بیوتکر | Biotecher (بیوتکنولوژی)
#خبر ✅ ابررایانه سیمرغ با ظرفیت یک میلیارد عملیات ممیز شناور ۶۴ بیتی در ثانیه در دانشگاه امیرکبیر افتتاح و رونمایی شد. ❇️ امروز ابر رایانه سیمرغ با ظرفیت ۵۰۰ ترافلاپس در روز کار خود را آغاز کرد. ظرفیت پردازشی این ابر رایانه تا ۵ پتافلاپس با استفاده از زیر…
آغاز ساخت ابررایانه «مریم» با ظرفیت صدبرابر «سیمرغ»؛ به یاد دانشمند ایرانی، مریم میرزاخانی/ایسنا
@biotecher
@biotecher
#خبر
✅ مدیرکل WHO واکسن زد.
❇️ تدروس ادهانوم گبریسوس مدیرکل ۵۶ ساله سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز چهارشنبه نخستین دوز یک واکسن کرونا را در بیمارستانی در شهر ژنو سوئیس (مقر WHO) تزریق کرد.
❇️ وی پس از تزریق این واکسن در توییتی از همه مردم جهان خواست وقتی نوبتشان شد، حتما واکسن‌های کرونا را تزریق کنند.
❇️ تدروس به نام برند واکسن کرونایی که تزریق کرد، اشاره‌ای نکرد اما سوئیس از دو واکسن فایزر-بیونتک و مودرنا در برنامه واکسیناسیون خود استفاده می‌کند/یونی ایندیا
@biotecher
✅ مدیرکل WHO واکسن زد.
❇️ تدروس ادهانوم گبریسوس مدیرکل ۵۶ ساله سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز چهارشنبه نخستین دوز یک واکسن کرونا را در بیمارستانی در شهر ژنو سوئیس (مقر WHO) تزریق کرد.
❇️ وی پس از تزریق این واکسن در توییتی از همه مردم جهان خواست وقتی نوبتشان شد، حتما واکسن‌های کرونا را تزریق کنند.
❇️ تدروس به نام برند واکسن کرونایی که تزریق کرد، اشاره‌ای نکرد اما سوئیس از دو واکسن فایزر-بیونتک و مودرنا در برنامه واکسیناسیون خود استفاده می‌کند/یونی ایندیا
@biotecher
#منهای_بیوتک #فیلم
✅ سریال HOT ZONE
❇️ داستان سریال که بر اساس رویدادهای واقعی می باشد درباره ی تاریخچه و پخش ویروس خطرناک ابولا یکی از کشنده ترین ویروس ها است که باعث بیماری شدید در انسان می شود و…
🌐 لینک دانلود
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅ سریال HOT ZONE
❇️ داستان سریال که بر اساس رویدادهای واقعی می باشد درباره ی تاریخچه و پخش ویروس خطرناک ابولا یکی از کشنده ترین ویروس ها است که باعث بیماری شدید در انسان می شود و…
🌐 لینک دانلود
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
#وبینار
✅ چگونه به 5 سوال دشوار در مورد واکسن COVID پاسخ دهیم؟
❇️ در این فایل چگونگی کمک به دوستان و خانواده در درک مزایای واکسن وجود دارد.
❇️ در این اینفوگرافیک، John McConnell سردبیر ژورنال The Lancet Infectious Diseases به سوالات دشواری که بسیاری از مردم درباره واکسن‌های COVID-19 دارند پاسخ می‌دهد. این بر اساس وبینار اخیر وی است که می‌توانید از اینجا تماشا کنید.
❇️ تردید در زدن واکسن در بسیاری از کشورها که واکسن COVID-19 به وفور وجود دارد دیده میشود. در وبینار اخیر John McConnell در مورد ایمنی و اثربخشی واکسن‌ها صحبت کرد و به پرسش‌های مبرم مردم پاسخ داد. پس از آن این اینفوگرافیک را ایجاد کردیم./ایران الزویر
@biotecher
✅ چگونه به 5 سوال دشوار در مورد واکسن COVID پاسخ دهیم؟
❇️ در این فایل چگونگی کمک به دوستان و خانواده در درک مزایای واکسن وجود دارد.
❇️ در این اینفوگرافیک، John McConnell سردبیر ژورنال The Lancet Infectious Diseases به سوالات دشواری که بسیاری از مردم درباره واکسن‌های COVID-19 دارند پاسخ می‌دهد. این بر اساس وبینار اخیر وی است که می‌توانید از اینجا تماشا کنید.
