یک رژیم‌های غذایی مناسب در صبحانه

🔸هیچ وعده غذایی را حذف نکنید!
🔹صبحانه را جدی بگیرید!
🔸آرام غذا بخورید!
🔹رژیم‌های کوتاه‌مدت ممنوع!
🔸حذف پرکالری‌های بی‌خاصیت
🔹فریب محصولات رژیمی را نخورید!

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

🎦 بعد از ۱۰ سال مردم شمرده می‌شوند

دبیر ستاد سرشماری عمومی نفوس و مسکن ثبتی مبنا:
🔹در سرشماری سال ۹۵ حدود ۸۰ میلیون نفر جمعیت شمارش شد و بعد از ۹ سال جمعیت کشور به ۸۶ میلیون نفر رسیده است.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

🎥قبولی پزشکی مخصوص پولداراست؟


آگاهی از جزییات دوره ها و مشاوره #دکتر_مبین_امامی تماس بگیرید👇🏻

09111146084

برای پیوستن به گروه جامع کنکور روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+z3HuFDS7_VVlYWUy

ارائه راهکاری تازه برای کاهش زمین خوردن سالمندان

🔹بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهند که تمرین در خانه و با ابزارهای ساده یا فناوری واقعیت مجازی می‌تواند به بهبود توان حرکتی سالمندان کمک کند و کیفیت زندگی آن‌ها را بالا ببرد.

🔹این تمرین‌ها همچنین به دلیل درگیری سیستم‌های حسی و نیاز به واکنش سریع، می‌توانند باعث تقویت هماهنگی و تعادل شوند.

🔹پژوهش نشان داد تمرینات سنتی و بازی ورزش هر دو در بهبود سرعت راه رفتن مؤثرند.

🔹از آنجا که در دوره سالمندی هماهنگی بین عضلات و حواس کاهش پیدا می‌کند، این نوع تمرین‌ها می‌توانند نقش مهمی در بازیابی مهارت‌های حرکتی داشته باشند.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

‍ درِ مازندرانِ جان می‌گشاییم؛ مهرآفرینیم

در گذر گاهِ پر پیچ و خمِ روزگار، آنگاه که نفس حیران می‌ماند و خاطرِ پریشان، پناهگاهی باید. پناهگاهی که نه تنها تکیه‌گاهی استوار، که کارگاهی است برای آفرینشِ خویشتنِ آرمانی. مجتمع تخصصی کاوشگران مهرآفرین ایران/بابل، به مُکنتِ بیست و یک بهار تجربه، با تکیه بر پنجاه و دو دانش‌آموختهٔ دانشگاهی، چونان باغستانی است که در آن، شکوهِ علم، ادب و مهرِ انسانیت به هم می‌آمیزد.

اینجا، گوهری به نام «سلامت روان» را در تمامی ابعادِ وجودِ آدمی می‌کاویم:
· از ژرفای روان تا اوج کامیابی: از مشاوره، روانشناختی و روانشناسی بالینی (فردی و گروهی) برای کالبدشکافیِ ظریفِ روان، سلامت و درمانگریِ جامعِ اختلالات، تا مشاوره کسب و کار، اقتصادی و سرمایه‌گذاری برای نقشه‌کشیِ مسیرِ موفقیت.
· از نوزادِ معصوم تا کهن‌سالِ گرامی: اجرا و تفسیرِ علمی کلیه تست‌های روانسنجی، همراه با مشاوره‌های علمی، فرهنگی و فیزیک بدن، پهنه‌ای از کودکی تا بزرگسالی را دربرمی‌گیرد.
· هنرِ توانبخشی و حکمتِ سلامتی: در کلینیک‌های تخصصی گفتاردرمانی، کاردرمانی، ماساژ درمانی و طب سنتی، دانش نوین را با میراث کهن درهم می‌تنیم تا حرکت، کلام و وجودتان هموار گردد.
· آزمایشگاه تخصصی و کشف رمز و راز گوهرشناسی و جواهرشناسی: کشف رازِ درونِ سنگ‌های گران‌بها، حرفه ای با چشمی بینا و دانشی ژرف.
· هلدینگ واردات و صادرات کلیه کالاهای مجاز: ایجاد پلی مطمئن، دانش بنیان و خردورزانه برای مبادلات بازرگانی ایران با جهان.

