‌
سهیل عربی، زندانی سیاسی سابق در کانال تلگرامش نوشت:
«طی دو سال اخیر از ۹ مورد اقدام به خودکشی همبندیان سابقم با خبر شدم که متاسفانه هفت مورد منجر به مرگ شد اما خانواده‌های تمام این عزیزان به شدت مخالف اطلاع رسانی درباره دلیل این اقدامات هستند، حتی چند مورد که توسط تعدادی از همبندیانمان اطلاع رسانی شد، خانواده کسی که اقدام به خودکشی کرده بود به شدت شاکی شد و خواست که تکذیب شود و اعلام شود که دلیل مرگ خودکشی نبوده( مثلا گفته شود دلیل مرگ سکته/ ایست قلبی_ مرگ طبیعی بوده )
اما چرا؟
پیشتر بارها درباره انگیزه‌ها و دلایل زندانیان سابق به خودکشی مدتی پس از پایان محکومیت توضیح داده شده و کمتر کسی است که نداند این اقدامات تحت تاثیر شکنجه‌ها و بحران‌های پس از پایان محکومیت است، با این‌حال چرا خانواده قربانی نمی‌خواهد دلیل اصلی فاش شود؟

دو دلیل به ذهنم می‌رسد؛
یک: ترس از واکنش‌ها( به ویژه سرزنش و انگشت‌نما شدن)
دو: عواقب اطلاع رسانی و هراس از درگیر شدن باقی اعضای خانواده

اما دلیل اول باید مورد برسی قرار گیرد و آسیب شناسی شود،
واکنش‌های اطرافیان از اعضای خانواده تا همسایه و واکنش‌ها در شبکه‌های اجتماعی، معمولا نوک پیکان حمله در سرزنش‌ها به سوی نزدیک ترین افراد به قربانی است،در حالی که تمام افراد یک جامعه باید پاسخگو / مسئول باشند اما متاسفانه چنین نیست.
هزینه آزادی روی دوش اندکی از  افراد جامعه است و بقیه نه تنها کمکی به تقسیم وظایف و کم شدن هزینه‌ها برای خانواده قربانی نمی‌کنند، بلکه حتی به قصد فرار از مسئولیت اقدام به سرزنش و حتی ناسزاگویی نیز می‌کنند.

ما فراموش می‌کنیم که یک انقلاب در چند اعتراض خیابانی خلاصه نمی‌شود و برای پیروزی نیاز به سازماندهی و پشتیبانی از دادخواهان دربند و آسیب دیدگان جنبش داریم.
خانواده زندانی/ یا دادخواهی که توسط حکومت کشته شده با انبوهی از مشکلات و بحران‌ها تنها است و این بحران‌ها حتی پس از پایان محکومیت عزیزش نیز به پایان نمی‌رسند.
آن‌ها که عزیز از دست داده‌اند هم علاوه بر داغی که مشهود است هزاران مشکل/ بحران دارند که کمتر کسی از آن‌ها خبر دارد.»


در ادامه تلاش‌ برای آگاهی‌بخشی و توانمندسازی و حمایت از مبارزین و فعالین مدنی و سیاسی، به زودی دوره‌ای ویژه با عنوان «حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران» برگزار خواهد شد.


این دوره فرصتی بی‌نظیر برای آشنایی با ابزارها و روش‌های علمی برای حمایت از قربانیان خشونت جنسی به ویژه فعالین و زندانیان سیاسی و مدنی است.


اگر هنوز ثبت‌نام نکرده‌اید، همین الان ثبت‌نام کنید و در کانال تلگرام دوره عضو شوید.