❇️ تردید در زدن واکسن در بسیاری از کشورها که واکسن COVID-19 به وفور وجود دارد دیده میشود. در وبینار اخیر John McConnell در مورد ایمنی و اثربخشی واکسن‌ها صحبت کرد و به پرسش‌های مبرم مردم پاسخ داد. پس از آن این اینفوگرافیک را ایجاد کردیم./ایران الزویر
@biotecher
بیوتکر | Biotecher (بیوتکنولوژی)
#وبینار ✅ چگونه به 5 سوال دشوار در مورد واکسن COVID پاسخ دهیم؟ ❇️ در این فایل چگونگی کمک به دوستان و خانواده در درک مزایای واکسن وجود دارد. ❇️ در این اینفوگرافیک، John McConnell سردبیر ژورنال The Lancet Infectious Diseases به سوالات دشواری که بسیاری از…
vaccine-infographic.pdf
366.2 KB
#اینفوگرافیک
✅ چگونه به 5 سوال دشوار در مورد واکسن COVID پاسخ دهیم؟
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅ چگونه به 5 سوال دشوار در مورد واکسن COVID پاسخ دهیم؟
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم
✅ خروج از بعد مکان, ورود به دنیای نانو و کوچیک تر.
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅ خروج از بعد مکان, ورود به دنیای نانو و کوچیک تر.
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
❤1
#کارآموزی
#مقاله_نویسی
#نگارش_مقاله
🌟 آموزش اصول نگارش و چاپ مقاله ISI
📝 اصول صحیح روش پژوهش تا چاپ یک مقاله، فرایندی تخصصی بوده و نیاز به تمرین و مهارت دارد.
📚 یک مقاله علمی در چارچوب و استاندارد های بین المللی، بهترین مدرک رزومه علمی یک پژوهشگر می باشد.
🔴 در پایان این کارآموزی، شما می توانید مقاله خودتان را در ژورنال های معتبر بین المللی به چاپ برسانید.
✅ مناسب برای اکثر مقاطع در رشته های وزارت بهداشت و علوم به ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی و افراد علاقه مند به کارهای تحقیقاتی
📣 امتیاز ویژه این کارآموزی: دانشجویان فعال و پرتلاش می توانند یک مقاله review زیر نظر استاد نگارش کنند
#مرکز_زیست_پزشکی_سرطان
🌐 www.DrkhaliliCBC.com
🆑 @CBCenter
📸 http://Www.instagram.com/cancer.biomedical.center
☎️+982122202076
📞+982122201558
ارتباط با ادمین:
@CBC_Admin
#مقاله_نویسی
#نگارش_مقاله
🌟 آموزش اصول نگارش و چاپ مقاله ISI
📝 اصول صحیح روش پژوهش تا چاپ یک مقاله، فرایندی تخصصی بوده و نیاز به تمرین و مهارت دارد.
📚 یک مقاله علمی در چارچوب و استاندارد های بین المللی، بهترین مدرک رزومه علمی یک پژوهشگر می باشد.
🔴 در پایان این کارآموزی، شما می توانید مقاله خودتان را در ژورنال های معتبر بین المللی به چاپ برسانید.
✅ مناسب برای اکثر مقاطع در رشته های وزارت بهداشت و علوم به ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی و افراد علاقه مند به کارهای تحقیقاتی
📣 امتیاز ویژه این کارآموزی: دانشجویان فعال و پرتلاش می توانند یک مقاله review زیر نظر استاد نگارش کنند
#مرکز_زیست_پزشکی_سرطان
🌐 www.DrkhaliliCBC.com
🆑 @CBCenter
📸 http://Www.instagram.com/cancer.biomedical.center
☎️+982122202076
📞+982122201558
ارتباط با ادمین:
@CBC_Admin
#خبر
✅ نخ بخیه رنگ زا
❇️ جوانی ۱۷ ساله یک نوع نخ بخیه با استفاده از آب چغندر اختراع کرده که در صورت عفونت زخم, رنگش عوض میشود.
❇️ انگیزه‌ی اصلی این جوان برای این اختراع رقابت با بخیه‌های هوشمند بوده که توسط تلفن همراه پایش می شوند; چون استفاده از این بخیه‌های هوشمند در کشورهای فقیر امکان‌پذیر نیست.
@biotecher
✅ نخ بخیه رنگ زا
❇️ جوانی ۱۷ ساله یک نوع نخ بخیه با استفاده از آب چغندر اختراع کرده که در صورت عفونت زخم, رنگش عوض میشود.
