В республиканском управлении Роспотребнадзора рассказали, какие продукты стоит включить в зимний рацион.

В первую очередь это мясо – основной источник животного белка и железа.

Также в списке – морская рыба и морепродукты, в которых есть белок и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, жирорастворимые витамины А, D и Е, йод, цинк и хром.

Налегать советуют и на цитрусовые, а также на тыкву и авокадо

Пьяного улан-удэнца задержали за то, что он «зашёл не в ту дверь» 😁

Он разбил стекло входной двери травмпункта в Октябрьском районе.

- В ходе разбирательства было установлено, что нетрезвый гражданин перепутал здания и случайно зашёл в медицинское учреждение, где сломал входную дверь. Правонарушитель вёл себя агрессивно и отказывался возмещать причиненный ущерб, - рассказали в Росгвардии по Бурятии

Сотни раненых бойцов СВО прошли лечение в КНДР, рассказал в интервью «Российской газете» посол РФ в Пхеньяне Александр Мацегора.

- Где мы ни бываем, везде нас встречают с улыбкой, пытаются поговорить по-русски, предлагают свою помощь. Наглядный пример такого братского отношения - реабилитация сотен раненых бойцов СВО в корейских санаториях и лечебницах, - поделился он.

Кроме того, летом 2024 года северокорейский центр детского отдыха Сондовон принял детей погибших российских военнослужащих, оплатив лечение, уход и питание.

- А когда мы предложили друзьям компенсировать хотя бы часть их расходов, они искренне обиделись, просили больше никогда этого не делать, - рассказал посол

К уполномоченному по правам человека в Бурятии Юлии Жамбаловой обратилась с рядом обращений мама участника СВО из Хоринского района.

В том числе она пожаловалась на отсутствие подвоза в школу в селе Булум, где учатся дети сына. Учеников там не доставляли на автобусе до учебного заведения и обратно с занятий домой.

Главе Хоринского района внесли прокурорское представление, которое сейчас находится на рассмотрении

Вспышка пневмонии произошла в детском саду «Колосок» в селе Нижний Саянтуй.

Из-за этого в четырёх группах ввели карантин, действовать он будет до 16 февраля

😍Чарующий зимний Байкал показали из космоса.

Он попал в объектив российского космонавта-испытателя Александра Горбунова.

- Этот чистый синий-синий цвет словно гипнотизирует, - прокомментировали в Роскосмосе

Глава Генпрокуратуры РФ Игорь Краснов поручил прокурорам всех регионов страны инициировать принятие закона, гарантирующего детям участников СВО социальную поддержку вне зависимости от места регистрации военнослужащих.

Такие меры приняты после скандала с подростком из Челябинской области. Мальчика лишили социальной поддержки, потому что его отец отправился в зону СВО из другого региона.

Тут придумали, что ещё можно было бы запретить)

В России следует ввести полный запрет на кальяны. Об этом в интервью Дума ТВ заявил депутат Госдумы Бийсултан Хамзаев.

«Возьмите кальян в любом, даже в самом крутом дорогом заведении Москвы. Возьмите мазок, отдайте его на экспертизу, там найдут и стафилококки, синегнойные палочки, холеру. Конечно, после этого кальяны моментально запретить обязаны будут», - сказал Хамзаев.

Он обратил внимание, что кальяны являются «ингаляторами массового потребления», поскольку за один день устройством могут воспользоваться 10-15 человек

В Улан-Удэ школьников ждут ещё одни зимние каникулы. Правда, касается это только первоклашек.

Дополнительный перерыв в учёбе учеников первых классов ждёт с 17 по 24 февраля.

Он нужен, чтобы дозировать нагрузку на детей

В МВД России рассказали, как защитить смартфон от взлома и кражи:

- Нужно использовать сложные пароли на смартфоне – более 6 символов, и лучше PIN, чем графический ключ

- Запретить показ смс на заблокированном экране гаджета

- Отключать автосохранение паролей в браузере. Ведь, например, Хром и Safari хранят данные без дополнительной защиты

- Настроить удаленную блокировку и удаление данных (Find My iPhone/Google Find My Device).