چرا مهرآفرین، گلستانِ رهایی‌بخشِ ایران است؟
· بزرگترین مجتمع تخصصی ایران با بیشترین مراجعه در سطح کشور.
· دارندهٔ رتبهٔ برتر خدمات روانشناختی، روانشناسی بالینی و مشاوره در میهن.
· فراسوی مرزها: هم‌اکنون، پیامِ سلامتیِ ما به اقصی نقاط جهان می‌رسد و با اطمینان، مشاورهٔ آنلاین با بیش از ۳۴ کشور دنیا را ارائه می‌دهیم.
· نشانِ اعتماد: رضایتمندی مطلقِ مراجعین، گواهِ اصالت و اثرگذاریِ مسیر ماست.
مدیریت استادانه: جناب آقای قنبرزاده
این همه، زیر سایه‌سارِ مدیریتِ خردمندانه و عطوفت‌بارِ ایشان است که این باغستان، چنین به بار نشسته است.
مدیریت و تیم بزرگ مجتمع تخصصی روانشناختی، روانشناسی بالینی و مشاوره کاوشگران مهرآفرین ایران و بابل
     «هستیم بر آن عهدی که بستیم»
با سپاس از صبر و شکیبایی همه عزیزان همراه🙏🌹
مهرآفرین در هوشمند
https://www.advaynfc.ir/k5ubb
آدرس مهرآفرین👇
https://nshn.ir/rbfheP5FLl-g
آستانِ مهر
شهر بابل،خیابان شیخ طبرسی، میدان کارگر به میدان کشوری، انتهای کوچه سرداران ۱۲.
برای تعیین وقت، کاشفِ وجودِ خویشتن شوید:
۰۹۱۱۳۱۴۲۷۲۲    -  ۰۹۳۹۳۱۴۲۷۲۲
۰۹۳۵۶۲۰۷۵۷۳ -  ۰۹۱۱۸۹۰۲۷۲۲
۰۱۱-۳۲۲۰۵۰۴۶   -  ۰۱۱-۳۲۲۰۷۳۴۳
۰۱۱-۳۲۲۰۲۵۳۹  -  ۰۱۱-۳۲۱۹۰۴۶۱
مهرآفرینی؛ پرواز را به خاطر بسپار، پرنده را فراموش کن.
ما پروازِ روان و سلامت اندیشه‌ات را می‌آفرینیم.

اجرای وعده عدالت یارانه‌ای پزشکیان آغاز شد

معاون اجرایی رئیس جمهور:
🔹‏دولت یارانه کالاهای اساسی را به‌جای روش ناعادلانه و مفسده‌برانگیز قبل، مستقیم به دست آحاد مردم می‌رساند. ‏

🔹دکتر پزشکیان برای اجرای عدالت آماده است وارد میدان مین ⁩مبارزه با رانت شود.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

مبل شویی حرفه ای در منزل شما
قالیشویی بهاران

10 درصد تخفیف ویژه برای سفارش آنلاین
در نظر گرفته👇🏻👇🏻👇🏻
سایتشون
ghalishoeibaharan.com/


#قالیشویی_بهاران
شستشوی انواع فرش، موکت، روفرشی، پتو، مبل و خوشخواب
دفتر بابل️:
09109103532
01132666466

وضعیت شکننده منابع آب کشور با وجود بارش‌ها

مدیرکل دفتر اطلاعات و داده‌های آب کشور:
🔹بارش‌های اخیر آثار موقتی داشته و قادر به جبران کسری انباشته ناشی از چند سال خشکسالی متوالی در کشور نیست.

🔹به‌ دلیل تداوم خشکسالی‌های چندساله، منابع آب کشور همچنان در وضعیتی شکننده قرار دارند.

🔹میزان بارش در سال آبی جاری نسبت به متوسط بلندمدت ۱۱ درصد و نسبت به سال گذشته ۷۶ درصد افزایش داشته است.

🔹استان‌های تهران و البرز با کاهش بیش از ۷۰ درصدی نسبت به بلندمدت، بیشترین افت بارش را به خود اختصاص داده‌اند.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

ارز نهاده‌ها و کالاهای اساسی رسما حذف شد

شورای اطلاع‌رسانی دولت ضمن انتشار اطلاعیه‌ای اعلام کرد: از این پس ارز نهاده‌ها و کالاهای اساسی از تالار دوم و در درگاه اختصاصی بانک مرکزی با اولویت عرضه ارز تأمین می‌شود.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

گزارش مردمی از سانحه در خیابان شهید صالحی، روبروی حسینی ۲۴

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

طرح تخفیف زمستان پارک آبی پردیس👆
قیمت بلیط با ۳۰ درصد تخفیف ۳۵۰ ت و برای زیر ۵ سال رایگان تعیین گردیده است.

روابط عمومی
مجتمع سرگرمی تفریحی #پردیس

Instagram.com/pardis.babol

وضعیت آموزش در آخرین هفته نیمسال تحصیلی؛ کدام دانشگاه‌ها مجازی شدند؟

🔹معاونت آموزشی وزارت علوم، تحقیقات فناوری سه‌شنبه گذشته (۹ دی‌ماه) در اطلاعیه‌ای به دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی دولتی و غیر دولتی مجوز داد که کلاس‌های هفته پایانی نیمسال تحصیلی جاری را به صورت غیر حضوری برگزار کنند.
🔹بر اساس این اطلاعیه اعلام شد که در پی برودت هوا و مشکلات ناشی از ناترازی انرژی و به‌منظور رفاه حال دانشجویان و فراهم‌سازی شرایط مناسب برای آمادگی هرچه بهتر آنان جهت برگزاری مطلوب امتحانات پایان نیمسال، دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی دولتی و غیردولتی می‌توانند کلاس‌ها را از روز ۱۴ دی‌ماه به شکل غیرحضوری برگزار کنند. در پی این تصمیم برخی دانشگاه‌ها برگزاری کلاس‌ها به صورت حضوری را تعطیل کردند.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

عضو فراکسیون زنان مجلس: در ماه یک روز دورکاری تشویقی برای بانوان در نظر گرفته شود

زهرا سعیدی در گفت‌وگو با ایسنا:
🔹پیش‌بینی یک روز دورکاری تشویقی در ماه برای بانوان می‌تواند اقدامی مؤثر در حفظ سلامت زنان و ارتقای کیفیت زندگی کاری آنان باشد.