❇️ انگیزه‌ی اصلی این جوان برای این اختراع رقابت با بخیه‌های هوشمند بوده که توسط تلفن همراه پایش می شوند; چون استفاده از این بخیه‌های هوشمند در کشورهای فقیر امکان‌پذیر نیست.
@biotecher
✅ واکسن‌های ایرانی احتمالا چقدر اثربخش هستند؟
❇️ علیرضا رئیسی: براساس مطالعات صورت گرفته واکسن کرونای پاستور (ایران-کوبا) اثربخشی بالای ٩۴ درصد و واکسن کرونای برکت ٨١.٧ درصد اثربخشی دارد البته عدد قطعی در انتهای فاز سوم مشخص میشود./فانا
@biotecher
❇️ علیرضا رئیسی: براساس مطالعات صورت گرفته واکسن کرونای پاستور (ایران-کوبا) اثربخشی بالای ٩۴ درصد و واکسن کرونای برکت ٨١.٧ درصد اثربخشی دارد البته عدد قطعی در انتهای فاز سوم مشخص میشود./فانا
@biotecher
New Scientist Magazine.pdf
20.2 MB
#مجله
✅مجله علمی New Scientist
❇️ April 2021
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅مجله علمی New Scientist
❇️ April 2021
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
بیوتکر | Biotecher (بیوتکنولوژی)
آیا میدونید cloning PCR چیه؟
#آموزشی
✅ کلونینگ پی سی آر
❇️ پس از وارد کردن پلاسمید های حاوی ژن مورد نظر به سلول های باکتریایی برای اطمینان از این که پلاسمید واقعا واجد ژن مورد نظر ما هستند از این تست استفاده می کنیم.
❇️ برای این کار تمامی موادی که برای پی سی آر نیاز هست را در لوله های پی سی آر می ریزیم ( dntp, آب مقطر, آنزیم و...) و بجای DNA الگو, با استفاده از سرسمپلر استریل از کلنی های باکتری نمونه برداشته و به لوله اضافه میکنیم.
❇️ بایستی ۲ پرایمر را طراحی کنیم که دقیقا متناسب با ژن القاح شده در پلاسمید باشد و آن را هم به لوله اضافه می کنیم.
❇️ لوله را در دستگاه ترموسایکلر قرار داده و دمای اولیه denaturation را ۹۵ درجه و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه تعیین میکنیم تا باکتری از بین برود و پروتئین ها denature شود.
❇️ باقی سیکل ها را مثل پی سی آر های دیگر تعیین میکنیم.
❇️ از کلنی هایمان ساب کالچر تهیه میکنیم و در انکوباتور قرار میدهیم و هر برای هر کلنی عددی تعیین میکنیم تا کلنی مد نظرمان را برای ادامه مسیر در اختیار داشته باشیم.
❇️ به وسیله ladder وجود ژن مد نظر مان را در ژل بررسی می کنیم.
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅ کلونینگ پی سی آر
❇️ پس از وارد کردن پلاسمید های حاوی ژن مورد نظر به سلول های باکتریایی برای اطمینان از این که پلاسمید واقعا واجد ژن مورد نظر ما هستند از این تست استفاده می کنیم.
❇️ برای این کار تمامی موادی که برای پی سی آر نیاز هست را در لوله های پی سی آر می ریزیم ( dntp, آب مقطر, آنزیم و...) و بجای DNA الگو, با استفاده از سرسمپلر استریل از کلنی های باکتری نمونه برداشته و به لوله اضافه میکنیم.
❇️ بایستی ۲ پرایمر را طراحی کنیم که دقیقا متناسب با ژن القاح شده در پلاسمید باشد و آن را هم به لوله اضافه می کنیم.
❇️ لوله را در دستگاه ترموسایکلر قرار داده و دمای اولیه denaturation را ۹۵ درجه و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه تعیین میکنیم تا باکتری از بین برود و پروتئین ها denature شود.
❇️ باقی سیکل ها را مثل پی سی آر های دیگر تعیین میکنیم.
❇️ از کلنی هایمان ساب کالچر تهیه میکنیم و در انکوباتور قرار میدهیم و هر برای هر کلنی عددی تعیین میکنیم تا کلنی مد نظرمان را برای ادامه مسیر در اختیار داشته باشیم.
❇️ به وسیله ladder وجود ژن مد نظر مان را در ژل بررسی می کنیم.
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
#خبر
✅ دسترسی به گزیده مقالات Cell Press در مورد ژنومیک بیماری‌های عفونی - از فعل‌وانفعالات میزبان-پاتوژن تا کشف درمانی
❇️ این گزیده Cell Press مجموعه‌ای از مقالات پژوهشی و مروری منتشر شده در زمینه تلاقی پژوهش‌های ژنومیک و بیماری‌های عفونی را ارائه می دهد.
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅ دسترسی به گزیده مقالات Cell Press در مورد ژنومیک بیماری‌های عفونی - از فعل‌وانفعالات میزبان-پاتوژن تا کشف درمانی
❇️ این گزیده Cell Press مجموعه‌ای از مقالات پژوهشی و مروری منتشر شده در زمینه تلاقی پژوهش‌های ژنومیک و بیماری‌های عفونی را ارائه می دهد.
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
#کارآموزی
#مقاله_نویسی
#نگارش_مقاله
🌟 آموزش اصول نگارش و چاپ مقاله ISI
📝 اصول صحیح روش پژوهش تا چاپ یک مقاله، فرایندی تخصصی بوده و نیاز به تمرین و مهارت دارد.
📚 یک مقاله علمی در چارچوب و استاندارد های بین المللی، بهترین مدرک رزومه علمی یک پژوهشگر می باشد.
🔴 در پایان این کارآموزی، شما می توانید مقاله خودتان را در ژورنال های معتبر بین المللی به چاپ برسانید.
✅ مناسب برای اکثر مقاطع در رشته های وزارت بهداشت و علوم به ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی و افراد علاقه مند به کارهای تحقیقاتی
📣 امتیاز ویژه این کارآموزی: دانشجویان فعال و پرتلاش می توانند یک مقاله review زیر نظر استاد نگارش کنند
#مرکز_زیست_پزشکی_سرطان
🌐 www.DrkhaliliCBC.com
🆑 @CBCenter
📸 http://Www.instagram.com/cancer.biomedical.center
☎️+982122202076
📞+982122201558
ارتباط با ادمین:
@CBC_Admin
#مقاله_نویسی
#نگارش_مقاله
🌟 آموزش اصول نگارش و چاپ مقاله ISI
📝 اصول صحیح روش پژوهش تا چاپ یک مقاله، فرایندی تخصصی بوده و نیاز به تمرین و مهارت دارد.
📚 یک مقاله علمی در چارچوب و استاندارد های بین المللی، بهترین مدرک رزومه علمی یک پژوهشگر می باشد.
🔴 در پایان این کارآموزی، شما می توانید مقاله خودتان را در ژورنال های معتبر بین المللی به چاپ برسانید.
✅ مناسب برای اکثر مقاطع در رشته های وزارت بهداشت و علوم به ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی و افراد علاقه مند به کارهای تحقیقاتی
📣 امتیاز ویژه این کارآموزی: دانشجویان فعال و پرتلاش می توانند یک مقاله review زیر نظر استاد نگارش کنند
#مرکز_زیست_پزشکی_سرطان
🌐 www.DrkhaliliCBC.com
🆑 @CBCenter
📸 http://Www.instagram.com/cancer.biomedical.center
☎️+982122202076
📞+982122201558
ارتباط با ادمین:
@CBC_Admin
#خبر #روی_خط_کرونا
✅ تزریق دیرتر دوز دوم= تولید آنتی بادی بیشتر
❇️ یک مطالعه بریتانیایی نشان داد واکسن کرونای فایزر-بیواند تک در افراد مسن‌تر، زمانی که دوز دوم ۱۲ هفته بعد از دوز اول تزریق شود، ۳.۵ برابر بیشتر پاسخ‌های آنتی‌بادی را تولید می‌کند.
❇️ این مطالعه روی ۱۷۵ فرد بین ۸۰ تا ۹۹ ساله انجام شده است و مشخص شد با افزایش فاصله تزریق دو دوز واکسن فایزر-بیواند تک به ۱۲ هفته، اوج پاسخ آنتی‌بادی ۳.۵ برابر زمانی بوده که فاصله تزریق دو دوز، سه هفته بوده است./رویترز
@biotecher
✅ تزریق دیرتر دوز دوم= تولید آنتی بادی بیشتر
❇️ یک مطالعه بریتانیایی نشان داد واکسن کرونای فایزر-بیواند تک در افراد مسن‌تر، زمانی که دوز دوم ۱۲ هفته بعد از دوز اول تزریق شود، ۳.۵ برابر بیشتر پاسخ‌های آنتی‌بادی را تولید می‌کند.
❇️ این مطالعه روی ۱۷۵ فرد بین ۸۰ تا ۹۹ ساله انجام شده است و مشخص شد با افزایش فاصله تزریق دو دوز واکسن فایزر-بیواند تک به ۱۲ هفته، اوج پاسخ آنتی‌بادی ۳.۵ برابر زمانی بوده که فاصله تزریق دو دوز، سه هفته بوده است./رویترز
@biotecher
#خبر #اختصاصی_بیوتکر
✅ آژانس داروهای اروپا: این افراد استرازنکا نزنند.
❇️ آژانس داروهای اروپا (EMA) اعلام کرد که دوز دوم واکسن کرونای استرازنکا نباید به کسانی که پس از تزریق دوز اول این واکسن دچار لخته خون با پلاکت‌های خون کم شده‌اند، تزریق شود/رویترز
@biotecher
✅ آژانس داروهای اروپا: این افراد استرازنکا نزنند.
❇️ آژانس داروهای اروپا (EMA) اعلام کرد که دوز دوم واکسن کرونای استرازنکا نباید به کسانی که پس از تزریق دوز اول این واکسن دچار لخته خون با پلاکت‌های خون کم شده‌اند، تزریق شود/رویترز
@biotecher
#خبر #روی_خط_کرونا
✅ قارچ سیاه، مشکل جدید وزارت بهداشت هند
❇️ چندین هزار تن از مبتلایان به کووید۱۹ در هند به یک عفونت قارچی تهاجمی و کشنده مبتلا شده‌اند که باعث شده بحران سلامت در این کشور پیچیده‌تر از گذشته شود.
❇️ بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، این عفونت قارچی که موكورمیكوز نام دارد و به «قارچ سیاه» نیز معروف است به دلیل وجود نوعی کپک در خاک و در نتیجه پوسیدگی مواد آلی مانند برگ‌ها پدیدار میشود.
@Biotecher
✅ قارچ سیاه، مشکل جدید وزارت بهداشت هند
❇️ چندین هزار تن از مبتلایان به کووید۱۹ در هند به یک عفونت قارچی تهاجمی و کشنده مبتلا شده‌اند که باعث شده بحران سلامت در این کشور پیچیده‌تر از گذشته شود.
❇️ بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، این عفونت قارچی که موكورمیكوز نام دارد و به «قارچ سیاه» نیز معروف است به دلیل وجود نوعی کپک در خاک و در نتیجه پوسیدگی مواد آلی مانند برگ‌ها پدیدار میشود.
@Biotecher
بیوتکر | Biotecher (بیوتکنولوژی)
#خبر #اختصاصی_بیوتکر ✅ سبزیجات مصرف کنید تا استرس نگیرید. متن خبر در پست بعدی...
#خبر #اختصاصی_بیوتکر
✅ سبزیجات مصرف کنید تا استرس نداشته باشید.
❇️ محققان دانشگاه ادیس کووان استرالیا با مطالعه بیش از 8.600 نفر استرالیایی بین 25 تا 91 ساله اثر مصرف میوه و سبزیجات را بروی سطح استرس بررسی کردند.
❇️ این مطالعه فاش کرد افرادی که حداقل 470 گرم میوه و سبزیجات را در روز مصرف می کنند 10 درصد کمتر از بقیه دچار استرس می شوند. سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد داده است که روزانه 400 گرم میوه و سبزیجات مصرف کنیم.
❇️ مشکلات بهداشت روانی در استرالیا و سراسر جهان به یک مشکل فزاینده تبدیل شده است. تقریباً از هر دو استرالیایی یک نفر در طول زندگی خود یک مشکل مرتبط با بهداشت روانی را تجربه خواهد کرد. در سطح جهانی ، تقریباً از هر 10 نفر 1 نفر با اختلال سلامت روانی زندگی می کند.
❇️ وجود مقداری استرس در زندگی هر شخصی نرمال در نظر گرفته می شود اما وجود استرس های طولانی مدت و ممتد تاثیرات بسیار عمیقی بر ذهن شخص دارد و سلامت روانی انسان ها را تهدید می کند.
❇️ استرس های طولانی مدت از جمله عوامل ایجاد بیماری های قلبی، افسردگی و عصبانیت هستند و انسان کنونی نیازمند راهی برای متوقف کردن این استرس هاست.
❇️ مطالعات قبلی رابطه بین مصرف سبزیجات و استرس در جوانان را بررسی کرده بود اما این اولین باری است که همین نتیجه در افراد بزرگسال و سالخورده دیده شده است.
❇️ هنوز مکانیزم اثربخشی مصرف سبزیجات در کاهش استرس شناخته نشده است. به عقیده محقق اصلی این مطالعه مواد مغذی نقش اصلی در این زمینه بازی می کنند.
❇️ میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و کارتنوئید ها هستند که می توانند سطح التهابات و استرس های اکسیداتیو را کاهش دهند.
❇️رفرنس ژورنال:
Simone Radavelli-Bagatini, Lauren C. Blekkenhorst, Marc Sim, Richard L. Prince, Nicola P. Bondonno, Catherine P. Bondonno, Richard Woodman, Reindolf Anokye, James Dimmock, Ben Jackson, Leesa Costello, Amanda Devine, Mandy J. Stanley, Joanne M. Dickson, Dianna J. Magliano, Jonathan E. Shaw, Robin M. Daly, Jonathan M. Hodgson, Joshua R. Lewis. Fruit and vegetable intake is inversely associated with perceived stress across the adult lifespan. Clinical Nutrition, 2021; 40 (5): 2860 DOI: 10.1016/j.clnu.2021.03.043
❇️ متن اصلی خبر
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir
✅ سبزیجات مصرف کنید تا استرس نداشته باشید.
❇️ محققان دانشگاه ادیس کووان استرالیا با مطالعه بیش از 8.600 نفر استرالیایی بین 25 تا 91 ساله اثر مصرف میوه و سبزیجات را بروی سطح استرس بررسی کردند.
❇️ این مطالعه فاش کرد افرادی که حداقل 470 گرم میوه و سبزیجات را در روز مصرف می کنند 10 درصد کمتر از بقیه دچار استرس می شوند. سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد داده است که روزانه 400 گرم میوه و سبزیجات مصرف کنیم.
❇️ مشکلات بهداشت روانی در استرالیا و سراسر جهان به یک مشکل فزاینده تبدیل شده است. تقریباً از هر دو استرالیایی یک نفر در طول زندگی خود یک مشکل مرتبط با بهداشت روانی را تجربه خواهد کرد. در سطح جهانی ، تقریباً از هر 10 نفر 1 نفر با اختلال سلامت روانی زندگی می کند.
❇️ وجود مقداری استرس در زندگی هر شخصی نرمال در نظر گرفته می شود اما وجود استرس های طولانی مدت و ممتد تاثیرات بسیار عمیقی بر ذهن شخص دارد و سلامت روانی انسان ها را تهدید می کند.
❇️ استرس های طولانی مدت از جمله عوامل ایجاد بیماری های قلبی، افسردگی و عصبانیت هستند و انسان کنونی نیازمند راهی برای متوقف کردن این استرس هاست.
❇️ مطالعات قبلی رابطه بین مصرف سبزیجات و استرس در جوانان را بررسی کرده بود اما این اولین باری است که همین نتیجه در افراد بزرگسال و سالخورده دیده شده است.
❇️ هنوز مکانیزم اثربخشی مصرف سبزیجات در کاهش استرس شناخته نشده است. به عقیده محقق اصلی این مطالعه مواد مغذی نقش اصلی در این زمینه بازی می کنند.
❇️ میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و کارتنوئید ها هستند که می توانند سطح التهابات و استرس های اکسیداتیو را کاهش دهند.
❇️رفرنس ژورنال:
Simone Radavelli-Bagatini, Lauren C. Blekkenhorst, Marc Sim, Richard L. Prince, Nicola P. Bondonno, Catherine P. Bondonno, Richard Woodman, Reindolf Anokye, James Dimmock, Ben Jackson, Leesa Costello, Amanda Devine, Mandy J. Stanley, Joanne M. Dickson, Dianna J. Magliano, Jonathan E. Shaw, Robin M. Daly, Jonathan M. Hodgson, Joshua R. Lewis. Fruit and vegetable intake is inversely associated with perceived stress across the adult lifespan. Clinical Nutrition, 2021; 40 (5): 2860 DOI: 10.1016/j.clnu.2021.03.043
❇️ متن اصلی خبر
🔴⚫️ بيوتكر، بزرگترين و جامع ترين كانال بيوتكنولوژى ایران
@Biotecher
biotecher.ir