- Разрешить вход в важные приложения только по биометрии - отпечаток или Face ID.

Украденный или взломанный телефон - это не только финансовые потери. Мошенники могут зайти в банк и перевести деньги, оформить микрозаймы через госуслуги, похитить аккаунты соцсетей и мессенджеров, с помощью почты получить доступ к аккаунтам на маркетплейсах для заказа товаров в рассрочку, найти пароли от криптокошелька в заметках или галерее

Уже в эту пятницу во всём мире отметят День Святого Валентина. Друг друга с ним поздравляют не только влюблённые, но и семейные пары.

Опрос показал, что большинство (75%) жителей Улан-Удэ не собираются покупать подарки в честь этого праздника.

Молодые люди готовы потратить на подарок своим девушкам в День Святого Валентина в среднем 4600 рублей, девушки второй половинке – примерно 3500 рублей

421 млн рублей отдала жительница Самары телефонным мошенникам, думая, что кладёт их на «безопасный счёт».

Трое подозреваемых задержаны, ещё один фигурант находится в розыске, сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк.

Мошенники звонили пострадавшей под видом сотрудников правоохранительных и контролирующих органов. Они сообщили о попытках несанкционированного перевода денег с ее банковского счета для финансирования Вооруженных сил Украины. Затем они убедили женщину обналичить все сбережения и передать их курьерам для того, чтобы средства внесли на якобы безопасный счет. Потерпевшая в течение нескольких дней снимала деньги в банке и передавала их незнакомцам.

Задержанные курьеры в ходе допроса рассказали, что нашли «подработку» через мессенджер, похищенные средства переводили анонимному работодателю, а себе оставляли процент.

Upd:

Baza сообщает, что потерпевшая - это 71-летняя Ольга Серова, бывшая глава Корпорации развития Самарской области😁

Депутаты комитета Народного Хурала по нацвопросам попросили и.о. министра сельского хозяйства Бурятии Амгалана Дармаева пока не ехать на СВО.

Ранее сообщалось, что Дармаев и ещё два зампреда правительства Бурятии – Иван Альхеев и Алдар Гулгенов – собрались на спецоперацию добровольцами.

Однако депутаты заявляют, что сейчас Дармаеву надо бы направить все усилия на развитие сельского хозяйства Бурятии


фото: пресс-служба Хурала

Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил представить ему доклад о ходе расследования уголовного дела по случившемуся вчера в селе Ошурково ДТП.

Там 4-летняя девочка, катавшаяся на санках, угодила прямо под колёса УАЗа. Прибывшие на место автоинспекторы установили, что водитель не имеет прав, да к тому же ещё и пьян

Прямой авиарейс свяжет Улан-Удэ и Барнаул!

Полёты, которые будут раз в неделю, начнёт авиакомпания Red Wings с 31 марта

Вступил в силу приговор в отношении экс-главы администрации городского поселения «Северомуйское». Она получила два года лишения свободы условно за хищение бюджетных средств.

- Она подписывала незаконные приказы о выплатах себе и подчиненным. Например, одним из приказов она назначила себе 200 тысяч рублей «к отпуску», хотя такие выплаты запрещены местными нормативными актами. Деньги она получала на личный счёт, а потом распоряжалась по-своему усмотрению, - сообщили в пресс-службе УФСБ России по Бурятии

Госдума приняла закон об индексации пенсий военным пенсионерам на 9,5%.

Председатель комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов уточнил, что «реальный» размер пенсии увеличится на 9,5% по отношению к январю 2024 года.

Студентам посоветовали копить на пенсию уже сейчас.

Вообще всем россиянам в возрасте от 18 лет стоит откладывать по 1% от каждого получаемого дохода на пенсию, заявил «Газете. Ru» кандидат экономических наук, доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин.

«Самый идеальный вариант – это откладывать 1% с каждого получаемого дохода гражданином в возрасте 18 лет и позже. При этом с трудовых доходов, я считаю, что в качестве дополнительного источника финансового обеспечения себя в старости следует откладывать по 7%. В свою очередь, с каждого внепланового дохода (премия и так далее) целесообразно откладывать не менее 25% от полученной суммы», - отметил экономист.