🔹زنان شاغل در محیط کار با شرایطی مواجه‌اند که احتیاج به انعطاف‌پذیری بیشتری در قوانین اداری دارد.

🔹تجربه دوران کرونا نشان داد که بسترهای مجازی و زیرساخت‌های دورکاری ظرفیت قابل توجهی برای استمرار خدمات اداری دارند.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

🎥مزایای پیش فروش آهن آلات در بابل😍

توضیحات #افشین_لاسمی
جنب پلیس راه دهک
🔹مورد تایید سازمان نظام مهندسی
🔹امکان پرداخت چکی و نقدی

09111157971
01132272140
01132272150

بورس هزار واحد رشد کرد

🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با رشد هزار واحدی به ۴ میلیون و ۷۱ هزار واحد رسید.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

پیش‌بینی آینده طلا / بازی جدید زنان هندی و بانک‌های مرکزی جهان

🔹برای اولین بار از دهه ۱۹۹۰، بانک‌های مرکزی خارجی، طلا را به نسبت اوراق خزانه‌داری آمریکا بیشتر در ذخایر خود نگه می‌دارند.

🔹بانک‌های مرکزی در سال آینده هم به طور متوسط ۷۰ تن طلا در ماه به ذخایر خود اضافه می‌کنند.

🔹بر اساس پیش‌بینی گلدمن ساکس، قیمت هر اونس طلا تا انتهای ۲۰۲۶ به حدود ۴۹۰۰ دلار می‌رسد.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

مبل شویی حرفه ای در منزل شما
قالیشویی بهاران

10 درصد تخفیف ویژه برای سفارش آنلاین
در نظر گرفته👇🏻👇🏻👇🏻
سایتشون
ghalishoeibaharan.com/


#قالیشویی_بهاران
شستشوی انواع فرش، موکت، روفرشی، پتو، مبل و خوشخواب
دفتر بابل️:
09109103532
01132666466

بازار خودرو سردرگم است/ دلار عقب نشسته اما خودرو نه!

اسد کرمی، رئیس اتحادیه خودرو تهران:
🔹با کاهش قیمت دلار و ارز در بازار آزاد، قیمت خودرو عقب نشینی نکرده و معاملات در بازار بسیار رکودی است و بازار در حالت سردرگمی به سر می‌برد.

🔹وضعیت بازار نشان می‌دهد که نه فروشنده‌ای تمایل به فروش دارد و نه خریداری در بازار وجود دارد.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

اطلاعیه شورای اطلاع‌رسانی دولت درباره طرح جدید بهبود معیشت مردم

🔹شورای اطلاع‌رسانی دولت اعلام کرد طرح انتقال یارانه کالاهای اساسی در بودجه ۱۴۰۴ با هدف ثبات قیمت‌ها، کاهش نااطمینانی و انتقال منافع مستقیم به مصرف‌کننده نهایی اجرا می‌شود.

🔹علاوه بر مشمولان قبلی کالابرگ حدود ۲۰ میلیون نفر دیگر نیز مشمول می‌شوند. در مجموع حدود ۸۰ میلیون نفر تحت پوشش طرح خواهند بود.

🔹مرحله اول طرح به‌صورت ۴ نوبت یکجا پیش‌بینی شده است و سپس به صورت ماهانه ادامه خواهد یافت. به ازای هر نفر، در هر نوبت یک میلیون تومان اعتبار کالابرگ تخصیص می‌یابد.

🔹خانوارها طبق برنامه زمان‌بندی که از طریق پیامک به سرپرست خانوار اعلام می‌شود از ۲۰ دی‌ماه می‌توانند با مراجعه به فروشگاه‌ها به نسبت اعتبار ماه اول خرید کنند. با اطلاع‌رسانی که متعاقباً انجام می‌شود اعتبار ماه‌های بعدی قابل استفاده خواهد بود.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj

کالابرگ جدید به همه مردم تعلق خواهد گرفت

🔹بر اساس تصمیم جدید هیئت دولت مقرر شد که حتی دهک دهم نیز مشمول دریافت کالابرگ شود.

🔹پیش از این قرار بود کالابرگ تنها به ۹ دهک تعلق بگیرد، اما در تصمیم تازه دولت مقرر شد که کالابرگ به تمام مردم حتی خانوارهای دهک دهم اختصاص یابد.

یک‌شنبه، ۱۴ دی ۱۴۰۴.

t.me/babolshahrebaharnarenj

بهارنارنج در ایتا
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj