، The Body Shop (جوانساز و ویتامین E)، OGX (ضد موخوره)
🔸ضدآفتاب: ISDIN، LANSON PARIS
🔸کرم: BB Farmasi، Gabrini، XQM
🔸کرم: CC Farmasi
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 دغدغههای اصناف را به سرعت رسیدگی کنید
رئیسجمهور:
🔹در استانها تولیدکنندهها و اصناف را صدا کنید تا هر دغدغهای که دارند برطرف شود و اگر مشکلی برایشان پیش میآید که ما باید مداخله کنیم به سرعت ابلاغ کنید.
🔹اگر مشکلی وجود دارد، ما در دولت پیگیری میکنیم که حل شود، وظیفه ما این نیست که فقط یک عده خاص را ببینیم، ما موظفیم همه مردم کشور را ببینیم.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
رئیسجمهور:
🔹در استانها تولیدکنندهها و اصناف را صدا کنید تا هر دغدغهای که دارند برطرف شود و اگر مشکلی برایشان پیش میآید که ما باید مداخله کنیم به سرعت ابلاغ کنید.
🔹اگر مشکلی وجود دارد، ما در دولت پیگیری میکنیم که حل شود، وظیفه ما این نیست که فقط یک عده خاص را ببینیم، ما موظفیم همه مردم کشور را ببینیم.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
🤔16❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥
اگه اهل مسافرت و کمپی حتما اینو ببین
#کمپینگ_ماچین
متنوع ترین لوازم کمپ در بابل
بابل خیابان شریعتی، روبروی دانشگاه نوشیروانی
09113148901
01132365283
اگه اهل مسافرت و کمپی حتما اینو ببین
#کمپینگ_ماچین
متنوع ترین لوازم کمپ در بابل
بابل خیابان شریعتی، روبروی دانشگاه نوشیروانی
09113148901
01132365283
سواد پایه دانشآموزان ایرانی در بحران
▪️چاره چیست؟
🔹عملکرد دانشآموزان ایرانی در دروس ریاضی و علوم و سواد خواندن طبق نتایج آزمونهای بینالمللی با افت همراه است.
🔹بر اساس آمار، از هر سه دانشآموز ایرانی، یک نفر به حداقل سطح یادگیری نمیرسد.
🔹این نتایج به دلیل انتخاب تصادفی دانشآموزان از تمامی مدارس کشور، معیار دقیقی برای ارزیابی عملکرد نظام آموزشی محسوب میشود.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
▪️چاره چیست؟
🔹عملکرد دانشآموزان ایرانی در دروس ریاضی و علوم و سواد خواندن طبق نتایج آزمونهای بینالمللی با افت همراه است.
🔹بر اساس آمار، از هر سه دانشآموز ایرانی، یک نفر به حداقل سطح یادگیری نمیرسد.
🔹این نتایج به دلیل انتخاب تصادفی دانشآموزان از تمامی مدارس کشور، معیار دقیقی برای ارزیابی عملکرد نظام آموزشی محسوب میشود.
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤6👍5🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بارش برف شدید در جاده فیروزکوه
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
شنبه، ۱۳ دی ۱۴۰۴.
t.me/babolshahrebaharnarenj
بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
❤18