✔️خواب کافی برای عملکرد مفید مغز و سلامت بدن لازم است.

❌میزان مرگ و میر افرادی که روزانه کمتر از ۴ ساعت می‌خوابند، نسبت به کسانی‌که روزانه حدود ۸ ساعت می‌خوابند، حدود ۳ برابر بالاتر است.

✔️در ۰.۹ جمعیت عادی بی‌خوابی یک مشکل مزمن است و بیش از ۴۰ درصد این بیماران با داروهای بدون نسخه و یا الکل خود درمانی می‌کنند.

✔️بی‌خوابی علل متفاوتی دارد، بی‌خوابی همراه با بیماری‌های روانپزشکی همچون افسردگی، اضطراب و... شایع‌ترین فرم این نوع اختلال است.

✔️در برخورد با بی‌خوابی توجه به این نکته ضروریست که بایستی از هرگونه خود درمانی جدا خودداری کرد و با مراجعه به روانپزشک درصدد بررسی و کشف علل مخفی بی خوابی و درمان آن پرداخت.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

👤دکتر #رضوان_قدیمی
🔻متخصص اعصاب و مشاوره
🔻عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران
🔻مدرس دانشگاه
🔻فارغ التحصیل از دانشگاه شهید بهشتی تهران

🔹بابل، جنب دیالیز بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم واحد ۱۱

☎️011-32288825
📱09114624839
لینک:
https://www.instagram.com/dr_rezvanghadimi?r=nametag

دردهای بدنی پراکنده و مشکلات گوارشی بامنشا نامشخص و مبهم ریشه در اضطراب و افسردگی دارد که متاسفانه منجر به تحمیل هزینه‌های غیرضروری تشخیصی ودرمانی به بیمار می‌شود

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

👤دکتر #رضوان_قدیمی
🔸متخصص اعصاب و مشاوره
🔸عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران
🔸مدرس دانشگاه
🔸فارغ‌التحصیل از دانشگاه شهید بهشتی تهران

🔹بابل، جنب دیالیز بیمارستان شهیدبهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱

☎️011-32288825
📱09114624839

لینک:
https://www.instagram.com/dr_rezvanghadimi?r=nametag