  
فرم ثبت نام:  
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0s4l0OOnrBziY6WxmzmYVafXWVdEpjFlmNHkhJs6n7OYcvg/viewform?usp=sf_link
  


کانال تلگرام دوره:  
https://t.me/mental_health_political_prisoner
  
کانال واتس‌اپ دوره:  
https://whatsapp.com/channel/0029VahDpsR545uxPkbihx3d

#نه_به_شکنجه #یاری_مدنی_توانا  #نه_به_جمهوری_اسلامی #حمایت_از_زندانیان_سیاسی

@mental_health_political_prisoner

@Tavaana_TavaanaTech

۳ نکته کاربردی برای آمادگی قبل از انفجار هسته‌ای

۱- محل‌های پناهگاه را شناسایی کنید:
بهترین محل پناهگاه نزدیک جایی است که وقت زیادی را در آن می‌گذرانید را شناسایی کنید. مثلا نزدیک‌ترین به خانه، مدرسه یا محل کارتان. بهترین پناه‌گاها، زیرزمین‌ها و نقاط مرکزی ساختمان‌های بزرگ‌ هستند.

۲- به مناطق زیرزمینی پناه ببرید:
مناطق فضای باز و وسایل نقلیه پناهگاه مناسبی برای انفجار هسته‌ای نیستند. به دنبال زیرزمین‌ها یا مرکز ساختمان‌های بزرگ و چند طبقه باشید.

۳- یک کیت تامین اضطراری به همراه داشته باشید:
حتما یک کیت تأمین اضطراری برای مکان‌هایی که در آن پناه می‌گیرید به همراه داشته باشید. ممکن است مجبور شوید ۲۴ ساعت در آنجا بمانید.

کیت تامین اضطراری چیست؟
این کیت باید شامل بتری آب آشامیدنی، غذاهای بسته‌بندی‌شده، داروهای اضطراری، یک رادیو دستی باتری‌دار برای دریافت اطلاعات در صورت قطع برق، یک چراغ قوه و باتری‌های اضافی برای اقلام ضروری باشد. در صورت امکان این اقلام را به میزان چند روز آماده داشته باشید.

منبع:
کمیسیون بین‌المللی حفاظت رادیولوژیکی (ICRP)


- وظیفه دولت‌هاست که اطلاعات لازم درباره انفجار هسته‌ای یا نشت مواد رادیو اکتیو را به شهروندان خود بدهند. جمهوری اسلامی ایرانیان را در معرض خطر قرار داده است، نه سیستم پدافند و گنبد آهنین دارد، نه پناهگاه امن و مناسب و نه اطلاعات لازم را به مردم ارائه می‌کند.
هرچند که دولت آمریکا اعلام کرده با حمله اسرائیل به تاسیسات هسته‌ای مخالف است، ولی هیچ چیزی در درگیری طرفین طی هفته‌ها و ماه‌های آتی قابل پیش‌بینی نیست.
وظیفه خود دانستیم تا این اطلاعات را تا حد توان خود از منابع معتبر جمع‌آوری کنیم و در اختیار هموطنان گرامی قرار دهیم.

حوادث هسته‌ای می‌توانند خسارت و تلفات زیادی از انفجار، حرارت و تابش ایجاد کنند، اما شما می‌توانید با دانستن این کارها و آماده‌بودن در صورت وقوع، خانواده‌تان را در امان نگه دارید.

لطفا در نشر و توزیع آن‌ها ما را یاری کنید.

امیدواریم بساط شر اعظم (جمهوری اسلامی) از کشورمان برچیده شود و ایرانیان به آرامش، آزادی، امنیت و صلح پایدار دست یابند.

#نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

‌
۹ نکته حیاتی که می‌تواند هنگام وقوع انفجار هسته‌ای جان شما را نجات دهد

بارش هسته‌ای و پخش تشعشعات در چند ساعت اول پس از انفجار و یا حادثه اتمی از خطرناک‌ترین است، ۲۴-۴۸ ساعت زمانیست که بالاترین میزان بارش و تابش تشعشعات را از خود ساطع می‌کند. رسیدن بارش به سطح زمین زمان می‌برد، اغلب بیش از ۱۵ دقیقه برای مناطقی که خارج از نواحی آسیب‌دیده فوری هستند(بیش از ۱۰ تا ۳۰ کیلومتر). این زمان کافی است تا بتوانید با پیروی از موارد زیر از تابش‌های شدید جلوگیری کنید.

۱- اگر از حمله قریب‌الوقوع مطلع شدید، فورا به نزدیک‌ترین ساختمان بروید، از پنجره‌ها دور شوید. این کار به محافظت از شما در برابر انفجار، حرارت و تابش انفجار کمک می‌کند.
۲- اگر در فضای باز هستید و انفجار رخ داد، از هر چیزی که ممکن است از شما محافظت کند، برای پناه‌گرفتن کمک بگیرید.
۳- به صورت درازکش روی زمین بخوابید تا پوست برهنه خود را از حرارت و آوار پرتابی محافظت کنید.
۴- اگر در یک وسیله نقلیه هستید، به‌طور ایمن توقف کنید و از آن خارج شوید.
۶- پس از عبور موج شوک، به نزدیک‌ترین و بهترین محل پناهگاه برای محافظت از تابش‌های احتمالی بروید.
۶- فراموش نکنید که پس از انفجار شما ۱۰ دقیقه یا بیش‌تر برای پیدا‌کردن یک پناهگاه مناسب وقت خواهید داشت.
۷- قبل از رسیدن تابش و بارش غبار هسته‌ای در داخل ساختمان‌ها باشید. بالاترین سطح تابش در فضای باز بلافاصله پس از رسیدن تابش رخ می‌دهد و سپس با گذشت زمان کاهش می‌یابد.
۸- برای دریافت دستورالعمل‌های به‌روز  از رسانه‌ها، به هر نحوی که ممکن است، گوش‌به زنگ باشید.
۹-  اگر به تخلیه توصیه شدید، به اطلاعات مربوط به مسیرها، پناهگاه‌ها و رویه‌ها گوش کنید. اگر مکان خود را تخلیه کرده‌اید، تا زمانی که از امنیت آن مطمئن نشدید، به آنجا بازنگردید.

منبع:
کمیسیون بین‌المللی حفاظت رادیولوژیکی (ICRP)

- وظیفه دولت‌هاست که اطلاعات لازم درباره انفجار هسته‌ای یا نشت مواد رادیو اکتیو را به شهروندان خود بدهند. جمهوری اسلامی ایرانیان را در معرض خطر قرار داده است، نه سیستم پدافند و گنبد آهنین دارد، نه پناهگاه امن و مناسب و نه اطلاعات لازم را به مردم ارائه می‌کند.
هرچند که دولت آمریکا اعلام کرده با حمله اسرائیل به تاسیسات هسته‌ای مخالف است، ولی هیچ چیزی در درگیری طرفین طی هفته‌ها و ماه‌های آتی قابل پیش‌بینی نیست.
وظیفه خود دانستیم تا این اطلاعات را تا حد توان خود از منابع معتبر جمع‌آوری کنیم و در اختیار هموطنان گرامی قرار دهیم.

حوادث هسته‌ای می‌توانند خسارت و تلفات زیادی از انفجار، حرارت و تابش ایجاد کنند، اما شما می‌توانید با دانستن این کارها و آماده‌بودن در صورت وقوع، خانواده‌تان را در امان نگه دارید.

لطفا در نشر و توزیع آن‌ها ما را یاری کنید.

امیدواریم بساط شر اعظم (جمهوری اسلامی) از کشورمان برچیده شود و ایرانیان به آرامش، آزادی، امنیت و صلح پایدار دست یابند.

#نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

چرا پاک‌کردن تاریخچه چت‌ها در پیام‌رسان‌ها مهم است؟

حفظ حریم خصوصی کاربر
پاک‌کردن تاریخچه گفت‌وگوها یا چت، از انتشار این اطلاعات در صورت دسترسی غیرمجاز به دستگاه شما جلوگیری می‌کند.

حفظ امنیت در برابر تهدیدها
جلوگیری از استفاده هکرها از تاریخچه گفت‌وگوها به عنوان منبع اطلاعاتی
برای تهدید امنیت شما.

حفظ حریم خصوصی دیگران
با پاک‌کردن تاریخچه گفت‌وگوها، از انتشار اطلاعات مربوط به دیگران نیز جلوگیری می‌شود.

وب‌سایت تواناتک:
https://tech.tavaana.org/

#حریم_خصوصی

@beshkan